简介

精彩点评

• 

  幽竹寒泉

  推荐

  博识强记，关键能灵活运用，最重要的肯下功夫琢磨，又善解人意，真体贴，真才气！

• 

  凯撒

  推荐

  感谢夏老师，这本写的好，不仅写了说话的技巧，说话的选择 是心中有别人，不让别人难堪，让别人舒服自己不难受，并且说了 个人的自我实现 坚毅 ，是非常有诚意的书

• 

  吴尚尚尚尚尚尚尚

  推荐

  感恩是三月的天街小雨，可以使最冷漠的人感到暖意萌发；感恩是六月的映日荷花，可以赋予心灵这片池塘勃勃生机；感恩是腊月凌寒独放的雪梅，可以使我们的品格得到锤炼升华。感恩，是一个人最基本的道德修养和幸福的源泉。如果我们能在语言中融入感恩，内心必然会明媚温暖。

• 

  a~刘丹

  推荐

  总而言之，在与别人交谈的时候，语言中略带矜持，会让我们尽显女性的优雅，保持美丽。而想让自己一直保持这一点，我们就要学会用最少的语言表达出最多的意思，话要先想好了再说。

• 

  琴琴

  推荐

  读完此书，最大的感受就是一定要多读书，腹有诗书气自华，这句话真的很有道理，一个人的内涵与气质，美丽与修养，端庄与优雅，一定是来自知识的浸润，所以说，我们要多读书，这样你才有在任何场合下说动人话的底气。

• 

  兜可娘

  推荐

  真诚，学会倾听。就记住了这两个词。本来想复制一段黏贴下来凑够100字，去书里翻来翻去也没翻到能概括总结这一章的内容。好像把每个小标题复制一遍倒是显得更真诚一些。 说实话，这本书的阅读状态前半部分会一个故事一个故事的看，曾感叹董卿如此知书达理，又铿锵有力。后半部分就囫囵吞枣式的只为完成阅读任务和输出阅读笔记而看了。 今天看到倒数第二章才写出憋了三天的话。也就是三天之前就开始有以上的感觉了。我觉得这样做极其不负责任。对自己投入的时间不负责任，对陪伴营也不负责任。 如果说原因，我想是因为我不喜欢这本书。一本书读下来能记住什么呢？今天能记住这些，那明天呢？一个月后呢。也许只记得书名：董卿，这样说话更动人。也许只记得董卿真的好会说话。但这是我看她的节目早就知道的事情啊。 作者以旁观者的角度把董卿在主持生涯或各个节目发生的故事做了评价式的“翻译”。然后一个个翻译堆砌在一起成了一本书。给我的感觉是妈妈在我不停的给我念叨谁家的闺女怎么怎么懂事。当然作者的这个念叨不同于妈妈的是，作者更有文化。 如果硬要我说从书里学到了什么？那就是通过作者了解到了董卿做节目背后的艰辛。但作为读者，读完应该记住一些对自己有用的东西。我唯一记住的就是不看书我也知道的“好好说话很重要”这个事情。

• 

  无忧忧

  推荐

  首先我选这本书的原因是觉得自己在说话这一方面需要改进，但是书中的内容似乎和自己碰到的生活不是特别贴切。以至于我没有耐下性子看完。当然我也迫切于点评。我也觉得学到了一点就是敢于承认自己的错误。谢谢😊。

• 

  云

  推荐

  读此书，受益匪浅，让我更加明白怎么去走以后的人生之路，怎样去与众不同[微笑]

• 

  杰里

  推荐

  做一个优雅的女人，丰富自己的大脑，有些优雅是华美的服饰不能给予的，头脑里空洞外表华丽只会给人一种金玉其外 败絮其中的感觉，年轻的烦恼在于书读的太少，而想的太多。每一本你读过的书都不会白读，它会潜移默化的留在你的大脑里，从你的谈吐中气质里发挥回来

