简介

精彩点评

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  熊姥姥

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  反脆弱，拥抱生活中的不确定性和随机性，并从中获利。人类、社会、自然大多是脆弱的，容易遭受不确定性的打击。《反脆弱》告诉你如何迎接未来的各种不确定性，积极准备应对，减少损失，增加收益。概括的讲，技术创新、管理创新和制度创新从根本上讲就是反脆弱的表现。金融上的对冲概念，管理上的去中心化和自负盈亏，制度上的福利政策，以及流行的多样化经营和斜杠青年都是反脆弱的典范。 此外，书中还介绍了如何利用反脆弱原理进行财富积累、保持健康、有效减肥和避免无聊🥱 书的内容较长，但是道理很简单，就是俗话所说的：人有旦夕祸福，月有阴晴圆缺，但是永远要做到：饱拿干粮、热拿衣。

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  人宜

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  《黑天鹅》一书的作者纳西姆·尼古拉斯·塔勒布，在阐述了黑天鹅事件后，又通过《反脆弱》这本书告诉我们如何面对随机性、不确定性、风险、压力，如何从意外的黑天鹅事件中获得益处。把那些会对我们生活产生负面影响的黑天鹅事件，当作是增强我们系统防御能力的“波动、混乱”，就像为了增强免疫力，避免传染病，而做的疫苗预防接种。 一、黑天鹅事件的三大特征： 特征一是不可预测。 没有人知道世界正在发生什么，将要发生什么。 特征二是影响重大。 少量的黑天鹅事件引导着我们的社会从一个断层飞跃到另外一个断层，影响了每一个人的生活。 特征三是事前无法预测。 事前看，事情无法预测；事后看，找各种解释。 为了应对各种各样的事前无法预测的黑天鹅事件，需要我们的系统具备“反脆弱”的能力，能够抗击黑天鹅事件的打击，并从中获得复原力和免疫力，通过黑天鹅事件使我们的系统成长得更为壮大，使我们从黑天鹅事件中受益。 二、脆弱、坚强、反脆弱 我们认为脆弱的反义词是坚强，作者告诉我们脆弱的反义词是反脆弱。因为，坚强只是保证一个事物在不确定性中不受害或保持不变，却没有办法更进一步让自己变得更好。而反脆弱的能力能够让我们面对风险和不确定时反而能够成长和强大。 脆弱不喜欢波动性的事物，而不喜欢波动性的事物往往也不喜欢随机性、压力、混乱、不确定性；反脆弱性的事物喜欢波动性、喜欢随机性、压力、混乱等，也喜欢时间（时间越长，发生的事件就越多，也更混乱）。 三、为何要具备反脆弱能力： 随着全球的合作、交流、联系、渗透越来越多后，全球系统越来越复杂，全球化带来了脆弱性，会导致更多的极端黑天鹅事件发生，黑天鹅事件发生以后，会在庞大的全球体系中引起多米诺骨牌效应，一荣俱荣、一毁俱毁。既然黑天鹅事件是无法预测的，我们就需要做好应对措施。 四、如何提升反脆弱性的能力： 1.减少不利因素，而不是增加有利因素：也就是说，通过降低自己暴露于负面“黑天鹅”事件的概率，让反脆弱性顺其自然地发挥作用。 2.杠铃策略： 在某些领域采取保守策略（从而在负面的“黑天鹅”面前保持强韧性），而在其他领域承担很多小的风险（以开放的姿态迎接正面的“黑天鹅”）的双重态度，从而实现反脆弱性。 比如说，如果你的90％的资金以现金形式持有，或以所谓的“保值货币”储存起来，而剩下10％的资金则投资于风险很高或者说极高的证券，那么你的损失不可能超过10％。 3.从风险中得益： 不要试图预测黑天鹅事件，预测风险，那样会承担更多风险；要学会识别脆弱的事物，在脆弱的事物崩溃前下注。 4.主动地、理性地试错： 对于脆弱的物体而言，温和冲击的累积效应低于等量的单一严重冲击所造成的单一影响，这就是非线性原理。依据非线性原理，我们可以采用最小的试错方法，控制好自己的损失成本，避开单一严重冲击，从而提高自己在不确定性事件发生时获益的概率。 结语： 不要刻意地去寻求并试图保持系统的稳定、安逸、不要害怕波动、随机性、压力、混乱，因为所谓的稳定只是表面的稳定，没有经历过波动、压力、混乱的系统是不堪一击的。 当你饱腹时，试着饿几顿；当你生小病时，试着不借助药物恢复；当你有份稳定的工作时，再学习一些技能；当你顺风顺水时，准备好冗余。 因为： 如果不觉得饥饿，山珍野味也会味同嚼蜡；如果没有辛勤付出，得到的结果将毫无意义；同样的，没有经历过伤痛，便不懂得欢乐；没有经历过磨难，信念就不会坚固；被剥夺了个人风险，合乎道德的生活自然也没有意义。

