简介

精彩点评

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  🍀 淼淼🍀

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  遗憾这么晚接触这本书，但又庆幸终于被发现。一直被压制中的“小我”得已释放，虽然疼痛万分，但过后确是畅汗淋漓，轻松自在！面对“本我”得以解脱。 这本书从家庭、孩子、父母、夫妻关系的角度去诠释“为何家会伤人”，帮助很多在原生家庭受到伤害的人找到了答案……适合孩子，也适合家长读，愿我们都能从这本书中寻找到答案，治愈自己。很温暖的一本书。这也是一本有用的书，可以帮助你认识你自己，改变你自己，以及改善你的家庭关系。五星推荐。

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  Cynthia

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  在科技如此发达的今天，人的内心反而经常脆弱到濒临崩溃。我想，这其中的原因，大概便是爱的缺失吧。甚至可以毫不夸张地说，一切心理问题都可以归结为爱的缺失。而爱大多是家庭给予的，“ 家是港湾，爱是退路 ”。所以童年时期所经历的种种，不管好坏与否，都可能会伴随你一生。虽然说人无完人，但是我们是不是可以尽量避免一些不必要的心理痛楚，来活出自己的一番精彩呢？答案在书中，也在你心里。通过读这本书，不仅有助于我们学会如何遇见更好的自己，并且也能指导我们生活中所面临的方方面面的事情，比如恋爱、婚姻、育儿等等。尤其是育儿，这仿佛就是一个轮回。你是怎么样，你的孩子便会怎么样。所以说做好自己，该是多么重要的一件事啊！因为你的磁场会影响到身边的许多人，比如说子女、伴侣等等。就拿伴侣来说吧，如果说原生家庭是你的“出生”，已成定局，无法改变。那么组建你自己的新家庭，自主权便握在了你的手中。如果你不想重蹈覆辙的话，如果你还愿意有所改变的话……我相信爱情会让一个人重获新生，它会点亮一个人生命中全部的光亮。如果你的性情还没有在看到对方的那一刻时化成一池温柔，如果你还没有在明知对方无理取闹的情况下给予满怀拥抱，那只能说明你的爱还不够深刻。世间的一切矛盾与狭隘，唯有爱可以化解。当然，这种爱，固然美好，却也是可遇不可求。其根源，我想还是得回到各自的原生家庭中来。 首先说说自己的原生家庭吧，庆幸自己的父母在子女建立新关系、新家庭这一方面还是相当开明的。他们几乎没有给我施加过太多的压力或是予以干涉，不管是在主观意念上，还是在实际行动中。而给予的最多得便是：尊重与理解。一旦确定是我认准的“ 那个人 ”，他们便会抱以最大的信任和支持。而且也非常尊重我的另一半，给我们足够的空间。所以，关于这一方面，我对父母不胜感激。但是，我跟前男友还是分手了。当然，这其中的原因有很多。如果从父母跟子女关系这方面来看，我想这也是我跟他分手的一大因素。当然说它是导火索的话也未尝不可，那么其背后的原因一定是爱的缺失，至少我是怎么觉得的。在看了这本书后，我想这样的反思可能会更加深刻了一点点吧。最重要是，能从上一段感情汲取经验与不足，就不会在同一个地方跌倒两次、做无效的轮回。这样，你才能焕然一新，当然也是为下一段恋情做好铺垫。那么，我的反思又是什么呢？说得直白一点：两个人最终是否能成功建立起亲密关系，其实就是两个原生家庭之间的 “ 切磋 ”，或者说是两个人的 “ 磨合 ” 程度。每段恋情在刚开始时，都是非常美好的，这一点毋庸置疑。其原因就是彼此都想着给对方尽力呈现“ 完美的一面”，从心理学的角度来分析，这便是内在“ 好妈妈 ” 的形象。但是随着两个人相处时间越长，你体内“ 坏妈妈 ” 就会不断地冒出来，对你们的感情做言语攻击，甚至是“拳打脚踢”。你便开始怀疑自己当初为什么会选择他？于是便出现间歇性后悔现象。可实际上择偶的标准，也是受自己的原生家庭的影响，女孩会将父亲的原型套用在择偶的标准之上。