• 

  孤岚

  推荐

  总之，这本书会让你有意识的去努力做一个温文尔雅的人。优雅不分时段，优秀的谈吐韵昧无穷

• 

  *花蕾*

  推荐

  这本书我是一边读，一边反省反思自己以往某些事做得不恰当的地方读完的。还可以…

• 

  愿我家宝贝上岸💕

  推荐

  话不难说 可说话却很难 。 有时候一句话可能治愈一个人，亦有可能伤害一个人。所以话出口前应谨慎三思。而且现在网络发达社会..说话都不用负责似的，键盘侠们出口成“章”。管不到别人的嘴 但应该尽力而为管住自己的嘴。 董卿的优雅气质知性真的是令人着迷。治愈系哇！继续学习。加油💪

• 

  Fanny李蓉

  推荐

  坚持自己也许意味着孤独跋涉、寂寞坚守，但只要我们愿意走，就能踩出路。有些我们以为走不过去的，跨过去后再回头看看，其实也不过如此

• 

  #进步哥在学习

  推荐

  #### 第1章 前言 美人当以玉为骨，雪为肤，诗词为心 发生在成功人士身上的奇迹，至少有一半是由口才创造的。 真正的教养，并不只是打扮得很得体，或是行为举止优雅端庄，也不是读过多少书或是多么有文化；而是在为人处世的时候，能把别人放在心上，换位思考，说一些暖心的话。 思维缜密、出口成章、表达准确，都属于“内秀”的范畴。 一个女子真正的优雅确实不是故作姿态就能装出来的，而是一种真诚、踏实的态度。这种态度是对人对事的不虚伪、不狡诈，是一个人性情、气质的自然流露。 #### 第2章 暖心的表达，真正的教养是把别人放在心上 1.倾听是尊重，更是一种内心的修养 每天下午彩排间隙，董卿都会抽空去采访选手，倾听他们的故事。这个时候，她就是一个最好的倾听者，倾听选手的喜怒哀乐，挖掘他们最感动人的瞬间 古希腊先哲苏格拉底说：“上天赐人以两耳两目，但只有一口，欲使其多闻多见而少言。” 他说比起金牌，更重要的是有一个家庭，有两个孩子，和自己爱的人过很幸福的生活。 真正健谈的人不都表现在‘谈’上，也表现在会‘听’，听后能把握住要点，紧跟追问。 “夫不争，天下莫能与之争。”天地间至刚者，必为至柔。 如果我们希望自己更完美、更妩媚、更有魅力，就应该保持或挖掘自己身上最为女性所特有的温柔。像通情达理、温馨细致、富有同情心、具有亲和力等，这些细微之处，都能够充分体现出别人难以抗拒的温柔魅力。 朴素的语言才是美的、充满芬芳的。 苦和累都让一个好人——焦裕禄受了；名和利都让一个傻小子——李雪健得了。 真诚的语言虽然是朴实无华的，却也是最感人的。 说话时只要能很准确、清晰地表达自己的思想就行了，并且语言越通俗易懂越好，这样才能让对方更好地理解我们想要表达的意思。 这里的委婉，指的是不直言其事，故意把话说得很含蓄、婉转一些，只要让对方心领神会即可 学会委婉的表达方式，则有助于人际交往的和谐发展。 成功的第一步就是先存有一颗感恩的心，时时对自己的现状心存感激，同时也要对别人为你所做的一切怀有敬意和感恩之情。”感恩是三月的天街小雨，可以使最冷漠的人感到暖意萌发；感恩是六月的映日荷花，可以赋予心灵这片池塘勃勃生机；感恩是腊月凌寒独放的雪梅，可以使我们的品格得到锤炼升华。感恩，是一个人最基本的道德修养和幸福的源泉。如果我们能在语言中融入感恩，内心必然会明媚温暖。 等到别人都觉得你有问题的时候，就来不及了”。 “一个是长期的准备，比如看书读报，积累知识，使自己成为一个品格和趣味高尚的人；一个是短期准备，就是在接到任务后拼尽全力。” 