简介

精彩点评

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  王敏红

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  极简主义并不是让你丢掉心爱的东西，而是丢掉那些让你分心、妨碍你享用心爱之物的东西。#极简之家

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  于小闹

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  极简这个概念接触有几年了， 第一次购买作者出版的首部极简主，会有耳目一新的感觉，这边和上本概念上差不多，如果看过上本，这本意义不大。

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  小白

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  如果你愿意开始丢东西，丢旧物，丢不需要的东西，你的一切将会改变。是一切。加油，丢起来[偷笑]

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  lcruiser

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  不得不说美国的房子好大……越大越能塞。其次始终觉得做人还是要有些物欲的。最后看了书中列举的整理清单，感觉自己已经挺“极简”的了……

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  Minna

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  当你决定走上一条与众不同的路时，卸掉你所有的负担，心无旁骛地专注于你热爱的事。

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  Mia

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  极简主义，不只是家居的极简，更是一种生活态度，它倡导不攀比求实用的精神，当然不要求每个人都极简，极简是为了帮助人们轻松生活，如果你在满满当当的家庭布局里感受到温暖，不必因为自己不够极简而苦恼。

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  Grace小晴天

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  极简就是一次又一次自己对自己的和解，无法像作者那样把不必要的东西清理到位，我们可以从每天做起，一点一滴的去改变。还有更多的是我们对自身的思考，对家人，对逝世的亲人，我们更要向前看，保持积极的态度。

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  薇薇笑~张悦然

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  当你摆脱物质的控制，删繁就简，去芜存菁，你会获得真正的自由。1．在世界上最富裕的三十五个国家，平均每人每天消费的物品总重量达到了100公斤。2．美国人每年花费1.2万亿美元用于购买非必需物品。3．接近一半的美国家庭花钱太多，以至于没有任何存款。4．得益于我们竭力想把家中所有物品都安顿好的绝望心情，家居整理行业在2016年的销售额达到了160亿美元，并且正以每年4%的速度增长。5．由于家里杂物太多，我们一生中平均要花费3680小时或153天来翻找放错地方的东西。手机、钥匙、太阳镜、纸质文档排名最为靠前。6.在美国，有40%的人拿不出400美元作为应急支出，所以他们没有办法花钱囤货。本书是极简生活倡导者乔舒亚·贝克尔的新作，系统梳理了他一年开设三次的精品极简整理课程“清爽生活”的精华内容，他的极简理念并非把某些东西从你身边拿走，而是把某些东西交还给你，有意识地提升我们最珍视的事物的地位，把其余那些令我们分心的事物清理掉。

