简介
精彩点评
-
小牛马推荐
人体是一个精心设计的妥协方案。 我们应当“反抗自私的基因的霸权”。 “适者”之所以在自然选择中胜出，关键是繁殖的成功。 演化受偶然性主导，既无目的又无方向，演化的前途无法预测。 每一次演化都会在成本和收益两方面进行考量。 发热并不是体温调节失控，而是演化出来的一种精细的体温调节机制。 最好的防御是避开传染源，自然选择塑造了许多让我们避开病原体的机制。 有毒的东西多半是苦的，苦味也是我们不喜欢吃的。已经吞进胃里的毒物，有时能被察觉而呕吐出来，尤其是细菌毒素。一旦毒素进入血液循环，被大脑中的某些细胞察觉到，人体就会产生恶心的感觉，继而呕吐。 面对感染病毒的反应，人发生的恶心，呕吐，腹泻等反应，很多时候都是人的防御机制在起作用。 跑步过度让你肌肉酸痛，是为了让你第二天不跑步，保护自己的膝盖健康。 有的时候，因为伤痛，你会自然而然的减少去做那样一种对身体有害的事。 如果有人生来就不知畏惧，他们必定更容易受伤或者死亡。我们需要疼痛和畏惧，这是对危险的预警。疼痛是组织正在受伤的信号，它使我们立即放下一切活动以防止进一步受伤。畏惧，表示可能有危险情况，有可能受到伤害，以逃避为宜。 从演化生物学的角度看，如果一项能力不大有用，或者代价明显超过收益，自然选择往往不会保留下它们。人体的机制兼顾各方面的平衡：修复要快速而且可靠，代价与收益相当，而且需要避免癌症的风险。 衰老是为了给新的一代留下生存空间，以便演化能够保持物种对生态变化的适应能力。“老去的个体不仅对物种来说毫无价值，甚至还是有害的，因为它们抢占了更优秀个体的位置。这样一来，通过自然选择，我们这些速朽的个体的生命，将因这种浪费而更显局促。” 只有非常无知或过分浪漫的人士，才会觉得过去的生活比现在的更好。 今天，大多数人面临的问题不是营养缺乏，而是营养过剩。许多人只要做一件事就能改善他们的健康，就是少吃油脂。
-
王磊（Larry.Wang）推荐
演化医学。 什么是疾病？关于这个定义就很难下。常识认为人们感到难受的就是疾病，但演化医学的观点是没有什么疾病。大部分是人们对于当前环境的不适应，或者是人身体自身基因的原因导致的不适。 这完全是看待同一事物的两种看法。角度极大的不同。 原来的看法都是从个体自身的感受或个体行为与其他大多数人行为的比较出发，定义疾病。而认为疾病是不好，就需要治疗。 而演化医学的看法是从发生这种现象的原因出发，所有的现象背后都是有原因的。即使对于个体来说难受或者行为不相同，有些需要医治，例如细菌感染，病毒入侵，这是对人类整体的侵害。有些可能只要等待身体自己适应。有些只能观察，例如胎儿与母体的关系。 总之，演化医学导致整个医学知识更加复杂了。我们现在还不清楚到底什么需要干预，什么需要等待，什么需要放弃。演化医学的哲学方面还没给出答案。可能也无法给出答案。这导致普通人很难以演化医学的视角去看待现在的治疗。 之前听说过现代医疗体系治疗过多导致人类死亡升高的例子。通过演化医学的观点应该可以验证这个问题。 但到底该如何办，可能还是很难得出一般意义的结论。能让大众接受的结论。
-
fzb推荐
一本从演化视角来看待人体的好书。1.人体在自然中演化的目的只在于繁殖。在资源有限以及欠缺着精细设计的情况下，人体只能带着缺陷逐步演化。与繁殖相关的要素都能得到重视，而与繁殖无关的诸如长寿、幸福与快乐等其他要素，则是能省则省。这和产品经理设计产品是一样的道理和原则，多么残酷。2.不在十几或三十岁前被狮子吃掉的后果，就是在八九十岁与癌症作斗争。不在食物缺乏的环境里饿死的后果，就是在现在食物泛滥的环境里变胖易病。有得有失，一切都早已标好了价格。
-
Demi推荐
演化生物学🧬提升认知的一本好书，如果不以上帝视角看待事物发生，只能头疼医头，脚疼医脚…
-
朽墙推荐
医学与进化论的整合。从自然选择角度揭示人为啥会的各种病，看似有明显设计缺陷的人体，原来是一场长期博弈的结果。
-
大爷推荐
挺好的 没说要怎样预防 或是治疗 反倒说为啥会得到 我想 了解其所然 对以后人类怎样防范 更为重要。
-
王哉推荐
今年读到最有启发性的书籍，我相信每一位医学生都会因为读到这本书而激动不已，因为演化医学能回答目前医学里一些最基本的问题，即我们为什么会生病。为什么你脚痛，因为踩到了钉子，这种解释就是近因医学，而演化医学会向你解释疼痛的形成机制以及拥有痛觉对于我们的生存有什么益处。尽管这本书出版于1994年，但到了2021年的今天，演化医学仍然没有出现在医学教育中，这一点就更让人心潮澎湃了。这可能就是未来医学的方向。
-
雨弦推荐
写的非常有趣，更加了解了演化论及其在医学上的应用，增进了对人类的了解。
-
巴拉巴拉推荐