我的手还能活动，我的大脑还能思维，我有终生追求的理想，我有爱我和我爱着的亲人与朋友，对了，我还有一颗感恩的心……” 学会感恩，并时刻感谢那些陪伴我们走过失落的日子的人；感谢那些在我们无聊的时候，听我们说废话的人；感谢在我们无助的时候帮了我们的人，感谢所有路过我们生命的人。正是因为有了他们，我们的生活才如此丰富多彩。 爱情是快速奔跑，婚姻是慢慢成长。 英国著名哲学家培根说：“即使是真诚的赞美，也必须恰如其分。” 你今天穿的衣服很适合你，黑色上衣显瘦，衣服略短显得你腿长，而这颜色的搭配显得你更有活力和朝气 你每天都提前15分钟来上班，又经常加班到晚上八点，真的好勤奋。我一定要好好向您学习 赞美必须要具体，这样的话会显得我们有诚意，会让对方觉得我们懂他。 当我们赞美别人的时候，一定要先在心里问自己一个“哪里”，知道对方漂亮在哪里、好在哪里、出色在哪里……然后再针对这个“哪里”予以回答。这样的赞美，才能显得具体而生动，深深感染和触动对方的心灵，进而赢得对方的好感。 我们不仅要学会赞美别人，还要学会把赞美放在具体的点上 只要我们能站在对方的角度观察问题，换一种表达方式，我们就能把话说得更加暖心。 在董卿看来，如果自己处于被采访者的角度，那自己站起来说话的方式，很容易给人一种高高在上的感觉。而跪着说话，却能够让自己和他人进行很好的心灵交流。 因为王苹非常了解人们的自尊心，正因为充分理解人们的自尊心，她才能把话说到人家的心窝里。 人类天性的至深本质就是渴求为人所重视。 而在日常社交中，想要真正地做到站在别人的角度说话，首先就要培养能够替别人着想的心胸。只有这样，我们才能逐渐让语言成为塑造自我、成就自我，并惠及他人的暖心工具。我们的内心，会因此而变得越来越敞亮、温润。 #### 第3章 放低姿态，谦卑里藏着高贵 跪下去的是身子，站起来的是灵魂。 有魅力不风情，有学识不卖弄，有涵养不矫情，不姿态不摆谱。”那真的是值得用心去体悟的温润成熟。 在该弯腰的时候弯腰，该放低姿态的时候不倨傲，即便胸中有千秋万壑，也应内敛从容、谦卑待人。 世界名模辛迪·克劳馥曾说过：“女人出门时若忘了化妆，最好的补救方法便是亮出你的微笑。” 朱自清先生曾这样描述过女性：“女人有她温柔的空气，如听萧声，如嗅玫瑰，如水似蜜，如烟似雾，笼罩着我们，她的一举步，一伸腰，一掠发，一转眼，都如蜜在流，水在荡……女人的微笑是半开的花朵，里面流溢着诗与画，还有无声的音乐。” 微笑的最高境界是“眼神笑”，所以，增加亲和力的第二个秘诀，就是学会用眼神传情达意。当我们与别人交流的时候，眼神应该柔和，用眼睛的正中去平视对方，才能显示出自己的亲和力。 拉家常，是人们交流感情、互通信息的一种有效方法。 拉家常的时候，一般都是以对方为话题的中心，比如我们可以试着多谈谈对方的家乡、工作和孩子等，让对方有话可说。 1.与老人交谈。一般老年人都比较喜欢回忆往事，与他们拉家常的时候不妨多聊聊他们的过去。另外，老年人的社会交际相对来说比较少，活动范围也比较窄，同样也很想知道家门以外的一些新鲜事，我们也可以跟对方说说。　　2.与中年人聊。中年人往往最喜欢谈论子女家庭、时政新闻、养生之道等等。　　3.与年轻人聊。聊他们的感情、娱乐八卦等，都是不错的话题。　　4.与小孩儿聊。聊他们的学习、兴趣爱好、美食等，小孩都比较感兴趣。 恭维是盖着鲜花的深渊，批评是防止你跌倒的拐杖 一个谦逊的女子，不仅能够微笑地面对别人的夸耀，同时还要正视自己的缺陷，找到自己的软肋。 