历史,不规矩

历史,不规矩

加载中...

微信扫码,免登录解锁高速下载

如何使用 & 隐私说明

精彩点评

  • 历史,不规矩
    浮云
    推荐

    读万卷书,必须先有学识;行万里路,要有广博的见识。学识和见识是我们人生中宝贵的才富,始于读书,用于成长。本书作者以 其“大气而独特的教育理念,新颖而务实的教育策略”,为我们展示了一片培养、教育孩子的新天地,非常好,值得推荐和借🌂

  • 历史,不规矩
    润敏
    推荐

    《我用阅读教育孩子》 【2021有读必写30】 2021.09.27-2021.10.19 非常好的一本书,感觉为我育儿路上很多现实问题进行了答疑解惑,以后可以运用起来!好欣赏这种自然的父母陪伴着孩子一起阅读一起学习成长的氛围,最近心里对于不能陪在女儿身边也遗憾不已,也好想用这样的方式陪伴在孩子身边,奈何有太多现实因素需要考虑!不管怎样,先收藏这些难得的书单,在逐步学习中希望能找寻到一条更好的路吧!不管在不在孩子身边,相信作为母亲的我的言传身教应该更为重要!后面再找寻合适的机会带领着女儿一起阅读探讨吧! 整理了一些书单,自己下来先慢慢学习!对于书中其他的一些理念逐步内化实践吧! 1⃣️培养孩子自驱力,读名人自传: 《可怕的科学》 《硅谷钢铁侠》 《乔布斯传》 《苏东坡传》 《梅西传》 《撒切尔夫人传》 《德兰修女传》 2⃣️解决成长过程中各种烦恼: 《孩子 先别急着吃棉花糖》 3⃣️用阅读让孩子告别拖延症,学习做时间管理表: 《快乐儿童的7个习惯》-先工作,后享乐,先做重要、紧急的事 4⃣️给青春期孩子推荐的两本书: 《致橡树》 《简爱》 5⃣️培养孩子财商观:首先读一点这方面的启蒙书,建立起自己的基本财富观,然后,行动起来,学习管理自己的账户。《小狗钱钱》 (云舟的三个收获:1.认识了什么是金钱;2.理财之前,写下自己的三个财富小目标;3.找到适合自己的挣钱方式,做那些我们有能力做到的事情;4.学会合理的花钱,量入为出;5.学会理财,养一只下金蛋的鹅) 《穷爸爸 富爸爸》 经济学启蒙读物:《小岛经济学》 6⃣️读古诗文-浓缩的思想精华 学习古诗文的方法 1、大声诵读和记忆 2、结合课堂学习知识点 3、利用碎片化时间阅读 学前读: 《唐诗三百首》 《声律启蒙》 小学读: 《小学生小古文100课》 《京剧原来如此美丽》 《中国百年文学经典桥梁书》 《小王子》-高年级读 《青铜葵花》 中学读: 《蒋勋说文学之美》 《蒋勋说唐诗》 《蒋勋说宋词》 《蒋勋说文学》 《老人与海》 《动物庄园》 《人类群星闪耀时》 7⃣️培养孩子职业规划能力: 《长大干什么》-“干什么都可以,但一定要快乐!(低幼宝宝) 《儿童职业启蒙百科——长大后我要做什么》(6-15岁) 1、帮孩子全面认识自我:鼓励孩子尝试多方面东西,让孩子发掘自己的兴趣爱好,发掘天赋 2、给孩子做好职业启蒙:抓住孩子6-15岁职业启蒙黄金期(在美国,孩子从6岁开始就接受职业发展的指导,发现自己的兴趣、特长、能力,进行教育与职业关系的探索;在芬兰,孩子从小就要上“教育与职业辅导课”,学会观察和了解自己身边的各行各业,认识不同工作对知识和技能的要求,在6年级和9年级,每个学生必须参加“Me & My City”的深度职业启蒙活动。) 3、追求事业和兴趣相一致: 8⃣️培养孩子团队合作力 《快乐儿童的7个习惯》 《杰出青少年的7个习惯》 方法: (1)三个原则 一、双赢思维,让每个人都有收获。 二、学会倾听,先倾听再开口。 三、协作增效。 人类与貌似无所不能的AI(人工智能)最本质的区别在于,人类会沟通与协作,会倾听与双赢,会集合团队的力量去完成事情,而不是单打独斗。所以,我们如果能让孩子从小就学习这三个与人相处的黄金原则,无疑就是在培养他面向未来的基本素质。 (2)鼓励孩子多参加体育类的团队活动 (3)教孩子学会接纳、包容与欣赏 9⃣️读新闻、写新闻、议新闻(严肃可信的深度报告) 《人民日报》的“新闻早班车”用5分钟简洁明了地讲述国内和国际新闻, 《中国青年报》00后 《中国少年报》有趣漫画 🔟教会孩子热爱地球: 《缤纷得生命》 《生命的未来》 11思考人生的工具书: 《写给孩子的哲学启蒙书》-解答他们的孩子或学生提出的人生问题 12科普读物 《态度》-吴军 《时间简史》 《全球风口》 《硅谷钢铁侠:埃隆·马斯克的冒险人生》 《智能时代:未来科技通史+被算法操控的生活》 《可怕的科学》 《美国国家地理》 《神奇的校车》 1.