症状的存在是权衡的结果， 这会让人更加放松，增加对身体多方面的关注 真话未必靠谱，实话让人放心。说的就是这罢
-
月半推荐
过去只是知道达尔文的进化论，但是却从未想过能将其应用于疾病的解释，读此书让我大开眼界，演化论的核心思想“自然选择—适应”其实也可以用于解释社会学现象，这本书为我打开了一扇全新的窗户，为我建立了演化论思维模型的萌芽，谢谢作者，也感谢译者的精准翻译，好作值得推荐！
-
平平安安推荐
打了疫苗第二针，反应特别强烈，对于我们人体也就更充满好奇，于是开始听这本书。作者基本是从人体进化的角度来分析各种疾病产生的原因，以及疾病也随之而进化。想到现在的新冠也一样，不停变异。虽然我们知道了那么多的疾病原理，可对付疾病的手段似乎也只是跟着疾病后面追。中国人常说最高级的医治是治病于无病之前，也就是平时的保养，比如我们现在打疫苗。可我的一个深信“疫苗阴谋论”的朋友，看到我如此难受，更是得出“胆子太大，居然以身试疫苗”的结论。我们读那么多书，有人文，有科学（包括医学），就是想自己更明智。可今天在打疫苗这件事上，究竟是谁是那个“众人皆醉我独醒”的那个人，是顺应历史潮流，还是要螳臂挡车？要做一个真正有智慧的人，读书也只是让自己可以有些自信的一个途径。
-
垚推荐
总共700页不到的书，看到600多页才总结了下我们生病的原因，全书读下来有很多让人眼前一亮的观点，拜托换个书名吧，别埋没了这本神书！生物演化不是进化，是适应和妥协，感受痛苦的能力是一种防御机制，癌症是我们为组织能够自我修复付出的代价，衰老和死亡或许也只是自然选择的力量。自然选择是无情的，不在乎我们的是否活的好，只在乎我们是否能繁衍。
-
슈丁文婷슈推荐
上世纪九十年代的书 提出的关于疾病解释的演化视角。从为什么问题出发，结合自然选择，提出了许多创新性的解答
-
海阔天空推荐
一直以来，一些科普书以及自己的实践经验都告诉我们，对于一些不是很紧急的病不应该第一时间去看医生，而是先观察一下，比如发烧的时候先观察休息有需要再看医生。但是一直不知道背后有什么原理，也一直有疑问：如果仅仅是因为自身对疾病有一定的修复能力的话那去看医生吃药，可以协助身体进行修复岂不是马上去看医生更好？而这本《我们为什么会生病》就很好的解答了以上困惑，以达尔文的生物进化论为依据，从生物演化的角度系统的跟我们讲解了各种疾病的起源以及意义： 一是人体对于病毒病菌的入侵即使不用医治也是可以逐渐适应并产生免疫力的。人类社会近千年才逐步认识医学，而在几十万年的时间里生病了都依靠自身的免疫系统。而免疫系统对抗病毒的结果不仅仅疗愈，还可以产生后续抗体避免再次被同样的病毒所感染。在与病毒病菌的对抗与适应过程中，人体会有一些症状反应，最常见的如身体某些部位的疼痛，发热、咳嗽、流涕等等。有人错误地认为，只要给药或注射以止痛、退热、止咳、止涕等，病就治好了。而事实上，这些得病后的体征很多情况下是人体的免疫反应，是减轻和击退病毒病菌的过程，如果给药让这些症状消失，对人体会产生副作用，延长得病时间，抑制人体免疫机制的反应且对药物产生依赖。因此，演化医学的视角可以帮助理解疾病发生的过程，更审慎的用药，关键是准确诊断病情，精准治疗。 二是病毒病菌也可以适应人体产生的免疫力以及新环境而变异出新的品种来攻击人类。我们人类社会的发展史就是一场与病毒细菌无穷无尽的战争，这场战争永无止境。20世纪刚发明抗生素的时候，抗生素可谓是神药，大部分的感染都可以通过抗生素而快速见效，乃至于当时的美国卫生署总监放下豪言“现在可以把与传染病有关的书收起来了”，但不过十几年的时间，病原体就演化出了耐受抗生素的能力从而使得抗生素无效。而抗生素的滥用更加会让病原体过于耐受从而演化出超级细菌，即对所有抗生素均耐受，从而使得一旦被此细菌感染我们将束手无策。更为严重的问题是，滥用药物对于人体的免疫机制具有抑制甚至是掐断的破坏性作用，从而变得更加危险。 三是人体对于生存环境的快速变化的适应滞后。人类的身体设计与构造是为了适应蛮荒时代，那种危机四伏，终日奔波劳作，吃了上顿找下顿的艰难生存环境。因此我们的基因倾向于高糖高脂的食物。而到了近代，由于工业的发展使得社会上食物过剩，而我们高糖高脂的偏好使得我们摄入过多脂肪和糖，从而使我们出现了糖尿病、冠心病、高血压等慢性病。从这个角度看，我们的饮食习惯倾向于原始时代的饮食（低糖，少吃甚至于偶尔不吃）则更有利于我们的身体健康。 当然了，以上内容并不是要我们杜绝就医和用药，而是让我们明白生病了首先不要慌张，如果可以不看病的小病小痛完全可以让子弹飞一会，先自己补充营养好好休息一段时间再考虑是否需要就医。
-
不如归去推荐
文章内容具有前瞻性和颠覆性，带给现代医学新的视角，同时也颠覆了一些现在流行的临床医学的做法和观点。值得一看，特别是医生可以一看。