简介

精彩点评

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  Tianᴗn

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  抗生素是一把双刃剑，对细菌具有很强的杀伤力，但是抗生素的无节制使用会造成细菌的耐药和人体中微生物的消失。剖宫产也会使孩子缺失母体中的大量微生物群，孩子长大后更易过敏和肥胖。我们食用的肉类中也含有抗生素，是对人类健康非常不利的。我们以后对抗生素的使用必须要更加慎重和严格。

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  欣茹

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  工作多年后很少能一气呵成读完一本医学书，作者马丁.布莱泽“大胆假设、小心求证”的科学探索过程，深深吸引了我，收获良多，感恩遇见，感谢微信读书[微笑]

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  丹丹

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  转自《得到》 总结： 我们每个人的身体中，特别是消化道里，都生活着多种多样的微生物，它们被称为人体的微生物群落。这些微生物大部分是有益的，它们能够帮助我们代谢、消化和抵御病原体的入侵；还能帮助我们锻炼和完善免疫系统。我们体内微生物的组成，从幼年时期就基本固定，并伴随我们一生。 对我们的身体健康来说，维持这些微生物种类的稳定就非常重要，但是抗生素的滥用破坏了这种状态。我们对抗生素真是又爱又恨。因为在很长一段时间里，人类面对感染几乎束手无策，而抗生素的发明，将我们从沉沉黑暗中解救，这种治疗细菌感染的灵丹妙药拯救了无数人的生命。我们享受了抗生素带来的好处，也付出了相应的代价，抗生素的滥用使它们的药效不断减弱，耐药菌数量越来越多，我们面对细菌感染，可能又会束手无策。 抗生素还会影响我们体内的友好微生物，我们出生以前，身体里是没有这些微生物的。这些世代传承的微生物，是人类从漫长演化过程中选出的，它们通过妈妈传递到我们身上，这关系到我们将来的健康，伤害和失去它们，都会让我们付出健康的代价。抗生素和剖宫产，它们收效高代价小，但它们也有意想不到的负面影响，抗生素和剖宫产如同两把利剑，正活生生地把母子之间世代延续的“菌脉”拦腰斩断，让无数孩子的健康暴露在肥胖、哮喘、食物过敏等疾病的风险之下。 正如老子所说的：“祸兮福之所倚，福兮祸之所伏”，为了我们的孩子，如何寻求解决之道，这就是作者想要带给我们的思考。读过这本书，我们能做的大概有这些：比如不再向医生施压，让医生更好地判断是否需要使用抗生素；比如育龄女性要更慎重地考虑，自己是不是真的必须接受剖宫产；再比如我们可以通过细菌移植的方式，修复幼儿体内那些消失的微生物朋友。

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  好好学习鸭

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  消失的微生物，来势汹汹的耐药细菌，无处不在的抗生素，杀菌消毒剂几乎成了家家必备的单品，我们切断了来自祖先的微生物系统，究竟是好还是坏？

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  西瓜

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  学会生物的都知道不要乱用抗生素，微生物和我们的健康息息相关，但是我们也只是知道个大概，大概到我们还是会在受到困扰时就选择使用抗生素……本书作者用大量实验，验证了使用抗生素导致体内微生物失调会引起免疫系统疾病，代谢疾病，甚至会影响认知系统。近些年流行起来的一型糖尿病，哮喘，反流性食管炎，自闭症，都和抗生素滥用导致微生物失调有关！而且只要是婴儿时期用过抗生素的，影响会延续至成年。建议为人父母的或者即将为人父母的都看一下此书。