正如著名教育家徐特立所说：“一分钟一秒钟自满，在这一分一秒间就停止了自己吸收的生命和排泄的生命。只有接受批评才能排泄精神的一切渣滓，只有吸收他人的意见才能添加精神上新的滋养品。” 聪明的女子会懂得，在别人批评自己的时候，放低姿态，有则改之无则加勉。 要知道，有时候一味地坚持并不意味着我们就是对的，只有坚持正确的方向才可以不断进步 要知道，每个人都难免会犯一些错误，犯错误不要紧，要紧的是犯错误后的态度和改变。 因为一个人对待问题的态度，可以直接反映出他的敬业精神和道德品行。 而聪明的人都很清楚，对于自己的错误，不找任何借口而去主动承担责任，表面上看似乎有点“傻”，但这样的人往往具有必胜的信念、坚强的毅力和完美的执行力。 当我们在掩饰错误的时候，我们很可能会错过了真正能够改进的机会。 6.把“我”变成“我们” 一个满嘴都是‘我’的人，随时随地只会说‘我’的人，一定是个不受欢迎的人。 活着的时候，你不要因碌碌无为而羞愧，不要因为不尊重生命虚度年华而悔恨。 交谈中最重要的5个字是‘我以你为荣’，交谈中最重要的4个字是‘您怎么看’，交谈中最重要的3个字是‘麻烦您’，交谈中最重要的两个字是‘谢谢’，交谈中最重要的一个字是‘你’，而在交谈中，最不重要的一个字是‘我’。 “你觉得这么做对吗？”来指责别人，不如换成用“我们来分析一下这样做究竟对不对”， 把“谢谢”说得很动人的姑娘 8.主动当配角，给对方制造说的机会 “如果你想要制造敌人，那就凡事超越他们；但假如你要的是朋友，则要让他们超过你。” 但凡善解人意的人，在与对方交流时，通常都会在对话中甘愿做谈话的配角，等他人讲述一番时候，才不失时机地给予表态。这种把表达机会让给他人的做法，通常会博得他人的好感，使得他人畅所欲言。 人不能总是以自己为中心，其实自己是妨碍有效倾听的最大障碍。不知不觉被自己的兴趣和想法所缠住，而漏失了别人想透露的东西。” 9.淡化自己的优势，照顾对方的自尊心 你要比别人聪明，但不要告诉人家你比他们更聪明。 在日常交流中，我们在已经具备了很多优势的前提下，最好不要在别人面前“显摆”自己的聪明，那样不仅会让我们失去更多朋友，还可能会招来别人的嫉妒。 这件事很简单的，而我也是运气比较好，大家谁做都一样的。” #### 第4章 从容掌控全局，反应敏捷惊艳全场 危机面前不慌不忙，便是优雅 因为她很清楚，当事情发生时，避而不谈是不明智的，最好的方法就是直接面对，并且想办法给对方台阶下。 当事情未发生的时候，心里可能很清楚自己应该怎样处理，但当危机降临到自身头上时，却往往由于不够冷静做出一些令自己后悔的举动。 清代魏子安在其《花月痕》中说得很透彻：“一朝失足千古恨，再回首已百年身。” 我们不妨做一个坦然面对“意外”的女子，沐浴晴朗，扔掉悲伤和孤寂，摆脱无助和漠然，不再害怕未知，也不必盲目迷茫。告诉自己：“我可以！” 暮色苍茫看劲松，乱云飞渡仍从容。 2.当对方失误，巧妙替别人解围 最有效的解围方法，莫过于为对方找一个充分的理由，以此证明对方有悖常理的举止是“合情合理”“无可厚非”的。 “最好的教养，就是不让人难堪，不动声色地替人解围，事后也并不夸夸自谈。” 首先，我们可以利用转移话题的方式，来制造轻松的气氛。 3.自嘲是化解尴尬的“灵药” 这是我从事主持生涯15年来遇到的最恶劣的天气，我把跟头跌在了兴化，这一跤让我这辈子永远记住了兴化。 这一意外让现场变得有点尴尬，所有人都不说话。　　