在我童年的记忆当中，父亲一直是一个性格谦和、爱女心切的美好形象。所以我在选择另一半时，就会不自觉地对类似于父亲形象的男生抱以好感，会希望对方能爱自己多一点。这是一段恋情的开始，但是两个人最终能否走到最后，还是要看后期的相处模式。我童年的时光大多都是跟妈妈在一起相处的，于是妈妈的处事风格在一定程度上也决定了我的个性以及以后的为人处世。我妈妈是一个非常要强的女子，骨子里总是透着一股干劲，所以做起事来总能雷厉风行、麻溜利索；工作上也是一丝不苟、兢兢业业。做母亲差不多也是如此。这对我的影响也是很大的，每每遇到困难时，至少我能做到相信自己、不自暴自弃。但是，她也给我传达了另一个讯号，即喜欢给我安排好很多事情 【 这可能也是大多数家庭出现的情况，正所谓 “ 父母之爱子，则为之计深远 ” 。虽然不足为奇，但更应做出反省。鲁迅曾说过：“从来如此，便对吗？” 我们文化基因有太多这样的“ 从来如此 ” 了，其糟粕部分就应该舍之弃之。就拿父母对子女例子来说，如果事事都为子女考虑好，其实也是变相地剥夺了他们探索未知的能力。因为毕竟有些崎岖之路，只有在自己摔了个跟头之后才能够幡然醒悟。小的时候不经历挫折教育，等长大后跨入社会再遭这样的打击时，可能就会陷入一蹶不振的状态。所以，挫折教育必不可少。我的父母也是，大多数事情上他们都表现得都非常开明，让我主动去探索。但也并非事事如此，最凸显的便是在学习上。我很感激父母，让我从小意识到学习的重要性。可另一方面，我也不太赞同他们在这方面的教育方式。事事都给我安排好，甚至一些我并不希望他们安排的事情。所以，便有了青春时期的叛逆过程。对于她给我的各种“安排”，我总是不断地加以“挑战”。这是每个青少年所经历的，而这个时期更应该得到尊重与理解。因为这是他们跨出探知外部世界的关键一步，在不触碰底线的情况下，应该加以鼓励。可是，父母却总以“过来人”的身份加以说教与劝阻，其结果往往就会事与人违。我经常会听人发出这样的感慨：“真是后悔，要是自己当初听父母的话好好学习就好了 ”。但时光如果真的能够倒流的话，我倒不会相信他能好好学习，除非是天才。不然对于一个孩子来说，爱玩才是他的天性，而学习一定是后天慢慢培养的，在爱与挫折中培养。当然这也是很多家庭父母与子女所经历过的事情—— “ 相爱相杀 ”。等自己长大后明白了父母的“ 苦口婆心 ”时，却已于事无补。可虽然世间没有后悔药，但并不代表一切都不可改变。因为至少你在懂事之后还是有权去选择怎样过好自己的余生的。而对于父母，不抱怨，不苛责，才是最大的心平气和，因为你终将也会成为父母。】 扯得有点远了，言归正传。我们还是从心理学的角度来看，每个人都是由 “ 内在的妈妈 ” 和 “ 内在的小孩 ” 结合而成。“ 内在的小孩 ” 想摆脱妈妈的控制，于是便对另一半上演 “ 内在的妈妈 ”。他/她想通过控制另一半来挣脱小时候被控制的不快感，但实际上对另一半是极其不公平的。比如，我也常以 “ 内在的妈妈 ”自居，这可能就是所谓的占有欲吧。但是在这种控制与被控制的关系下，对彼此来说，实际上都是一种痛苦与伤害。如果能够意识到自己其实是将小时候父母与我们的相处模式“投射”到伴侣身上了，那么我们或许可以下意识地可以跳出思维的禁锢，从旁观者的角度静静地做出分析与诊断，有些矛盾或许可以随之化解。但是，说起来容易，做起来并不简单。尤其是对身边最亲近的人，对他/她的戒备最少，要求却也是最多的。于是便有了爱与伤害“并驾齐驱”，但没有爱可以通过伤害的手段来实现的。如果两个人的关系濒临破裂，一定要从自身找答案。“行有不得，反求诸己”。一切妄想通过控制来改变别人的行为，都是徒劳的。即便当下实现了，也会在对方心中埋下怨念的种子。当达到极端之时，便会引爆。不束缚、不缠绕、不占有、不强求才是两个人相处的正确模式。你要明白，这世上本都是一个个孤独的灵魂来回穿梭，他们能在爱的指引下结伴而行，已然不容易。所以我们每个人赋予爱情的真正意义应该是：自由、平等且幸福！