和孩子一起做实验-《奇趣科学实验》 2.带着孩子去“科考”-探索自然 13历史小书单 《历史大冒险》 《上下五千年》 《人类简史》 历史题材电影 《建国大业》《辛德勒的名单》《孔子》《至暗时刻》《美丽人生》《敦刻尔克》《三国》 14读万卷书 行万里路-《旅行与读书》-读万卷书,必须先有学识;行万里路,要有广博的见识。 《人一生要去的50个地方》-让孩子多读一些关于世界各地风土人情的书,再带着孩子去亲身感受书中记录过的地方 写作业: 1⃣️信任、放权。从孩子写作业那天起,就告诉孩子,我相信你自己一定能很好地完成作业,很好地完成自己的学习任务,你一定要学会独立地完成自己的事情。 2⃣️目标管理。对于孩子的某个具体的学习任务,家长给出具体的完成时间和完成目标,比如写语文作业,家长可以给孩子定下目标:在6点前完成,错误在3个以内。 3⃣️ 制定奖惩措施,并严格执行。家长需要和孩子约定好,如果孩子在规定的时间内很好地完成了目标,会获得怎样的奖励,如果孩子没有按照规定的时间完成目标,将会受到怎样的惩罚。家长一定要说到做到,给出的奖励和惩罚一定要到位,不能食言。 培养孩子写作力 激发孩子写作兴趣: 1⃣️做一本孩子的“童年语录”,形成孩子“人生的第一本书”; 2⃣️ 写日记——把日记作为最好的朋友,向它倾诉 培养孩子写作力的方法: 1⃣️忠实于内心的写作:“写作文是为了记录你的美好时光,等你长大后,再打开你的作文本,你会被里面的文字深深感动,会怀念你的年少岁月。” 2⃣️鼓励孩子创意写作: “老师愿你们懂得,写作与我们的生活是那样亲近,我们绝不是为了分数或考试而写作,而是为了自己的这颗心,为了记住希望保留的瞬间,为了与别人交流思想、经历。谢谢你们发自内心地喜欢上了写作,发自内心地热爱语文。”冯老师在《点点滴滴·纸博客》的最后一页这样写道。 用阅读提高写作 1⃣️读书是“输入”,写作是“输出”;让孩子抄书、背书。(语文从三年级开始就没有课外作业了,老师布置的任务就是每天都看课外书,一周看完一本,每天看完都要摘录好词、好句、好段落,不是复制粘贴,而是用手抄写在本上,然后背诵。而语文课的内容常常都是某位同学分享自己的摘录,或是讲自己的读后感悟。 几年坚持下来,我们班的同学都有了非常出色的口头表达能力与书面表达能力,语文成绩拿高分更是不在话下。) 2⃣️和孩子一起说读后感。 3⃣️带着孩子读世界。将读书、旅行与写作融合(培养孩子的写作力,首先要激发孩子对于写作的兴趣,然后要鼓励孩子忠实于内心地去写作,去创意写作,而不是把孩子扔进作文辅导班,阅读时要让孩子抄书、背书,阅读后要和孩子说一说读后感,带着孩子去看看世界这本大书。) 让孩子爱上阅读之前学会选书: 1、读一些优质的成人书;读新书,读杂书,读有贵族气质的书 用戏剧让孩子更爱阅读:改编续写文学经典;改编社会新闻为剧本;对故事进行改写,引发头脑风暴,激发想象力和创造力; 重建亲子关系,关注这几件事: 1、我认为,在重建亲子关系上,家长应该关注和管理的有三件事: 1.阅读。阅读是孩子认识世界、触摸人生的万能钥匙,所以父母应该手把手地把这把钥匙交到孩子手中,并教会他使用,和他一起打开精彩世界的大门。 2.交友。中国的古语“近朱者赤,近墨者黑”早已说明交友的重要性,对于成长期的孩子更是如此。孩子的朋友对他成长的影响力远胜于家长,所以家长对他交的朋友要仔细观察与甄别,并不时提醒。 3.运动。阳光下的奔跑与挥洒汗水,不仅能让孩子收获健康的体魄,还能增强意志力和勇气,提升团队合作力,帮助孩子练就强大的内心。家长要督促孩子制订运动计划,把孩子“赶”到操场上去。 成长合伙人: 在家长最关心的学业问题上,我建议,家长和孩子可以用“成长合伙人”制度来进行管理,即家长和孩子共同商议并制定学业目标,然后放手让孩子自主学习,家长提供各类支持,包括资源、时间和技术支持。 如果孩子完成阶段性目标,家长和孩子应该共同庆贺,如果没有完成,也不要责骂孩子,而是应该和孩子共同找原因,互相鼓励,一起努力开启下一个阶段的学习。 制定归纳整理计划:整理自己的书桌、房间 提升孩子自控力的方法 1、自控力提升表:设计一个自控力提升表,针对孩子的某一个弱点,鼓励他一点点改正,一点点进步,并结合物质奖励和精神奖励,让孩子惊喜地看到自身的进步。 2、打造“美丽计划” 3、父母以身作则。

