精彩点评
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Tey Lee Ying推荐
作者用轻松幽默的文字，写出令人感到恐惧与沉重的精神病。精神病院，这个地方像监狱，又像天堂，把患者困在不见天日的房里，又让患者与那现实又复杂的社会隔绝，享受公平的待遇，接受纯粹的治疗，寻回平静的内心。 对抗抑郁症，是漫长的旅程，需要爱与陪伴，去铺垫未来的温暖时光。每一次遇到过不去的坎，记得对自己说：尊重生命，珍惜自己。时间可以沉淀心情，二十年后再回头看看今天坚持的自己，一切的忧伤都不是什么东西。 这本书让我又当了个句子迷，在书中抄了几句让我印象深刻的话： 1) 人生已经如此艰难，有些事情就别拆穿了。 2) 人生啊，哪有什么所谓的容易啊，你要是觉得容易，无非是因为有人替你扛住了所有苦涩。而愿意心甘情愿这么做的，只有永远为你义无反顾的父母。 3) 人生能有几次这样的时光，不着急，不赶时间，一直慢慢悠悠的，理所当然地消耗着光阴，心安理得地“浪费”着生命。 4) 为什么真正的抑郁患者都有好爸妈好朋友？也对，因为没有的都走了。 5) 精神病院并不可怕，相反的，我觉得世界上再也没有这么可爱温情的地方了。 6) 事情本身是没有好坏之分的，整个事件的性质会随着看问题的角度不同而不同，所以当我们感到痛苦时，不妨换个角度看问题。 7) 有力量的文字并不是告诉别人力量是什么，而是在极其绝望的环境中，生出乐观和希望。 8) 普通人的经历价值与意义何在？每个人都有历史，一个人有一个人的传奇。
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霓裳筝社雪津18899352119推荐
今天一个朋友问我，你为什么总是喜欢看一些抑郁症精神病之类的书。我轻轻的笑了笑，淡淡的说，“因为契合。” 她：“那你可以跟朋友们说呀！你总要看一些积极向上的东西。” 我：“我曾经说过的，但是你不以为意，认为是我幼稚。” 她：“你没觉得你说的事情很像小孩子过家家吗？小孩子气。” 我缄默不言。除了我对象，到目前为止，没有人真正愿意去了解，只是轻描淡写的说一句“你为什么不阳光一点，为什么不坚强一点？” 就像作者说的，没有人能做到感同身受。抑郁症是大脑给你传输着错误的指令，不像其他的病症看得见摸得着，所以经常被人说成“无病呻吟”。 如果真的是“无病呻吟”，抑郁症的死亡率又怎会如此之高？ 希望大众的“无知”可以少一点，就算不能理解，也请不要二次伤害。 如果不了解就不要去触碰，要相信，大部分的抑郁症患者，隔离人群的原因是因为要保护自己，也要保护别人。
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玉琴推荐
作者左灯以第一人称讲述了《我在精神病院抗抑郁》，把发生在宁波某精神病医院住院部里病人、家属、医护人员的日常活动跃然纸上。我用了一个工作日的时间，“陪着她”入院治疗、和病友及家属一起战胜病魔，她抖出的小机灵令我心酸，她收获的爱情使我快乐，她犯病时无法自拔的胸痛 大哭大闹，使周围的人们手足无措。最要命的是，抑郁症几乎无法治愈！药物控制带给病患者的颤抖失忆加上一颗小小药片50块钱的消费（一天都不知道吃多少药片）…我只想说，原来抑郁症可不是矫情！请关爱她们，不要眼睁睁看着他们走上不归路。 有空余时间的书友可以看看《我在精神病院抗抑郁》
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北屿.推荐
