简介

精彩点评

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  Jess

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  关于自我：自我是一个流动着的概念，每一个体验都在改变着自我的内涵，让人意识到过去未曾意识到的东西。 关于做自己：一个人不再在意别人的喜欢与否，不为社会的期待、物欲、性欲、荣誉所压迫的时候，就可以真正做自己了。

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  小肉包

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  #小Y的2021书单# 第3本书。从李松蔚老师的公众号文章中知道的李子勋老师，文章里充满了对李老师的敬佩之情。于是我便买了两本李老师的书来看。对于很多问题，他没有故作高深，而是实实在在的接地气，现在通俗的话语里尽显了人生的智慧。现在，李老师去世已经两年有余，愿他留下来的生活智慧还能给大家帮助。这也许也是每个心理学家助人的愿望吧。

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  Cherry

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  原来是回信，难怪篇幅有限，觉得看得不过瘾，刚上头就嘎然而止。不过包容融合的心态，把高深的心理理论娓娓道来，实为功力。

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  刘团团🍓

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  这本书就像是解忧杂货铺 自我探索 爱情 家庭 工作 每一章都令人感受深刻 深度好文 十颗星🌟

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  高磊-晶彩UV打印设备

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  想要成为有影响力的人需要训练两个能力，一是内心逻辑，二是你不能太在意别人的认同。有影响力的人绝不是能言善辩，而是从不说废话、假话，从不逢场作戏般地讨巧，也不敷衍迎合别人的期待。只有真诚的言语与深刻的思想才能吸引别人。        一是内心逻辑，言语的逻辑是内心逻辑的一种再现。内心混乱无序、杂乱无章的人就算你说出了花也没有说服力。平时坚持逻辑的思考，言语只是在表达你的思想。有思想深度的人，言语的分量就很重。        二是你不能太在意别人的认同，要有忍耐误解、忍耐孤立的心理能力。渴望自己观点被认同的人说话往往会言不由衷，不能忍受孤独的人说话也不能坚持自己。 有了这两点的人说话会显得真诚，有胆识有勇气。想想马丁·路德·金在美国自由广场上说出的“I have a dream”，真诚地表达一种思想才会成为具有影响力的人。不能把说话看成一种社交工具，没有内在思想，说得再响亮也不能触人心玄。

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  水晶 紫

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  此书零基础无障碍，阅读起来轻松愉悦，通俗易懂，是一部科普心理学的好书。

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  超

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  很喜欢李子勋老师的书，读书的感觉就像是像一股涓涓细流流入心间，心灵不断感受到抚慰和不着痕迹的松绑。感谢李老师，怀念您！

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  刘思瑾思密达🎏

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  有很多李老师的观点，但真的还是能感受到不是李老师亲自写的，因为有点浅尝辄止的味道。李老师天堂安息！

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  辣条放心吃

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  书中提及“非线性的心理学”被称为解决的心理学，它不关注过去发生过什么，而是致力于讨论今天我们做什么，或者不做什么，问题看起来会不同。 正如书名一般“所有经历，都是完成自己”，至于最终成为的那个样子取决于自己对过往经历所赋予的意义和态度。我们表达对回忆的感受通常不是客观的，它或是当下情绪的体现，要小心思维的自我求证，也许经历不幸福是人们真正感受幸福并珍惜自己的前提。 真正的关系长久的好朋友都是因为彼此相似。

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  代伟锋

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  非常棒的一本书，接受生命的光明与阴暗，坦然与内心的孤独和恐惧相处，接受自己，不执着于我，不同时间和空间，好好和自己相处。

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  shan姗

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  很多年前，通过央视心理访谈栏目知道了李老师，听了他在栏目中的讲解和分析，对心理学有了一定的认识，很多观点让我觉得很受启发，很喜欢李老师娓娓道来的样子，所以线下还购买了李老师的书。 ……后来因为工作忙碌，看节目少了。一次偶然，在网络上看到李老师不在了的消息，只感到不敢相信，惋惜…… 这次在线上读李老师留下的最后一本书，收获良多，获益匪浅！会再次阅读！感恩老师的分享与教导！

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  Joyce ॐ

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  人生没有像数学一样的公式可以随时套用，生活中所有的酸甜苦辣都需要细细品味，并去积极寻找适合自己的幸福与道路.

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  夜栀萱

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  为什么我们就是快乐不起来呢？ 工作不顺心，业绩压力大，总是熬夜加班 生活不顺心，孩子不让人省心 爱情不顺心，总是吵架 ........... 要例出不快乐的原因还有可以例出很多很多，如何让自己开心的理由却没有那么多 在生活中，我们好像总觉得没有安全感，不敢大胆去尝试，总觉得外界危险 我们也总是在意外界的眼光，哪怕发个朋友圈也会在意别人的评论。 那么我们为什么会这样呢？为什么总觉得没有安全感，为什么总活在别人的看法里呢？探索自我有必要吗？ 这本书将会给你答案。 这本书的作者是CCTV《心理访谈》长期特邀心理专家李子勋。同时，他也是中国心理学后现代整合心理治疗专家。 这本书是他生前亲自筹划的人生智慧之书。 这是一本兼具文学性、哲理性和实用性的治愈系的心灵读本。李子勋从心理学的视角。融入中国传统文化和哲学的智慧，来解读现实中人的自我成长、职场。家庭、爱情婚姻等方面遭遇的心理困惑。 这本书将会帮读者打开新的视域，重新审视自己的人生，重新看待自己。 夜今天，就将这本书所讲到的人生理念以及方法分享给大家： 内容不仅治愈，还有顶好用的干货，希望对大家有所启发~ 给早上醒来不开心的你。 为什么我们每天早晨醒来总是感觉不开心呢？ 原因太多了，比如失恋，工作不稳定，家人身体不佳等等情况的出现让我们眼底失去了光芒，从而变得很沮丧。 那么我们如何避免这种情况呢？ 作者提出：当我们把心智投注在我们喜欢的事情上时，我们就会感觉到愉悦。 比如每天早上醒来就感恩，送给自己一个祝福，为自己放一曲轻快的音乐，为自己做一份可口的早餐，对着镜子的自己说：“无论发生什么，我都会一直陪着你，一直爱着你。”这样就会潜意识想一些美好的事情了。

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  jojo

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  李子勋老师遗作。李老师的文字和他在电视上表现出来的那样温柔，风度翩翩又不乏思考。 虽然在很多涉及女性的问题上不太认同，但其他内容都非常有共鸣。 原以为这一类心灵鸡汤式的写作不会动人，但终究还是李老师🐂

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  张晓慧

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  张晓慧019 【去经历，去成长，莫以己度人】 先说说总体感受：这本书文字很温暖，读的时候你会感觉它能够让你静下心来，没有过激的语言，娓娓道来中阐述了很多观点，值得一读。 这本书分为八个板块，分别是： 第一部分：我们生来孤独 第二部分：自我探索与做自己 第三部分：生命中的情绪 第四部分：爱上爱情 第五部分：别让爱情败给细节 第六部分：温柔地坚持成熟的婚姻就会到来 第七部分：取悦他人不如坚持自我 第八部分：生活，才是真实的自我 我从中的收获： 1.自我探索：接纳与认同 2.多元文化视角 3.把自己当成一辆正在驾驶的车 4.爱自己多一点 5.说话要有节制 6.让孩子学会选择与决策