简介

精彩点评

• 

  Karlyn

  推荐

  其实小时候也没觉得读书是一件痛苦的事，毕竟这件事让我第一次有了成就感和精神上的富足。但学习久了确实也会感到疲惫的，尤其是家人知道你会自觉很少过问的时候，特别想给自己源源不断的动力。找到学习技巧，让学习也变成一种自我满足的方式，渐渐养成自律，这件事就变得有趣又有收获。读到书中部分技巧，发现自己也运用过，确实很实用，只是没有系统总结过。就像用5分钟列要做的事以及具体完成时间，不止是对于学习，直到毕业实习甚至生活中也很有益处，每天都有规划，做事的时候事半功倍。总体来说很不错的小技巧，活学活用才是根本[呲牙]

• 

  jin xiaohui

  推荐

  这本书是美国“学霸”总结的一些学习方法，包括听课，记笔记，安排每天的计划和时间，怎样复习和写文章。针对每一方面都有一些有用的建议。虽然不是一套完整体系的方法，但很多细节的建议可以借鉴来用。提高学习效果不是一招解决所有问题，而是很多小技巧，这里提高一点那里提高一点，天长日久，积累的效果就显现出来了。

• 

  雪糕

  推荐

  这本还是在图书馆偶然翻到的，没想到微信读书也有。里面有越多学习的小技巧，值得反复体会

• 

  在下小饼干

  推荐

  时间管理部分内容比较切合实际，其他部分内容实际操作因为每个人理解和记忆的偏差及其他各种因素并不像作者说的那样有效。总体开始介绍吸引人，越往后读越觉得有点浮夸了。

• 

  诗的每一页

  推荐

  本以为这本书会像我以前放到书架里的那些方法类书籍一样，看几页就放弃了，没想到我能够认真看完。书里介绍了很多高效学习的方法，感觉很有用，希望我能一点一点将之运用到我的学习中，形成自己的有效学习方法，好好学学的同时也可以好好生活娱乐社交。 虽然方法可能并非都是适合的，但就像结语中说到的，读完此书，能认识到学习并不是死啃书本，机械学习，而是有方法又有技巧的学习，这也是一个很大的收获。

• 

  都平

  推荐

  推荐值60/100 主要是应用于学生时代学习的方法，更多的事为了获得好的学习成绩的技巧，对于现在的自己实用性不大 但是其中关于时间使用部分和学习策略部分的知识还是值得了解学习的

• 

  子夜

  推荐

  比较旧的学习方法指导，比较适合在校大学生，但是指导意义还是不足，不适合中国的国情

• 

  许国伟:汤阴

  推荐

  1、每天5分钟计划清单，具体到时间，踏实、高效，有条不紊多做事 2、笔记，课堂及时记录要点与典例，标注疑问及时解决，分类整理、归纳梳理 3、记忆、理解之后的自我叙述与默写更有效果，抽认卡很好 4、把一件事艰巨的分成小部分，每次只专注于一个小问题 5、问题 及时解决、课上、课间、老师、同学、青椒、讨论，不积累问题 6、考试。沉着、冷静、自信、高效 先审题后作答、合理分配时间、由易到难 一味蛮干不是取胜之道，注意技巧、注意方法、注意效果

• 

  飞哥

  推荐

  1、学习是可以通过用更少的时间取得更高的成效的，即高效率地学习。 2、学习成果=学习时间X注意力强度。要用高强度短时间的方法代替低强度长时间的方法。 3、建立每日清单，同时把不是单日完成的事务列入备忘清单中。 4、告别拖延。第一，分析未完成之原因。第二，保证身体能量。第三，当成大事来做。第四，换一个新环境来做。第五，当成攻坚战来做，比如闭关一天专门来攻克。第六，按部就班，每天按照常规习惯来做。比如每天学一个小时英语，每两天看两小时历史。 5、如何选择学习时间、地点和时长？一天当中越早学习越好，因为越晚精力越差。学习地点，找一个能够隔离自己的学习环境。学习时长以一小时为最多，每坚持一小时就休息十分钟。 6、学习一定不能打突击，而要按部就班每天学习一点。 7、真正的记忆是能够完全复述出来的。建立问题库，将其一一复述出来。建立记忆抽认卡，借助此一工具来记忆。 8、一定要在平时把错题一一弄懂。建立错题集。 9、如何应对考试？第一浏览一遍考卷。第二，就每道题或每部分题目分配好时间。第三，先做容易的再做难的。第四，答复杂考题时，先写答案提纲，再来根据提纲将答案丰富完善写下来，以免遗漏要点。第五，留足时间检查。 10、如何写论文或文章？确定主题，然后与导师或同学沟通；拟定提纲，再与导师或同学沟通；查找资料，关注与主题相关的资料；确定写作结构；思考成熟后花若干天时间每天写固定篇幅，在规定时间内写完；检查修改，直至在规定时间前定稿。 ——微信公众号《非哥笔记》之《读书九条》。

• 

  .