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  许威

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  风会熄灭蜡烛，却能使火越烧越旺。对随机性、不确定性和混沌也是一样：你要利用它们，而不是躲避它们。你要成为火，渴望得到风的吹拂。

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  涤生

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  整本书塔布勒的观点，如星罗棋布的仙人掌，散布在五彩沙漠🏜️里，需要自己搜集整合信息，绘画出自己的地图，给自己的GPS导航系统输入新数据，思维不断迭代，大脑和三观不断接受冲击。适合它，接受它，化为己用。 一种思想的传播有好有坏，关键你是什么时间段接受到这种性信息。并且是对现阶段自己来说是否“有利因素多于不利于因素”，而且从长期来看，是否有具有半衰期，简单的说，这件事从长远来看有没有“复利性质。” 关于投资领域中，巴菲特和查理芒格多次在投资获利，有复利观念，而且每次择股时，从长期来看，一家股票 从~高管人员是否有诚信问题~每年财报业务是否造假，是否有漏，行业政策如何，多维度角度，多加一句，长期有利因素是否能把不利因素平滑掉了。 这就是“反脆弱” 作者~博引旁征，引用了大量案例，有健身领域，有经济领域，确实值得一看，启发性强。 至于，“脆弱性和强韧性”两词。也不难理解。 反脆弱~吸收冲击，稳住自己在波动中想起起伏伏，动来动去的想法。 人有时候不能乱动，这动一动，那动动，精力就消耗掉了，时间成本和机会成本永远是你最大的成本。 年轻时试着用看的见成本去试错，去找到那些亏损看得见，收益无限长的赛道和事情。 人经历过什么是糟粕才知什么是好东西。才分辨的清楚。 经历过痛，才能吸收痛苦之后的经验。 人生是什么？人生就是军旅之地，得一步一步行军。得尊重规律，凭能耐吃饭。 要不然人生真的大梦一场。

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  大海

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  风会熄灭蜡烛，却能使火越烧越旺。你要成为火，渴望得到风的吹拂。 对随机性、不确定性和混沌也是一样，则：你要利用它们，而不是躲避它们。 核心三元结构：脆弱类——强韧类——反脆弱类，正是他们为世界万物在脆弱性频谱上的位置绘制了一幅完整的地图。对某事的痴迷是最具反脆弱性的。 其实人类本身是具有反脆弱性的，但那些过度保护子女的父母，会使他们的孩子失去它——反脆弱性。我认为这样过度的保护的做法，是百害而无一利的。因为总有他们护不了自己的那一天，而那时，你将独自去面对所有的风暴，同时你也早已变得脆弱无比，不堪一击。所以，那些试图帮助我们的人，往往会对我们造成最大的伤害。可他们却不自知，仍然极为焦虑，并对我们进行着过度的保护，这才是真正的悲剧。 记住，脆弱的东西会被时间所击垮。但也请你不要忘记尼采的这句名言——杀不死我的，只会让我更坚强。强者愈强，弱者消亡。 一般来说，脆弱的事物喜欢安宁的环境，而反脆弱的事物则从混乱中成长，强韧的事物却并不太在意环境。 波动性——一切都会从波动性中获得收益或遭受损失。而脆弱性就是波动性和不确定性带来的损失。要知道，放在桌子上的玻璃杯是很怕波动性的，因为玻璃杯是死的东西，而活的东西才喜欢波动性。所以验证你是否活着的最好方式，就是查验你是否喜欢变化。 有时候试错就是一种自由，不能因为害怕失败，就将选择权摒而弃之，记住，选择权一定要在自己手中。如若你遇到了困难，也不必痛苦，毕竟，有了障碍物，烈火才会烧得更旺。 祝你不断地学习和成长，使自己的生活不同凡响，并成为最好的自己。

