简介

精彩点评

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  无.涯

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  书已读完  差强人意  借用笔记 秘诀1：社交作战计划。当你有意选择适合自己发挥的社交地点，你也能影响他人去找到适合自己的社交方式。 秘诀2：三重攻势。当你对别人展露可靠自信的肢体语言时，就会让对方也变得可靠自信。 秘诀3：制造聊天火花。当你用聊天火花取代社交套话时，对方就会觉得自己也应该拿出点有意思的事与你分享。 秘诀4：强调他人的优点。当你强调了他人的优点，你不仅让他们表现得更好，也让他们有意识地寻找你身上的优点。 秘诀5：线索理论。当你寻找与对方相似的联系时，对方也会去寻找你们的共同之处。 秘诀6：解码微表情。当你深入挖掘他人的微妙情绪并给予回应，你就在变相鼓励对方坦诚表达，并让他们学着留意你的感受。 秘诀7：快速阅人。当你尊重他人最真实的一面，你也希望真实的自己被人所接受。 秘诀8：赏识语言矩阵。用他人偏爱的方式表达你的关心，会让对方意识到如何向他人表达自己的关心——这样他们也会更好地待你。 秘诀9：主要价值观。让他们知道你很重视他们，那么他们也会尊重你所在意的事情。 秘诀10：故事堆叠。你越愿意给他人分享妙趣横生、富有哲思的故事，他们就越愿意与你分享他们的故事。 秘诀11：让别人拥有它！你越愿意放权给他人，他人就越视你为领导。 秘诀12：富兰克林效应。你越有勇气坦诚展示脆弱，他人就越能接受你的脆弱并也展示他们的脆弱。向别人求助或者寻求建议 让别人觉得自己有价值 秘诀13：直击难搞之人的内心。你冷静与直接的表达态度不仅能让对方冷静下来，还能引导他们对你进行直接的表达。 秘诀14：配合。你对他人越感兴趣，他人也会对你越感兴趣。

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  Melissa

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  有一定的参考价值，虽然有些地方不是很赞同，例如在确定自己属于大五型性格的时候一定要选择两个极端而不能处于中间位置，这一点太绝对化了。不管怎样这本书还是值得读一读的

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  Super艾🌺

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  以理的方式解析文的问题，值得再看一遍的实用性书籍，主要看一遍无法把精华全部吸收

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  张爽

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  技巧很实用，研究路径也很科学，几乎是一口气读完的，跟人打交道可以更知彼知己，一本有意思的好书。

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  .fuzera

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  按照书中的观点自我实践，发现还是挺准确的，值得反复去看反复锻炼自己。

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  一尺

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  这是一部操作性很强的书。简单抄录书中观点: 秘诀1：社交作战计划。当你有意选择适合自己发挥的社交地点，你也能影响他人去找到适合自己的社交方式。 秘诀2：三重攻势。当你对别人展露可靠自信的肢体语言时，就会让对方也变得可靠自信。 秘诀3：制造聊天火花。当你用聊天火花取代社交套话时，对方就会觉得自己也应该拿出点有意思的事与你分享。 秘诀4：强调他人的优点。当你强调了他人的优点，你不仅让他们表现得更好，也让他们有意识地寻找你身上的优点。 秘诀5：线索理论。当你寻找与对方相似的联系时，对方也会去寻找你们的共同之处。 秘诀6：解码微表情。当你深入挖掘他人的微妙情绪并给予回应，你就在变相鼓励对方坦诚表达，并让他们学着留意你的感受。 秘诀7：快速阅人。当你尊重他人最真实的一面，你也希望真实的自己被人所接受。 秘诀8：赏识语言矩阵。用他人偏爱的方式表达你的关心，会让对方意识到如何向他人表达自己的关心——这样他们也会更好地待你。 秘诀9：主要价值观。让他们知道你很重视他们，那么他们也会尊重你所在意的事情。 秘诀10：故事堆叠。你越愿意给他人分享妙趣横生、富有哲思的故事，他们就越愿意与你分享他们的故事。 秘诀11：让别人拥有它！你越愿意放权给他人，他人就越视你为领导。 秘诀12：富兰克林效应。你越有勇气坦诚展示脆弱，他人就越能接受你的脆弱并也展示他们的脆弱。 秘诀13：直击难搞之人的内心。你冷静与直接的表达态度不仅能让对方冷静下来，还能引导他们对你进行直接的表达。 秘诀14：好奇心。你对他人越感兴趣，他人也会对你越感兴趣。

