简介

精彩点评

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  可贾

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  过往不念，未来不惧。中年的意义，在于对前半生的自省，同时比较清醒地按照自己的意愿过好后半生。

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  樱树

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  这本书更适合欧美中年。研究人类任何问题，都离不开所处的文化环境。因为人除了是自然的，更是社会的。虽然有所有中年都共性。

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  郝吉

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  我们的物种是需要高投资、密集信息的，一切都是为了驱使那颗发达而高需求的头脑的生长、成熟和创造。因此成人把大量资源投入发育中的儿童的头脑，因为头脑在后续的生命中实在太重要了。人类处于一个智力、技术和社会性的良性循环之中，而驱动这个循环的力量正是中年人。没有年轻人，会少有改变；没有中年人，就没有了文化记忆，人类的生活将会变得混乱。有益的人生必须是变化与延续之间的平衡。

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  高考教学志愿指导孟老师

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  关于中年的18项特质清单 出现在人生的40-60岁之间。 是“生命时钟”和“死亡时钟”的平衡时期。 是人类后生殖期的独特阶段，但自然选择仍然作用在这一时期的人类身上。 我们的角色改变，从生育和养育变成提供资源和保存文化。 “体细胞”真正开始显得可以抛弃。 这时人类利用能量的效率高得惊人。 已知的宇宙中最聪明的动物达到认知的巅峰。 感知的时间本质、意义、价值和急迫性都改变了。 人生的成就从青春的希望，变成实际而无法避免的现实。 我们的认知与情感达到完美的平衡。 我们精神稳定的美妙时光。 我们和彼此差异最大的时候。 生育力逐渐衰退，性有了新的意义。 这时照顾现有的子女比生育更多子女更重要。 这时男性的生育地位和女性差异最大。 不论别人怎么说，这时候我们还能生下健康的宝宝。 是自由性交、无避孕的夫妻最后一个孩子长大的时光。 虽然受到种种因素影响，伴侣关系仍然是最稳定的时期。

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  Iris Liu

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  在我还没到中年的年龄，提前了解中年，未雨绸缪啊，也顺道理解我家那位。

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  小王子

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  ·出现在人生的40—60岁之间。 ·是“生命时钟”和“死亡时钟”的平衡时期。 ·是人类后生殖期的独特阶段，但自然选择仍然作用在这一时期的人类身上。 ·我们的角色改变，从生育和养育变成提供资源和保存文化。 ·“体细胞”（soma）真正开始显得可以抛弃。 ·这时人类利用能量的效率高得惊人。 ·已知的宇宙中最聪明的动物达到认知的巅峰。 ·感知的时间本质、意义、价值和急迫性都改变了。 ·人生的成就从青春的希望，变成实际而无法避免的现实。 ·我们的认知与情感达到完美的平衡。 ·我们精神稳定的美妙时光。 ·我们和彼此差异最大的时候。 ·生育力逐渐衰退，性有了新的意义。 ·这时照顾现有的子女比生育更多子女更重要。 ·这时男性的生育地位和女性差异最大。 ·不论别人怎么说，这时候我们还能生下健康的宝宝。 ·是自由性交、无避孕的夫妻最后一个孩子长大的时光。 ·虽然受到种种因素影响，伴侣关系仍然是最稳定的时期。

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  微笑恍若阳光灿烂

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  提前预习，不至于慌乱。。。 每个年龄阶段都有些心理和身体的变化，清楚了解，总比无知强，虽说是未来的状态，但推理去想，还是说得通的。。。

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  Rachel Nupedia

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  最近这五-六年，是我感同身受中年危机的时段。也就是，职业发展进入停滞期，人生陷入箱体震荡，所谓的磨人阶段。 而我刚有从这深坑爬出来的感觉时，这本《中年的意义：生命的蜕变》进入了我的阅读视野。 这本书，从生物遗传学、进化理论、身体和脑、还有心理与社会文化环境的角度，全方位剖析了人到中年所可能的遭遇。 人有中年，可能是独有的现象，而且不仅仅是近几百年才会活到40-60岁，中年本身也是有代际演化的。 中年是人臻于成熟的阶段，在丧失了青年时期的体力活跃度的同时，却在头脑的智慧上进入了最佳状态。而且，人脑的发育直至中年依然没有停止，是智慧的涌现期。所以“成名要趁早”，也可能有很明显的认知局限。 而且不少有大成的企业家、思想家和政治家都是在50岁上下突然跃入人生的新阶段，开创了一段影响深远的新篇章。特别是政治家，也许这才是他们的人生黄金发展阶段，例如教员。 那么体重增加、身体下垂、皱纹、头发变得稀少灰白呢，这些又该如何去看待？我们应该拉皮、打玻尿酸或者服用激素去保持青春吗？可能作者的回应不一定是你想要的答案，那就是性激素的减少，可能会防止人的癌变，或者心血管疾病的发生。生命的时钟有自身的进化演进道理。 那么，对于我们跟周边人的关系呢？跟父母、配偶和子女又呈现什么特点呢？也许，你突然发现你的外在样貌更接近你年老的父母，会让你赫然一惊。无论你是否有长期稳定的伴侣关系，你都会对你的私密关系有了更脚踏实地的期望。当然，那种长期乏味的婚姻关系也可能因此终结，你会因为痛感时光流逝不再的紧迫感，而去兑现自己未被满足的心愿。子女已长大，他们的主动离巢，会让你心意难平怅然若失。他们的勃勃生机青春逼人，对应你的人生下坡路感受，也会让你对自身有更大比例的心生悲观。 但是，中年整体而言，确实生命再次重整再出发的时刻。 你得到了比其他动物更优雅的躯体，得到灵敏灵活的行动力，还有最敏锐细腻的感官，你得到了智慧、理性和回忆，仿佛不朽的神。 ——莱昂·巴蒂斯塔·阿尔伯蒂（Leon Battista Alberti），《论灵魂之宁静》（Della tranquillitá dell’animo），1441年 看到吗？1441年就有哲人领悟到了中年的美妙。 如果要给中年一个定义，可能是下面这18个方面： ·出现在人生的40—60岁之间。·是“生命时钟”和“死亡时钟”的平衡时期。 ·是人类后生殖期的独特阶段，但自然选择仍然作用在这一时期的人类身上。 ·我们的角色改变，从生育和养育变成提供资源和保存文化。 ·“体细胞”（soma）真正开始显得可以抛弃。 ·这时人类利用能量的效率高得惊人。 ·已知的宇宙中最聪明的动物达到认知的巅峰。 ·感知的时间本质、意义、价值和急迫性都改变了。 ·人生的成就从青春的希望，变成实际而无法避免的现实。 ·我们的认知与情感达到完美的平衡。 ·我们精神稳定的美妙时光。 ·我们和彼此差异最大的时候。 ·生育力逐渐衰退，性有了新的意义。 ·这时照顾现有的子女比生育更多子女更重要。 ·这时男性的生育地位和女性差异最大。 ·不论别人怎么说，这时候我们还能生下健康的宝宝。 ·是自由性交、无避孕的夫妻最后一个孩子长大的时光。 ·虽然受到种种因素影响，伴侣关系仍然是最稳定的时期。 值得注意的是，书中罗列了不少统计学数据，但作者也很客观地说，一定会有幸存者偏差效应。所以，既要因为自身的需要去了解别人的生活，更要过好自己的具体生活，从而让我们进入一个更加快乐幸福的晚年。

