简介

精彩点评

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  word

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  很推荐这本书，因为这本书简单易上手而且不同功能的房间都讲到了。 1 把不属于该房间功能的东西移走 2 清理台面和桌面。尽量少占用物品最上层的表面积，转而去占用体积。 ·方便擦拭台面和桌面 · 只把关键的的东西放在台面上，一目了然，清晰方便 3 重视自己使用物品时的感受—— 这很重要 4 不要想着一次性全部到位 5 不着急买东西—— 给每一个进来这个家的物品一个试用期或者考验期，给每一个要离开这个家的物品一个保质期或者考验期。 6 买东西的时候犹豫了就不要买 本人的断舍离或者说极简主义书单顺序推荐： 1 断舍离 2 五秒法则—— 立刻去做 3 只过必要的生活 4 世界上可爱的东西太多：我不能什么都想要—— 看标题即可 5 人人都能做到的便签整理术 6 极简主义改变了我 7 只要一只行李箱就能过生活 8 不够买的习惯 9 不持有的生活

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  敏敏

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  2021年读完的第2本书 看了这本书最直接的收获，每天花在浏览购物App的时间少了，买的东西也自然少了，因为并没有觉得缺少什么东西，这很好，坚持下去钱包也会鼓起来，也多了更多的碎片时间来阅读。

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  沈丰

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  也过了一段时间的极简生活，感觉很好，后来又忍不住买买买，感觉心烦，这次下决心除了食物之外其它的东西都不买了，哈哈，即便是这样，家里的东西还是“应有尽有”，人啊，真能造啊！准备三年内不买东西，有一起的吗？[调皮]

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  龍騰-Frank 林

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  想过着舒适的生活，由加法生活转向减法生活很重要， 并不是心灵改变了行动，而是行动带来心灵的变化。 可以说断舍离就是一种动禅。

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  月照山河

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  极简整理会逼迫你思考关于价值观、意义和人生使命的问题。逐个房间清理杂物的时候，你不得不面对这么多年囤积起来的东西，还得决定哪件该留下，哪件该清理掉。心理学中有个名词叫作禀赋效应（endowment effect），指的是我们倾向于夸大某个物品的价值——只是因为我们拥有它。这就解释了为什么扔东西那么难。它是我的！我们下意识地想要留着它。所以，我们必须有意识地把赋予它的附加价值消解掉。“我需要它吗？”这个问题能帮助我们斩断过度囤积中的非理性情结。极简改造迫使我们面对家中的物品，而这些物品迫使我们面对自我。 家中各处都是这样，但储藏室、个人爱好区和游戏区尤其如此。你需要有心理准备：精简这些区域会触动内心的情感，唤起回忆——有甜蜜的，也有悲伤的。那些往事有时会温暖你的心，有时却让遗憾、失去和挫败感浮上心头。不要逃避这些情绪，正视它们，接纳它们，然后做完你该做的事。这或许正是你需要的机会，帮你放下过去，安顿身心，为迎接未来做好准备。一件东西在过去让你感到幸福，并不意味着你需要永远留着它。请理智地做出决策：应该留着这件东西呢，还是留着关于它的记忆就够了。清理一件或一系列物品也代表对身心的一次清理，代表新的疗愈阶段开始了。 理清人生目标的过程并不会随着极简改造的结束而结束。目标会随着人生的进程、兴趣爱好、新掌握的技能、生命中来去的人而改变，内省思考与心智的成熟也会导致目标发生变化。一旦不为过多外物所累，你就可以灵活地应对变化，并最大限度地利用生活中的新机会，过上全新的生活。