面对这种情况，聪明的女演员一边将地上的披肩捡起，一边说道：“唉……这女人一过30，什么都往下掉！ 幽默并不是三言两语即可传授的。它是一种睿智的体现，是一个人的思想、学识、智慧、灵感在语言中的体现。 “没有幽默感的女人，仿佛是没有香味的玫瑰花，远看完美无瑕，可是走近，却不得不让人叹息。” 生活就像一盒巧克力，你永远也不知道下一颗是什么味道 还要学会自我调节，增强自信心，凡是有发言的机会，都要敢于说话，而不是躲躲闪闪，或是说什么“我不会说，说得不好”这样的话。 女人可以没有美貌，却不能没有才情，因为才情可以重塑美丽，可以让美丽长驻，可以使美丽拥有气质的内涵。一个有才情的女子，总有一种独特的风韵，超凡的灵性和一种极致的美。这样的女人，书卷中透着点点妩媚，纯净中闪耀着智慧的光彩，温柔里点缀着不屈的灵魂。 卓别林都说过‘全世界最精彩的演出，就是出错的那一次’。 6.跑题了，及时拉回到主题上来 7.转移话题，逃避刁难 我是满在乎别人对我看法的人，但我没有权利让每个人都认识我说我好。任何东西存在就有其合理性，这些质疑对我来说也是动力，只有自己做得更好才能得到更多人的肯定。 虽韶华已逝，但美丽依旧！ 聪明女人会毫不费力地把男人给迷倒，但她们不会把所有心思都放在男人上。 请做一个有智慧的女子，少些抱怨，多一些平和，用智慧的双眼去发现生活的美好，去发掘世界的美妙，生活会精彩无比！ 当我们不可避免地遇到别人给予的不快时，要坚守自己内心的淡然气度，无论对方说的话有多么锋利的“针尖”，都要与之针锋相对，甚至我们可以拿出气度来“以柔克刚”。这样不仅可以化解问题，还可以为自己在别人心目中的印象加分。 9.运用“太极术”应对敏感话题 一般情况下，我们都要学会在大事上坚持应有的原则，在小事上则要学会变通处理。 #### 第5章 言辞优美倾人心，有底蕴的女人魅力四射 当然，这种开门即切中要害的说话方式，有时候也是需要一种勇气的。因为有的时候我们会因为害怕他人的不满或者拒绝，总是不敢开门见山地说话，结果自然就变得拐弯抹角、拖泥带水。 博览中外历史典故、政客事迹，才能时空纵横、侃侃而谈；熟读中外诗歌、大家名篇，才能引经据典、口吐莲花；游历名山大川、文化胜迹，才能言语厚重、言之有物。这些就是才气的积累，当一个人有了才气，才能变得文采斐然，自然也就能做到出口成章了。 只有我们自己看的东西多了，积累了一定的知识与才学，才能够做到妙语连珠，说出有水平、有见解、有说服力的话。 好口才并不是天生的，而是需要足够的才气底蕴作为基础，才能展现出来的。 其次，关注生活细节，加强生活积累。知识、阅历、情感、生活等，都能丰富一个人的内心，提升我们的品味和内涵。所以，要想有好口才，多加强生活积累显然也很重要。 3.有感染力的措辞让人倾心 在造就一个有教养的人的教育中，有一种训练是必不可少的，那就是优美而文雅的谈吐。 首先，我们需要学会控制说话的音量。 唯美的开场白，最动人心 最难的是第一句话，如同音乐一样，全曲的音调都是由它来决定的，一般要花较长的时间去寻找。 “世间一切，都是遇见，就像冷遇见暖，就有了雨；春遇到冬，有了岁月；天遇见地，有了永恒；人遇见了人，有了生命。” 唯美动人的开场白，并不是让我们故意绕圈子，也不是离题万里、漫无边际、东拉西扯。否 5.好声音也可以增添一个人的魅力 告别是一种心情，告别也是一种决定。南飞的大雁是对北方寒冷的告别；秋天的落叶是对炎热夏的告别；雨季是对干旱的告别；彩虹是对风雨的告别；山重水复后的柳暗花明是对迷失的告别；‘晚风拂柳笛声残，夕阳山外山’；‘海内存知己，天涯若比邻’是豪迈的告别。