简介

精彩点评

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  好的-

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  脈輪，經脈腑髒，運轉運行，呼吸，運動。能量的進出，暢通，平衡

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  Ruby 邹🌹体脂师🌹

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  适合刚入门的我🥰清楚的说明了如何去开始脉轮冥想🧘‍♀️愿大家也能从脉轮冥想中得到平衡 健康🙏

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  董喂马

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  滋养身心灵的方式，中医中包含的道，在脉轮平衡中有所体现，值得尝试。

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  木子

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  更多的介绍脉轮冥想和脉轮平衡带来的好处，以及如何改变生活，实用性和可操作性介绍的不是很细致，不过对于冥想爱好者来说可以多多学习这里介绍的一些方法。

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  Kong

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  压力与负面情绪就是脉络失去平衡的信号。 从平衡脉轮一篇中可以看出，脉轮冥想专注于身心的积极性培养，通过呼吸排除负面的事物以此保持一个良好的心态以及结合锻炼获得一个健康的身体。喉轮那一段的信念就像是被讨厌的勇气所描述的自由

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  芥末

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  是适合刚刚入门的新手的入门书籍 作为新手 科普之后 其实也想要一些实操性比较强的建议

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  沉思(Muse)

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  非常粗略的一本介绍脉轮的书籍，可以为零基础提供一些基本概念。

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  卻塵

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  明明俺自己是个爱啰嗦、说话绕圈的人。但是阅览书籍，俺仍喜欢直奔主题。 有些书，阅读两小时的问号，受用十分钟感叹号，仿佛只是听了场唠嗑；有些书，阅读十分钟的感叹号，受用两小时的问号，不一定是头脑风暴，但，提升了探索的欲望。 这本关于脉轮的书，是用关键字脉轮搜索到的唯一一本。有一些“为什么”油然而生，比如：为什么是红色的正方形？依据是什么？ 脉轮的概念并不是普遍认知，它增添了一个角度去思考生命、阅读生命、调整。而不必只是问人信不信，依不依。 仍未习惯一些西方的叙述方式，那不是这边生活中习以为常的，语言之间存在可左右的空间，比如：“你的脐轮通常与火相关，这就是为什么在你的冥想中最好使用火。”似若连贯和谐的话语，达成了判定、决定、唯一性。但其实并没有明确依据，一切停留在“建议”这谦卑的一层，如同“如果你问我的意见的话”。 暗示。暗示的力量。运用暗示的力量。 但，这边并没有把暗示运用得如此理直与平和的习惯。 我们直接表达指引，告诉你你依据什么这么做，或者我这么做而你可以借鉴。而不是告诉你你被决定为什么情况，所以你最好怎么做，仿佛潜台词是我没说这情况也适合我并且我没说我一定也是这样做。 嗯…………俺似乎又绕远了。打住。 感谢作者传递对脉轮的学习和思考、经验。

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  柿子 Kepler

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  很简单的一本书，把一些零零碎碎的简单常识大概整理了一下，对于想要初步了解一下的人还是蛮有帮助的。再深的东西就没有了。

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  景华

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  算是一本小册子，简单介绍了脉轮和冥想的方法。但有些过于简单，实际操作性不强。

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  yun

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  搁哪这本书简单明了，并不是特别长，每章节都讲得清楚！ 让我深深地感受到了自我的能量！原来我们自己是如此地充满力量！我们自己是如此地丰盈！ 我也越来越注意自己的动心起念！自己的念头会改变自己的行为！这本书还是很值得一看的！能够借由于此感受自己本身具足的能量！

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  萌一阵子

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  冥想是一个终身受益的技能，而脉轮冥想更佳。它可以直接的帮助我们在某个领域的恢复。大家一定要训练计划。精油也是我在研究的，精油本身就有许多功效，与香薰一般，神秘而有能量。一定程度也可以辅助我们的冥想修炼。保持冥想，保持修行的心态，学会与世界和解，就会快乐很多。

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  赵小六

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  言简意赅的介绍很完整 ayufeituo都是讲脉轮 可以尝试一下精油脉轮冥想 如果有图就更好了

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  若曦

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  之前就一直有在研究脉轮方面书。这本来说还是属于应用工具型。对于冥想上面引导，以及一些其他辅助可以尝试

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  Pink Floyd

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  摇一摇收到的一本书适合粗略了解脉轮 对于不知道脉轮是什么的朋友可以花几分钟简单了解一下基本概念以及一些容易上手的小练习。