简介

精彩点评

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  张睿

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  好乱啊，而且好多观点自相矛盾，开始强调了凡四训，认同改命，后来又说命是注定的，你不能改。。。。看了后就不想继续看下去了，拖拖拉拉赘述，也没有清晰的逻辑

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  红云

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  第1次读到这样的书，有点惊喜也有一点意外。 所谓的丰盛，并不是物质上的丰盛，并不是世俗意义上的获得什么，取得什么，拥有什么，成就什么？而是一种心的自由，宁静，爱，欢喜，丰盛。 并且杨定一博士指出心的力量大于脑的力量。只有找回了心，找回了大我，才能得到丰盛。 并且这个丰盛不需要我们去制定什么目标，追求什么方法，而是它本来就在，只是我们头脑里的欲念太多了，把它弄丢了，我们这一辈子最重要的就是找回本我，找回本来就有的丰盛。 书中也讲到了，恐惧，失落，这些正常的心理反应。 当我们有这些反应时，不应该自责，也不应该逃避，更不要找原因，我为什么会这样会有这样的反应？ 只需要做一些小练习。 首先恐惧的时候问问自己：谁在恐惧，谁谁在萎缩？为谁有这个萎缩？为谁有这个恐惧？ 通过这样不断的提问，是帮助我们找回真正的，“我”。 找到了我，再轻轻的问一一那我又是谁？ 这里提问并不是帮助我们找到答案，而是提醒我们：我，最根源的我，其实不是这个肉体，不是这个可以出现局限，恐惧的身心，最根源的我，是还没有恐惧前就有，恐惧后还是有最根源的，我是永恒的。 就在这呼吸的一进一出中帮助我们找到当下的自己。 恐惧的我，就是那个迷失了自我的我，而通过这样不断的提问，就是找到真正的我。 找到了我就找到了源头，心自然就平静了。 当我们失落的时候，同样也是如此做练习，在一呼一吸间，默念，我一一在，我一一在。 并且书中也提出所谓的祷告，并不是我们祈求什么，而是我们在表达感恩，感谢一切都是当下最好的状态。 丰盛的状态也就是感恩的状态，活在丰盛里，也就活在感恩里。 当我们用感恩的心态对待一切，我们就没有不满足，就没有失落，也就不再有恐惧，害怕，担心。 虽然书中的观点我还是觉得有点神乎，但是不要我们花任何的成本，不要去制定任何的计划，不要做任何的改变，只要在一呼一吸之间，在每天的祷告，感恩之间就能使自己活得丰盛，我还是愿意一试的。 奇怪的是，就在刚才我散步的时候，突然心里感到很迷茫，我突然想起书中讲到的，在呼吸之间默念，我一一在，我一一在……我真那样做了。 作者在书中也说了，如果你想要在生活中获得更多的财富，想要取得更多的成功，那么这本书可能不适合你读。 如果你正处在迷茫之中，想做一件事情又做不了心中思绪万千不知道该怎么办的时

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  雨雪霏霏

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  生命的每一个瞬间都是恩典，要常常觉察，活在当下；外在的富足是无常的，内心的丰盛才是永恒。

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  森林的房客

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  因为杨定一老师是台湾人，所以试着用台湾腔读完这本书，有点出戏的感觉。但其实很多灵性书籍都是相同的，我虽然通过看这些书了解了很多共同的道理，比如当下即是圆满，即是丰盛，但是真正的道理并不是通过大脑去理解，因为大脑是无法理解的，只能靠自己去经验

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  TOM WOO..🇨🇳

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  初看此书前面几章，一直在介绍他人的观点，且观点并不是我所认可的，一直未抛出杨博士自己的观点，差点弃书了，但还好尽量专一看书的习惯让我有幸感受到心灵的震撼，和我对杨博士无限的感恩。 本书的名字叫丰盛。丰盛的概念会让我第一时间想起占有，拥有，富足等字眼。但书中通过不断的反复告诉我们，丰盛恰好是我们的本性，丰盛恰好是越来越少的概念。然而本书描述的丰盛却不同于一般的丰盛，恰好需要做减法，从内去除欲望，去除二元对立，甚至祛除“我”。在外乐于给予，乐于帮助他人，乐于感恩他人，乐于断舍离。 书中告诉我们要运用例如正向理念，静坐，感恩一切（从早上起床开始就从头到脚感恩自己的每一个器官），观想一呼一吸告诉自己我-在。这些方法都是为了让我们回到当下，回到本自具足的“大我”，“大智慧”，回归到一个奇点。我都亲身在实践，能够让内心有一种前所未有的平静，幸福，满足。 最后再次回到一个哲学问题上，这个世界是真实的还是虚幻的？我认为很难说清，但这个世界也确实是由我们的感官感受到的，对于“我”这个个体是不客观也不真实的。因此基于“小我”感受的世界相较于觉醒的“大我”而言是没有意义的。觉悟了以后会怎样生活呢？看清了生活的本质，依旧热爱生活，这里的生活就是指回归本心本性的每一个当下。感恩作者杨博士，感恩有幸遇见经典。