每一次的告别，都有一个故事，或激情燃烧，或凄美动人，或惊心动魄。告别不是遗忘，而是转身，告别不是放弃，而是开始！ 说话时尽量把声音放低，听起来会比较好听，显得人有涵养、有底蕴，容易赢得人们的好感和信任。 叶赛宁的诗《我记得》：“当时的我是何等的温柔，我把花瓣洒在你的发间，当你离开，我的心不会变凉，想起你，就如同读到最心爱的文字，那般欢畅。 但如果一个女人没有内涵，那再怎么打扮恐怕都是徒劳。 比如去学习心理学，以便自己在生活中更善于察言观色，营造更加和谐的人际关系；或者每天观看新闻，有效把握时代的脉搏。 士为知己者死，女为悦己者容 9.有创意的表达，价值千金 一人之辩，重于九鼎之宝；三寸之舌，强于百万之师” 起句当如爆竹，骤响易彻；结局当如撞钟，清音有余。 #### 第6章 不卑不亢陈述观点，你的温柔要带点锋芒 1.敢于表达自己的观点和态度 三毛曾说：“生命短促，没有时间可以浪费，一切随心自由才是应该努力去追求的，别人如何议论和看待我，便是那么无足轻重了。” 关键不是别人能给什么，而是自己内心想要什么。 我们需要担心的不是别人的不认可，而是我们是不是因为不敢表达自己的观点和态度，而错失了更多！ 要做一个有棱角、有锋芒的善良人，懂得用智慧惩恶扬善，在好人那里还是好人，在坏人那里就要露出自己的锋芒和烈性。 雨果说：“善良是历史中稀有的珍珠，善良的人几乎优于伟大的人。” 3.批评的艺术：“唱歌很重要，做人更重要” “碰到不合理的事情就要懂得发脾气。如果觉得奇怪，那就明白将奇怪的地方说出来。要是心怀不满，那就努力设法表达。” 一个人无论年龄大小、知识多寡、能力强弱、素质高低，一定要有自己独立判断是非、明辨善恶、知晓对错的立场和观点，不能随波逐流、亦步亦趋，他人说什么也说什么。如此，才能在保持自己人格独立性的同时，避免失去自我，也能避免我们失去原则。 正如英国著名作家萧伯纳所说：“假如你有一个苹果，我有一个苹果，彼此交换之后，每个人仍然只有一个苹果；假如你有一种思想，我有一种思想，那么彼此交换后，每个人至少有两种思想。” 做一个不卑不亢、有主见的善良女人，走自己的人生路，让别人羡慕去吧！ 《三国演义》中说：“凡为将者，当以刚柔并济，不可徒恃其勇。” 在很多场合中，我们说话的态度可以温和，但内容却要不失强硬，不可推脱。正所谓柔中有刚，刚中有柔，刚柔并济，才能让我们所说的话更容易让别人信服。 欲刚，必以柔守之；欲强，必以弱保之” 我们在与人交流的时候应该有自己的一套标尺和准则。即便自己是强者，也不能因此就居于主位，说话不尊重别人的意见。而应注意尽量掩饰自己表面的强壮，刚柔并济，才是真正的强大。 以文论道，以言传情，以话会意， 不轻易改变自我，哪怕对方不高兴 一个人不听劝告不好，但若听任何劝告，则是一千倍的不好。”因此，当我们得到了很多建议时，就要学会对这些建议进行取舍，该听的听，不该听的就坚决摒弃。因为当我们失去了自己的主见后，就容易被他人的意见所左右，从而陷入盲目的状态 做人最可贵的地方，莫过于坚持自己的看法，而不是盲目从众，以致在别人的观点里迷失自我 不要觉得在不熟悉的人面前事事显露不好，改掉这一点就能让我们在人前大放光彩，从而得到别人的认可。 #### 第7章 感性女神，打动人心的不是光环而是真情 眼泪是很宝贵的，但眼泪不是唯一的” 只要你是一个正直的人，不管你做什么行业，你都是我的好孩子 如果你没办法体会他人，体会自己，没办法认知他人，认知自己，那么你的存在还有什么意义呢？”