简介
精彩点评
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任建畅推荐
这是一本一直想要读却一直被拖延的书。果然，书中内容并不简单，也不是可以直接当成生活经验和心灵鸡汤来轻松吸收的类型。读完之后，让心灵进入作者所说的“神游模式”，抛开大量信息带来的重压，看看我们可以吸收到怎样的精华。 首先，作者开宗明义，本书是讲心智运行的认知科学的故事。作者师从诺奖大师特沃斯基，在认知科学领域有着真材实料的知识和功力。作者也认为人的意识是大脑神经网络的涡流（这一点我也猜到了，见之前一篇书评），但此外他谈到了人脑运行的四种模式，但真正重要的可能有两种，一是人类认真专心工作的模式，具有专注、效率、严谨等特点，是我们工作的主要状态，但遗憾的是最重要的想法可能并不是来自于这种状态。另一种是神游状态，它是轻松的、直觉的和创造性的。当然，我们每个人都会有神游状态，能否创造出元素周期表或者狭义相对论，取决于我们是否在这一领域积累了足够的知识与技能。中国的先贤孔子曰，学而不思则罔，思而不学则殆；也是论述认识领域的这种辩证关系。没有知识的积累，大脑会沉湎于胡思乱想；而只注重知识的获取，不去加工和吸收消化，不也总是一头雾水，抓不住重点吗？ 其次，作者盘点了大量的案例与工作生活中的场景，用以指出哪些与心智科学的成果不一致，应该注意些什么，才能提高我们的认知效率和处理能力。这方面作者体现出了一种专业赋予的广博与精深，非常精彩，也稍微有一点话唠的滔滔不绝。以下择最有印象的盘点一下。 人类大脑天生就具备一种细分、归类的意识，这不仅仅是一种洁癖，而是人类大脑的一种天然状态。我们看到人类不自觉地将事物、人际、状态等各种元素进行分类，务求条清缕析，甚至乐此不疲。这有什么影响？作者的例子很好笑，他指出美国社会也有一些见死不救的例子，因为你把他分类为别人，要救也是别人的事儿；如果晕倒的大爷身边只有你，没有他的亲戚或者甚至离他更近的陌生人，你将其分类为自己人的概率就大大增加了。 人类的大脑天生不擅于处理数学问题和公允的计算。因为我们常常为自己身边的鲜活案例所打动，而会很容易地忘掉背景材料或者基础概率。所以，作者像是强迫症一样地反复推荐贝叶斯概率演算的田字格技术，让人们务必了解基础概率在很多问题上的重要作用。甚至一些受过教育的医生，也喜欢用自己的直觉进行判断，而不愿意运用更加科学客观的贝叶斯规则。 互联网时代，我们面临很重要的现象是信息爆炸。然而我们的头脑并没有进化到允许信息多多益善的程度，所以更多的信息带来的可能是信息过载导致的迷惑与决策效率的低下。甚至，由于人类的认知有一种对好奇心奖励的机制，使我们不自觉地追求更多新的信息和最新的刺激，特别是社交媒体的发展更是加重了这一现象。人类就像是一只实验室的小鼠，被新信息带来的那一点多巴胺激励着，无数次心神不宁地刷手机，刷微信，影响了工作效率与休息时间。同时，很多人都喜欢一心几用，但认知科学的研究不支持这样的结论。有人觉得自己可以做到一心多用，但那很可能是你中了大脑自我辩解倾向的欺骗。实验表明，一心多用会改变记忆存储的机制，导致无法正确存储等问题，降低我们的认知效率。 最后，人们面临电子文档以及电子书的极大丰富，还是有不少人会喜欢纸质书。这并不一定是说没有环保意识，实际上人类还是习惯于有着真实质感的纸质书，可能是因为人类的大脑并不像电脑一样可以完全机械化地吸收记忆那些纯粹的知识与信息，人类大脑需要一些辅助信息或者其他维度的感觉来辅助记忆。我们看到一本装桢良好的书会觉得爱不释手，如果内容又是自己喜欢的，更是一种相互促进、相得益彰。我是网上电子书的爱好者，虽然也存了几柜子的纸质书；有时候也是觉得电子书有一点单调，强迫自己像一台电脑一样地读txt文本，好像也不起自己的天性，索性任性买了几个pad：kindle的界面不错，但对于字体和可选的颜色方案比较吝啬；fire的字体与界面更加友好，插图可以看到彩色；小米的显示更加精细，横向应用也比较多，方便切换和导入，但字体上的功夫不太够。无论如何，经过这种切换，我也可以获得一种临时的新鲜感，奖励自己在阅读的大道上勇往直前。 对于孩子的教益。书中也有很不错的一章。孩子们的文学课，可以培养孩子的共情能力，是不可替代的。用谷歌的面试题为契机，强调知识使用的能力更接近于创造力，更符合创造力的培养方向，很有意思，但略显老生常谈。对于目前互联网上超级自治式的治理结构，以维基百科为代表，彻底打破人类面临知识时的层级关系，一个中学生就可以否决一个教授的观点，作者似乎真实的态度是无可奈何。作者不想批判维基模式的积极意义，但也隐晦地指出，对于众筹方式组建的飞机，你真的敢坐吗？ 虽然我很认真地在整理作者的重要思想，但如果你对这个领域感兴趣，还是应该读原著更加重要。无疑，作者在各个领域的论述与发挥并没有留下太多空白，所以就只好出一篇最正经八百的读书笔记，算是复习加深，以待来日。
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标推荐
总结了许多做人做事和学习教育的方法，还是挺不错的一本书。比如：读一些好书，太多的信息可能会损害你的心理健康；谨慎与乐群，做一个大度的人，有同情心，抽时间午睡；想象力比知识更重要等等。
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꧁༺Cathy࿈Qin༻꧂推荐
有序的大脑，才可以做时间管理、人际管理，在家庭生活和公司行为上做出正确、合理的决策…关于心智效率的认知科学…有序…拿走不谢…
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Forest推荐
规律-沉浸-心流-心智-决策-行动-效率-AVEF-相信未来
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知本知至推荐
这本书真是一言难尽啊！ 首先作者是一个认知心理学家，师从特沃斯基（行为经济学创立者），精通进化动力学（作者是一个鸟类爱好者），干过秘书工作，熟悉分类归档，了解医学、统计学、数学等等，总之书中的信息量有点大，边读边感叹作者的知识面和阅读量，参考文献就100多页（微读pad版本），而且据作者说还没写全，参考文献都是作者精心筛选过的信息，信息质量杠杠的，就这科学取证的态度就比不知道甩开多少人几个数量级，先给作者磕一个。 主要几个大观点包括注意力与记忆力的原理，大脑的构成以及各区域对行为和心理的影响，脑部神经化学物质的释放产生的结果，注意力的组成部分（神游模式、中央控制模式、注意力过滤器、注意力转化器），时间管理本质、睡眠的重要性，批判性思维，行为经济学主要理论，社会心理学的一些研究成果，概率思维（如何用贝叶斯解决反直觉问题），信息外化（给大脑加外挂），分类管理技巧，培养孩子什么（用批判性思维辨别信息，用分类管理组织信息与生活，逻辑推理能力，创造力，记忆力），对你没看错，你的孩子未来就是神探夏洛克。 总结核心观点：21世纪信息的问题不是获取的问题，而是如何过滤和选择的问题，用科学的方法论组织自我使我们更加有序的处理工作与生活。