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  丽萨【金石致远】

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  反思： 近两年来，感觉自己有些像贪吃的孩子一样，对于新书看得比较杂，也比较快！还落下个毛病，赶着看下一本书，不写书评！过段时间再遇到这本书，有些内容居然忘记了！到目前有三百多本读过的书没写书评。而且由于书架过于满，很多本读完的书都无法显示，目前也有上百本之多。抽空要把书评陆续补上，哪怕是几句话也好！书架上的书，也需要归类整理了！ 我也常问自己：读书的目的是什么？现在我可以明确地说：是为了修正自己认知错误，减少曾经犯过的错再次发生。还要不断学习新的知识，并运用到生活中，提高自己的生活质量！（有感而发，与本套书内容无关哈～） 本套书简单书评： 用五天时间，今早终于读完了武志红老师的这套书，四千多页，用了二十五个多小时！而且读完本套书，就想写书评推荐给书友们。 2017年陆续读完了武老师的六、七本书，对我个人而言，每本书的阅读，都是心理的梳理过程，让我受益匪浅！很感谢武老师的书籍，“原生家庭问题”帮我解开了多年的困惑！我也买来不少武老师具有代表性的纸质书，陆续送给一些朋友和家人。 我想说，本套书前一部分的内容，我是第一次阅读，而且又有了新的收获！后半部分有关家和爱为何会伤人部分，属于再次阅读。而且又有了新的感悟。 父母不是完人，对于初为人父母也有太多需要学习的地方。在陪伴孩子成长及教育子女等问题上，或多或少地都会有些失误。书中有许多真实的案例，通过阅读武老师的书籍，你可以发现问题背后产生的原因（抑郁症、啃老族等病态）对于教育孩子能起到防患于未然作用。对于由于父母及家中长辈在照顾、陪伴孩子成长中有过的失误，或有过童年创伤的孩子或成人，会有疗伤治愈作用！ 记得前段时间，看过的几句话说得好：一个孩子拥有充满爱的童年，他一生的情绪都会比较稳定，更容易拥有幸福的一生！而对于遭遇不幸的童年的孩子，如果长大后不觉醒，孩子一生都会在重复创伤或疗愈创伤中！ 愿每个家长都能在做父母前充分学习（最好能了解一下心理学知识），并和新生命一同成长！更愿每个家庭都能和谐，能减少制造出更多问题儿童，从而引发社会问题的发生！本书必须五颗星推荐！感谢武老师！🙏感恩遇见本书！🙏 —— 丽萨于济南2019/05/16子夜

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  小水滴

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  《武志红心理学套装》 他的每一本书都似温柔的刀子，狠狠得直击人心。用犀利的语言和观点，用诸多故事和经典案例进行分析，为读者揭开家人之间、爱人之间、亲子之间关系，让我们看到关系的真实样子，从而帮助我们，更好地理解爱。 我们无时无刻不活在关系中，我们都渴望得到关系对方的认可，渴望能与对方分享彼此。渴望走出孤独，渴望与别人相爱。但真正的爱是自由的、舒服的，是不把自己的意志强加给他人的。多少人以爱的名义绑架了自己所爱的人，不论在亲子关系还是恋人和朋友关系中，让爱成了控制彼此的战争。因为这个缘故，我们都渴望爱，都爱过，然而，要命的孤独感却纠缠着这个世界上的绝大多数人，让亲密关系变成了咫尺天涯。 ​轻轻地敲响一个人的心门，让对方敞开心扉信任你，是一件不容易的事儿，每一段关系的长久都需要用爱去用心浇灌。 原来也关注过武老师公众号上的一些文章，这套书如果早些年读到该有多好啊！读过之后发现自己性格中有些让自己很受伤的地方：真诚、善良、温和、总愿意把人想的过于美好，自己与人相处又不愿意或害怕给人带来烦扰所以活成了亲戚朋友中善良、温柔、知性、优雅…的样子，所以在这些关系中苦恼出现时被压抑下来～原来大概高中时段的自己又有些做事犹豫缺乏一定的自信，也让自己在很多选择上错失了很多… 表面看起来春风得，意兴高采烈内心未必真的开心，那静坐一隅守着咖啡沉思良久也未必是忧伤。人啊，是复杂的，我们的心灵都习惯披着厚厚的盔甲，害怕受到伤害。所以直面自己的内心吧，理解、接纳、改变才能到来！虽说人性复杂，还是愿意相信这世界没你想象的那么好，但也没想象的那么坏。点亮自己心中的光，让温暖的阳光照进心扉，让爱照亮彼此的生命。愿我们走出半生归来仍是少年！爱己爱人在轻松和谐的关系中！ 三天读到的理论有所触动，运用到自身还需要不断学习、体悟和实践的过程。 如果你渴望看清楚自己，看清楚自己的亲密关系，看清楚普通的人际关系，这一系列文章一定会帮到你。书中还推荐了好几本非常好的书可以拿来读！