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  qiao

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  要把医学研究的书写得好看，当真不容易。但马丁·布莱泽先生本着医者仁心和科学家严谨的态度，用流畅的文笔生动的叙述将现代人滥用抗生素所引发的触目惊心的后果详尽论述，读完颇受益。因为这本书的面世，布莱泽医生于2015年被《时代》杂志评为全球最具影响力的100人之一。 作者一开始就提出“抗生素”、“剖宫产”、“奶瓶喂养”是伤害婴儿的三把利剑，因为它们把人类世代相传的“菌脉”拦腰切断了，从而导致了过敏、风湿、自闭症、糖尿病、肥胖和癌症等风险的增多。 这个地球上，真正的生物主宰是肉眼看不见的微生物——细菌。每个人的体内都有一个互相竞争又互相协作的微生物群系，类似于一个完美的生态系统。微生物为我们这些宿主提供免疫力的服务，也从宿主处获得食物和栖身之地，两者是互利共生的关系。可是滥用抗生素，却打破了这一平衡。 例如，在农场滥用抗生素可以给动物增肥5%到15%，节省饲料成本，提高抗病率，这是畜牧业业内公开的秘密。但是这种做法杀死大部分细菌的同时，也同时选择培养出超级厉害的耐药细菌，而这些耐药细菌一旦感染人类，则是任何抗生素都束手无策的。虽然欧洲从1999年起禁止这种在饲料里添加抗生素的做法（中国呢？），但抗病时用抗生素仍然风行，而我们的食物中（包括孩子们每天必喝的牛奶）也还是会有抗生素残留。有个医生曾经跟我们聊天时笑说感冒吃药七天会好，不吃药一周痊愈，可是布莱泽医生的盛世危言却告诉你感冒了吃几颗消炎药可能对你的未来是种伤害。 再比如，幽门螺杆菌在有可能导致胃溃疡和胃癌的同时也会帮我们抑制胃食管返流疾病、哮喘、花粉症和肺腺癌等从而保护食管。这种现象也许解释了“为什么我们征服了一种疾病就会有一种新的疾病出现”这一悖论。 对药物的信仰很多时候是营销策略的成功。大医药公司动则花上千万美元研制新药，而西医们最擅长头痛医头、脚痛医脚，消炎止痛短平快，我们满脑子都是“消灭异己”，而不是“双面共生”的 策略。 书中还谈到一个实验数据的比照，委内瑞拉原始丛林中与外界几乎没有接触的印第安部落，12个人的肠道微生物种群有100多种，而157位美国人身上只发现了几种门类的微生物。在国内我们常听到的是鱼虾、酒精和药物过敏，但是在欧洲有许多匪夷所思的过敏症，最常见的是花粉过敏和坚果过敏，还有牛奶、奶油甚至面粉过敏！总之我常在生活中听到好些受各种稀奇古怪的过敏源折磨的例子，且比例很高。而布莱泽医生几十年的研究则得出一个结论：这跟西方发达国家几十年来滥用抗生素和生活环境、饮水条件大有改善从而使我们身体里亘古以来和谐共存的微生物环境失去了平衡有着密切的关系。 方便快捷时髦的现代生活深深地改变了这个地球的宏观生态，也悄悄改变着我们身上的微观生态。究竟我们是在进步还是在退步？孰是孰非，孰得孰失，现在还很难说。 还是老子说的那句话：福兮祸之所倚；祸兮福之所伏。这本书倒是为我们提供了另一种角度的思考。

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  Una

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  想向每个人推荐这本书，原因如下： 【准确性可读性】 这本书无论是从科学严谨度和作为科普读物的可读性来说都是上乘之作，全书从始至终贯彻这俩点，并未出现作者写着写着就陷入科学讨论的自我陶醉中而忽略读者的情况，作者在后记中也提及了在这两方面作出的努力，中文版也少不了译者的功劳。 【问题的严重性】 这是本书讨论的重点，举了刨宫产，幽门螺旋杆菌，哮喘，肥胖等若干例子来说明包括抗生素使用在内的现代医疗手段如何在消灭致病菌后影响了其他正常菌群以及可能带来的不良后果，此外还谈到养殖业为提高产肉量滥用抗生素和耐药菌可能带来的毁灭性灾难。人类作为生态圈顶层的生物要明白自身的脆弱性，下层的大面积坍塌必然导致上层的不稳定或全面崩溃。而我们正在做的就是用抗生素大面积消灭已与我们共生几千到几十万年的微生物，并以比自然筛选快几万倍的方式人为筛选出对自身不利的耐药菌，这样的花式作死法也真是只有灵长目人科人属“智人”种能做得出来＃滑稽的自豪感。 【如何解决问题】 这是推荐本书最重要的原因。要解决问题看似是从上游政府监管或是医疗行业下手最直接，但很遗憾，这条路八成走不通。简单的说养殖业抗生素滥用看似是政府监管，但有市场就有源头，假如从消费者这层由下自上，加上政府由上自下双向的控制筛选才会更有效。比较复杂的是医疗行业，书中也提及了原因 － “目前，医生担心的是被控诉“不作为”——没有摄X线片、没有开抗生素、没有使用剖宫产等等”。细菌感染可能对个体带来的致命后果不用多提，群体研究中无论多么小的风险率降临到个体身上都是100%的危害，可是衡量下为了避免小数点后若干个0那么小的风险而滥用广谱抗生素所带来的危害，无论对个体还是整个人类群体都是得不偿失的。不难想象，一个好心的医生推行了减少抗生素使用的保守治疗手段，大部分患者受益而某一个患者却恰好是那万分之几的不幸者，这对医患双方都是毁灭性的打击。因此减少医疗抗生素使用的有效途径是推行手术风险知情同意书那样的政策，充分告知抗生素使用可能带来的好处和坏处，让病人或家属做决定，避免不必要的抗生素使用。而真正做到这一步也需要大众能了解抗生素是把双刃剑的事实，促使医生提供最适合患者病情的治疗选择。

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  春华

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  小时候曾对生物世界非常的好奇，当时的一些疑问，意外地在这本书里遇到答案。微生物确曾寿与天齐，人类拯救自身的同时，难免伤及周遭。怎样保全自身，又能周全与共生，世界各国都在苦苦思索对策。医疗界永远有无数未解之谜。我们活着，我们却不了解自己。终其一生，无非宇宙过客。书中案例皆是生死一线间，命知为何？运知为何？答案在老天的手里。愿岁月与君安好。赠此书与我的书友，多谢你。

