精彩点评
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carmen推荐
分了很长的时间看完了本书，还是记得一些很深刻的观点，关系的主导是自己，不抱怨的世界既是反思自己，体谅他人！生活其实还是很美好的！
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Emily推荐
五星好评推荐!所有的一切都可以在关系中解决，记住，只有你自己掌握着你所有关系的控制权，做到不抱怨，学会改善各种关系，在关系中实现成长，因为，人活着最重要的就是快乐和成长~
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相濡以沫推荐
自我是关系中的一部分，关系中的他人为我们提供挑战的动力，我们在其中成长，在关系中与他人持续磨练，从青涩至腐朽。
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风依然推荐
学会不抱怨，是美好生活的开始。我很赞同作者的观点，只要 我们存在，就会有关系一直存在，关系对我们的影响特别大，那么改变关系的主动权就掌握在我们手里。只要我们做好不抱怨，一定可以营造自己的良善关系圈。
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🌸🌸🌸推荐
主观意识决定着事物的发展趋势。停止抱怨开始，不以自己预先设定限制！！！
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🔮Allie 🔮紫水晶🔮推荐
不抱怨，淡定接受生活本真，超然的去面对生活，给自己新的空间，一定有不一样的开阔
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Aliliོ จุ๊บ推荐
以前觉得两人关系中能改变的是自己这件事情是被迫，现在的视角是，自己在两人关系中是主要决定者
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Sunshine梁推荐
人的价值的不可估量的，每个人都有改变这个关系的主动权。当一方出现抱怨的时候，多数抱怨的行为，是改变，成长的开始。
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Kaia推荐
开卷有益 “如果有人对你抱怨，切勿条件反射地以为是对你的人身攻击。他极有可能只是评论你的某个行为。行为是可以改变的。我们自己往往不注意，但可能困扰了别人。倘若我们真心希望打造出令人满意的关系，也许应当考虑停止或改变某些行为。”
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Lynn(多人共用，闲聊不回)推荐
你为什么抱怨？ 因为你的需求没有被满足。 可是你为什么不告诉他你的需求，却是在不想干的人面前抱怨呢？ 因为你害怕你的需求被拒绝掉。 其他的抱怨的原因还有：寻求关注，推卸责任，引人艳羡，操纵力，为欠佳的表现找借口。 一切的问题都是沟通问题。 以上观点我都非常非常非常的赞同。大概是因为情绪管理的目的，今年读了很多这种类型的书，可是我越读越迷茫，越读越困惑。我不明白，为什么我必须非得是付出的那个人？ 是因为我在乎这段关系。可是付出改变的多了，我也终有一天会累的啊。如果对方不要跟你沟通怎么办呢？ 对方就是不接你的招，就是三棍子打不出来一个屁，就是要冷暴力，我怎么办呢？我觉得没有办法，我只能放弃这段关系。 每本这种类型的书都在要求你自己主动改变，要求你付出，要求你自我修炼，却没有一本书告诉你有的时候真的是付出和改变也没有成效的。 特别是在亲密关系里，不爱就是原罪，任你再怎么努力也没用的。 这些书籍对早两年的我可能还有点用，现在真的是帮不到我了。明年少读点这种方面的书吧。
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Yoki推荐
悲观者埋怨刮风，乐观者静待风变，现实者调整风帆。学会在生活里不被情绪冲昏了头脑，做一个有思考能力的人。满满的正能量会吸引所有的正能量让你身处其中，如果你是一个爱抱怨的人，那么惯性使然，气场相惜，你的周围必定是满满的负能量。
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0课题分离推荐
有部分是精华，比如抱怨原因等，很多是不断的鼓励你“你可以的，你一定可以的，坚持下去，你可以的…”稍微有点空，但是很感动。我会坚持21天不抱怨活动的。
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友人推荐
所有的关系都源于自己。没有一段关系是没有问题的，即使是与你非常契合的人之间的关系也是存在着问题的，何况是其他人。跟自己和解，就是对一段不好的，甚至是难堪的关系和解，也是自己的成长。试着去发现那些你不喜欢的人在别人眼中的优点，或许可以有不一样的感觉。
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Vicky推荐
“活著是為了快乐和成长”。所有經歷的不愉快是為了成長，而所有的成长也是為了成就我們以后的生活更快乐。[爱心]处理问题才会解决烦恼，而抱怨无用。
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奕君🔆推荐
1.不抱怨他人 2.先停止责备自己，宽恕自己 3.主动改变自己，影响对方，改善关系 4.关系存在即可联系，主动权可以在自己手上