简介
精彩点评
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飞羽推荐
抗生素、剖宫产和奶瓶喂养是三把利剑，正在生生地把无数家族世代延续的“菌脉”拦腰砍断，让无数的孩子的身体健康暴露在过敏、风湿、自闭症、糖尿病、癌症等多种疾病的高风险之下。
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周国华推荐
这本关于人体微生物群系的书讲的通俗易懂，人体微生物就如人类基因一样，单独或协同到人体发挥着不同的作用。人类基因的特别是协同作用机理尚不明确，人体微生物群系对人体单独或协同的作用机理研究更是刚刚起步。问题在于这是在抗生素破坏了人体微生物群系的前提下，这个问题才刚刚引起警觉，还远谈不上重视。抗生素的出现对保障人类健康，促进社会进步方面居功至伟，然而现在我们已经知道，它所带来的消极作用。只是，即使我们尽量避免不用抗生素（必要时还得用），无处不在的食物、牛奶甚至是水都有了抗生素。关于抗生素对人体微生物群系的影响，随着研究的深入，一定会引起更多人的注意并进而影响到政府的决策。人类应该有能力解决这一事关全人类的事情。
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Awakening推荐
case1： “怕疼吗？” “怕……” “那剖宫产吧，风险小也不遭罪…” “好。” case2： “这孩子嗓子疼，咳嗽，还发烧，大夫你看开点什么药？” “柴胡安痛定……” “给开点抗生素吧，别烧出毛病来……” “用头孢吧，广谱抗菌药” “好。” 我不知道这样的场景发生了多少遍多少次，很多人为了事业，为了更快恢复正常，选择抗生素。阿莫西林、头孢，可能在座的基本上都有用过。抗生素好吗？好，起码短平快。但是这个好字背后有着很多潜在的隐患。 我们可能不曾在意自己体内和体表的微生物，可能我们比较熟知的也只是大肠杆菌。其实微生物在我们身体保护过程中起着极为重要的作用。先说说剖宫产。现在很多女性不愿意生小孩，即使生也不愿意顺产。为什么？怕疼。去年发生的孕妇跳楼事件把这件事又推上风口浪尖。我不想发表什么观点，我只是想说说顺产过程都发生了什么：胎儿从孕妇阴道慢慢探出，其间被阴道丰富的乳酸杆菌黏液包裹全身以及涂抹至嘴上。而乳酸杆菌构成新生儿身体防护的一道坚实防线。这一切剖宫产全部略过。这就好比游戏中新手入场免费赠送的精美装备你一件也不要，等再买的时候，损失巨大。 再说说抗生素。从阿莫西林、头孢，到氧氟沙星、诺氟沙星，再到红霉素、克拉霉素，再到万古霉素、替考拉宁……抗生素宛如一只浩浩荡荡的军队，碾压了数不清的细菌。抗生素赢了？不，抗生素输了。再这场没有硝烟的战争中，耐药细菌被筛选出来，然后迅速发展成浩浩荡荡的细菌plus。单单就说一种耐甲氧西林的金黄色葡萄球菌，一旦它猖狂起来，人类先是高烧不退，然后被送到重症监护，幸运的用万古霉素这个大哥能帮忙摆平，不幸的就直接狗带。这一点都不危言耸听。说到这可能你觉得抗生素不是什么好东西，这怪不了抗生素，怪人没有利用好抗生素。最简单的两点首先要记住：1.抗生素不是消炎药；2.抗生素不治病毒性流感。抗生素不是万金油，它应对的是细菌感染。我们需要做到的是合理利用抗生素，不要滥用，也不能不用（不用也有可能狗带……） 除去这两点，全书着重强调了微生物对于人类健康生活的影响。剖宫产和抗生素很大程度把身体内部的有益细菌连同有害细菌一并杀灭，这样人们身体不仅缺乏了防线，还影响了身体机能各项调节。作者谨慎实验，逐一证明了微生物与发胖、糖尿病、过敏、哮喘等等都有千丝万缕的联系，缺乏微生物的防护，人们的生命岌岌可危。 （eg:标记一下自己存疑的地方：1.微生物真的能影响身高体重甚至自闭症？2.实验始终都是单盲试验，为什么不使用双盲实验？3.作者是否夸大了微生物对人类的影响，毕竟还有遗传、激素、辐射等等等等方面？4.用小鼠做生长实验来应证人类发胖科学吗，毕竟二者生命周期并不相同，且小鼠不确定因素较少。）
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cELiNe推荐
本人有很严重的花粉症，至少一年中春秋两季对很多植物花粉都会过敏，会在入夏后有两个星期皮肤湿疹。开始单纯的以为是呼吸系统和皮肤出了问题，看皮肤科拿过敏药，后来查找了一些海外医学资料发现其实身体中过敏反应就是免疫系统出了问题，导致肠内荷尔蒙紊乱的原因竟是微生物菌群。 所以看了本书简介后就发现书中大部分理论与我先前粗浅的认知非常接近，决定细读。 人体内有两个基因组，一个是从父母那里遗传来的人基因组；另一个则是出生以后进入人体并对人体代谢产生重要影响的微生物，它们是后天禀赋的重要承载者。在人体内微生物的编码基因的总量大约是人类编码基因数目的50-100倍，这相当于在人类体内存在着另一个基因组通过表达调控人体的生命健康，其遗传信息的总和叫“微生物组”，也可称为“元基因组”， 因而这一微生物组又被称为是“人类的第二基因组”。 两个基因组相互协调、和谐一致，才保证了人体的健康。 关于大量滥用广谱抗生素，一些新闻也有提到在国内已经到了令人发指的程度，抗生素类药品不光是很多家庭的常备药，更有甚者连国内养殖业都大量使用抗生素。不管大病小病，患者先要求医生开抗生素或者输液，否则就指责医生草菅人命不尽职。更有甚者一些华人到了海外也会因为抗生素的使用与否与所在国医院产生医闹，都是无知的表现。 我们的身体是台缜密的计算机，人体免疫系统更是覆盖全身的防卫网络。体内的微生物能够耐受宿主的免疫系统并与宿主共同进化，在宿主健康体系的形成中有着重要作用。而肠道菌群多样性减少的后果就是会导致哮喘、I型糖尿病、过敏及肥胖等代谢系统紊乱的“现代疾病”，这些疾病的发病率如今正呈现逐年增长趋势，都需要引起我们的警觉。 本书并不是100%的无暇，作者有一部分观点仅靠推论得出感觉不够严谨表示存疑，但大部分理论值得深思。
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夏日清风推荐
人的身体由30万亿个细胞组成，但是它却容纳了超过100万亿个细菌与真菌细胞，这些微生物朋友们自古与我们协同演化。免疫系统与微生物群系相互作用保障了我们的健康。但不幸的是，抗生素的滥用、杀菌剂、剖宫产这些现代医疗手段，正在促使我们身体的微生物产生越来越强的耐药性，并加剧了微生物多样性的消失，而后者将对我们自身的代谢、免疫力乃至认知能力都产生深远的影响。