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  Zc Hwong

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  反脆弱，实则一定程度上，也可以理解为现代的斯多葛主义。 在塔勒布看来，现代的斯多葛主义践行者者，就是能够将恐惧转化为谨慎，将痛苦转化为信息，将错误转化为启示，将欲望转化为事业的人。 为什么这种主动的转化会好使呢？ 因为相比于自带消极情绪属性的「恐惧、痛苦、错误和欲望」，对于更中性的「谨慎、信息、启示和事业」，你不会做不必要的评判，你内心的情绪波动也会更少。 这种“不以物喜，不以己悲”的心境，正是理性决策的前提。 而拥有反脆弱精神的人，在我看来，其最强大的思维工具大概就是“认知再评估”，即重新定义自己对真实世界的认知。 从社会心理学的视角看，就是重建自己大脑里的“图式”。而图式则可以理解为，像刻板印象、类别、期望、态度和心态这样的预装的心理模型。

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  小辣椒

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  反脆弱:从不确定性中获益，这本书太棒了，颠覆了我们的思维！感恩感谢！[玫瑰]

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  布衣文

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  作者主张：脆弱的反义词不是坚强，而是“反脆弱”。风会熄灭蜡烛，却能使火越烧越旺。不减少疾病我们就无法改善健康，不减少损失我们就无法增加财富，反脆弱性和脆弱性是同一波谱上的不同波段。了解反脆弱能从不确定性中获益，个中意味需自行体会。