  • 历史,不规矩
    城铁
    推荐

    此书略读,一目十行,挑选有用有益适宜的知识。 小学阶段阅读总量应不少于150万字,平均每人每年读45本左右。 父母需要摆正自己的心态,不要被那句“不能让孩子输在起跑线上”误导。学习是一场马拉松,人生更是一场马拉松,拼的是智力、体力、耐力和毅力,拼的是视野、见识和格局,拼的更是心态。欲速则不达。 引导孩子坚持深阅读 1.在读之前,可以查阅资料或是用看纪录片、看电影等方式,了解作者的生平,这本书的历史背景,这本书的历史地位、影响和价值,为阅读做一个有效的导读。2.在读的过程中,父母可以给孩子提几个问题,鼓励孩子带着问题去阅读,也要鼓励孩子对书中的内容提出问题,对作者的观点加以质疑,这非常有利于培养孩子的批判性思维。遇到不懂的地方,可以查阅工具书等找出答案,遇到精彩之处,可以反复阅读甚至背诵。3.读完之后,一定要和父母、同龄人讨论书中值得思考、值得回味的地方,或是拿起笔写下自己的所感所悟,对本次阅读做一个总结和升华。 激发孩子内在驱动力的最有效方法是让孩子多读几本伟大人物的传记 现在孩子们的时间都很紧张,要求他们读完一本书就写一篇读后感是不科学的。但是,每读完一本书,我们父母都可以和他们“说一说”读后感,这对于他们的阅读输出是大有裨益的。 我的阅读主张是——读优质的成人书,读新书,读杂书,读有贵族气质的书。 亲子共读是孩子童年时期和父母之间最经典的仪式,它是任何其他形式都替代不了的成长通道,是从小培养孩子阅读习惯的最佳方式,是孩子与父母之间建立深厚感情的重要渠道之一,是孩子童年最重要的仪式 “人生是一场马拉松啊,不要太在乎孩子起跑时的速度,不要太在乎他一时的输赢!”清华附中副校长秦洪明老师的一番话让人醍醐灌顶,“孩子是否身心健康,是否向上向善,才是决定他最终能否成为人生赢家的关键。所以,家长们,请放松一些,请适当降低对孩子的期望值。” 万科集团董事局主席王石先生曾说过:“任何当下让你焦虑不已的事,十年后回头来看时,都会觉得不值一提。” 在重建亲子关系上,家长应该关注和管理的有三件事:1.阅读。阅读是孩子认识世界、触摸人生的万能钥匙,所以父母应该手把手地把这把钥匙交到孩子手中,并教会他使用,和他一起打开精彩世界的大门。2.交友。中国的古语“近朱者赤,近墨者黑”早已说明交友的重要性,对于成长期的孩子更是如此。孩子的朋友对他成长的影响力远胜于家长,所以家长对他交的朋友要仔细观察与甄别,并不时提醒。3.运动。阳光下的奔跑与挥洒汗水,不仅能让孩子收获健康的体魄,还能增强意志力和勇气,提升团队合作力,帮助孩子练就强大的内心。家长要督促孩子制订运动计划,把孩子“赶”到操场上去。家长该放手的也有三件事:1.生活细节。孩子进入中高年级后,家长只需为他们准备好衣食即可,但至于具体吃什么、穿什么,应该让孩子自己做主,让孩子掌握基本生活能力。2.兴趣爱好。每个孩子都有自己的兴趣喜好,只要它是健康的、合理的,家长就不该横加干涉,给他们一份自由,让他们找到生活的乐趣。3.陪写作业。我在本书的另一篇文章《用阅读让孩子告别拖延症》里写过,孩子也需要被信任、被尊重、被理解,所以在写作业这个问题上,要像管理团队那样管理孩子,要对他们信任和放权。 《夏洛的网》作为美国最伟大的10部儿童文学之一,讲述了小猪威尔伯和蜘蛛夏洛之间的感人故事,夏洛最终为了威尔伯献出了自己的生命。 《霍比特人》作为《魔戒》三部曲的前传,讲述了比尔博如何从一个普普通通的霍比特人成为受人敬仰的英雄。在打败巨龙的艰辛途中,比尔博与13个小矮人之间的友谊成了他最终获得胜利的基石。 我想说,孩子,哪怕今后我不在你的身旁,书籍也将常伴你左右,一如当年我们相伴在一起。 