简介

精彩点评

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  风动荷香

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  修习正念，用心耕耘两片心田：一片是你自己的，另一片是你爱人的。敬畏生命，守护真爱，择善浇养，慈心关爱，觉知喜悦、平和、自由与和谐。

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  淑侠

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  习气以种子的形式存在我们每个人之内，有些种子沿袭自我们的祖先、祖父母和父母，有的是由此生经历的困难所创造。通常情况下，我们并未觉知到这些能量在体内的运作。我们想要忠守一段关系，但习气在我们的认识上着色，引导我们的行为，让我们的生活变得艰难。 如果我们还不能转化习气，那么，即使跳出一段关系的牢笼，也不过是再次堕入了另一座牢笼。我们与伴侣或配偶相处过程中一旦遭受挫折和痛苦，就会想到分手，这是普遍的做法。离开对方，我们以为自己就将获得自由。认为对方造成我们的痛苦。但事实上，即使分手之初，我们可能会觉得更加自由，但往往不多久又会与新人纠缠不清。我们想忠实这段新的关系，但最终还是重蹈覆辙。我们都是习气的受害者。思维、言语和行为的方式并未因为新人换旧人而有所改变。我们的行为给旧人带来的痛苦，现在施加在新人身上，于是制造了另一座地狱。 但如果我们对自己的行为有觉知，就会知道这些行为是否有益，从而决心不再重复它们。如果我们对自身的习气有觉知，更加留心我们的思维、言语和行为，那么我们不仅可以转化自己，还可以转化种下这些种子的祖先们。我们能这样做，这意味着我们的祖先也有能力笑对愤怒。如果一个人保持冷静并笑对愤怒，整个世界就有更多的机会获得和平。 >> 解脱的道路向你敞开，你为何要拿绳索把自己和他人捆绑起来？ >> 然而众生皆是净与不净，污垢和花朵的和合。 >> 你不快乐，不是因为外在的环境，而是因为你自己。你可以在任何环境下都保持快乐的心态。这并不意味着你应当被动地接受现实。你洞彻事物的本质，同时看到事物的消极面和积极面，从这个意义上说，你接纳现实。 >> 你亲爱人心中藏有许多不同的种子：喜悦、痛苦和愤怒。如果浇养那愤怒的种子，那么仅仅五分钟之后她就会显现出愤怒情绪。如果浇养她心中悲悯、喜悦与理解的种子，这些种子就会蓬勃生长。辨识她心中善的种子，你浇养了她的自信，她就变成了她自己和你快乐的源泉。 择善浇养的修习分四个部分：首先，让负面种子静眠于藏识中，不要给它们显现的机会，如果显现太过频繁，它们的基础将会巩固；第二，如果一个负面种子显现，我们尽快让它返回安眠状态。我们可以用另一个心理状态替代它，即正精进的第三修习；第四，在一个善的心理状态显现时，我们尽己所能维持它的存在。就好像好朋友过来拜访，整间屋子都因此充满喜悦，所以我们劝他多留几日。 >> 我们觉知责备与争吵对我们永远没有帮助，只会造成两人之间更深的隔阂；唯有理解、信任和爱才能帮助我们改变和成长。 >> 承诺相守便是踏上一段极其冒险的旅途。世上没有一个“对的人”能够让这段旅途变得轻松。你必须足够聪明和耐心来保持你们的爱新鲜有活力。这样，这段关系才能持久。

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  仁者无忧

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  我们能够施予他人最珍贵的馈赠之一，是成为一个不忧不惑不惧与不执着的人。

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  Shan

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  做一个有爱之人，包容一切。 区分肉体亲昵，情感亲昵和精神亲昵。 贪爱是苦的根源，控制好自身的贪爱，则会幸福很多。 贪欲是心中的魔，是可以使之驱散的，这时心中应用正念。 灵魂忠贞，只因心中有爱，排除外界对双方的吸引，双方留有正念，方得修成正果。

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  侯惠荣

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  幸福就是放在心底的东西，是一种信任，愿意生死与共。 信任，不是指没有误会，而是总会给对方把误会解释清楚的机会。 信任是开启心扉的钥匙，诚挚是架通心灵的桥梁。 人与人之间最高的信任，无过于言听计从的信任。