她说。 到了我这个年龄，已经知道有些人承受的东西是他人无力改变也无法体会的。唯一能做的是在得到别人的允许后，陪伴于此。跟你一起，试图感受你的感受。‘陪伴’也在传达一种无能为力。对不起，没办法，只能感受。”不得不说，这种将别人放在心上的人，是懂得尊重别人的。 在说话时考虑别人的感受，才是做人最起码的素质。 打动人心的永远是真情实感 “我就像轮子上的仓鼠，总是忙于满足父亲的各种决定，也总是无法达成父亲的各种期待。 “在精彩的演讲中，你所讲的内容，一定要跟你经历的事、你读过的书、你听到的话有关，谈你自己熟悉而确信的东西，演讲就不会失败。” ，即便我们是在向别人提出忠告，也不要把自己的观点强加给对方，否则就会造成别人的不悦，导致双方的交流不顺畅 多谢老板的看中，我想您一定会把这句话放到我的薪水袋里的。 多一点滋润人心的“人文关怀” 命运无法妨碍我们去欢笑，即便它在胁迫我，我也要笑着面对它。 “年轻时候的爱情鲜艳欲滴，年老时候的爱情朴素无华。我们坦然去接受不同时段的爱情的样子，但最重要的有一点不能变，爱情的本质就是不离不弃。” 恶语伤人六月寒，良言一句三冬暖 如果我们能耐下心来聆听别人，就能更好地了解他人心中的感受，从而实现有效的沟通 总有一段文字影响生命的成长，总有一个人在生命中留下抹不去的痕迹 “Fact”旨在要求我们，不要用自己的想法和固有观念，对别人的话进行评判，而是要客观地接受对方谈话中的信息。 在晓之以理时，莫忘动之以情 #### 第8章 说有趣的话，做有趣的女子 恩格斯曾经说过：“幽默是具有智慧、教养和道德的优越感的表现。 幽默可以是夫妻间的保鲜剂，使夫妻关系和谐；幽默可以是同事间的润滑剂，使同事关系融洽；幽默可以是陌生人之间的一扇门，可以更快地让对方走进彼此的内心，相互了解。 所谓经常即兴的人就是不惜花费时间去背诵偶然笑话的人。 人生所有的困惑和情绪都来自‘不能接受、不能面对、不能放下 直接开口，免不了会提到对方的伤心事，或者可能让对方觉得没面子，从而误解了我们的 #### 第9章 自信，底气源自于不断地刻苦练习 有人曾这样问董卿：“怎样才能抓住千载难逢的机会呢？”董卿回答：“没有什么方法，我们在机会来临之前唯一能做的，就是忍耐和努力。” 只要努力永远都不嫌晚。人的命运掌握在自己的手中。 2.想在表达上更自信，那就常读书吧 每一只翩翩起舞的蝴蝶，都要承受撕裂破茧的痛苦；每一颗闪闪发光的钻石，都是经过了千百次的打磨；每一颗色泽圆润的珍珠，都是沙砾与河蚌肌肉的磨砺。 宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天上云卷云舒’” 要语不烦，简练有力，能使人不减兴味；相反，冗长繁复，絮语唠叨，不得要领，必令人生厌。 简练就是话说得少，而意思包含得多。 “你要想比别人优秀，就必须坚持每天比别人多付出半小时。”是的，勤奋努力是每个成功人士必须保持的秘诀。许多成功人士并不比别人多出什么优势，只是因为这些人比别人更加刻苦，即便累到哭也不放弃。 生活中，谁都难免会遇到一些辛苦的事。有人怕吃苦而退缩，也有人勇往直前，不一样的选择必然会造就不一样的人生之旅。做人、做事是这样，口才也是如此。 勤能补拙是良训，一分辛苦一分才 开花尚且需要忍受撕裂之苦，萌芽也需要饱受钻泥之痛，想要做出点成绩，就必须要有一个不知苦的自己！ 