舒婷的《致橡树》是另一部 另一部伟大的作品《简·爱》可以说是一部女孩的必读作品,因为它记录了一个出身卑微的女孩不断追求自由与尊严、坚持自我,最终获得幸福的艰辛成长历程。书中的那段经典对白更是让人刻骨铭心:“你以为我贫穷、相貌平平就没有感情吗?我向你起誓:如果上帝赐予我财富和美貌,我会让你难于离开我,就像我现在难于离开你一样。上帝没有这样安排。但我们的精神是平等的。就如同你我走过坟墓,平等地站在上帝面前。” 当时,读完这本书的我写道:为什么简·爱能感动亿万读者?因为,简·爱告诉我,何谓女性的独立与尊严,何谓爱的勇气与坚守,以及在面对爱人时,一个女性该如何保持自己的独立和平等。 当孩子进入青春期后,可以把这两部文学作品推荐给他们,让他们从那些深刻而隽永的文字中去慢慢体会,因为优秀的文学作品赋予人的智慧和力量,将会比父母的说教更易于被孩子接受。 《小狗钱钱》是欧洲的理财大师博多·舍费尔写的一部理财童话。主人公是一个12岁的小女孩吉娅,她的家里正在面临财务危机。有一天,她发现一只受伤的白色拉布拉多猎犬,并把它带回了家。谁都没有想到,这只普通的小狗是一个真正的理财高手,它教会吉娅怎么赚钱,怎么花钱,怎么存钱。在钱钱的帮助下,吉娅挣到了很多钱,学会了理财,自己一家也脱离了债务危机。 《小岛经济学》。这是一本从9岁起就可以看的经济学启蒙书,作者是一对来自美国的兄弟——希夫兄弟。 邓布利多校长的那句话——‘决定我们成为什么样人的,不是我们的能力,而是我们的选择’ 《苏东坡传》是林语堂先生的代表作,被誉为20世纪四大传记之一,作者从苏东坡出生、青年、壮年到老年,以时间为轴,写尽了苏东坡的一生。苏东坡虽才华横溢,却屡遭陷害,多次被贬谪流放,大半生都过着颠沛流离的生活,但他总是能置个人得失于度外,豁达、随遇而安,处处都能找到生活的乐趣,快乐而有意义地生活。43岁是苏轼人生的分水岭。之前,他是旷世才子,是朝廷上下的宠儿;之后,他是阶下囚,是政治犯,从此开始了连绵不断的流放生涯。在密州,他写下了“老夫聊发少年狂”;在荒蛮之地,他看到的是“岭南万户皆春色”,感慨“日啖荔枝三百颗,不辞长作岭南人”;即使到了当时贫困不堪的海南,他也满怀热情地投入建设,三年后写下“我本儋耳人,寄生西蜀州”。 小学读什么《小学生小古文100课》(上下册)是我非常想推荐给孩子们的一套书。 心理学家何常明在他的著作《自控力》里说:“人生中有两种痛苦,一种是努力的痛苦,一种是后悔的痛苦。而我认为,后者要比前者大千倍。” 适合6〜15岁孩子阅读的《儿童职业启蒙百科——长大后我要做什么》。这本书中介绍了6大类共200多种职业的工作内容,很多职业非常新奇有趣,很有前瞻性。作者列举出从事这些职业需要哪些条件,需要具备哪些能力,孩子们可以试着从中找到自己感兴趣的职业。 《苏菲的世界》,想把它推荐给高年级的同学。这是一部关于哲学的启蒙小说,通过哲学家阿伯特写给苏菲的信,作者介绍了西方哲学思想的基本发展历程和几位大哲学家的主要思想,让孩子得以全面了解哲学的智慧。在书中,作者强调,哲学的意义和作用在于对未知事物的无限探索。哲学家就像一个纯真的孩子,永远对世界保持好奇心。随着年龄的增长,我们每个人的好奇心正在一点一点地流失,而哲学就是让你重新启动好奇心,重新去发现这个世界上与众不同的东西,重新思考那些“本就如此”的事物之后的本质。 真是别人家的孩子 俨然一个“别人家的孩子”。 他列出了已经读过的书单: 《隋唐演义》 《三国演义》 《中国简史》(吕思勉著) 《BBC世界史》(A History of the World,安德鲁·玛尔著) 《最早的中国》(许宏著) 《统一与分裂》(葛剑雄著) 《建国大业》《辛德勒的名单》《孔子》《至暗时刻》《美丽人生》《敦刻尔克》《三国》……这些优秀的历史电影 2021-53。#千书计划# No.53。

