简介

精彩点评

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  🎀兔

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  挺好的，里面很多内容说的很真实，看了之后也会给人启发，但是我看到最后一页居然有参考文献，给我一种看论文的感觉[调皮][调皮]

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  Ao🍭汶

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  人生，就是要学会不断地告别过去，遗忘过去，从而才能轻装上阵，在人生的道路上勇往直前。

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  柠檬倩倩养乐多

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  这本书自我代入感70％，确实过度敏感不仅会使心理上出现问题还会损害自己的健康，成年人，要学会管理好自己的情绪，加油！

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  Ice

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  读这本书的这段时间我一直处在一个极度焦虑的状态，一方面是由于对于未知的不确定性，一方面来自peer pressure。我不止一次的情绪崩溃，不止一次的悲伤到放声大哭。爸爸妈妈和朋友的开导仿佛对我也不起了作用。于是我选择了读书，从思想根源入手，从想不开到想得开，从焦虑低落变得有点积极，一点一点改变自己，解放自己。认真读完了这本书，感觉收获满满😉

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  小玲

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  没有结果的感情，与其开始之后再结束，不如在没有开始就结束，这样能降低伤害的程度。

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  Pumpkin.

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  太敏感了，其实是在害自己，这本书就说得很好，弦蹦久了会断~要适当的调节自己~值得再读一遍

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  深海小萝莉

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  凡事都有两面性，不要在乎别人怎么看你，要知道，你做事的态度决定你做人的原则，喜欢一个人很容易，但是要对方彼此走到对方的心里很难！

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  黄悦恩

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  怎么说 有些例子实在不是很好 而且具体实行的方法讲的大多都是重复的 而且非常笼统 一概而论 我读完以后感觉大部分的理论知识我们中成年且踏入社会的人都是懂得的 不是很推荐 虽然我做的笔记很多 但是多数都是觉得以后日后可以借鉴得到的一些例子和句子 便于摘录

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  十一

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  不值得推荐。打着“敏感”的关键词，讲了一堆乱七八糟的东西，虽然有点心理学的知识，但整体上还是生拼硬凑。 不过，这本书的标题挺吸引人的。

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  黄菊

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  有时候不敏感的人也会把自己绷得很紧，放过自己一段时间，做自己喜欢的事情，遇见最好的自己！

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  christy

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  从这本书里，也看到自己的影子，有时候也挺敏感的，时常心里暗示自己；接受自己的不完美，改变能改变的，放松，再放松，慢慢来，心里的恐惧慢慢克服，告诉自己，你可以！20202.15

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  阿真

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  基本前几篇还是可以受到启发的，后边的感兴趣的可以看一下，自我感觉道理很多都知道。需要的是多实践

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  爱か夏

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  很有感触，案例详实，娓娓道来，浅显易懂，不是那种空口白话的大道理，里面有很多建议很实用

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  小楠风

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  一本规规矩矩的议论文。论点无亮点，没有让人眼前一亮或者豁然开朗的感觉。感觉差不多都懂的事情在反复在聊，也没深入研究。后面的论点还有些重复。

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  徐敏

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  这本书观点太空泛，大道理讲的很对，但是没有告诉人们具体的方法，总是告诉人们你应该怎么做，你不要怎么做，没有太多引人思考的内容。就比如“一个孩子在地上摔倒了哇哇大哭，路过的好心人看到后告诉孩子，你别怕勇敢站起来”。“但是你没有告诉孩子这是学会走路必经的阶段，也没有告诉孩子首先你要认清楚是你走路姿势不对，还是地上有坑或者石子，分辨清楚之后告诉孩子你看，这个坑和石子以后遇到它要躲开，如果是姿势不对告诉孩子如果你还没有学会就扶着墙，你摔倒了自己也要学会思考。”这仅仅是我对这本书的观点，并不是说这本书不好，只是我感觉我自己不太适合这本书，这本书依然是本好书。