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  淡定

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  不确定性既是文明之美 #有读必写# ◆◆◆NO.80 这本书的作者，找到了自己的共鸣，说不定他以后就是我的精神偶像了。毕竟有个偶像更容易有动力，作者的思想够自己好好的品味，思想很有高度。 作者与我 尼古拉斯•塔勒布13岁的时候就开始大量的阅读书籍，这一点我肯定是没这么厉害。在书中可以非常明显的感受到作者渊博的知识，不然书的内容也没有办法达到一定的思想高度。 作者在30+岁左右开始健身，开始注意自己的身体了，之前是与文字和笔打交道的人，身体多多少少会有职业病，也就在接近40岁的样子，作者变成了一位肌肉男。 是的一名有头脑，有身材的肌肉男。在书中他是这样形容自己的。轮到他发表演讲时，他那有两个人块头大的身躯，在一群佝偻着肩背的学者专家前，显得格格不入。谁也没有想到这位肌肉男的大块头，居然这么有智慧。 13岁的年龄尼古拉斯•塔勒布就开始疯狂的阅读，我是在21岁的时候开始有健身的启蒙思想，之后一直坚持了7年，在坚持到第4年的时候，发现肌肉也还可以。不过在工作中有肌肉的显耀感也不能产生价值，虽然身体还可以，但是没有知识也不行。 这个时候我就是开始阅读，阅读这件有这么容易吗？读了大半年的书，开口说话的时候，想证明自己是一位有阅读经历的人。然而呢，事实完全不是，这大半年感觉自己什么都没有读，连放个屁都出不来。 可能之前有健身的经历，意志力还是很坚强的，还是继续阅读吧。一年以后，慢慢的发现，阅读的书籍有效果了。感受到阅读了的魅力，这个时候就开始疯狂的啃书。 其实呀，这些过程在我现在看来，就是一个规律的问题，有些事情没有办法一次做好，需要一点一点的来。当然现在的知识背景，是完全可以认识到之前阅读过程中的障碍的。 通过阅读能够和作者的生活，人格联系在一起，我还是第一次，也许读书就是这样的一件事情，每个人在书中找打的答案是不一样的，而作者尼古拉斯•塔勒布，这样一位离我特别遥远的高手，也会一直在心理默默的支持和陪伴着我。 什么让我们更自信 在写今天的文章之前先做一个铺垫，什么让一个人更加的自信，特别是这样一个时代。浮躁的不得了呀，有没有反思过这样的问题。 自信一·有钱 有钱是很有自信的一点。不得不说，有钱可以给我们带来很多物质上的满足和需求，物质上的满足也是人性需要追求的，就像xx聪一样，走在什么地方都是如此的自信。但是钱能够在一个不稳定的世界里，陪伴你一辈子嘛？不稳定的世界，就是书中的核心观点。  自信二·有知识 刚刚说到的是物质，现在说说诗和远方。我们的精神世界，脑子里面的东西，不因为谁而离开，也不因为不稳定而失去。  不知道各位有没有看奇葩说，里面有一位辩手叫“詹青云”，颜值就不说了。在网红，整容如此风靡的大世界，他的颜值·······但是我为什么很喜欢他呢？他那渊博的知识和辩论时的自信，我相信不是钱可以给到他的，他只要一张口。看到的是知识和精神的力量，而他能够这么有自信也来自知识的力量。 而知识在这个不确定的时代，会不会离开你呢？而你的这份自信会不会继续保留，让你拥有反脆弱的坚强内心呢？ 世界就是不确定性 尼古拉斯•塔勒布让我们换个角度看待这个世界，他之前还有一本书的名字叫“黑天鹅”，我相信很多人都是听过这本书的，就算没有看过应该听过黑天鹅事件吧。 黑天鹅事件就是那种几百年才会发生的事件，也是发生概率非常低的事情，但是就算发生概率非常低，但是tmd还是要发生。 比如911这个事情，就是非常典型的黑天鹅，电影里面才会出现的剧情，现实生活中也来了，开一架飞机去撞摩天大楼。 每一次的不确定性事件后会人类带来反思 而我们生活在这个世界上，连几百年一遇的事件都会遇到，那还有什么是确定的呢？比如：追女生能不能保证搞定，找工作面试100%搞定，一辈子都不生病·················？？？ 这个说下去就太多了，而我们生活中平凡的小事情，遇到不顺心的大多数都是因为这个世界的刚性定律，也就是不确定性带来的。 理想丰满·现实骨感 原本计划美美的一天，要带上小哥哥去看电影，天气预报也说了不会下雨。tmd但是在等小哥哥的时候，还是下雨，搞的一身落汤鸡。  一般遇到这种情况，大多数人开始抱怨，不开心，郁闷。老天爷，你怎么对我不公平呀。为什么我约会美美的，要给下雨呀，电影院还停电呀。 其实看了这本反脆弱以后呀，我们在遇到生活中的平凡的小事情，就会换一个思维方式去思考了。这个世界本来就是不确定的，谁说的你今天打扮的很美丽，天空就不可以下雨呢？谁又规定了你今天要去看电影，电影院不能停电呢？ 当然这只是一个小小的故事，还有很多生活中的不确定，生，老，病，死等等，谁可以保障自己的另一半可以陪伴一起孤独终老呢？ 作者是一名概率学家，所以他用概率的眼光去看待这个事情，那我们的世界如此不稳定，如何面对这个事情呢？先给全家上一份保险，他是这样做，风险和不确定性都是这个世界上普遍存现在的。 答案就是反脆弱 物种起源，让我从进化的角度看 反脆弱，让我从不稳定性看 时间简史，让我不知道怎么看 三大简史，让我感受当下怎么看 而经济学，让我理性的看 看看这个世界呀，，，慢慢的多样化的世界会形成我的独立价值观 还有一本书是“活出生命的意义”，作者是一位犹太人，维克多·弗莱克尔。因为他在二战时期饱受集中营的折磨，他的观点是困难是人生普遍存在的，也是人生必须面对的。他的生活就是被不确定性给抓住了，爸爸，妈妈，弟弟，全部死完，就剩他的老婆。 而这两个层面的含义确实如实，因为世界运作的规律就是不确定性的，所以我们生活中面对苦难，困难也是非常正常的。 我们可以想一想，你一天24小时，会不会有8个小时候是开心的。我想不会，你总会有这儿，那儿不舒服的地方。只是这些不舒服，还不至于影响你的判断，而这些小小的焦虑，困难一直都在，只是大与小。 最后 我们理性看待这个世界的不确定性，内心才不会脆弱 反脆弱是我们的精神品质，通过一点点的面对生活中的不确定性 让内心更强大起来，做好当下事情。 我们也只能通过不确定性，反脆弱才能变的越来越强壮，不管是个人还是人类文明。 ◆淡定的书旨◆ ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ ◇【一书、一点、一行动】 一书：一本你需要的书 一点：你需要的一个知识点，不是书里最重要的一点，你需要的就是最重要的。 一行动：一个知识点，一直长期坚持，通过行动转换到现实。 ◇个人语录◇ 读万卷书▶好学 行万里路▶行动 阅人无数▶人际 名师指路▶交流 自己去悟▶思考 █求赞、求转、求关注 █小结：发文不易，看见既是缘分，且行且珍惜。