我始终相信我读过的所有书都不会白读，它总会在未来日子的某一个场合帮助我表现得更出色，读书是可以给人以力量的，它更能给人快乐。 一个人的气质和口才里，尤其是女人的气质和口才里，都藏着她读过的书和走过的路。一个爱读书的人，不管走到哪里，都是一道美丽的风景线。这个人可能貌不惊人，却有一种内在的气质：优雅的谈吐超凡脱俗，清丽的仪态无须修饰。 作家王朔在《致女儿书》中所写的：“你必须只有内心丰富，才能摆脱这些生活表面的相似。” #### 第10章 真正的说话高手，是让别人没有顾虑地敞开心扉 功成理定何神速，速在推心置人腹。 总而言之，真实的情感、真诚的说话，永远是打动人心的最佳诀窍，可以让别人对我们同样真诚相报。 所谓“匠人精神”，其实就是对工作执着、对所做的事情和生产的产品精益求精、精雕细琢的精神。 让对方把自己的真实想法说出来，体会对方的感受，不但可以增进我们的人际关系 最成功的处世高手，通常也是最佳的倾听者。 倾听的时候必须要有“爱与接纳”的态度，抛开自我意识，除去心中的偏见或成见，以“同情心”体会讲话者的心情、用词、表情，这样才能抓住对方内心深处的难题。 4.保持疑问，而不是质疑 好的问题，会让对方打开话匣子 我们每一个人都不完整，只不过有些是看得见的残缺，有些是看不见的，用乐观、坚强，勇敢追求一颗完整的心灵和完整的精神世界，是值得钦佩的。 所谓父女母子一场，终究有一别，就让我们一起怀着倒计时的那种心态，珍惜在一起的日子。这是一个空缺，但更是一个圆满 当我们为明天穿什么鞋子而烦恼时，却看见一个没有脚的人。 有些时候我们自以为的幽默，很可能是口无遮拦；自以为的“有趣”，也许是轻率的言辞；自以为的亲和，也可能是距离感差、没有分寸。 我们大多数人都是用两年的时间学会说话，却用了一辈子的时间也没学会闭嘴。 #### 第11章 一颦一笑都让人如沐春风 《诗经》里有一句话叫“巧笑倩兮，美目盼兮”，它描绘出了女人笑容的最高境界，这也是“回眸一笑百媚生，六宫粉黛无颜色”的原因。 始于颜值，陷于才华，忠于人品” 从一个人的穿着打扮，可以看这个人是否爱干净，而从一个人的站姿、坐姿，则可以看出他的家教，从一个人的谈吐，能够看他的性格脾气等等 没有人有义务透过你邋遢的外表，去发现你优秀的内在。 就像匠人一样，用一颗匠心去做事、去生活。 《红楼梦》中有副对联：“世事洞明皆学问，人情练达即文章。 一个真正有阅历的人，经历足够多的人，在发生一些事情的时候，才会下意识地去思考，然后通过长时间的积累，再对一些事物做出由浅入深、由表及里的见解和认识。经历得多了，阅历就会越丰富，想要表达出来的见解自然也就会越独特。 上天给了我浩瀚的书海，和一双看不见的眼睛，即便如此，我依然暗暗设想，天堂应该是图书馆的模样。 头悬梁，锥刺股”中“锥刺骨”的主人公说的就是他。 最后，我们要学会把握时代的脉搏。 告别是结束，也是开始；是苦痛，也是希望。面对告别，最好的态度就是，好好告别。 我们在说话的时候要保持口齿清楚、思路清晰。这就需要我们在说话时不能有太多尾音，每个音节之间都要有恰当的停顿 优雅的女性是不会说粗话的，所以我们一定要远离粗俗的话语。要知道，一句粗话会让一个穿着端庄、容貌秀丽的女子的形象顷刻间大打折扣，让别人忘记她所有美丽的东西，只记得这句粗话。 进步哥整理，仅供参考，一起，每天进步一点点O(∩_∩)O哈哈~

• 

  莫骄

  推荐

  腹有诗书气自华！唯有多读，多听，多经历才能让我们想要表达的时候，有所言，有所感！