  推荐

  这本书主要从实际出发 但是缺少科学研依据 只是个人观察经验出发 有实用性 但是缺乏实际效果

• 

  🌸 🌸 🌸

  推荐

  如何成为有效学习的高手 卡尔·纽波特 ◆ 前言 用更少的时间获得更高的学习成效 >> ● 如何管理时间？● 如何克服拖延？● 如何让学习效果事半功倍？● 如何整理学习资源？● 如何有效记忆？● 如何及时解决问题？● 如何高效写作？ ◆ 第一部分 学习的技巧 >> 完成的功课 = 所费时间×注意力强度假用功的特点就是注意力程度太低，因此，通过假用功完成一件事，得花很多时间。相比而言，学习高手的方法是加强注意力从而减少时间消耗。 ◆ 第一步 管理你的时间：5分钟清单法 >> “第一步”的目标是提出一个时间安排方法来帮助你实现无压平衡，同时又无须牺牲学校所特有的那种即兴和激昂的气氛 >> ● 在24小时的时段里，只需5～10分钟。● 每天的日程安排不必非得精确到每分钟，而且日程安排不是不可更改的。● 在最后时刻来临之前，帮你记忆、规划以及完善重要任务。● 停用之后仍可以马上重新开始。 >> 所需物品这一方法需要两件东西： ● 日历：哪种日历无关紧要，不一定非要你可以随身携带的那种。可以是微软或其他电脑软件中的日历，可以是一个便宜的每日计划表，或是为做产品介绍而发的广告性日历。只要每天早晨能做一下参考，且有足够空间记下每天的十几条事项就可以。● 一份单子：这是你可以每天更新的书面材料。这份材料需要你每天带在身上，所以简单为好，像每天早上可以从笔记本上撕下的一张纸之类的。 >> ● 在单子上简单记下这一天的新任务和作业。● 第二天早晨，把新事项从单子上转到日历上。● 用几分钟给新一天做个计划。 >> 找到前一天的单子 ◆ 第二步 向拖延宣战 >> 与拖沓战斗计划1：坚持做课业进展日志 >> 课业进展日志是一种简单的工具，可以利用现实情况帮你战胜拖沓。作用如下：买一本便宜的带有螺旋线圈的笔记本放在日历旁，每天早上在制订出一天的日程表后，快速在笔记本上记下日期，以及你要做的重要任务。一天结束之后，如果所有任务都已完成，就在笔记本上写上：全部完成。如果有些任务未能完成，标记下来，并写出原因。 >> 这种方法每天早上只是多用1分钟，每天晚上睡前再需要1分钟。形成习惯后，这就会变得很简单。 >> 与拖沓战斗计划2：给“机器”加油能量低就会产生拖沓。 >> 学习过程中，让脑力处于最佳状态的营养原则其实很简单： >> ●经常喝水。 >> 注意咖啡因的摄入量。每小时不要超过1瓶咖啡因饮料 >> ● >> 把食物看作是补充能量，而不是满足欲望。 >> ●不要漏掉任何一餐。 >> 与拖沓战斗计划3：把最棘手的任务当作大事 >> 找一个僻静的餐厅、咖啡屋或书吧，如果地点离校园稍远些会很有帮助的，确定一个时间把作业搬到那儿做，或是选择一个步行一会儿就能到达的地点，这样你不必总是急着马上要回学校去。告诉所有你认识的人这段时间你要外出学习，告诉他们那作业有多么可怕，可是你必须要完成。知道的人越多，你就越难取消决定放弃不做。 >> 与拖沓战斗计划4：形成常规 >> 与拖沓战斗计划5：选择最艰苦的日子 >> 如果你看到大量的最后期限逼过来，你就能明白最近又要有苦日子了。给你的秘诀就是：提前计划。 >> 不要等到最后期限临近了，你别无选择只好倾尽全力。找出一两天提前指定为“苦日子”。 ◆ 第三步 如何选择学习时间、地点和时长 >> 问题：什么时候是最好的学习时间？回答：时间越早越好。 >> 第一，晚间时段不像你想象的那么长。吃完晚饭，拿好材料，最终开始学习，你真正能学习的时间没有几个小时，等到很晚时，你睡觉的欲望就会侵袭注意力。第二，晚间时段不像你想象的那么空闲。