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  米豆儿～

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  孩子流感生病打针吃药的这段时间读完这本书。科学研究以追求客观真理为己任，而且不断地向未知进军；是否为真，需要时间的检验，但科学前沿探讨的却一定是最新的理论。国内抗生素的使用状况尤其令人担忧，医院和养殖业中抗生素滥用的案例见诸媒体报道的也越来越多，建立抗生素监管体系的呼吁之声不绝于耳。需要更理性更审慎的声音，为从业者和决策者提供一份借鉴与参考，为良性社会互动尽绵薄之力，则善莫大焉。

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  格物覺一

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  作者的科学态度与探索精神让人欢喜动容，也为他作为科学家而兼怀人文关怀之心表示敬意。好书，值得一读

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  天下大畅

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  作者想表达的观点就是本书的书名，我只挑了自己感兴趣的部分粗略的读了读。 以译后记中的几段话作为对本书的点评吧： 本书求索的是种种“现代疾病”背后的“共通的、单一的原因”，并归因于“消失的微生物”。作者潜心研究与人体健康相关的微生物三十余年，对微生物与人体健康的关系自然有独到的洞察。不过，这个结论难免有泛化的嫌疑，如同美国一句俗语所说，“当你有一把锤子的时候，一切看起来都像钉子”。平心而论，作者一些具体论点应该被视作猜想——是否成立，尚待更多的实验证实或证伪。举例而言，抗生素的使用与肥胖是何种关系？肠道微生物的改变是如何影响了肥胖的发生？肥胖症的蔓延有多重原因，单一的因素当然不是全景。作者对这一点也心知肚明，在注释部分有所提及，此处不拟展开。科学研究以追求客观真理为己任，而且不断地向未知进军；是否为真，需要时间的检验，但科学前沿探讨的却一定是最新的理论。作者独辟蹊径发现了肠道微生物与肥胖等各种“现代疾病”之间的关联，并在小鼠中设计实验检验之，这正是“大胆假设、小心求证”的科学探索过程。作者的发现提醒我们，抗生素的滥用可能是肥胖症蔓延的原因之一，而非全部。望各位读者保持健康的怀疑态度，辩证地阅读。

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  九月菊

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  马丁.布莱泽先生的这本书关注的是抗生素与剖宫产对现代人的影响，它们如何改变了我们的“微观生态”——虽然我们是出于良好的动机来使用它们，而且也确实挽救了无数生命，可是，我们体内微生物的失衡却引发了无尽的灾难：免疫力低下、肥胖症、糖尿病、自闭症……以及将来面对新的病菌无药可医等等，细思极恐。 这是一本很不错的科普书，值得一读😁

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  SUZEN-JACK

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  如果这本书能该换一下封面就更好了，第一眼望去，让人产生一种呕吐感，以至有天我在看的时候吃点儿吐在公交车上。 似乎科学越是进步，我们就人类在大自然面前就越显无知。 抗生素的实用确实太多了，且不说我们服用药品，想想我们每天吃下去的各种养殖场出来的肉类! 如果身体允许，还是选择自然生产吧，因为那是自然的过程。 至于现在电视广告和超市里的各种益生菌产品，我只想说: 别相信那些人造的故事了， 天然的才是最好的，因为在大自然面前我们依然无知。

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  琴舞飞扬

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  以前只是听说滥用抗生素对身体不好，具体怎么不好却不得而知。也都不曾在意自己体内和体表的微生物，比较熟知的只有大肠杆菌，认为既然是细菌，那自然是不好的，在日常生活中一个劲的清洁、消毒、再消毒。看了本书和《肠子的小心思》后才知道，其实微生物在我们身体保护过程中起着极为重要的作用。 马丁·布莱泽博士是国际人体微生物组研究领域的一位顶尖科学家，他的《消失的微生物》是用自己的科研成果和亲身经历告诉大家，“抗生素”如何与“剖宫产”和“奶瓶喂养”一起作为三把利剑，正在生生地把无数家族世代延续的“菌脉”拦腰砍断，让无数的孩子的身体健康暴露在过敏、风湿、自闭症、糖尿病、癌症等多种疾病的高风险之下！ 我家孩子是剖宫产（特殊原因只能剖宫产），参照本书看看顺产过程都发生了什么：胎儿从孕妇阴道慢慢探出，其间被阴道丰富的乳酸杆菌黏液包裹全身以及涂抹至嘴上。而乳酸杆菌是构成新生儿身体防护的一道坚实防线。而这一切剖宫产的孩子都无法经历，失去了一次由母亲提供的获得天然免疫力的经历。套用书友的一句评论：这就好比游戏中新手入场免费赠送的精美装备你一件也不要，等再买的时候，损失巨大。 抗生素针对的是细菌感染，不是一感冒就用它，多听听医生（当然不是庸医）的建议，别盲目滥用用抗生素，针对病情该用的时候也不能不用。

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  ᴊɪᴇɴɪ.

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  身体细胞有30万亿，微生物却有100万亿，提到体内的微生物，人们通常会联想到病菌，而忽略了那些一直在保护我们健康的细菌，相伴我们一生，与我们一起对抗疾病的战友。抗生素是好东西，但过犹不及的使用只会带来负面影响，破坏我们体内的微生物群体，而这些消失的微生物还会再安全的回来吗？🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️。