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  一蓑烟雨

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  请记住：如果不觉得饥饿，山珍海味也会是味同嚼蜡，如果没有辛勤付出，得到的结果将毫无意义。同样的，没有经历过伤痛便不懂得欢乐，没有经历过磨难，信念就不会坚固，被剥夺了个人风险，合乎道德的生活自然也就没有了意义。 生活中永远都充满着给你带来进步机会的挑战，无论是好的还是不好的，要努力从中获益。

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  Constance

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  看黑天鹅一书时就已经被塔老板圈粉了，读到这本更是“不能自拔”了。如果有什么遗憾，那就是没能更早拜读吧。 本书围绕着反脆弱这个核心思想展开，其中涉及了从过去到未来、理论到实践、个人到集体等多个层面的讨论与剖析。塔老板极具洞察力的观点以及他直面真相的个人特质令人折服。我们离真相又近了一步。但，这还不够，仍需从试错到再试错、复活到再复活。走着～ “一切都会从波动性中获得收益或遭受损失。脆弱性就是波动性和不确定性带来的损失。” “教育，从塑造性格和个性、获取真正知识的意义上说，是喜欢无序的；贴标签式的教育和教育者则对无序深恶痛绝。” “伦理在很大程度上是关于被窃取的凸性和可选择性。” “请记住，如果不觉得饥饿，山珍野味也会味同嚼蜡；如果没有辛勤付出，得到的结果将毫无意义；同样的，没有经历过伤痛，便不懂得欢乐；没有经历过磨难，信念就不会坚固；被剥夺了个人风险，合乎道德的生活自然也没有意义。”

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  月照山河

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  反脆弱大抵就是，越是遭到打击，就越是要蓬勃生长。就好比那弹簧，挤压时的形变，是为了之后的一跃而起。