  • 历史,不规矩
    🌙
    推荐

    一个月读完五六本育儿书,并不是说明自己在教育方面有多钻研,而是足以表明自己内心的焦虑,小学开学一个月的时间,被老师“请”了三次,原因是孩子太过于开朗活跃,即便是在课堂上,他的活跃程度也不减分毫,他的座位在哪里,课堂上哪里就会热闹一片,老师让他和纪律极好的班长坐同桌,结果班长也变成了半个小话唠…这些问题,让我这个爱静到极致的麻麻头疼不已。 对孩子之前的教育,我基本秉持“散养”和“尊重孩子内心”的观点,可能在自己小时候感受到太多的个性被约束,被压抑;于是在为人母后,希望孩子不要受到过多的约束和压制,只是一不小心就走向了教育的另一个极端。 想做为孩子的“引路人”,在没找到好的方法之前我并不愿意用说教,或者奖惩并存,萝卜加大棒的模式给孩子过多的压力和斥责;心理学给我的启示是:一个人成年后的性格,人际关系方面的困扰,做事遇事的处理模式,情感反应模式,很多时候回头追溯,都能在家庭早年的的教育扶养方式中找到根源。我希望尽快找到一个恰当的方法来启发孩子内在的动力,把做好自己和控制行为变成自己内在的需求和欲望。 这本书给五颗星,是因为作者提供了非常好的方法——用阅读来启发教育孩子。书中也明确介绍了每个阶段,出现某种问题孩子该读什么书,父母该做出什么样的回馈和指导。 本书的教育的前瞻性让我的焦灼得以缓解,我并不想在小学低年级阶段就给孩子施以高压让孩子抢跑,也并没有想培养一个多么成功优秀的孩子,我更希望带着保护性的观察和不动声色的细微调整,从生活的方方面面,从书籍的智慧中,培养身心健康的孩子,这样,他内在的潜力会经由书本的智慧的启发和引导一点点被激发出来直到找到自己的路,做自己认为成功的人。且这些年陪孩子读过不少绘本,孩子非常喜欢读书,我并不担心孩子对阅读提不起兴趣。 有人说:教育做不到的,就交给阅读;凡有所学,皆成性格。这句话深以为然,也让我充满希望,就如书中所说:阅读可以让孩子纠正自己的行为,可以给孩子更广阔的视野,完善内在格局,树立正确的人生观,燃起孩子的内驱力和行动力,从小养成站在不同的角度看待问题,形成有前瞻性的视野和思维习惯,以及多元化的世界观… 书中推荐的一套绘本《孩子,先别着急吃棉花糖》已经开始和孩子一起阅读,绘本针对儿童自控力的问题和习惯养成起到了唤醒和激励的作用,正是目前所需要的。 前段时间《小欢喜》热播,内容很接地气,我们自古以来从来没有如此重视孩子的教育,所谓的重视已经多多少少到了有些扭曲的地步,这反应了整个社会的一种心态,不否认家庭教育对孩子一生的重要性,也正是由于对家庭教育的高度关注,作为父母陪伴孩子成长的同时,也要努力修炼好自己,做好孩子的“领路人”。 著名哲学家雅斯贝尔斯说:真正的教育,是总一棵树去摇动另一棵树,用一朵云去推动另一朵云,用一个灵魂去唤醒另一个灵魂。 书籍中有智慧树,智慧云,和智慧的灵魂。

