精彩点评
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Breeze推荐
赫拉利说：“人类未来的第二大议题，可能就是找出人类幸福的关键。” 许多人认为财务自由、亲密关系、品质生活等就能让人幸福，然而我们可以从很多现实生活中的故事和自身感受中发现，事实并非如此。我们每个人都渴望幸福，然而很少认真去思考如何才能幸福，也从未学习过如何才能幸福。罗素认为，许多不幸福的人是因为有错误的世界观、错误的伦理观、错误的生活习惯，但可以经由恰当的努力而获得幸福。 关于幸福之路，罗素有许多真知灼见： 1. 不幸福的原因： 不幸福很大程度上归咎于错误的世界观、错误的伦理观、错误的生活习惯。 因为不清楚自己为什么不幸福，而这种不幸让我们过于关注人间的不如意。 过强的竞争意识：不关注和享受自己的生活，而忧虑于不能比别人过得更好。 没有享受的能力：只以成功为目的，即便最终只需5分钟就能赚到花不完的钱，也会无所适从。 缺乏承受无聊的能力：每个人都吃得饱的今天，我们都变得特别无聊。试想，20几岁的你，还有50多年甚至更久的漫长岁月要度过，是不是应该努力做点什么？ 过于忧虑，过于疲惫：我们可以想象一下，我们曾十分担心的厄运，经历最糟糕会是怎样，最大的失败可能是什么，是否真的完全不可承受？如果不是，怕什么呢？不要让无谓的恐惧使得自己过于疲惫。 嫉妒：享受你当下的幸福，做你必须做的工作，不与你想象的——也许是非常错误的——比你更幸运的人攀比。 受害妄想：请记住，我们动机并不无私，不要过分夸大自我价值，他人并不那么关注我们。 舆论恐惧：我们所熟悉的环境并不代表整个世界。因而不必恐惧舆论，不必害怕成为异类，总有一些人是和我们一样。越害怕舆论，它越折磨你。但你越强，他就越弱。不必过于在乎别人意见。恐惧感让我们难成大事，也难以真正幸福。 2. 幸福的原因： 幸福的奥秘：兴趣尽量广泛，关心他人。 兴致：发展更多的兴趣，充实我们的生活。兴趣越多，我们人生受限越少。 情爱：无所畏惧，自信面对生活，走出过于关注自我的监狱，不吝啬表达赞美与爱慕，这样才更可能拥有真正的情爱。 工作：总幻想着三四十岁财务自由就退休的人，不妨想想，到那一天你是否能承受得住那日复一日无聊的痛苦。或许，为了幸福，我们需要的是树立长远目标，去做我们能够以始为终的有意义工作。 闲情逸致：关注生活中的一些无用之事，让自己神经放松下来。 勇气：自媒体时代，这个社会为了掏空我们的钱包，发出了大量令人焦虑的声音，让我们许多人失去了勇气。希望每个人都能不惧一切的勇气，去面对一切困难。希望每个人都有幸福的勇气，去获得幸福。
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Alex推荐
不幸福往往源自过分的关注自我，忽略了与外部世界的联系。 幸福需要我们保持兴致，有所取舍，不断探索。 2022年读完的第一本书，希望新的一年能有更多的探索和发现，窥见更多幸福的模样。
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张开开推荐
这本书就是让人感觉很真实，里面有很多让人瞬间清醒的观点 1.疲劳里教会我的精神疲劳是最致命的，用心里戒律来控制 2.恐惧是忧虑焦虑的源泉，如何对待恐惧的方法 3.闲情逸致 4.所谓幸福的人就是做自己，诚实的做你自己书中说：被罪恶感折磨的人其实是被一种特殊的自我爱恋折磨，他以为这个无垠宇宙中最重要的事情是他的美德。 传统宗教的最大错误之一就是鼓励了这种特殊形式的自我沉溺。 幸福的人是真实地生活着的，他们有着自由的情爱和广泛的兴趣，他们通过这些情感和兴趣把握住了自己的幸福，而这又让他们自身成为其他很多人的兴趣和情爱目标。 幸福的重要源泉是得到爱，但是索要爱的人是得不到爱的。泛泛而论，得到爱的人正是付出爱的人。 不过，像为赚取利息而放贷那样计算着付出爱是没有用的，算计的爱不是真爱，得到它的人也不会觉得这是真爱。 [可爱]这本书和其他探寻幸福的书不同📖，直抒胸臆有点像个钢铁直男。
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Baby's Breath推荐
很棒的一本书，读起来非常新潮，可以说是写给普通人的一本幸福小书，包涵了很多方面，值得思考，建议大家都看一看。 对于生活确实有很多帮助，篇幅不长，可以很快读完，如果你经常有不幸福感，建议看看，然后好好想想，到底是怎么了?
