简介

精彩点评

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  义博致远（郭义）

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  内关于心，外观于态！关注当下每个呼吸和每一个感官的感受，你会豁达、会开心！愿大家都能找回自我，幸福快乐

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  欧维

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  我是谁？以前我误以为，在成长的过程中不幸遗失了自己，于是我找呀找！虽然我走过很多路，但是我似乎并没有真正启程过。后来我发现自己似乎并没有遗失，只是沉睡了，正念呼吸，让我和心中的小孩一起呼吸，安然于此时此刻这种感觉太美了，甚至陶醉其中，似乎外界的一切都没有变，但是我看待它们的眼光变了，觉得佛教并不是一种避世的学问，而是教导我用更加积极的态度去面对生活，拥抱恐惧，即使再一次经历同样的痛苦，我也将会去经受。吸气，呼气，在觉知每一个呼吸，不辜负每一个呼吸。

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  水石斋

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  一本是《佛陀传》、一本就是《活在此时此刻》，让我有幸结识了一行禅师，一位伟大的越南修行者，一位终生修习并传播佛陀正念和觉醒之道的人！他的事迹和生平值得人们称颂与传唱，他是一位真正的大乘佛法实践者和获得者！

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  小鹿🦌

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  让这一刻成为你生命中最美好的一刻。在万米高空读完这本书，内心感觉圆满美好。

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  ai飞飏

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  刚看到今天零时，一行禅师圆寂的消息，想起加入书架还没读完的这本书。

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  阳阳

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  我也跟一行禅师拯救地球去，然后去meiguo让telangpu好好练练一呼一吸，别折腾了！

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  暖暖

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  特别棒的一本书，生活之中无处不是禅，就看我们能不能参得透了 我们每个人的一生都像在攀爬一座山， 一行禅师提醒我们：吸气，迈出一步；呼气，迈出另一步。我们可能要走上千步，而我们希望享受每一步。我们的目标并不是爬到山顶，我们的目标是通过每一步，触碰到平和与快乐 以前还看过一行禅师写的《佛陀传》，特别值得一看！

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  仁者无忧

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  保持正念活在此时此刻：每一次呼吸，都能将你的身心带回到真正的"家"，你不必再追逐任何事物，地球就在此，万物一体，不再患得患失。

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  燃烧

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  秋意浓妆冬日渐进，四季转瞬日月星光；风霜雪雨晴空云变，色彩斑斓搭配瞬息。 （活在此时此刻）很多书籍中，只有那么一点点，是给我们点释思考的！大部分随着时间推移，会成为飘散的落叶；有许多书籍需要伴随一生去体悟感知其中的一部分！

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  Betty

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  《活在此时此刻》Betty读书笔记 这个中秋，看完了几本书，其实一本就是一行禅师写的这本《活在此时此刻》。大家肯定听说过一行禅师写的那本《正念的奇迹》，这本书被樊登经常提及并推荐，读一本书，其实也是一次与书结缘的过程，与作者结缘的过程。这本书，真的让我感受到了之前从未感受到的力量，与一行禅师的几小时“对话”中，我感受到了行禅的力量。可能乍一看书名，这不就是活在当下吗？ 其实，读完本书，你会发现，“此时此刻”会更加的掷地有声，更加的有生命力。 这本书相当于一行禅师的自传，作为越南人，饱受战争的疾苦，回忆自己从6岁与禅结缘，16岁是征得父母同意出家，后来离开家乡，异国他乡却又无时无刻不为求得和平做出力所能及的事情，后来又被马丁路德金推荐诺贝尔和平奖，一位普普通通的人，每天做着普普通通的事情，但是日积月累，却能影响着千万乃至亿万的地球人，如此高尚的人，无论身在何处，无论出生在哪一个年代，都会产生很大的影响力，因为，这是一位拥有大爱的人。 然而对于我们大部分人而言，我们仿佛比一行禅师要普通的多，我们要接受一个事实： 我们是普通人，有爱，但是仿佛又不是大爱，我不知道「大爱」是否可以培养，如果可以的话，我可能会去尝试培养这种大爱精神，如果不能，那小爱也是可以的，何为小爱，爱自己、爱家人、爱世界。何为大爱？ 大爱无疆。 《活在此时此刻》会让我们更加热气腾腾的活着，活的更有爱一些，无论是爱自己还是爱他人。近两年国家也在希望我们达到共同富裕的目标，其实共同富裕也一定要共同幸福，幸福比富裕还要重要，幸福的人可以更有创造力，更愿意为社会做贡献， 更不容易做违法乱纪、危害社会的事情，一个国家想要繁荣富强，人民幸福是关键。而幸福很多是精神层面的，外在的追求并不会一直提升一个人的幸福感，希望我身边的朋友和家人都能看看这本书，希望自己能够时常再看看这本书，一本让人安静且有力量的书。 PS: 找一个安静的午后，泡一杯茶或冲一杯咖啡，放着禅修的音乐，享受着与一行禅师共同禅修时刻。 这个中秋，Betty在微信读书跟大家说晚安~中秋快乐～

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  尚璇千寻

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  涅槃意味着所有观念和概念的寂灭，包括生和死、有和无、来和去的概念。涅槃是生命的究竟实相，是清凉、安宁及快乐的状态。这并非死亡之后才可获得的状态，只要你在此刻正念呼吸、行走及饮茶，你就能接触涅槃。

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  张慧娜

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  强迫自己为了自己输出心得，这本书可能你会看不下去，都是“废话”！可能它又会不经意触动你！我很讨厌洗碗，读到书里某个作者洗碗环节，我认真了洗了一次碗，确实没有以往那么枯燥了！可能是自己内心所有的困惑无解，宗教成了唯一虚掩着的窗户，于是我半信半疑的拨开窗户，看到了明媚的窗外！

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  ⓒⓐⓣⓗⓨ

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  破除烦恼，二更山寺木鱼声；见澈性灵，一点云堂优钵影。 一行禅师，句句箴言助我脱离困苦。正是大梦初醒的人，难道还不明白什么叫做盖世英雄难免无常，荣华富贵犹如春梦吗？ 世事，贫穷、火灾、洪水、暴风、饥饿、无知、仇恨、恐惧、绝望、不公正、战争、死亡和苦难都是生命常态。在呼吸和行走中找到自我，也便找到了通往真正感到舒适、平静和自由的家园。活在当下，此时此刻即是人生之中最美好的一刻。生命有限，不要被教条所限，不要活在自己以外的任何人的观念里。不要让别人的意见左右自己内心的声音。最重要的是，勇敢的去追随自己的心灵和直觉，只有自己的心灵和直觉才知道你自己的真实想法，其他一切都是次要。 只要能够呼吸、行走和微笑，就能平静，就能快乐。

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  赵州芝

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  以前没了解过禅，也就是这两天，读了三本相关的书，觉得是一种平静内心，修心养心的行为认知。 有机会多去了解学习，修为自己，调和情绪。

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  可乐

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  苦难的一生，坚定不移的内心，追求是平和活在当下！行善有所求只因每一步都向着光明！成不成佛已经不在是目的，每一步都是真实每一步都要真实，步步用心步步无怨还何求旁骛！因日积月累在心中的各种焦虑不甘祈求等的原因，开始读些修行者的认知感悟后，心空了不少，也满了不少！