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  王琼

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  此书特别适合经常心烦意乱，易露暴躁的女性朋友读。她是一本以平常口吻，简单语言讲述生活小道（注意，不是大道理）的经典，却有微言大义的效益。

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  菜菜

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  喜欢“丰盛”这个书名，就随手放架子上。快速翻了，欣喜的发现，是来提醒我复习忆起，那些我本知道的真相的。

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  半夏

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  有点哲思（晦涩难懂），但是如果坚持看下来还是能从中受益的！[让我看看][旺柴]这本书，因它的哲理性有点强而给了推荐。（我刚开始看看不懂差点弃书emmm）

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  游牧

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  把念头放下，让心活出每一个瞬间！ 这本书适合修行的人去读，我读这本书的感受，就是一个回归内心的人带着喜悦在叙述自己丰盛的生命。

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  张静静静静

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  我们常说的宇宙的力量也好，心灵或者神灵的力量也好，只要在研究或者寻找这些力量，就已经是肯定有一些力量是超然于物质之外的了。 只要我们肯定有超然于物质之外的力量，那么必然就能在物质之外寻找到无法通过物质获得的能量——这种能量有（至少同等于）实际高于物质带给我们的愉悦和满足。 就好像人们在物质上的欲望总是层层加码，没有止境；就好像许多在物质上而言的成功人士，到最后总会转向非物质的精神修行的方向，我们为什么不能在一开始就选择非物质的方向呢？ 显然是可以的，这是一个有偏重性的多选题而不是一个非此即彼的单选题。现在就有许多人在很年轻的时候就开始进行偏重于非物质方向的修行。 然而这种修行表面上看起来，或者说从我所见所闻的看起来，多少与现代人普遍的价值观不太契合。我想这并不是选择的问题，而是做出选择以后的行动有待改进。 这种行动还真是需要正确的练习才能改进的。本书就能在这方面做出一些有用的指导和启发，至少书中的一些说法是我亲身实践且有用的。 愿您也能从中受益[可爱]

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  绿绿

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  总有些书在一个不经意间来到了你的视野。让你瞬间意识到这是一个缘分。你心存感激，感谢作者的智慧。这就是一本最近我碰到的书和作者。太多的东西值得学习和练习。练习成了人生最重要的事情。懂了到做到，是一个漫长的过程。也是一个充满希望和小确幸的路程。

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  白 璽

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  还有一周就30了，这本书好像就是总结了我这三十年的心态。常常在想不能有负面的的情绪准确的说应该是负面的注意力。而且每次做事情或者活动时只要不以自己为中心就会进展非常顺利！ 这本书是一本很有力量的书，尤其是精神层面上的。

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  Echo Zeng

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  这是继《与神对话》后遇到的又一本神书。能读完的人，大概一定程度上都是对活着的意义有过探索的同学，却又处处碰壁。虽认同“本自具足，不假外求”，却又在欲念与理性中撕裂。这本书的逻辑比哲学和宗教简单，但却更丰盛，直至顿悟。

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  余思捷

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  这本书讲的就是心理暗示，给自身正向的，积极的暗示，没啥实际内容！

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  Mango李凯贤💙

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  一本陪伴我跨年的一本书，从2021尾声到2022伊始，在“悟道”“修行”的路上遇到这本书，真的是极其幸运与“奇迹”！用作者杨定一老师的话说，其实你一直都是“丰盛”的！你不过是越来越“认出自己”“活出自己”“活出真实being状态”！ 无时无刻不是丰盛的奇迹！你是完整的！ 一切都是最好的安排！