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Yaoyier推荐
是值得n刷的读本，罗素实在是位妙人。他告诉你幸福并不全是天赐，也不是瞎碰运气，幸福是有方法论的：不要沉溺自我，学会爱人爱己，多看看外面广阔的世界，多想想无垠的宇宙。不过嘞，想不通的问题就别想了，解决不了的事情就放一放，正如精神科医生常用来劝诫病人的九字真言：无所谓，没关系，别在意。 同时，本书还是一部育儿指南。如果天下的父母在生孩子之前都读过这本书并用于实践，那这个世上将不再有需要用一生去治愈童年的人存在。 黄菡的翻译很地道，自然流畅，十分易读。
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Hoping推荐
特别通透的一本书。 坦然、淡然并适当保持一些顺其自然，不过分在意太多，着眼当下，但不局限于当下，培养一些闲情逸致，为生活增添一些色彩。
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Cherry海樱推荐
幸福就是整合自己的世界观、人生观和伦理观，与自我整合，与世界整合，意识和潜意识整合。要向外探索，拓展自己的闲情逸致，把自己当作宇宙的公民，自由地享受着它创造的景象，它提供的快乐，不为死亡而困惑，与生命之流自然而深刻的结合。
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法@律@人推荐
幸福不是索取，也不是功利性的追求，应该是来自内在的真实感受，知道自己的渺小，知道自己的局限，更多的是接纳自己，挑战自己。当下对于年轻人来说，生存的压力，让人对幸福的定义有所误解。唯有保持自我，对一切的事物充满信心，保持一颗好奇心，得之坦然，失之淡然，感恩拥有，珍惜当下。
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今天我有没有早睡推荐
一个人的兴趣越多，乐趣便越多，受制于命运的情况就越少，因为他若失去一样，还可以找到另一样替代。生命短暂，兴趣有限，但还是以兴趣多到能充实我们的生活为好。我们都容易有内向的毛病，尽管绚丽多彩的世界就在眼前，我们却惘然不顾，只盯着自己内心的空虚。切莫以为内向者的不幸里有何辉煌之处。 痛苦也包括无聊这种感受 好像人一直都要追逐 不能停下来 昨天得到的 今天就要清零 明天又要重新追逐新的目标了 我认为，在历史上的各个时期，它一直是人类行为最重要的推动力之一，现在更是如此。无聊似乎是一种人类独有的情绪。 幸福是由情趣相投、志同道合者的相互联系而增进的 请勿纠结想太多 作茧自缚 人生最无聊的莫过于作茧自缚，而最愉快的则莫过于把关注和努力都投向外部。
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Ethan Zzz推荐
道出了诸多不幸的根源，亦指名了幸福的出路，正如书名所指，幸福之路，你得自己向前走。极力推荐，神作
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墨染孤舟推荐
幸福不仅仅只有索取还有付出。幸福就是不要把自己看得太重要，别人花在你身上的时间远远没有你自己琢磨自己的时间多。幸福就是不要太拘束别人，改造别人远比改造自己要难。
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潮起潮落推荐
原来我很幸福啊，因为作者所说的幸福要素我都具备，我也都是抱着作者提倡的心态生活的，唯一差的只是金钱了。
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苟文木水推荐
很喜欢的一本真正在讨论如何幸福的书，也很庆幸自己的本性，目前的选择和技能都让我常常感受到这些美妙的情感。 想起第一次看罗素视频的感受：我沐浴在穿越时空而来的智慧当中。
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张琨推荐