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  momo

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  《武志红心理学套装》给我的影响         很久都没写过读书感想了，直到读了武志红的《为何家会伤人》后，便想认认真真地写写，这本书对我的影响特别大，自认为它是一本非常适合我们用心去读的一本不可多得的好书。        对于我这情商极低的妈妈来说，为了处理婆媳，夫妻，母子之间的关系，我还特地看一些心理学，教育儿童学等方面的读物，却从没遇到过将书中所讲与自己行为融合去分析，去探讨，去深思，最终用于实际的这么一本书。而这本《为何家会伤人》却写的让我从骨子里体会到了“为何家会伤人”的含义。          很多时候，你缺什么，就会拼了命的去补什么，这话没毛病。我清晰地记得前年一段时间我非常喜欢“各种鸡汤”，几乎每天都会发个朋友圈，觉得很实在很励志的还要读给老公听，有一次老公忍不住对我说了下面一段话:你缺少了以前的锐气，没了底气和自信，虽然你跟我扎根于农村，我却不想你过成农村老娘们样。真怀疑你上学那会拼命的样子是不是真的。你之所以每天发这些“鸡汤、鱼汤”，恰好说明你现在缺的就是这些。我当时斩钉截铁回答道:我可不缺，真不缺，只是生活太难了。就算缺也是因为嫁给了你，日子才如此难熬，所以，如今我这邋遢落魄样都是拜你所赐，呵呵……。          缺么？心里默问着，泪水早已打湿了枕头，创业、生娃、带娃这几年如此难熬，我抑郁过，说给几个要好的闺蜜听，说给你听，只是你们都笑我。后来我知道当你真正抑郁了，极少人会理解你的行为，甚至你周围的亲朋好友还会变本加厉的用他们的愚蠢来嘲笑你。而你所处的环境告诉你：唯一能做的就是去读书，读心理学书籍，读很多很多书。在读一些心理学书籍之前，我会把一系列的问题都归咎于你，归咎于你的父母，归咎于我的选择，直到读完武志红老师的这套书后，我才知道如果换了别人我也会活的如此辛苦，只是程度不同而已。         有时我在想：家，得有多少作家文人学者甚至普通人用美好的词儿来描述过它。在我这，我也会开启全脑搜索模式尽量找一切美好的词来描绘它的。可惜，现在我所能搜到的便是:家是一个即陌生又熟悉，想拼命逃离又逃不出的的地方。         之前，我对家的理解仅限于写作文时的“好”与“坏”，一般是分开来写，即便这个家即“好”又“坏”，理解的也是很肤浅的，从没有像武老师从心理学角度这么分析理解过。读了武老师这些书后，其中一本《为何家会伤人》还读了两遍，开启了我对家的全面思考与认识新模式，同时，也揭开了我这么多年苦苦要追寻的很多答案。        写到这，我还是只想用我脑中有限的词汇来表达这些书使我认识上有了一个质的飞跃，使我的整个身心得到了前所未有的放松，最重要的是让我明白了:这三十几年来，我生命历程里做的所有选择都是我性格所致，都是我潜意识里早已期待的结果，而这从根上说又是我的原生家庭带给我的影响。我不知道别人是不是像我一样，每走一步都会回头思考总结前几步是否正确；我不知道，别人有没有我这么多愁善感；更不知道别人会不会像我一样将当下的苦难通通归咎于当初的选择上。而我处理事情的结果往往是一股脑地自责、内疚、悔恨，无止境的陷入痛苦中不能自拔，不去想办法改变事情的结局，反而认定自己没有能力。于是，破罐子破摔稀里糊涂一边悔恨一边痛苦地度过这糟糕的每一阶段。有本书叫《不念过往，不畏将来》，这书名正是我这样的人最需要的。每当我压抑甚至抑郁时，我常常一千遍一万遍的问自己我为什么这么选择？我为什么活的这么累？我为什么是这个样子？我为什么活着？我为什么活不成我想活成的样子？三十几年来，这些问题没少困扰着我，没少郁闷着我。或许，我自己永远解不开这些谜团。直到年前，我老公推荐给我看这本书，他自己看了寥寥数页就不看了，却极力让我去看。一开始，我觉得他都没看估计也不咋滴，可当我读了几十页后，我知道我沦陷了，我彻底怂了，我钻进去出不来了，我无条件的将这本书认为是我读的所有书籍中最最有价值的，它帮我解决了我一直以来困惑但找不到答案的所有问题，它让我尽量清楚的过好当下。别提当时读这本书的那种激动劲了，高兴的流着泪诉说这本书对我的那种醍醐灌顶的影响，就像是绝望的人儿终于看到了希望一样，是那种幸福感从天而降的喜悦。          在读这本书的过程中，我和老公讨论了很多很多问题，甚至针对我俩的性格，原生家庭也各自展开了剖析。，一一对号入座，很有启发。          如果，你的人生也充斥着诸多疑问，不妨读读武老师的这本书，书里武老师还推荐了很多好书，相信也会很有帮助作用。我会买来一并读的。