简介

精彩点评

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  逢节必福

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  说话是一门艺术，需要我们掌握技巧，储备知识，随机应变，同时也让我们学会闭嘴，懂得倾听，尊重他人等。它是我们一生所追求的高度，更是我们“活到老，学到老”的精神食粮。本书中，故事内容比较少，有些很难通过故事体会到表达的意思。也可能是我的理解水平有限，达不到作者的境界，无法产生共鸣，当然，读完本书后，我还是学习到了很多知识，望在日后的生活中，可以用到！

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  派大新🎈

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  浅读不枯燥，深品且寡淡 围绕董卿，事迹弯弯绕绕不过三四件，弹比中外古今名人事例不也就大众耳熟能详的，过于学浅，毫无新鲜人物和文学积累，单薄…… 适合青春少女开智书类

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  Hannie

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  笔记175个，里面的很多句子都深入我心哈哈哈，这本书教我们要优雅，要尊重他人，要共情，要学会倾听，要有耐心，以柔克刚等等，这本书不是文字的堆砌，而是态度的输出，是优雅的传递…

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  这样

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  腹有诗书气自华，有些技巧可学，有些技巧不是发自内心学起来可能就是东施效颦。

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  大脸猫hyh🐱

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  人为什么要多读书？因为—— 当你想说： 我要悄悄读书，然后惊艳所有人。 你还可以说—— 名不显时心不朽， ​再挑灯火看文章。 明·唐寅

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  Claire

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  学会说话是非常重要的，需要日积月累的经验和学识，一天天的学习，一天天的改变，总在进步也是好的[呲牙]

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  岁岁啊

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  言不在多 达意则灵 俗话说：腹有诗书气自华 ，看过董卿以前的照片  她是比以前漂亮的 就是这个原因吧 拥有了深厚的知识积累和高雅的涵养，自然就能提升口才水平。所以，一个人要想真正提高自己的说话能力，就必须尽可能做到读万卷书，识万般理。

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  zl🌾🐠

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  无情的岁月会带走所有人的美貌。而优雅则是心灵宁静和简单生活的化合物，它与年龄、身份、地位都毫无关系。一个优雅的女子，哪怕到了发苍齿晃的时候，依然能从骨子里散发出优雅的味道。 

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  凤歌

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  大概每一个脱颖而出的人都不是偶然，而是必然，都是通过自己的方式然后坚持不懈，腹有诗书语自香，顾盼倩兮，巧笑嫣然就是董卿了！