花了三个多小时读完了左灯的《我在精神病院抗抑郁》，挺佩服作者的，一般来说，提起精神病院大家内心都会有排斥，然而，一件本该悲伤的事情被作者用诙谐的文字写得搞笑欢脱。 个人的书写是主观的，记忆是会在过往时光中进行选择的。但文章对精神病院极具温情的描写真的很打动人。作者的眼睛中看到的是一个如此温情脉脉的人间避世圣地，可能是因为善良的人看到的是一个善良的世界，也会遇见善良的人。一个地方的人文环境的好坏一定程度上和生活其中的人的性格有很大关系。很敬佩精神病院的工作者，渡人的确是一件可以修佛的善事。希望每一位需要帮助的人都能遇见这样的人。 作者说治疗抑郁症的最终目的不是让患者高兴，而是平和。 人生总会有不如意的事。阳光之下，总有阴影。人性之中，也总会有阴郁的一部分。但希望遇到抑郁的人，都可以有更多的阳光照耀到他们，有更多的人理解和支持他们。有人说，抑郁症是经年累月的压力和经历在大脑中留下的痕迹。希望他们的人生一定要会有漫长的岁月呀，这些岁月的痕迹可以慢慢被抚平。也希望每一个人在经历喜怒哀乐时，都能够保持平静，继续前行。 作者很风趣、很温暖，字里行间能让人感受到生命的美好与力量。活着永远都是一件幸福的事情。
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推荐
2017年9月下旬，由于某些原因的触动，左灯的抑郁症被诱发。在经历了病发、怀疑、确诊、病重、自杀、送医等一系列“精彩纷呈”的事件以后，左灯被送进精神病院，可谓踏上了“人生新征程”。 抑郁症是死神的唾液，它能溶解掉你所有的精力与希望，让你在肮脏、黏稠的泥淖中沦为绝望感的囚奴。在人们的普遍认知中，抑郁症就是“不开心”。但其实，持续的情绪低落只是冰山一角。抑郁症最可怕的，是不可控的机体机能的退化，还有不可控的思维认知的改变。 这个世上，多的是我们不知道的一面，不要用自己的认知去衡量抑郁症患者的对与错。我没有抑郁症，可也被普及过关于抑郁症的一些该有的常识。我尊重且愿意努力去理解那些不幸得上抑郁症的人，也衷心地希望他们都可以好好活下去、战胜病魔、重新获得快乐与活力。 很多人以为，治愈抑郁症的最终目的，是让患者高兴起来。其实不然，我们的最终状态，不是高兴，而是平和。所以我们不是想方设法让自己高兴，而是想方设法让自己宠辱不惊。 我不懂心率为什么会骤然升高，也不懂绝望感为什么会油然而生，更不懂我为什么会哭泣，我到底在哭什么？！所有一切，我一点儿都不明白。 透过左灯文字，见识到抑郁症真正的样子。就像作者说的，停留在懦弱，自暴自弃等认识表面，殊不知，每一个活着的抑郁症患者，都在无时无刻与死神抗争，在他们的精神世界，以我们看不到的方式。 作者用诙谐有趣的语调向我们描述了她在精神病院抗抑郁的经历。字里行间中透露出作者的乐观，同时真实地让我们看到抑郁症患者内心的真实世界，更加了解抑郁症。有时候大脑发出的错误信号让他们的身体得到指示，在精神上有障碍的人，宁愿选择伤害自己，也不愿意伤害别人，做出自己无法控制的的事情，有时候抑郁症患者自己也无能为力 ，所以周围人的陪伴真的很重要。 自残其实是自救的一种方式，我不想死，所以需要用肉体的疼痛来提醒自己：我活着，我痛着，我没死。 但愿有更多的人看到这本书，正确认识抑郁症，认真对待身边患有抑郁的亲人或朋友。 D--抑郁症 M--躁狂症 S--精神分裂症 MD--双相情感障碍 记录一下我从这本书中学到的知识： 1.抑郁症基本上不太可能完全治愈。第一次患抑郁症的人，大概率50%会复发。二次复发后，80%的概率会再次复发，那么基本上，就要跟随一辈子了。抑郁症即使出院，也不能停药，药量会根据复诊结果随加随减。 2.它就是个不知天高地厚的人性小孩，喜欢在各种不合时宜的场合调皮捣蛋。但它教会你隐忍，教会你勇敢，教会你抗争，教会你怎样去生活，怎样去面对惨淡的人生，它会带你接近生活的真相。 正式它，接受它，并试着感谢它，与它和解，并与自己和解。 3.抑郁症最可怕的，是不可控的机体机能的退化，还有不可控的思维认知的改变：没来由地对一切事物丧失兴趣......就是觉得没意思。后来，身体机能开始明显退化，胸疼、头疼开始侵袭；记忆力、思维明显衰退；行动力变慢；会莫名哭泣；发呆；累，即使长时间睡眠，依然会觉得疲倦....整个人失去了活力。然后偏执、无法抑制的痛苦、崩溃、自残、自杀。 我被操控了...“吃下去，你就自由了！”而我要自由——这就是我自杀的原因。 4.我突然发觉，人的生活，正是因为选择太多，才显得纷繁冗杂。虽然缤纷多彩，但常常徒添烦恼，病院生活就是把人的欲望简化成最基本的生存需求，最后发现，人生在世，也不过是吃喝拉撒睡而已矣。