  • 历史,不规矩
    Cy
    推荐

    三生有幸,生于这个物质丰富的年代 茶余饭后,可以尽情徜徉在书海之中 每每看到书房以及微读书架里的藏书,我心中便有止不住的欢喜。古时先贤能有这般藏书量的,无一不是鹤服蟒袍。他们大费周章建书房造书斋,阴雨过后还得定时晾晒,想要博古通今学贯海内着实有诸多不便。如今,获取书籍的渠道颇多,甚至仅需要一部手机就可以博览群书,随时随地想看就看,真是天大的方便。 这确实是最好的时代,却也是知识迭代飞快的年代,唯有终身学习才能立于不败之地,而阅读则是实现终身学习的关键方法。何为终身学习?从呱呱坠地直到化为尘土,学不停而习不止,也就是陈毅元帅所说的:活到老,学到老。万事开头难,阅读也逃不过这个理儿。所以幼儿时期,对阅读兴趣的培养便十分重要了。现在众多育儿专家提倡的亲子共读是一个经过科学验证的好方法。亲子共读是孩子童年时期和父母之间最经典的仪式,是任何其他形式都替代不了的成长通道,是培养阅读习惯的最佳方式,也是亲子交流的重要渠道之一。读书,不仅仅是传递信息,更是情感交流。 一年之计在于春,一天之计在于晨,孩童时期似春如晨,拥有无限生机。春种一粒粟,秋收万颗子,在此刻在他们幼小的心田播下文化的种子,即使不能领悟文字的意义,但是那些美丽的文字,对生命的讴歌、对自然的赞叹、对故乡的思念,种种思想与意境会给孩子心灵最美妙的启蒙,在大地复苏之时,它们一定会生根发芽,破土而出。 每个孩子都是一个具有不同特质的生命个体,在不同的年龄段有不同的精神需求和兴趣爱好,所以每个人的阅读需求也不尽相同,这需要在不同的时段里为女儿量身定制般地选出一本本合适的好书。一本好书就是一颗种子,作为一个父亲,如何成为一个最具慧眼的园丁,为我挚爱的婉儿选出一颗颗种子种在她的心田呢?这将考验我的眼光、智慧、甄别能力以及鉴赏能力,需要不断学习和自我提升,需要俯身倾听女儿的内心渴求,也需要不断汲取经验。所以教庭教育的关键在于父母的自我成长,只有通过不断地学习,充分了解孩子的内心世界,才能给予孩子真正的关心和爱,基于以上几点,便有了书单[婉儿的书]和[陪婉儿成长]。 无论是精心选书也好还是亲子共读也罢,都是言传,除此之外,身教也尤为重要。孩子是父母的一面镜子,说得再多再好又怎敌得过父母喜欢阅读,家中书香弥漫? 诚如克拉克所言:我永远都没有长大,但我永远都没有停止生长。学习之路漫漫,希望自己永远在路上,也望自己读书不惙,与女儿共同成长,唯有阅读,方能匹配她的未来,诸君共勉!

Copyright © 2020 - 2022 Mitsuha. All Rights Reserved. 用户协议 · 隐私政策 ·