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  莔子🌸

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  超出我预期的一本，通过心理学角度 用大量的故事 案例分析 总结的一本与人沟通指南手册，感受到作者应该是一位特别细腻 的人 很喜欢作者 瓦妮莎！！

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  神经蛙

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  整本书比较通俗易懂，因为我能看懂。全书总共有十几个要点。供大家参考，这些点因人而异，我从中学习最深的一句话：不要用自己的行为方式去映射到别人身上去。 文中有一个识别个人性格价值表，这个东西很有意思。它是由外圈，内圈和中心组成。外圈是个人的性格：宜人性，严谨性，外向性，开放性和神经质（敏感性） 内圈是个人喜欢的赞美方式：服务的行动，高质量的陪伴，身体接触（拥抱），礼物和言语（真诚的赞美）。从中挑选2个最符合当事人的选项 中心是价值观：爱，服务，地位，物品，信息，金钱。同样从中挑选2个最符合当事人的选项。 这样就形成了个人独具一格的性格价值表，并用他喜欢的方式沟通吧。

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  Crazyworld

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  这本书从科学和实践的角度讨论人际交往，仿佛为我打开了一个新世界，值得我反复研读和思考。

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  Fenly金磊🏀💪🥊

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  杜绝虚伪其次炫耀，高效沟通用使命和双方利益 提高亲密关系： 多发爱和支持短信，在睡前（多聊天、拥抱、性爱、拥抱、按摩）多提高纪念品（生日、周年庆，花和旅游）

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  林庭而

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  是本不错的书，值得拿出来读第二遍，第三遍。里面对我感触最深的一句话是“人们之所以受欢迎，是因为他们愿意去了解他们周围的人的想法和感受，是因为他们喜欢去了解周围的人的想法和感受。他们称为强化社交协调。”还是阿德勒和稻和盛夫的宗旨，利他，给他人创造价值，成就他人。 在章节最后点了一件事，就是首先要互助互惠，其次要让人有归属感，最后就是保持对他人的好奇心。其中很多法子不赘述，主要是让他人感到快乐，吸引一个人不是你有多少吸引力，而是你发掘了别人身上的吸引力，从而使ta被你吸引。

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  谈健

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  本书的指导意见操作性很强，理论简单明了，好书，值得更多人学习了解行为背后的科学！

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  jeney

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  这本书为我们介绍了一系列在沟通的场景中我们可以用得上的方法和工具。在5分钟的沟通场景中，我们的目标是设计一次体验，对此我们需要选择沟通的场地，设计第一印象，并且争取对方在和我们沟通的过程中充满表达的欲望，拥有良好的感觉。在聊天的过程中，不断增加我们和对方的共识。在最后，我们最好可以为对方提供支持与帮助，让这场体验完满。当时间延长到5个小时，我们的目标是和对方构建稳定的关系，这其中的关键，是完成一次资源交换。为了达成这个目的，我们需要明确对方真实的需要，我们可以观察对方的微表情和对方平时的行为。而如果我们有5天的时间，我们可以尝试和对方往长期关系推进，目标是和对方一起经营一个同盟。要让不同的人变成同盟，关键是要拉近彼此的距离，分享秘密是一个非常有效的手段。具体到生活中，我们可以请人给我们帮个小忙，或者向人请教。

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  终南望岳

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  这本书非常得不错，分析了人际交往当中的一些底层逻辑和科学原理，以及改善人际关系的方法，非常具有实践和操作性。

