简介

精彩点评

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  Kevin Ho

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  为了高效沟通，你要确保自己表达的信息直接、即时、清晰、直白且能够支持对方。我们每时每刻都活在当下的现实中，而心智正是对当下现实最复杂最精细的表达。感受此刻身为你是一种什么样的体验，这是一件意义非凡的事。健康的心智培养，可以减少疼痛、焦虑和抑郁，提高认知能力，甚至改变大脑中与学习、记忆、情绪管理、自我认知相关的灰质层。所谓的超能力不过是数千次试验中的偶然误差而已。

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  尼采的迷彩

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  开卷有益: 前两章比较精华，通读下来，内容有些许散乱。沟通的要素讲的比较清楚，有时间还需要复读。

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  为学日益，为道日损

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  我现在刚刚看完前三章，感觉这简直神书，写的太棒了，一章就涵盖了非暴力沟通几乎所有的知识点。非常高兴能够找到这样一本教我如何沟通的书，练习也是本书的精华部分，大家可以多多训练，且看且珍惜。

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  凯西

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  想找可以推荐给别人比较系统的讲沟通方法和技巧的书时，正好看到它，其实主要是我关注了华章[让我看看]。这本不是泛泛而谈，它会结合理论案例来讲应对和改善的技巧，一些理论挺有意思。

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  华章微课小编

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  沟通不是一种天赋，而是一种需要学习的技能。 这是一本全面、实用的沟通技能手册。全书分为基本技能、高级技能、化解冲突的技能、社交技能、家庭沟通技能、公共沟通技能六个部分，你可以在前两个部分学习通用的沟通技能，然后在后面的部分快速找到自己需要解决的实际沟通问题，应用场景包括： 印象管理 说服 谈判 家庭沟通 公共演讲 面谈和职场面试 …… 书中涵盖非暴力沟通、谈判力、冲突化解、自信表达等沟通要点，讲述了沟通底层的心理学原理，介绍了沟通分析（TA）、神经语言程序学（NLP）、辩证行为疗法（DBT）中的验证策略、家庭系统治疗等方面的知识和方法。 翻开本书，你将与三位心理学家一起踏上一段全面提升沟通技能的旅程。