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  zzqtiandi

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  精简阅读适用《反脆弱》   自从被标题党《自私的基因坑骗》 ，所以看论述书籍前先啃标题。 一，塔勒布说：我们没有一词来形容脆弱的对立面于是我们就叫它反脆弱（antifragile）。我想脆弱的反义词不是坚强，坚韧嘛，取名这么草率吗？ 分析：坚强坚韧只是保证一个事物在不确定性中不受伤，处于静态的关心，却没有前进的可能性。塔布勒眼中脆弱的对立性是一种在面对不确定，无法预料（火鸡小故事）的黑天鹅影响的风险中能保全自我，而且还能变得更好、更有力量，这种积极前进发展的脆弱反义词就是反脆弱。 比如尼采：“杀不死我的，只会让我更坚强。因为失败是成功之母，失败能打击一个人，但人也能从失败中获取经验教训从而使自己得经验教训。这就是从风险中获得益处。 突发性的困难和挑战也是如此，放弃妥协逃避你一定会失败。但你挑战坚持你就可能成功。 实例：黑天鹅事件08年次贷危机，经济危机导致很多企业破产倒闭，脆弱吧。但塔布勒本人在次贷危机中先知先觉重仓做空，大赚一笔。号称像买彩票一样的做股票。这也就是反脆弱能力的精髓：在不确定性中获益。    二，反脆弱的个别与一般性，文中说泰坦尼克曾经拯救了一大片人。 疑问：曾经电影院看3D泰坦，杰克肉丝的船不是撞冰山淹死了很多人嘛？解答：这就是反脆弱的个别性，从个别上来看。这艘船的出事，牺牲了很多人。但延伸一般状态，从此全世界对造船业更加重视，因此避免了很多类似事故，挽救了更多的生命。    三，为什么我要学反脆弱性呢？ 因为目前到处充满了脆弱，河南洪水时我的同学向我倾诉悲痛。新冠德尔塔特异变种侵入湖南，导致我家封区。所以呀，随着现代社会的日益发展，系统的复杂度前所未有，带来的挑战也前所未见。在一个越来越脆弱、越来越不确定的世界生存，必须学会应对，反脆弱不得学学嘛？   四， 反脆弱性是有生命体的特征的事物 我爸说：近几年世界的各种危机都是人类自己造成的，加拿大高温可烤海鲜是因为人们乱排CO2导致天气变化，洪水地震是由于人们乱砍乱伐，新冠病毒正是人们做生物实验，乱吃东西。我们破坏自然而大自然这种有生命性的事物进行更新调节来摧毁人类这种病菌? 他的话题正确与否我不置评论，但他这例子可以说明自然这种系统更新正是反脆弱的生命特征。生命特征正是事物本身可以进行自我调节更新，和机器特征是逻辑联系。因此人生病了，可以依靠自己的免疫力。而机器坏了，却只能人为修理。因此不具备在不确定事件的反脆弱性就会不堪一击。 五，火鸡原理和布利丹毛驴 《黑天鹅 》 一书曾经说明过，塔布勒的经典举例，略。 面对不确定的脆弱，我们没有准备是会被吊打的。就像现在不聚集，封区。菜价上涨，买菜困难，人们很恐慌。但若事先做好准备，万事俱备了，又还怕什么火鸡毛驴呢？相反，可以把不确定转化为我们的优势，制造出反疫情事件不就化亏为赢，化不利为有利嘛。比如去年疫情期间我想出去，我妈事先就囤积了500个口罩，而我没有，她卖我50元一个口罩，我不就默默买了，她这不就是将不利化为有利了吗？ 六，提升反脆弱能力的方法   (1) 过度补偿 学习有个小技巧叫做过度学习，150％的努力是最佳的努力时间。 钟南山先生说：目前的十三例确诊都是没打疫苗的。打疫苗不就是过度补偿吗？通过让身体先少量感染病毒，产生免疫力抗体，再面对疫苗不就不容易感染了吗？ 只要事情还没发生，一切就都还来得及，为什么非要见到棺材才落泪呢？   (2) 合理干预 面对不确定性危机，我们要合理干预。过度干涉会往往会事与愿违，而合理干预变会促进事物良性发展。华盛顿怎么死的?不就是当时的医生看到别人有病就放血造成了医源性损伤。过度干涉孩子，孩子就产生逆反心理，不能独立成长。 所以塔布勒提出合理干预方法“限速，但不要替他开车。”也就是说，要保持干预的存在，但是不要盲目上场、亲自上手。 (3)不对称性 这个世界充满了随机事件，线性发展。付出可能会有收获，但不付出靠着天上掉馅饼，那你就是他人付出后得到的收获。因此很多事物都发展都上不对称性，损失和收益不能完全对应。收益和损失是相伴而行，保守封闭是没有风险但汇报收益也少，富贵险中求，在风险中也能获得收获。 这样的事件具体参考微笑曲线图 略。   但是我们若能看出事物的不对称性  我们就能拥有更多选择性。例如某些海王的爱情观就是讲究不断试错，养一堆鱼。他们就能从中调整，已达到最佳的鱼嘛(笑) (4)杠铃策略 杠铃就是比喻做事全面，好坏两端全面准备，也就说在杠铃的两头都有储备，避免满盘皆输的局面。大处着手，小处着眼，不盲目自信，不贸然做事。凭良知可以，但不要凭直觉做事。 反脆弱的存在，说明世界不希望我们了解它，但它的魅力就来自于我们无法真正了解它。在这样的世界当中，我们应该做些什么？应该追求生命的意义，拥抱波动性。 世界不正是因为变化莫测，充满调整才会因此更加美丽有趣嘛。所以无论世界的确定性与不确定性有多少，我们能做的终究是做好自己的事，努力将不利化为有利，关爱自己，爱世界，爱生活。

