简介

精彩点评

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  姜塬

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  永远找到内在渴望， 持续精进， 只要自己不认输， 那所有的回撤都是一种经验， 保持生存

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  周岩

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  ——笔记 野蛮进化13法则： 1. 别人心满意足时，你把自己逼得更紧。 2.你进入“状态”，将一切变不可控变为可控。 3.你清楚自己是谁。 4.利用你的阴暗面：抛开对错，只论结果。 5. 你不惧怕压力，懂得在压力中成长。 6.“紧急情况”一来，所有人在都在找你 7.你不和任何人竞争，而一旦发现对手的弱点就会进攻 8. 你只做决定，不提建议；别人还在提问时，你已经有了答案。 9.你无需热爱所做的工作，但对追逐结果上瘾。 10. 和被喜爱相比，你宁愿被害怕。 11. 你信赖的人寥寥无几，但如果一个人赢得了你的信任，就最好别让你失望。 12.你不知道什么叫失败，只知道达到目的方法不只一个。 13. 因为想要的还有很多很多，所以你从不为某一次胜利而庆祝。 冷静的自信，开始情绪化，毫无疑问：情绪化会让你变得不堪一击。再说一遍：情绪化会让你变得不堪一击。  

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  江南花事了

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  很有启发的一本书，印象最深的一句话是：若你不做选择就会有其他人来替你选择。当你有一个本能的想法出现时，别人说什么，不必听。

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  你说什么都对

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  我朋友推荐的就来看了，看完可以理解她说的99都来源于努力。统治者的思想高度，刻苦程度都是常人不能想象和理解的，但我们通常都用天赋来轻描淡写。

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  虹月亮

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  愿我们都能突破自己，在身体，精神，都可以得到升华。 夸夸其谈的人常常一无所知，无所不知的人往往沉默寡言。 先了解自己擅长做什么，然后再去做，并超越所有人。 先问自己这个问题：为了得到真正想要的东西，你需要牺牲什么？社交生活？人际关系？信用卡？自由时间或是睡眠？ 然后回答这个问题：你愿意牺牲什么？ 如果两份答案清单没有匹配，说明你对结果还不够渴望。 阶段目标实现，继续从头再来。 彪悍的人生从来都是一个野蛮进化的过程。

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  莫问

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  意志力是任何领域的成功第一秘诀。具体到体育，90%的人类身体行为是意志控制的结果。

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  艾苏

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  做自己，看看自己的边界究竟在哪里 无限相信自己，自己就是自己最大的倚靠，不畏惧，勇敢前行，接下来要做的就是笃定地执行既定计划

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  吴小酷

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  习惯性做统治者的人看了会有强烈共鸣的书。如果不是在底层吃尽苦头，独狼般打拼完成阶级跃迁的人，作者一些激进的观点恐怕会引人反感。环境造就人，我认为言之有理。 几个印象深刻的点： 1、接受自己的阴暗面才能发挥出最大的潜力。是的，逆境激发的阴暗面很能激励人。当被轻视，心有不屈不甘仇恨的时候，才会激发出人的上进心。 2、当脑子里装满条条框框，很难发挥自己的最大天赋。就拿玩舞力全开这么一个游戏的体验来说吧，当我顾着手又顾着脚，特别匠气地想要和画面中一样的时候，我根本舞不好。既然游戏，就跟着节奏随心所欲一点，反而非常流畅。 3、细节的重要性，人性的深刻洞察。科比在粉丝最多的地方下车，会让自己的粉丝从20个变成200个。这不就是营销的最高境界吗？一些产品找很多个小红书上的小kol去营销比请大代言人更有效。

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  尹伟豪

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  这是一般对立于自我满足的哲学思想，与我所接触的stoics学派十分不同的思想。事实上，在当今时代，这是一部最适合于奋斗而不失方向与理性的激情和伟大。

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  BAO$$$

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  几个bulletpoints能总结的为啥能写了600多页 推荐给那些找不到别的书消遣的人们吧

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  八戒

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  源自热爱，刻意练习，保持超越，永无止境。慎终追远，从一开始的出发点很多人就已经选择了随波逐流，选择做自己年龄裹挟下该做的事，读书，就业，结婚，养家糊口。多少人从小被教育听话，习惯了规矩，只图把工作做完又有多少人决心做好。有意思的世界。