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  细拾微光

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  感觉一般，草草翻完！ 36岁，后知后觉，之前都不太记得自己的年龄，年龄能代表什么呢？反正我没觉得自己在变老，反而感觉在慢慢变好，慢慢变成自己想要成为的样子。看到岁月的痕迹，想到似乎永远也达不到的心愿，现实生活的鸡毛蒜皮，偶尔也会情绪低落，但很快就会释然。毕竟一个人不应该对另外的人或外界索取太多，毕竟每个人能给予别人的东西也很有限。毕竟人生就是朝着黄昏，不停地走。

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  沉醉的舞步

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  老外写的书科学理论较多，读起来很枯燥，更多地从生理角度诠释中年的意义，可以当作科普类的扫盲书去读。

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  Song JY

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  愿你出走半生，归来仍是少年，写这句话的人应该不是中年。这本书对于中年人的描述，是归纳总结的方法。如果说有科学佐证，一个是人脑核磁共振扫描发现的中年时期灰质和白质的变化，这说明人到中年脑结构确实有变化会影响到思考方式，另外一点就是关于身体组织的老化，这是大家皆知的。 在这本书里面，作者重点讲述的是一个中年人认知能力和思考能力的进化，虽然缺乏科学证据考证（我认为应该通过一些实验来证实）。中年人看事物他更喜欢看到一个全貌，看到一个立体而不是一个点或者一个面，对于问题的认知，他也不会只看到表，而是需要去看到根。对于普通人来说，这种认知进化是一个日积月累的过程，到了一个点他的认知就有了一个飞跃。对于优秀的年轻人，是可以通过有意识地学习来加速思考进化的，譬如张一鸣，思维方式就非常老道。芒格说，不要和四十岁以下的人谈投资，这句话是非常有道理的。从认知能力这点来讲，中年是在巅峰状态，还是非常乐观的，这种认知能力的减弱在60岁以后才会有一个下降。 身体的衰老总是让人沮丧的，除了锻炼没有办法去逆转，从平时观察中看，锻炼是可以逆向延缓衰老的，这么一想又是乐观了。 最后中年不可逃避的是面对情感和性的问题，我理解这些问题跟年龄是弱相关，更多是个性使然。如果作者可以收集到不同年龄段的离婚数据来证实会更有意义。 中年人的循规守旧，也是普遍现象，从这点来说，创造世界的是年轻人，稳定世界的是中年人。 中年，站在人生道路的中段，去者不可追，来者已可期。中年，不伤歌者苦，但伤知音稀。所幸中年是更加智慧的，这种智慧该是进退有余的勇毅，行事不怕晚，因为再晚就更来不及。没有躺下，就没有一眼到头的人生。

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  Jenny

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  中年自有中年的魅力，四十岁真好，前所未有的自由、放松和不用努力就能达到的幽默。

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  曾玲（呆呆）

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  本以为是一本指导如何度过中年危机的书，可惜只是讲人类进展的客观自然规律。其实每个人都知道自己要经历童年，少年，青年，中年，老年。但我对于如何面对上有老下有小的中年，在处理家事的智慧和面临职场竞争的激烈和对中年的不善意，该如何面对很感兴趣！

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  Juanzi

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  如作者所说，虽然中年人的部分身体机能会有所变化，但中年的大脑会在认知能力上达到峰值……对于情绪的反应会变得迟钝……，作为中年人，真的可以更坦然的享受人生这一特殊的“黄金期”。

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  理应如此

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  竟然全本读完了，虽然部分内容过于复杂化，但整体上还是乐观地让人对中年“污名化”少了焦虑和嫌弃，所以阅后感觉很正能量~在悠长安宁的山顶期享受思考生命吧。