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  🌸 晏子的微笑

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  如果你觉得自己患有新事物狂热症，会有意无意陷入“跑步机效应”或者如“西西佛斯困境”的话。那我推荐你可以看一下这本书。 于我而言，这本书，基本上都是听完的。还没有把书中的内容理解得很好，但是，还是有所收获的。感恩遇到这本书，让我在认识自己，认识这个世界的底层逻辑的路上又向前走了一步。 借用本书结尾最后一段话来表达我的感受吧！“验证你是否活着的最好方式，就是查验你是否喜欢变化。请记住，如果不觉得饥饿，山珍野味也会味同嚼蜡；如果没有辛勤付出，得到的结果将毫无意义；同样的，没有经历过伤痛，便不懂得欢乐；没有经历过磨难，信念就不会坚固；被剥夺了个人风险，合乎道德的生活自然也没有意义。” 2022.03.02

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  予

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  看完《黑天鹅》之后看的这本书，刚好这本书里面的概念与《黑天鹅》之中也有相似之处，同时也是作者出完《黑天鹅》之后写出来的书，所以看这本书之前先看一下《黑天鹅》这本书可以帮助自己更好的去看懂现在这本书。   书中的概念专业性很强，所以我自身感觉有许多概念是比较深刻难懂的。 书中最为基本的概念就是“脆弱”与“反脆弱”，脆弱代表的是一切在冲击下无弹性的东西，比如玻璃杯，当平稳放在桌子上的时候是稳定的，但是当冲击（从桌子上掉下来）来了之中便是一个脆弱的物品，毫无弹性。 反脆弱就是能够经受住冲击并且在冲击之中获得收益和成长的东西。例如我们的肌肉，经受强烈的运动之后我们的肌肉会获得成长，当经受住之中在经历一次之前的压力就会感觉轻松许多。 反脆弱更多是一个概念，他并不是代表一个具体的事物。它可以代表某件事情，例如当我们在做一件事情是 需要去选择的时候，那么在同样极端事件之下，只要发生这样的极端事件时，我们所得的收益比损失大，那么他就具有脆弱性。 所以说像脆弱和反脆弱，他更多的不是代表某个具体的事物，而是给我们传达一个概念。它可以应用到方方面面。 说起“脆弱”与“反脆弱”其中的极端突发事件（黑天鹅），那么就一定会想起目前阶段之中的疫情，这件黑天鹅事件对世界都造成了不可估量的伤害。那么如果接上“反脆弱”这个概念，我们就该做好关于卫生的应急处置啥的，就是对于这方面有应急机制，而我们也确实有，同时发挥的非常不错，目前的疫情在我们国家得到了良好的抑制。 如果说我们在无法预知这个黑天鹅事件之中，有那么一丁点想法，在未发疫情之时有防止这方面事情的观点在，那么我们购买一些医疗上的股票基金啥的，是不是也是一种防范措施呢？（疫情开始之时，基本都是医疗涨但是其他跌的多），更或者说，疫情开始之后，我们有这个先见的想法，买个医疗股票或基金，是不是也是收益大于损失呢，况且，疫情初的医疗行情是持续了两个月的，这其中的事件不乏机会的存在，只是我们大多数个人并未掌握而已。   书中还介绍了反脆弱性的各种观念，比如我们为什么要学会反脆弱性？以及提升反脆弱性有什么方法？在生活之中如何应用反脆弱性？如果说需要去了解这里面的问题等等概念，我们更应该的是自己完整的看完这本书，而不是只吸收一些碎片化知识就觉得自己理解了这本书。