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  Renata🌸今晚23:00睡了没

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  2022年壬寅虎年第26本✓ 最初对它的印象，源于这两天冬奥会上亮眼的小明星谷爱凌，这本书是她所推荐的。后来，又通过微信读书上不少同僚对这本书的评价，知道它与乔丹、科比、韦德等的关系。静下心潜读后，很想将这本书送给班上的孩子们——     你是被动者、掌控者还是统治者？ ——————摘抄—————— 1.自信意味着当一种方法并不奏效时，你能灵活而理性地做出调整；自负则意味着当眼前的方法不起作用时，你缺乏承认的能力或勇气，仍一遍又一遍犯同样的错误。 2.梦想勇无止境 没错，我就是一个偏执狂。我想得到自己想要的一切，拿下每一场比赛。没有捷径，没有退路：一刻不能偷懒，做别人永远都不愿做的事，一遍又一遍，不顾一切追逐自己想要的结果。 3.无论在体育界、商界或其他任何行业，要想出类拔萃，仅仅跻身上游远远不够。你必须保持现有状态，然后更上一层楼，因为在你身后，总有人在想尽办法超越你。多数人愿意停留在“很好”的阶段。但如果你希望自己无人能挡，“很好”之类的字眼意味着“垃圾”。要想出类拔萃，你就得全盘考虑你的职业生涯，为实现一个又一个目标奋斗不息。 为梦想野蛮进化。 4.决定，承诺，行动，成功。然后重复。 全书都旨在提升你对“优秀”的定义标准。科比说他要6枚总冠军戒指？我要他拿7枚。有位球员说他希望在10周内伤愈复出？我会让他8周内如愿。你想减30磅？你会掉34磅。 无人能挡的人从不自我设限。 5.而当时我真正想对他说的是：如今你已经是一位顶级球星，就不应该刚满30就嚷嚷着自己老了，准备把球队交给年轻球员。心态一老，你就真的老了。 6.“要想得到真正想要的东西，你必须先成为真正的自己。” 7.统治者行事不为作秀，不走过场。真正的统治者从不告诉你他正在或将要做什么，等他完成你才知道。而当你意识到他又取得一项成就之时，他早已奔向下一个挑战。我为何称他们为统治者？因为他们做任何事都尽心尽责。出了问题，从不责怪别人；因为他们从不倚靠别人来完成工作，收拾完残局就继续上路。 8.他从来都无视问题，只管设法解决，一旦找到办法，绝不浪费时间解释。 9.被动者练到筋疲力尽 掌控者练到呕吐为止 统治者吐完之后训练继续 10.如果你非要问自己能否应付得了，答案是：你不能。 准时到场；努力训练；绝对服从。 能做到这三点，我就能帮你。做不到，那我们就别浪费时间了。 2022年壬寅虎年第26本✓ 最初对它的印象，源于这两天冬奥会上亮眼的小明星谷爱凌，这本书是她所推荐的。后来，又通过微信读书上不少同僚对这本书的评价，知道它与乔丹、科比、韦德等的关系。静下心潜读后，很想将这本书送给班上的孩子们—— 你是被动者、掌控者还是领导者？ ——————摘抄—————— 1.自信意味着当一种方法并不奏效时，你能灵活而理性地做出调整；自负则意味着当眼前的方法不起作用时，你缺乏承认的能力或勇气，仍一遍又一遍犯同样的错误。 2.梦想勇无止境 没错，我就是一个偏执狂。我想得到自己想要的一切，拿下每一场比赛。没有捷径，没有退路：一刻不能偷懒，做别人永远都不愿做的事，一遍又一遍，不顾一切追逐自己想要的结果。 3.无论在体育界、商界或其他任何行业，要想出类拔萃，仅仅跻身上游远远不够。你必须保持现有状态，然后更上一层楼，因为在你身后，总有人在想尽办法超越你。多数人愿意停留在“很好”的阶段。但如果你希望自己无人能挡，“很好”之类的字眼意味着“垃圾”。要想出类拔萃，你就得全盘考虑你的职业生涯，为实现一个又一个目标奋斗不息。 为梦想野蛮进化。 4.决定，承诺，行动，成功。然后重复。 全书都旨在提升你对“优秀”的定义标准。科比说他要6枚总冠军戒指？我要他拿7枚。有位球员说他希望在10周内伤愈复出？我会让他8周内如愿。你想减30磅？你会掉34磅。 无人能挡的人从不自我设限。 5.而当时我真正想对他说的是：如今你已经是一位顶级球星，就不应该刚满30就嚷嚷着自己老了，准备把球队交给年轻球员。心态一老，你就真的老了。 6.“要想得到真正想要的东西，你必须先成为真正的自己。” 7.统治者行事不为作秀，不走过场。真正的统治者从不告诉你他正在或将要做什么，等他完成你才知道。而当你意识到他又取得一项成就之时，他早已奔向下一个挑战。我为何称他们为统治者？因为他们做任何事都尽心尽责。出了问题，从不责怪别人；因为他们从不倚靠别人来完成工作，收拾完残局就继续上路。 8.他从来都无视问题，只管设法解决，一旦找到办法，绝不浪费时间解释。 9.被动者练到筋疲力尽 掌控者练到呕吐为止 统治者吐完之后训练继续 10.如果你非要问自己能否应付得了，答案是：你不能。 准时到场；努力训练；绝对服从。 能做到这三点，我就能帮你。做不到，那我们就别浪费时间了。我会竭尽全力为你制造各种可能，但对你有利的事情，干得最起劲的必须是你自己。用行动告诉我你想我帮你训练，我才会考虑。 11.我常常对他们说：“加压、加压、再加压。”人们习惯逃避压力，而我主张追求压力。压力让你保持敏锐，挑战你，迫使你去解决弱者避之不及的难题和局势。没有压力，你就无法成功。一个人能取得多大成就，往往取决于他拥抱并处理压力的能力。 你的敌人正对你虎视眈眈，一旦你处理不好压力，暴露了自己的弱点，他们便会蜂拥而上。这就是竞争的法则。 12.有些人无论面临什么情况，自己都能应付自如；而有些人，一旦形势变得糟糕便只能宣告放弃。体育赛事中随时可见这种场面：花样滑冰运动员摔倒，橄榄球四分卫传球被截，棒球投手放弃全垒打。这时事情的结局两者必居其一：要么立即调整好状态，重新展现自己，要么从此一蹶不振，举手投降。 13.选择野蛮进化，意味着有勇气说：“这是我的目标，如果做错了，我会改变方法，但我永远会保持良好的状态。”你无法控制或预知前进道路上的每一个变数，你控制的只有自己的反应，以及驾驭不可控事物的能力。无论发生什么，你都有搞定它的智慧和能力，从而实现最初的目标。 14.大多数人以为承认错误会带来更多压力，因为他们会受到责怪。错，说出“是我的错”是遏制压力的最佳办法。从那一刻开始你只剩一个目标：解决问题。 15.一个卓越的领导者知道，提升他人表现的最好办法，就是让他做自己擅长的事，而不是你想要他做的事。只要具备相应的能力和信心，统治者从不介意别人和自己一道登上顶峰。 16.被动者八面玲珑，靠讨人喜欢来弥补自己能力的不足。统治者则无需那样做。他们会远离同事和同行，将自己提升至更高的水准，以示自己与他人的区别。当你全身心投入一件事，就很难再去关注他人。也许你也很在乎别人在做什么，但绝不会拿起电话问个究竟。如果那样做了，通常也是有问的目的。你没时间闲聊、约人吃饭或者做任何令你分心的事情。你不在乎是否被人喜欢，只在乎得到自己想要的东西。这不是结交朋友的好办法，但却是做到真正野蛮进化的惟一途径。