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  小文真的姓文

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  一/关于居家极简的定义 极简主义并不是让你丢掉心爱的东西，而是丢掉那些让你分心、妨碍你享用心爱之物的东西。有意识地提升我们最珍视的事物的地位，把其余一切令我们分心的事物清理掉。极简实际上是做优化——不断减少拥有物品的数量，但不是身无长物的极端主义 是热爱和自由交还给你，而不是拿走某些东西是一个让人拥有更少物品的方法，而你的家是什么装饰风格都无所谓。它没打算发表艺术宣言，也不鼓吹家徒四壁。相反，它通过改造你的家居环境，来改变你的人生。 二/为什么要构建极简之家 1⃣️拥有更有意义的生活。 我们内心深处的某个角落非常渴望做一些有意义的事，过上更能实现个人价值的生活，当我们把“物品冗赘问题”解决之后，这些都触手可及。过有使命感的人生，是回报最丰厚的生活方式。一位科学记者调查了幸福感与人生意义的关联后这样总结道：“当我们全神贯注地投入一项能让我们发挥最佳自我的活动中去的时候，我们的生活满意度是最高的。 曾被叛军囚禁一年的格拉西亚·伯纳姆有次这样对我当一切都被拿走之后，我们渐渐看见真正的自己。”极简主义不会把一切都拿走，但它的确拿走了所有不必要的物品。它让我们面对自我，也面对这个问题：我们打算如何度过余生。 极简整理会逼迫你思考关于价值观、意义和人生使命的问题。促进我们重新思考并设下更加高远的人生目标的——在此生余下的时间里，我们能做到什么，实现什么。 当我们允许它去塑造未来的时候，对家的极简大改造最终变成了我们对自己的大改造。 实践中，极简主义变成一个透镜，我们通过它来审视世界和自己。我们意识到这个社会是多么崇尚消费主义，我们看到自身被那种心态裹挟到了何种程度——一心想着赚更多钱、买更多东西，可代价却是忘记了更重要、更有意义的价值观。我们开始思考长久以来我们忽视了什么。旧梦想与新梦想开始在我们心中交战。 我深信，极简主义者的人生是有使命驱动的一生。这个使命可能“很大”——需要勇气和胆识，高调，吸引人们的视线。但不一定非得如此。看似“很小”的事情也可以产生重大影响——如果我们满怀着爱与谦卑去做的话。 2⃣️被自由与热爱包围。 极简主义会送给你一件名叫“自由”的无价礼物，你可以运用它在人生中做出更精彩的事。 如果家中的物品无一例外，全都是你心爱并常用的，那么你必定会热爱这个家。 如果对家感到沮丧，那么你拥有的物品与你的人生目标之间缺乏联结。你拥有的物品在干扰你。它们侵占了你的时间，消耗了你的资源，而你原本可以把这些资源更好地运用到其他地方，你的家把你束缚住了，而不是给你自由。我们做极简改造并非出于内疚，而是因为想实现目标。这是一个积极正向，享受自由的过程。一旦不为过多外物所累，我们就可以灵活地应对变化，并最大限度地利用生活中的新机会，寻找新的生命可能性。 3⃣️自我表达：更好地讲好自己的故事 家中所陈列的都是能讲述人生故事的物品。当你环顾客厅和家庭室的时候，问问自己：我在这个空间里塑造了什么样的文化？我在向家人和朋友们传达什么？ 向待在这个空间里的人讲述故事的主要方法有两个：我们展示出来的物品，以及墙上挂着的照片或艺术品。 极简主义的好处之一就是你一眼就能看出哪件东西对你很重要。再次环顾你的客厅和家庭室，余下的物品在讲述什么？如果一个陌生人走进这里，他会认为哪件物品对你最重要？它确实是最重要的吗？还是说，你生命中最重要的东西被一大堆不重要的东西给埋没了？ 三/如何践行极简—文氏极简整理法 正如我需要想清楚“家对你意味着什么”一样，你也应该想清楚“家里的每个房间对你意味着什么”，客厅和家庭室正在此列。按部就班做极简改造的过程中，我应该时刻记住这些房间的功能或存在的意义，方便我判断眼前的这些物品究竟是否属于这里。只要某件东西对这个房间的功能并无帮助，那就应该把它划归“移除”的行列。把房间的功能想清楚了，实际操作起来就容易得多。成为极简主义者”（Becoming Minimalist）的博客，讲授极简生活的心得 马克·吐温曾说过：“你整个生命中有两天最为重要，你出生的那天，以及你明白自己为什么出生的那天！” 在此，我可能要再加上第三天：你舍弃一切阻碍与干扰，决定全身心地追求个人目标的那一天！ 贝氏极简整理法 1 就要牢记自己为家和生活制订的目标。 2 如果你和家人同住，尽力发动大家都参与进来，把这件事变成全家人一起做的项目。 3 做事要有章法。 1⃣️先从容易收拾的区域入手，再处理较难的空间。 2⃣️亲手拿起每一个物件，然后问自己一个问题：我需要它吗？对于每个物件，在以下三个去向中做出选择：放到家里的其他地方、留在原处、不要了。如果你不要它了，再做一次选择：卖掉、捐出去、扔掉、回收。 3⃣️把一个空间彻底收拾完，再开始下一个。 4⃣️不要中途放弃，直到把整个家全部整理完毕。 4 尽可能地享受过程中的乐趣，注意观察自己在整理过程中体验到的好处，庆祝取得的成绩。 5 全部完成后，回头审视并修订你的目标——这样做是为了最大限度地享受并运用这个全新的极简之家，以及优化过后的全新生活。 这本书的实操性还是很强的，有借鉴效应

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  Cathy

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  和以往看的断舍离以及收纳书籍不同，这本书所讲的极简生活不是让人们放弃欲望，而是让大家明白自己最需要的是什么，去追求更高级的欲望

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  锦玉·Sharon

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  极简主义不是去减少本来所拥有的，而是厘清自己的目标，把对自己最重要的留下，这是本书带给我的最大的启发。检视一下自己就是属于那种特别焦虑，爱囤货，爱买东西的人，但这几年开始我也发现我没年都会有段时间在清理东西，而且很多是过期了，这其实说明这些可能我真的不需要，因为我压根就没怎么用；或者一段时间之后就家里开始乱了，这样其实也是反映出自己的工作和思绪混乱🤪看完这本书我反省自己的最近状态和家里的情况，几乎可以说是一模一样。接下来就是打算利用一周的时间，把家里收拾干净，希望自己的2022焕然一新。nice，新年的第一本书就如此有收获[呲牙]

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  氧汽

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  文化差异导致整本书带来的效果与启发并不算太大。国内的大背景是经历过艰苦时期的老一辈对物品的依赖，被营销号洗脑的年轻人。极简的开始大多时候是来自于某次断舍离带来的如释重负以及其中的快乐。专注于当下的生活，没有被未来某天所束缚也不会被过去缠绕，是断舍离，以及极简主义带来的快乐。

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  金色的丽儿

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  漂亮国版的《断舍离》，区别在于漂亮国的房子都是超级大户型，而日本的户型大多较小。所以收纳整理和断舍离就会有很大差别。但是核心本质是一致的。都是启发我们认识到资本市场的阴谋和圈套，以及我们要对内心的欲望有新的认知。一旦看清这一切，极简主义就会让我们的人生倍感轻松。因为极简可以让我们有更多的时间去思考和关注更多有意义或者有趣的事物。

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  纱屿新娘_婧辰Sally

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  适合快速读完的一本书，里面的整理观念和麻理惠的整理魔法差不多，不同的地方在于，麻理惠教你实操的多会更具体，而这本书也有实操，更适合有独立院子的美国家庭。比麻理惠好的一点在于，这本书有大量的心理转化，会深层次改变你的思维，对于精简人生

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  神经蛙

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  断舍离的基础上提出了低频使用物品收纳的方法。很有鼓动性，每次看都有实践的动力。 但我是在疫情居家时看的这本书，如果没有广积粮，我可能会在封闭期崩溃。但收纳方法我也用了，确实让心情好了。一半一半吧，大家酌情取用