福格行为模型

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精彩点评

  • 福格行为模型
    小窗幽记
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    本书介绍“怎么才能做到无视”的同时,也讲述了逐渐变得钝感,享受美好人生的方法。

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    采薇
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    我们常说为生活做减法,其实有时候思想也要做减法。无论世界有多复杂,可生活真的很简单,那就是林语堂先生说的快乐度日,不逃避,不抱怨,不指责,安然以对,活出自己的的欢喜人生。快乐度日之路,道阻且长,那不妨试着从不在乎开始。

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    疏影,似碎阴满地
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    举得例子很切合实际,贴近生活,没有用假大空的例子来论述论点。

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    小宇
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    关于嫉妒,在这本书里写得非常的明确。 嫉妒本是人的本能。 在意识到自己的嫉妒之情后,替朋友感到开心,吸引力法则会带来同样的频率,你也能迎来同样的喜事。 而嫉妒之后,陷入自怜自哀,选择远离,也就是选择了孤立。更有甚者,在嫉妒之后,伸手破坏那份美好呢,就是小人所为了,所谓的穿小鞋,雪上加霜。 当你的生活中充斥着第三种人的时候,无论你有多美好,都会被泼冷水,你会开始不敢显露美好,甚至慢慢觉得自己不值得那份美好。那么,离开这个环境也许才是最正确的。而突然之间,世界也就忽然豁然开朗了。

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    RBao
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    內容本身或許不錯,但翻譯很讓人下頭,讀起來不順暢。很多日文書籍翻譯都有這樣的問題。同一個觀點可以在接下來幾頁不斷地重複。

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    非常喜欢,这是一本教人如何做自我的方法论,很多生活中的疑惑都能在书中得到答案。

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    Diana
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    我觉得这本书是《钝感力》实践版。人际关系是很多时候是不幸的开始,而钝感力就是保护好我们可以不受人际关系的伤害。过于敏感的人大部分是无法成功的,因为他们总是过于在意别人的眼光,活得太累而没有自我。钝感力其实是让我们“修心”,正视自己、了解自己、认识自己,从而免受外界的干扰。

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    Cynthia
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    将军不追小兔,但偶尔也得开新闻发布会作解释。可以无视在于有敢于拒绝和被拒绝的勇气。

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    花花酱
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    两星半吧,本以为是一本和《被讨厌的勇气》有什么关系的书,好奇打开看了看,全书概括出来就一句话,他人即地狱,多用“关我P事”和“关你P事”解决问题。(翻译太下头了)

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    香草拿铁🌟
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    日本人的研究很客观也很有说服力,在无法拯救自己的时候,这是一本值得静下心去仔细品读的书。

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    鹿菲
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    不在乎并不代表不在意,不在乎是为了让自己能够用平常的心态去面对人生的失败,成功,挫折,还有周围人的讥讽,嘲笑和贬低。 当我们拥有不在乎的心态的时候,我们才可以剥开周围嘈杂的声音,专注于自己想做的事,走自己想走的路。 生活本应该就是轻松前行,何必让不重要的人绊住自己前进的脚步。 当你眼里都在看其他人的时候,你就会忘记要看看自己。

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    Miss 牛
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    敏感的人也能获得钝感力,越是以自我为中心、减少在意他人,越能让自己焕发生机,进而收获有活力的人际关系。

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    父母也会嫉妒自己的孩子这个说法一开始让我很震惊。后来想想也确实如此。 从小到大我妈都是以一种绝对权威的态度来否定我的一切。我作为孩子,只能选择爱妈妈。久而久之,形成了一出现什么事情就不停的攻击自己的习惯,不相信自己存在任何的优点。 我弟出生以后,看着我妈对他和对我的对比,也让我思考了很多。我想更多还是因为母亲会嫉妒自己的女儿多一些。“从小到大都没读过那么多书,你凭什么”“从小到大我受过那么多家法,打你一巴掌又怎么了”。 对于儿子,因为是异性,所以可以放心的不嫉妒的爱。 无视母亲的偏心,学会好好爱自己,也许是最好的做法。

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    不需要太过在意别人,尤其是无关紧要的人和事。 我们生活里有太多的无奈,但我们只管做阳光的自己就好! 有些话听过就算,有些事过了就过了,不需要每件事都要记着,那样会活得很累。生活还有很多美丽事物值得你去探讨! 阳光明媚,天天向上! 😁

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    alicia436🕙
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    中文有“天空飘过五个字:那~都~不~是~事”。英文有“So what?”“Who cares?” 许多小事何足挂齿 云淡风轻 一笑了之,许多事啊真的本无所谓,何必当真,就随它去吧。

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