你努力改变自己，希望成为好伴侣、好员工、好儿女，却始终无法获得肯定。 也许这不是因为你还不够好，而是你无意识地被操控了…… 你对自己的看法往往来自周围人的评价？你是否总在向父母、伴侣和领导道歉？你的父母数落你的穿着、工作、朋友还有交往对象，你却反思也许他们的意见都是对的？你很难做出简单的决定，并且经常自我怀疑？ 如果你也符合以上的情形，小心！你很可能已经被“煤气灯操纵”了！“煤气灯操纵”是一种阴险的情感虐待和操纵形式，很难识别，甚至很难摆脱。这是因为它触发了我们内心无比恐惧的诱因——被遗弃；还触发了我们内心深切的被理解、被赏识和被爱的需求。在这本开创性的著作中，拥有超过30年心理咨询经验的知名心理治疗师罗宾·斯特恩博士向你展示了煤气灯操纵的运作模式，从认清煤气灯操纵的三个阶段，到停止煤气灯操纵的五种方法，以及你该如何决定哪些关系还有救、哪些需要尽早离开的判断准则。只要提高警觉、保持坦诚、学会求助，你便可以立刻终止这些“毒性关系”。
简介
你努力改变自己，希望成为好伴侣、好员工、好儿女，却始终无法获得肯定。 也许这不是因为你还不够好，而是你无意识地被操控了…… 你对自己的看法往往来自周围人的评价？你是否总在向父母、伴侣和领导道歉？你的父母数落你的穿着、工作、朋友还有交往对象，你却反思也许他们的意见都是对的？你很难做出简单的决定，并且经常自我怀疑？ 如果你也符合以上的情形，小心！你很可能已经被“煤气灯操纵”了！“煤气灯操纵”是一种阴险的情感虐待和操纵形式，很难识别，甚至很难摆脱。这是因为它触发了我们内心无比恐惧的诱因——被遗弃；还触发了我们内心深切的被理解、被赏识和被爱的需求。在这本开创性的著作中，拥有超过30年心理咨询经验的知名心理治疗师罗宾·斯特恩博士向你展示了煤气灯操纵的运作模式，从认清煤气灯操纵的三个阶段，到停止煤气灯操纵的五种方法，以及你该如何决定哪些关系还有救、哪些需要尽早离开的判断准则。只要提高警觉、保持坦诚、学会求助，你便可以立刻终止这些“毒性关系”。
精彩点评
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じかん推荐
还不错 比一般公众号要靠谱，结合实际咨询案例，作为参考建立基础概念，还是很不错
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在这里推荐
这本书偏专业，作者很专业写得很用心。但是排版有点乱，副标题和正文没有间隔，也没有划粗体和小标题，阅读起来困难，希望再版的时候可以做得更好。
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向远方推荐
众生皆苦，包容自己，接纳自己的不足与缺陷，勇敢的同过去的自己告别，走以前没有走过的路。
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ψυχή推荐
没有第一部那么好，分节混乱，像个大杂烩，每一章的风格和体例似乎都不太统一，随意性比较强；对于咨询的具体过程几乎完全没提；解析还是值得一看的。 这是一个不错的咨询师，很有经验，对自身和来访者都有着清醒而及时的觉察，如果能够把咨询过程细节写出来，相信可以帮助很多新手咨询师。
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Lisa推荐
总体还行，我觉得这些人格障碍的案例还是让人增长了见闻，并且会启发思考～
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보라推荐
人人都有人格上的不足，只不过是程度上的不同而已。严重的情形称之为障碍，对于有人格障碍的人我们不能用道德上的标准去评判，因为他们并非像正常人在产生各种感受后权衡选择，而是没有能力去产生相应的情感。人格障碍在与“妈妈”的互动中产生，早期教育和拥有一个情绪稳定心理健康的妈妈至关重要。 我认为严重的人格障碍也算是一种心理疾病。很好的一本书，运用案例讲述，生动丰富，深入浅出。
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Helen推荐
为什么叫变态心理？实际上就是普通人心理上的拧巴，每个人多多少少都能从实例里看到自己的影子，心理学是门很深刻的学问，从某种层面来说，生活里没有一个真正正常的人，如果有，可能是个精神病。整本书特别突出的地方就是，你能感受到这些实例就是真实存在在你身边的人，不是虚构的，那些感受太真实，心理学表达的精准，让你能从里面看到自己的影子。
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七月推荐
这本书也太好看了，让我对国内心理学有了全新的认知，原来是以前没有发现高人，这个刁庆红相当厉害[色][色][色]