什么是幸福？为什么人会不幸福？如何获得幸福？在当下社会，幸福还是人追求的目标吗？是否幸福已经开始为财富、成功、社会地位让路，后者与幸福的关系是正向促进吗？ 很多人会认为，想太多会导致不幸福，但显然罗素对此持否定态度。“痛苦的人会感到自己高人一等、富有洞见，这无疑是稍许补偿，但它决不足以弥补因此损失的简单的快乐。我个人不认为痛苦的感觉有什么更高的合理性，相反，聪明人会在环境允许的范围内尽情快乐。”最痛苦的不是思考人生哲学无果，而是故作深沉的庸人自扰。前者至少还有点“我思故我在”的真意，后者则带上了些许自欺欺人色彩。 工作、内卷、忙碌会让人不幸福，那躺平会幸福吗？“虚妄感来自活得太过轻松。像其他动物一样，人也需要为生活做些奋斗。当智人凭借大量财富可以轻易满足自己所有的心血来潮时，仅仅是生活中的无须努力便让幸福感失去了它的一个基本要素。当一个人可以轻易满足自己的任何一点小愿望时，他会认为，如愿以偿并不能让自己幸福。而如果有哲学气质，他就会认为，人生本质是痛苦的，即便得偿所愿，人还是不会幸福。但他忘记了，保持对一些东西的渴望是幸福必不可少的一部分。”有点小目标，有点小努力，有点小成就，一切才都刚刚好。 一直在竞争中拔得头筹会幸福吗？“把竞争当作生活主旨是很可怕、很偏执的事，这会让人的意志和肌肉持续过度紧张，这样的生活顶多也就能过一两代。经历了这种生活之后人一定会神经衰弱，寻找各种方式逃避，连休闲消遣也会像工作一样紧张和困难（因为已经无法放松了）。最后消亡于不能繁衍。竞争哲学不仅毒害了工作，也同样毒害了休闲。安静且能放松神经的休闲被认为是乏味的，于是消遣形式要不断加速升级，结果自然是终止在毒品和崩溃之中。治疗这种病的处方是：在平衡生活的理念下，接受清醒而恬静的娱乐。”竞争内卷的终点很可能不是成功的彼岸，而是自己的坟墓。 终日无聊会烦闷，一味追求新鲜和刺激就能永葆兴奋、获得幸福吗？“我们的沉闷乏味比祖先少了，但却比他们更怕无聊了。我们开始发现，或者说开始相信，无聊并不是人类宿命中的定数，精神抖擞地寻找刺激就能避免无聊。”“现代都市人所承受的特殊的无聊，与他们离开了自然生活密切相关。离开自然使生活变得焦灼、枯燥和饥渴，犹如一趟沙漠之旅。听起来近乎荒谬的是：有些能够随意选择生活方式的富人，由于惧怕无聊，反而使自己陷入了另一种更加难以忍受的无聊。幸福生活在很大程度上必定是一种宁静的生活，唯有宁静的气氛才能蕴含真正的幸福。” 只专注自我能获得幸福吗？“人生没有过不去的坎，似乎要终结幸福的困扰会随着时间流逝而消退，直到我们已想不起当时的辛酸。然而，在这些以自我为中心的考量之上的事实是，一个人的“自我”并不是构成这个世界的特别重要的部分。如果一个人可以将自己的思想和希望聚焦在超越自我的事物上，就能从生活的庸常烦恼中找到几分平静，而这对于纯粹的自我主义者来说是做不到的。” 专注听取别人意见能获得幸福吗？“我的主张是，应该矢志坚定自己的理性信念，任何时候都不能让相反的、不合理的信念不经批判地出现或控制自己，哪怕只是瞬间。这是一个人试图退行到童年期时需要思考的问题，如果理性信念坚定有力，这个过程会非常短暂，所用时间可以忽略不计。” 现代人为什么常常感到疲倦，明明一直奔波在追寻幸福的路上却终究与这一目标渐行渐远？“我们没有意识到的另一个疲劳诱因，是不断遭遇陌生人。像其他动物一样，人的自然本能驱使他探究与他同类的每一个陌生者，以决定选择友好还是敌对的态度。那些在高峰时间乘坐地铁的人，不得不压抑自己这种本能，而压抑的结果是，他们对不情愿接近的所有陌生人产生了普遍的愤怒。” 为什么现代人获得幸福就这么难？“现代文明造就的人的心灵更趋向仇恨而不是友善。它更趋向仇恨是因为它感到不满，因为它深切地，甚至可能是无意识地感到似乎失去了人生意义，也许其他人得到了自然馈赠的为人类带来快乐的美好事物，但不是我们自己。现代人生活中的幸福总量，肯定要比更原始社会里的多，但是人们追求幸福的意识却增加得更多。” 最后，贴上罗素提出的关于幸福的四点建议，刻烟吸肺！ 第一条：记住，你的动机并不总像你想象的那么无私。 第二条：不要高估自己的价值。 第三条：不要指望他人能像你关注自己那样关注你。 第四条：不要以为大多数人都怀有特别的意图设法迫害你。
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阿念。推荐
“屈从于幸福，也许是承认失败，但是，这种失败却要胜过无数次的胜利。”