那是黄金时段。自然有些人不可能错过电视节目的唠叨，或是楼下大厅里吵闹音乐的引诱。晚上是人们最想和朋友交往的时刻。你在晚上去派对，在晚上去电影院。演出、演讲和其他校园活动也在晚上。大家回到宿舍聚在一起说东道西互相分散精力。我们当中很少会有人那么漠然，能抵御那些诱惑，我们也不应该去抵御。最后，晚间时段也是身体状态下滑的时间。一整天的活动之后，开始慢慢沉下来睡觉了。即使还没到很晚，大脑所需的能量已减少，晚7：00 ~ 8：00，注意力最差。 >> 问题：应该在哪儿学习？回答：把自己隔离。 >> 需要多个地点有两个原因。 ● 整个一天中，你把学习挤进两次课中间时，知道一个就近的地点很方便。● 更换地点可以防止你在一个地方呆得过于疲劳。 >> 问题：你应该学多久？回答：中间不休息，一次不要超过一个小时。 ◆ 第二部分 如何让学习效果事半功倍 ◆ 第一步 超强笔记术 >> 首先从头说起：坚持认真听每一堂课！ >> 经过验证的记笔记策略 >> 收集恰当的材料 >> 非技术类课程巧记笔记 >> 大胆安排笔记格式 >> 到教室之后，首先在笔记上写上日期，如果有课程题目的话，记下今天课程的题目。如果你用的是手提电脑，给每堂课创建一个单独的笔记目录。如果你要把材料保存在文件袋里，文件题目旁应标上日期。这样，日后复习时，可以更容易整理材料。 >> 使用“问题—论据—结论”这一结构抓重要观点 >> 技术类课程巧记笔记 >> 技术类课程讲述的内容大量使用数学公式或计算机代码，比如：数学、自然科学等等。 >> 不要读课本，但课本应总是放在手边 >> 记笔记的先后次序 >> 第一优先：记录问题陈述和答案 >> 第二优先：不懂就问 >> 第三优先：记录样题的步骤 >> 最后一个优先：给各步骤加注 ◆ 第二步 避免思维疲劳 >> 走在作业前面 >> 不要什么都读 >> 学习高手有一个简单的等级分类： [插图]  >> 处于等级最顶端的阅读材料，要求你至少要付出足够的精力识别其中的争论及观点。这些材料没必要像受宠材料那样细致阅读，但也应该花足够的时间在上面，以使自己能更好地理解论点。在等级中间的阅读材料，由于主要是介绍论据，阐明相关论点，因此适合快速阅读。等级底层的阅读材料通常可以省掉，因为课堂上教师会告诉你哪些材料很重要。因此，一定要保证你能把这些材料带到课堂上，仔细记笔记。 >> 确认决定 >> 受宠材料阅读巧记笔记 >> 首先，像听课一样，在电脑上记笔记。这样将来复习时用到的话就可以更有条理，更容易参照。其次，仔细阅读材料的开始部分。寻找作者要回答的问题，注意这跟论题陈述不同。 >> 在阅读作业中，问题通常可以在题目中或是在前几句话的解释中找到。把问题记到笔记中，然后清楚地标记出来。 >> 另外，找一下作者的结论（论题的陈述）。 >> 现在轮到简单部分了：快速通读整个材料。先不要记笔记，而是在重要段落做记号，这样可以一目了然。 >> 做习题时不要单兵作战 >> 使用各种可用资源帮助自己摆脱困境。在技术类课程中与同学合作是常有的事，如果允许的话，一定要充分利用这样的机会。 >> 也应利用教师安排的集体辅导时间。 >> 难题随身带 >> 第一时间写下解决方案 ◆ 第三步 整理学习资源 >> 第一，合理组织材料；第二，目标明确地复习这些材料。 >> 考前答疑 >> ● 哪几堂课和哪些阅读作业（或是习题）是我们的重点复习对象？● 会由哪几种类型的问题，每种多少题？像克丽丝汀解释的：“提前知道考试会考到哪种知识是很有用的——标识点，日期，还是课文主要观点的综合总结？”● 考试是开卷吗？● 对于技术类课程，考试给我们提供现成的公式还是需要我们考前把公式背下来？●考试会有多长时间？教师希望这一考试很简单还是很难？ >> 按专题规整学习指导材料（组织非技术类课程材料） >> 补充整理出大习题集（组织技术类课程材料） >> ● 把课堂笔记与涉及同样内容的习题集搭配起来。● 把这些课堂笔记上的样题抄到白纸上，没必要抄解题步骤或是答案，就抄问题即可。● 在这些纸上标注上授课日期。这样，以后复习仍然能很清楚这些问题出自何处。● 把这些纸与上面第一步做好的习题集夹在一起。 >> 准备记忆助手抽认卡 >> 巧妙计划时间安排 ◆ 第四步 如何有效记忆 >> 信赖提问记忆法并不可行 >> 非技术类课程使用提问记忆法 >> 比如整个一堂课涉及到的是一个问题，那就分成几个小问题，这几个小问题可以涵盖所有相关的知识点；另一方面，如果笔记中包括有许多小问题，可以把一些小问题综合成一个大问题以节省空间和时间。 >> 这一过程没什么技术可言，目标就是造出一些练习性问题以涵盖相应章节的材料内容。如果你能回答出所有问题，说明你已理解了所有的重要观点。 >> 一旦已建立起了问题库，就一个一个地进行练习。对于每个问题，尽量清楚表达其结论，并突出强调支持性证据的重点部分。要做的就是对重要观点及其证明进行合理总结。 >> 有一点非常重要：这些事不要只在脑子里做。如果旁边没人，用完整的句子把答案大声说出。 >> 技术类课程使用提问记忆法 >> 记忆随时随地 >> 如果有些材料需要记忆，如日期、艺术家、年代表、公式，那没有捷径，就得使用抽认卡一遍一遍记，直到没任何问题为止。 >> 把记忆的任务和其他复习任务分开。把记忆的任务分到多个时间，绝对不要一次拿着抽认卡做的时间太长。 ◆ 第五步 快速消灭问题 >> 消灭问号 >> 凡是课上没有真正弄懂的内容，在笔记中，就要在这个内容的旁边打上一个问号。 >> 要避免类似状况的发生，唯一的方法就是干掉这些问号，而且，一定要及早动手 >> 聪明的做法是：这些问号，来一个，解决一个！ >> 当堂提问 >> 培养课后与教师做简单沟通的习惯 >> 请教同学 >> 别错过任何复习课（如果有复习课的话，当然，你也得有备而去） ◆ 第六步 考场技法攻略 >> 造成考试失败的因素有很多，最普遍的是如下两种： ● 时间不够。● 答案虽然详尽但不切题。 >> 策略1：先审题，再作答 >> 策略2：合理分配时间 >> 策略3：由易到难 >> 策略4：列一个答案提纲 >> 策略5：检查答案 ◆ 第三部分 如何高效写作 >> 第三部分　如何高效写作 >> 掌握好以下三个要素，我们就完全可以一步步地完成一篇高质量的文章： ● 参阅大量资料，进行研究和分析。● 组织自己的论据。● 清楚地进行论证 >> 研究性文章VS分析评论性文章 >> 研究性文章 >> 研究性文章需要大量独创性的研究，才能更好地论证自己的观点 >> 分析评论性文章 >> 分析评论性文章是大多数文科类课程的必要组成部分，这类文章都较短，需要学生们对接触过的阅读材料进行细致的分析，通常是就某些内容进行比较，得出结论 >> 文章写作都必须遵循一个简单的原则：思路要完全符合材料的要求，也就是说，文章的要求越具体，你的思路也必须越细致越精确 ◆ 第一步 发掘让人兴奋的主题 >> 第一步　发掘让人兴奋的主题 >> 研究性文章的选题 ◆ 第二步 猎寻有价值的论点 >> 第二步　猎寻有价值的论点 >> 论题确定之后，下一步就是从论题中提炼一个有价值的论点了。对于分析评论性文章而言，这一步工作实际上早就完成了 >> 确定论点时，他们有两个目标： ● 论点新颖、有趣，符合要求。● 花最少的时间。 >> 确定大致方向，逐步深入推进 >> 哈佛大学的学习高手克丽丝汀这样解释：“一篇成功的文章通常要符合四个方面的要求：发人深省，见解独特，直截了当，内涵丰富。” ◆ 第三步 头脑风暴 >> 第三步　头脑风暴 >> 论题就绪，论点也心中有数，马上你就可以开始文章的具体撰写工作了 ◆ 第四步 机器写作法 >> 第四步　机器写作法 >> 如同机器般做研究——像机器一样重复相同的步骤：确定论点，查找资料，复印，整理，做注释。只要细致认真，你自然可以在最短的时间内，查到全部所需的资料。 >> 具体该怎样操作？我们可以概括出如下四个步骤： ● 查找资料。● 复印所有需要的资料。● 注释材料。● 检查一下：准备就绪了吗？（如果答案为“否”，重新开始查找资料） >> 查找资料资料分两类：一般性资料和具体资料。 >> 复印全部所需的资料 >> 注释材料 >> 检查一下：准备就绪了吗？ >> 来判断一下自己是否可以结束资料的查找了。具体步骤如下： ●列出所有论证论点所需的关键内容（具体的问题、事实等）。● 列出所有对论证论点可能有用的内容。● 如果你已经根据上述的第一条标准，为所有论题找到了至少两份有价值的资料，并根据第二条标准为大部分论题找到了至少一份有价值的资料，那么你的工作就完成了。否则的话，继续查找吧。 ◆ 第五步 构思强大的故事 >> 第五步　构思强大的故事 >> 文章的论证过程必须符合以下几个要求： ● 从现有的与论题相关的作品中引用相关内容，界定论证的背景。● 引入论点，阐述它与论题相关的现有作品之间有怎样的关系。● 严密推理，从现有观点、论据和第一手资料中引用相关内容论证论点。● 阐述可供拓展论点的若干设想，及其对整个专业领域潜在的影响。 >> 技巧一：撰写文章提纲时，必须首先调整好自己的思想状态 >> 技巧二：写作之前，把所有找到的资料都拿出来。 >> 技巧三：休息一下，干点别的。尽管让那些信息在你的脑海里盘旋。 >> 建立提纲 >> 为论题提要填充细节 ◆ 第六步 向高手请教 >> 第六步　向高手请教 >> 组建你的智囊团 >> 智囊团的规模，取决于文章的重要程度，如果这篇文章只有一页，而且只占成绩的百分之五，那你就是智囊团唯一的成员了。如果是一篇中等程度的分析评论性文章，去找两个人加入你的团队吧。如果写的是期末文章，它在总成绩中占相当大的比例，你可能就需要六七个精挑细选的人帮你出谋划策了。 >> 那么，应该找谁呢？首选人物莫过于你的教师了。 ◆ 第七步 让你脱颖而出的写作技巧 >> 第七步　让你脱颖而出的写作技巧 >> 分离写作之前和之后的工作 >> 找个安静的地方 ◆ 第八步 修改，但不要过度 >> 第八步　修改，但不要过度 >> 第1关：优化论证结构 >> 第2关：高声朗读 >> 第3关：最后的检查 ◆ 结语 学习是一种最能带来成就感和满足感的人生体验

• 

  禹權

  推荐

  这本书确实得到了好多收获！前面主要是说一些学习方法，后面比较是作文文章那种的。学习在生活中是不可少的。最后本书里提到“学习是一种最能带来成就感和满足感的人生体验”，高效去学习你会发现自己的时间都会专注在学习上。

• 

  顺势而为

  推荐

  带着问题去学习与思考。杜绝假用功，完成的功课=所费的时间×注意力强度

• 

  拓跋阿伟

  推荐

  学习就是要有自己独立的思考，然后自己演算一遍。稳重大部分方法不适用于中国学生。

• 

  夏日晚风

  推荐

  对于大学生备考或者写论文有一定帮助，建议先看每章节的案例，从案例中体会核心方法。 高效的核心在于： 1.有计划的准备 2.时间切割，多分散，高专注度 3.多整理、再组织材料 4.跟进进展，分析、调整、记录、回顾 5.补充注释、打印查阅，按类归纳 6.重复 7.借助外界力量：老师、同学，短时间有准备的交流 8.工作切割：查资料——写作——修改