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  若舞清风

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  谢谢张老师解读的这本书《吸引：与人成功交流的科学》，这是一本增强人际关系和提高情商的必读好书。 我第一次听到作者瓦妮莎·爱德华兹 （Vanessa Van Edwards，1985-）的名字是在一次播客专访中，当时就被瓦妮莎讲故事的风格和她迷人的资讯所吸引，所以当天就买了她的《Captive： The Science of Succeeding with People》这本书。看完这本书后没有失望，《吸引》不但文笔流畅，易于消化和吸收，内容也是全面的、有科学依据的，是一本真实的生活手册。她的写作方式也别出一格，她用的是引人入胜的交互对谈方式，除了讲述她所学的知识外，每一个章节都附有一个 “挑战”的部分，瓦妮莎鼓励读者进行自我测试和以实际行动达到知行合一，做到真正的改善人际关系。 书中提到为了帮助他人实现自我、让他们感受到自尊和爱以及归属感，作者提出了14个开展人际关系的秘诀，譬如制造聊天火花、强调他人的优点、解码微表情、快速阅人、和使用互惠效应等等。每一个秘诀都值得反覆温习练习，才能够真正将所学的秘诀内化成为自己的习惯。 下面是我整理出来这本书的部分金句： “第一印象”是我能教你的最基本原理。（7页） First impressions are fundamental to everything else I can teach you. 要想给人良好的第一印象，最简单的方法就是让手放在能被看见的地方。（56页） The absolute easiest thing you can do to improve your first impression is to keep your hands visible. 请在任何可能的时机，把手放在会议室的桌子上，咖啡厅的桌子上。（57页） Whenever possible, keep your hands above the desk in a boardroom, on the table during a coffee meeting, and out of your purse during an event. 当你跟别人交谈的时候，就用开放性姿态来面对吧。 ●肩膀自然下垂并往后挺。 ●让你的下巴、胸部和额头都朝向前方，下巴可以略微抬起。 ●确保手臂和身体之间留有小空间。 ●保持双手暴露在外。(61页） Whenever you are talking to people, use your Launch Stance:Keep your shoulders down and back.Aim your chin, chest, and forehead straight in front of you or slightly up.Keep space between your arms and torso.Make sure your hands are visible. 最好的3个开场白： ●今天发生的最开心的事是什么？ ●你在做什么充满个人热情的计划吗？ ●最近有什么令你兴奋的事情发生吗？（78页） The best conversational sparks were:What was the highlight of your day?What personal passion project are you working on?Have anything exciting come up in your life? 强调他人是为了不断突显他人的优点。当你告诉别人他们很棒，他们就会变得更好。当你用心寻找优秀的人和事，你的感觉也会很好。（108页） Being a highlighter is about constantly searching for the good in people. When you tell people they are good, they become better. When you search for what’s good, you feel great. 给人难忘的印象并不是把你自己最好的一面表现出来，而是强调他人的表现。请不要想着给别人良好的印象，先让他们在你脑海中留下良好的印象吧。（109页） Being memorable is not about bringing up your high points. It’s about highlighting theirs. Don’t try to impress people, let them impress you. 还有一项研究发现，我们更愿意帮助穿得跟自己类似的人。（117页） One study found we are more likely to help people who are dressed like us. 我常见人们无意中犯的最大错误，就是在试图寻找联结时强调了差异。每当你说出了任何版本的“我不一样”时，你就从一开始阻碍了你与他的联系。（116页） One of the biggest mistakes I see people make is inadvertently pointing out differences while trying to connect. Whenever you say a version of “Not me!” you are handicapping your connection from the start. 我通常用这个问题结束我的大部分聊天：有什么需要帮忙的吗？（127页） I typically end most of my great meetings with a single question: Can I help you with anything? “5种表达爱的语言: 1．肯定赞美的语言：人们用这种方式表达爱时，通过口头或书面的形式——情书、短信和口头语来表达他们的关爱。 2．给予礼物：用这种爱的语言时，人们会用小小的礼物，或写有欣赏话语的挂牌来表现——珠宝、糖果和鲜花都是好选择。 3．身体的接触：人们通过触碰来表达爱意—拥抱、拍背或亲密地搂抱。 4．服务的行动：有这种爱的语言的人，通过为别人做事来表达他们的关心——为对方下厨、跑腿，或者为对方制作一些东西。 5．高品质的陪伴时间：有这种爱的语言的人非常珍惜与对方在一起的时间。他们只想单纯和爱人待在一起。(204页） 5 Love Languages:Words of Affirmation: People with this love language express their care through spoken or written word – love letters, texts, and verbal expression of love.Gifts: People with this love language express their care through small gifts or tokens of appreciation – jewelry, candy, or flowers.Physical Touch: People with this love language express their care through touch – hugs, cuddles, pats on the back, loving embraces.Acts of Service: People with this love language express their care by doing things for others – cooking their spouse dinner, running errands, or crafting something for them.Quality Time: People with this love language express their care with their time. They want to simply be in the presence of the people they care about. 不要害怕向人寻求建议，去分享你脆弱的一面，或者承认你的弱点——这能让你和他人走得更近。（291页） Don’t be afraid to ask for advice, share a vulnerability, or admit a weakness, they bond you to people. 我们都有弱点。该喜欢你的人，始终会喜欢你。（297页） We all have weaknesses. The right people will like you for them. 做一个受欢迎的人，关键在于对他人产生更多的兴趣。（326页） The key to being popular: Like more people.