简介

精彩点评

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  伍倩

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  第一次翻开书，是大地母亲盖亚的话，仅仅是看到就感觉浑身震动到不行，能量真的非常强。慢慢读下去，对央金的丈夫感到无比的敬佩，他以男性的视角去理解女性力量是非常了不起的事，他的态度公正，没有任何二元对立，是平衡与支持。央金非常了不起的在生活各处发现禅，正在读到书的前几章，已经被一种快乐喜悦的能量感染。这种能量真的让人兴奋，我平时在生活中，是个大大咧咧的人，慢慢读下去才知道自己原来错过了那么多发现自己心的时刻。 这是一本伟大的书，也寓意着伟大女性力量的平衡。说到女性力量，最近一直有股冲动想去买个月光石，突然就想拥抱自己的女性身体，与体内的女性能量。在这个时代以女性的面相去生活非常的幸运，我相信也会有更多伟大的女性站出来觉醒起来。唤醒更多的力量💗

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  乐乐盒子

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  感恩作者很喜欢这本书，原来内心安静了，世界就和平了。希望我学会作者生活方式，哪怕一点点就知足了。做到真不容易，继续修吧。爱你亲爱的作者

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  子晴

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  读完这本书给我印象最深刻的两个词是:自心，一如。是的，在任何时候都要回归到自心的状态，一如就是目标。 现今社会充满了恐惧、愤怒、不安的能量，人与人之间相互不信任，总是丑化、敌化他人。只有内心平衡的人逐渐增加，互助合作，追求共赢、深厚友谊等正面情操，才会成为主流，才能创造出新的世界。而央金提出的这些方法，正是让世界上有更多这样的人的极佳方法。 她提炼出六个觉醒的方法，帮助女性掌握自己的生命，成为自己心灵的主人，远离内心的恐惧和混乱，使原来空虚的生命变得美丽、鲜活、有意义。 当一个人内心的恐惧全都化解了，自然会释放让周围人安心的能量。

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  云

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  生命的意义在于回归宇宙的本源。 宇宙就是一个大的能量场，能量的振动造就了这个世界，包括我们看得见的、看不见的，能感知的、不能感知的。我们就是其中的一个个的能量体，包括我们的情绪思维都是能量的起伏。 世界本是同源一体的，你中有我，我中有你，你我就是宇宙，宇宙就是你我。 地球是人类的家园，大地是我们的母亲。我们同呼吸、共命运。人类只有自身平衡和谐了，整个世界才能平衡和谐。为了让世界变得更加美好，我们每个人都有义务先让自己的身心和谐。 周围的世界，都是我们自己内心的投射。自己的心和平了，世界也就和平了。 苦乐源于内心，是自己内心的感受，生命的答案不在外边，一定要向内寻找。 让自己的心安住当下，在生活中保持觉性，吃喝拉撒、行住坐卧都是禅修。 学会当下用心。为什么我们会经常犯错，丢三落四，事情做不好，做事效率不高，遇事惊慌失措，不知道怎么办？因为我们的心不在当下。让心静下来，倾听内心的声音，它会告诉你答案。由静生定，由定生慧。 央金玛觉醒六法是帮助我们发掘自性的很好的方法。通过音乐、唱诵、舞蹈、禅睡、静坐等达到觉醒、放松、安住当下的目的，让我们的内心充满平安喜乐，生活变得简单、自然。 发现自性。我们每个人的自性都是本然清净的，它不垢不净，不增不减，不生不灭，无去无来。 认清自心。因为无明所以生烦恼，因为无明所以才忧伤。当烦恼情绪升起时，要反观内照，让大脑静止下来，不要让情绪带着你跑。可以通过运动和舞蹈，打通能量的堵塞，化解愤怒的情绪。要明白，一切外境皆是内心的化现，境可随心转。 回归自性。自心合一，对当下保持清醒的觉知。没有幻想，没有期望，没有希求，没有过去，没有未来，只是安住当下。

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  阿白

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  当下的每一刻都可以修行。专注当下，充实而不累心。不要想过去也别担忧将来，静下心来，每个人都有意想不到的潜能，出色完成任务。

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  关智超

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  生命的答案，要往内心找。翻开这本书的初心是因为作者是一位藏族歌唱家，而且开发了觉性舞蹈，对此我感到十分好奇。人们习惯了用左脑来认识世界、经历此生，恰恰忽略了直觉和觉性的可贵。看到自己，认识觉照，是需要很大修行的。你周遭的世界，是自己内心的投射。 向内走，方向对了，人就快乐平静了。

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  佳欣

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  行住坐卧处处修行，向内寻找，寻找自性，寻找觉性，回归本心。这是一本有灵性的禅修书，让人值得反复参读的神奇魔力

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  买玲

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  女性朋友可以买这本书，在看一遍，很多实修方法，更让你在生活中修行。

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  发发容容

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  灵性真的是天生的，能读到这本书真的是有缘，很喜欢作者的那几首音乐，时常听着，让人变得平静。

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  Su Fang

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  央金老师显然是得道高人，从文字中我能深深感觉到她的智慧与灵性，了不起！ 我也找了她的音乐来听，确实很有能量，但因我自己觉性不够，还没有很深的共鸣。 该书篇幅不长，连听带看很快过一遍，期间给我很多感动、启迪，感恩遇到！

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  一切如是

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  现代女性在觉醒之路上所需要的修行方法都在这本书里。这是一位当代了不起的真正的女修行。令人敬佩的还有她智慧又慈悲的阿妈。感恩分享[玫瑰]女性修行的要诀都在书里。

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  clara

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  在向内自我探索中遇到此书，何其有幸，好多片段都抄下来了。感恩，同行[抱拳][抱拳]

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  ꫞꯭游子。

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  家是女人最好的道场，禅修无处不在，在衣食住行里，在日常事务中，吃饭，做饭，运动，睡觉，与别人共处的言行举止中修一颗温柔的，善良的，平和且智慧心。家是最好的道场，女主人是家的磁场，影响着全家人！看到此书的人有福了，看到此书的家人有福了，愿您幸福！感谢央金活菩萨的分享🙏🙏🙏

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  圆圆

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  我的阿妈不识字，但是她把祖祖辈辈生活中的佛法，通过言传身教传给了我们，尤其是教我怎么当下用心，把正念放在生活里。 她的一生历经沧桑，可是她从来没有抱怨，晚年过得那么安详平和，总是满心欢喜地照顾着家人和村民。 我在阿妈的身上，感受到生命的坚韧和伟大，佛法在她们这一代人身上，是根深蒂固的，很自然地展现一种不可思议的慈悲和力量。 当我内心最困惑的时候，我就会想到我的母亲，她会怎么处理，答案自然出来了。 這些真正體現了做大地母親時代的來臨

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  飞雪若兰

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  清澈的心灵之行，要用心去体验和感悟。这世间慈悲心，欢喜心，人皆有之，只是常被遮蔽。此书打开了心灵的窗户，值得细读。