《象与骑象人》作者乔纳森·海特是著名心理学家，坦普尔顿积极心理学奖获得者,伟大的思想家、积极心理学先锋派领袖。乔纳森·海特在《象与骑象人》中把人类思考了两千多年的问题，归结为10个假设，放在科学的天平上，到底哪些是真理，哪些是谬误？海特提出，人的心理可分为两半，一半像一头桀骜不驯的大象，另一半则是理性的骑象人。这两个分裂的部分，使得人们常常陷于理性与非理性的思想争战之中，而这种争战不仅会影响我们的决策，也会削弱我们的幸福感。乔纳森·海特融合了心理学、哲学、伦理学、宗教以及人类学等学科知识，大量引用了古今东西方哲学、文学与宗教中有关人的心理的看法，继而以现今神经科学与社会心理学的研究成果，来验证关于古老的关于幸福的假设。乔纳森·海特不仅让我们了解到，之前很多的所谓的“古老智慧”并不是真谛，而且还让我们懂得，如何积极地、理性地去寻找幸福和生命的意义。
简介
《象与骑象人》作者乔纳森·海特是著名心理学家，坦普尔顿积极心理学奖获得者,伟大的思想家、积极心理学先锋派领袖。乔纳森·海特在《象与骑象人》中把人类思考了两千多年的问题，归结为10个假设，放在科学的天平上，到底哪些是真理，哪些是谬误？海特提出，人的心理可分为两半，一半像一头桀骜不驯的大象，另一半则是理性的骑象人。这两个分裂的部分，使得人们常常陷于理性与非理性的思想争战之中，而这种争战不仅会影响我们的决策，也会削弱我们的幸福感。乔纳森·海特融合了心理学、哲学、伦理学、宗教以及人类学等学科知识，大量引用了古今东西方哲学、文学与宗教中有关人的心理的看法，继而以现今神经科学与社会心理学的研究成果，来验证关于古老的关于幸福的假设。乔纳森·海特不仅让我们了解到，之前很多的所谓的“古老智慧”并不是真谛，而且还让我们懂得，如何积极地、理性地去寻找幸福和生命的意义。
精彩点评
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九转炎龙推荐
看得出编者借鉴了多本经典著作。其中很多催眠脚本有实践价值，冥想的脚本也适合边冥想边聆听。
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初墨推荐
这类型大部头往往内容繁杂，所以难免泥沙俱下，如果能精编简练些就更好了
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左手催眠，浅谈历史，剖析了催眠科学的实效性，介绍了一些催眠的技巧和适用范围，又比对了潜意识，梦及催眠的概念和状态和关联；继而右手冥想术，详细介绍了冥想的技巧，不但全面而且进阶层次分明，易学易用，参照性极强，可见作者也是个中高手，德馨纯实，对修行一途了然于胸，为不可多得的引导全阶的工具书。
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实用工具书，方便催眠，冥想的应用。所谓“学以致用”，真正将知识转换为技能才是最重要的！
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人的恐惧来源于潜意识里早年或之前的强烈事件，当意识层面再次出现类似场景，恐惧就会被激活。所以，欲消除恐惧必通过催眠等技术，在潜意识寻找恐惧根源，连接、阻断，重新构建新的思维模式。