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  P=0.51

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  简单总结一些 ◆  >> 倾听是尊重，更是一种内心的修养 >> 温柔细致的关心，最让人感动 >> 具体的赞美，才能甜到对方心里去 >> 学会站在别人的角度说话 ◆  >> 最优雅的姿态是尊重 >> 练就没有“距离感”的笑容 >> 主动和人拉家常 >> 虚心接受别人的批评 >> 错了，就真诚道歉 >> 把“我”变成“我们” >> 主动当配角，给对方制造说的机会 >> 淡化自己的优势，照顾对方的自尊心 ◆  >> 危机面前不慌不忙， >> 当对方失误，巧妙替别人解围 >> 自嘲是化解尴尬的“灵药 >> .即兴发挥，把控局面　　电影《阿甘正传》 >> .跑题了，及时拉回到主题上来 >> 转移话题，逃避刁难 ◆  >> 敢于表达自己的观点和态度 >> “对不起，我的善良很贵” >> 做人最可贵的地方，莫过于坚持自己的看法，而不是盲目从众，以致在别人的观点里迷失自我。 ◆  >> 用自身经历打动别人 >> 必要时保持沉默 >> 非暴力对话倡导者马修·罗森博格和现代辅导之父汤姆·斯通，研究出了一种“3F聆听”法，在听这方面对我们有很大帮助。其中，“3F”分别是“Fact”“Feel”和“Focus”。 ◆  >> 即兴幽默：就地取材，顺手拈来 >> 调侃一下自己 >> 勇于分享自己的糗事 >> 高情商就是有分寸地开玩笑 >> 巧妙的比喻，让语言更生动形象 >> 适度自夸，有益无害 ◆  >> 想在表达上更自信，那就常读书吧 >> 扩充知识，多为自己积累“谈资” >> 言不在多，达意则灵。 ◆  >> 首先，我们要对别人所说的话表现出兴趣，这样对方才能感觉到被尊重，觉得自己是重要的。　　 　　其次，要给对方留出时间。比如当一个人获得成功或喜悦的时候，他们很想与我们分享自己的好消息或愉快的心情；当一个人的内心正经历着恐慌、创伤、失望时，他们也希望获得我们温情的安慰。所以，我们与别人交谈的时候，要学会留一点时间给对方，不要让对方觉得我们因为急着去做其他事情，所以没工夫听他们说话。简单来说，就是要给对方倾诉表达的机会。　　 　　第三，别人说话的时候，我们一定要集中注意力。尤其是当我们与他人正在交流一件较为严肃的事情时，最好选择一个合适的时间和地点，这样更便于我们做到认真听对方说话。而在这个时候，我们也不要去想其他事情，只关心和对方的交流，哪怕只是短短几分钟，只要认真倾听了，同样能收到良好的沟通效果。　　第四，我们要耐心鼓励对方说话。比如在倾听的过程中，我们要学会善用一些带有鼓励的词，像“真好”“不错”“你说得太对了”等，也可以适当地提一些问题引导对方。当然，我们要注意不能随便打断对方的话，让对方尽情地把想说的话都说出来。 >> 一个拥有积极阳光心态的人，他说出的话也自然是充满阳光、极具感染力的。与这样的人交谈，任何人都会感到身心愉悦，心情快乐。因为从这些人的语言中，我们能够看到希望和活力，他们的语言中所传导的，正是人人为之渴望的正能量。所以说，积极阳光的语言是非常重要的。它可以使人感到振奋，可以使肾上腺激素快速上升，给我们向上的力量，让我们处于一种积极的状态，从而更好地去面对生活。 ◆  >> 那么，我们具体该从哪些方面去丰富自己的内涵呢？　　首先，我们需要加强对知识的积累。因为渊博的知识和睿智的头脑，都来源于平时一点一滴的学习和积累。因此，我们要尽可能做到读万卷书，识万般理。　　其次，我们要时刻关注生活，加强对生活的积累，这对我们获得好口才同样很重要。因此，我们的日常生活中要学会用心去观察身边人和事，认真去感受生活的脉搏，去体味生活中的酸甜苦辣，不断为自己的口语表达寻找素材。　　最后，我们要学会把握时代的脉搏。毕竟随着社会的不断发展，我们所生活的社会也在发生着日新月异的变化，如果我们不能跟紧时代的潮流，肯定会被时代远远地抛在后面 >> 我们要想让自己语带矜持，同时又尽显女性的优雅，应该注意以下几个方面：首先，不要用鼻音来表达自己的意见。当一个人用“嗯”“喔”“哦”等鼻子发出的声音，来表达个人意见时，很容易给别人一种“我不受重视”的感觉，是不利于双方交流的。

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  徐春莹

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  “董卿”是我翻开这本书的原动力。 如果急功近利只求速成，很遗憾，这本书帮不上忙。然确实会有一些点，引发我的思考，校对我的言行，进而产生一些改变。 过硬的人品，深厚的积淀，可贵的共情，真诚的倾听，优雅的仪态，再加上有技巧的表达，才可以“这样说话更动人”。

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  杜鹃

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  随着岁月的流逝，我们不能变得更加年轻，但我们却可以修炼优雅，留住魅力。比如董卿，她就是如此，再比如柴静，她也是这样。在与别人交谈的时候，语言中略带矜持，会让我们尽显女性的优雅，保持美丽。而想让自己一直保持这一点，我们就要学会用最少的语言表达出最多的意思，话要先想好了再说。

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  大C

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  3月9日 真的无比欣赏这样的女子，简直大女主啊！才女，人与人之间相处交往，分寸感很重要，讲话也要注意分寸和边界，也要懂得守住自己的边界，话语讲多或者讲少都不行 心态也很重要，话语的温度还有举止也不是一朝一夕养成的。 内心的丰盈也是经过很长时间的洗礼 话多了会让人觉得聒噪，反而失去了自己的人格魅力 话少了会觉得内向不爱表达，又或者不好相处高冷 董小姐这样的女子，真的很值得女生作为学习的榜样！这样温润尔雅，与人交往舒服，优秀的前辈！

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  玲

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  董卿是我佩服的女人之一。她不是最美，却有教养和气质，让人感觉舒服，与她聊天是一种享受。腹有诗书气自华，董卿喜爱看书，她的魅力来自她的文化底蕴和教养，二是她的努力和刻意练习。 古语有云，英雄不问出处。出生其实不重要，重要的是自身是否对自己有要求。书中自有黄金屋，看书，令人明智、通情达理，有内涵的人大多阅览群书，当然，事无绝对。有经历有故事的人，向来能言，因为有谈资因为共情。人际交往中，待人以诚、暖心，真心话好文章。最好的教养是谦卑和放低姿态，尊重别人就是尊重自己。说话要简短扼要，不拖沓，善于总结和倾听，切忌长篇大论和打断别人。

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  樱羽向阳

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  怎样说话更动人？你一定要善良，要有丰厚的底蕴，要理解和成全别人，要多读书，尤其是经典书籍，要注意倾听别人说话，要注重很小的细节，要注重引导别人，更要要每一次说话前多酝酿，多思考。