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  有耳朵的兔子

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  读了一半：收获在1:要采取措施突破桎梏；2:每天做几件不愿意做的事情；3:进入白热空间状态！ 进入白热空间状态—成为统治者 意志 突破常规桎梏 每天做几件自己不愿意做的让自己不舒服的事情，一心想要舒服的人什么也干不了，每天都舒服后面就会有越来越多的不舒服…… 白热空间……我们为自身的职业和技能所付出的一切，无论是上学、创业、挣钱还是健身，最终决定你成功与否的，归根结底还是精神的聚焦和专注，以及掌控周边环境和他人情感的能力。 想想看，你的两条腿共有52块骨头，38条肌肉和肌腱，66个关节以及214根韧带。而在你身体的另一端，则是一个重量极轻的大脑在头部漂浮。你能搞懂几乎所有骨头、关节、韧带、肌肉、肌腱的复杂功能，以及它们如何让你做出你想要做的动作。但你没法搞懂大脑的精妙结构，包括它为何能让你做出你想要做的动作。 任何体会过白热空间神奇力量的人都会告诉你，那是一种极度的沉静。这不是瑜伽，不只是放松或平静，而是全神贯注。一旦进入那种状态，你便无所惧、无所忧、无所感。做你该做的事，没有任何东西能够动摇你。

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  梁振涛

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  这是一碗硬核麻辣鸡汤。没有春风拂面，润物细无声的绵绵细语，有的只是铿锵有力甚至不讲道理、咄咄逼人的训斥和鞭打。这样反而比婆婆妈妈的说教更有力量，也更有说服力。加上本身的一些成功的案例，让人信服。做自己，做最好的自己，做即便在别人眼里孤独，不通人情的自己……鹰在鸡的眼里很小很小，是因为鹰飞得太高太高。鹰有可能在某一天跌落地面，但它曾经在没有尽头的天空自由翱翔

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  柯务酷

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  没有什么写作技巧可言的一本书，全篇都像是一场巨大的说教，可是有些道理不得不说是完全正确的。总之是当前情景下一剂强心针，让我更坚定地面对自己。