简介

精彩点评

• 

  许青山

  推荐

  Neurosis and human growth的中文版。 认识你自己，你可以解救你自己的。

• 

  暴力熊卍

  推荐

  “所有性格的问题，只不过是代表在人格成长的过程中所遭受的阻碍而已，但此种阻碍是可除去的，性格并非是固定于婴幼儿期而终生不变的，相反，它是一种动力变化的过程，会与环境相互作用并有所改变”。        作为20世纪新弗洛伊德学派的代表人物，卡伦•霍尼以帮助病人找回自我为终极目标，缓解受现实与理想对抗冲击影响的价值导向，寻求人格的统一。她认为，不管冲突的性质为何，人类必须根植于自我。为此，她区分追求绝对完美标准的理想自我、激发天赋潜能的真我以及受环境等多方面影响的实我三种人格比重，试图调节平衡它们的内在关系，以达成治疗效果。显而易见的是，理想自我是难以达成的期盼，过度将自我理想化，就会让虚假幻想压抑真我潜能发展，并在对抗实我的过程中引发神经性病症。真我是实现自我价值的生命中心，是灵魂与肉体的完美统一，在追求真我的过程中，人类能够挖掘天赋潜能，认清短板弱项，明确前进方向，是合理且有实现可能的最优人格。实我就是当前心理和思想状态，在环境熏陶、自我认知等多方面因素相互作用之下，实我可能坚定不移地走向真我，也可能背道而驰，在自我麻醉欺骗中走向理想化的自我。         全书紧紧围绕神经症患者心理失调所表现出的自卑、焦虑、憎恨、愤怒、冷漠、懦弱、退却等多种表现，系统又详实的分析解答。但是不知是结构设定还是译文的原因，对现象描述过于琐碎具体，病历报告般的行文重复冗长，造成学习领会的体验欠佳。        人格统一就是要解决基本冲突的问题，认清自己、接受自己尤为重要，如果被现实困难所击败，却不能立足现实条件去解决，依赖不切实际的幻想把自己塑造成查拉图斯特拉般的超人，只是逃避和退却，进而产生一系列病症，表现为“神经症式的雄心”。垂涎不劳而获的恩宠，无法理解人类有限的能力，时常认为自己处于巅峰，可以凌驾于他人之上，以这种自我割裂的方式，彻底让真我失去价值，“借着自我崇拜与魔力的运用，借着迫使命运符合他们的高标准，借着不可战胜的人而企图在报复性胜利的精神指引下征服生活”，当下诸多青少年沉迷网络游戏无法自拔就是典型代表。当实我不断挑战理想自我的夸张驱动力时，会因为两者之间的巨大差距，出现憎恨自己、虐待自己或者攻击他人的现实表现，以此打击实我并不断固化虚假的理想自我，“他们觉得自己应拥有绝对的健康、镇静与勇气，任何与此相反的病症，都会使他们转为残忍地攻击自己”。        作者认为，自我的发展是神经症患者人格发展中势必形成的结果。依据这个观点，我们每个人或多或少都有神经症局部症状，只是严重程度因人而异，从儿童时期开始，充满强烈敌意的世界，让我们积攒孤立无助的“基本焦虑”，家庭出生、健康程度、经济能力、相貌身材、智力水平等差异，像泥沼一样遍布人生道路之中，时常让人变得消极颓废，甚至会认为一切努力都是徒劳无益。我们只能说服自己，看到基于存在的自我价值，重视成长和体验的过程，用心享受人生旅途的风景。

• 

  若

  推荐

  《神经症与人的成长》这本书是霍妮生前最后一本著作，她从心理防御策略的演进出发，将前几本代表作中所提出的神经症现象和内心冲突，进行了综合归纳和进一步深化，构建了一套完整的理论体系。 霍妮指出当面对内心的冲突，一味选择逃避只会在神经症中、自我欺骗中越陷越深，甚至罹患神经症，只有勇于直面真实的自我，面对现实，承担自己的责任，才能迎来自我的真正成长。 书中四个核心内容：1.神经症到底如何产生，它的心理演进过程是什么样的？2.神经症患者的特殊心理构造的形成及其后果。3.神经症患者面对内心冲突，尝试了哪些解决方法？4.怎样通过治疗帮助神经症患者重新找回自我？ 1.神经症的产生和演进过程，作者的看法是：个体在成长过程中如果因为环境影响，没能建立起归属感和安全感，就会形成基本焦虑。为了克服这种基本焦虑，个体会采用不同的策略。最初的解决办法就是对外界采取或顺从、或强势、或超脱的态度。但这些方法都过于片面，最终会求助于更全面的解决办法，也就是创造一个理想化的自我。这样不仅能解决某种特定的冲突，而且在一定时间内可以满足个体产生的一切内心需要。 2.作者认为一个人形成了理想化的自我，全部精力就会被用来维持并实现这个自我。用行动来证明，自己和想象那样超凡脱俗、完美无缺，霍妮称为追求荣誉，它有一种强迫的性质，还有一个特点是想象力的作用。 会导致采取一系列的方法来维持这份自我和自尊，而这些方法有一个共同点，就是死不认错，死要面子。即便再怎么倔强地去维护自尊，也不是真实自我具有的。内心指令太专横，实际根本做不到，越是抬高理想化自我，就越是觉得实际自我太废，势必看不起自己，甚至恨自己，即自我憎恨。自我憎恨和自尊对患者而言不可分割，是一体两面。有多沉醉于理想化的自我，就有多恨实际的自我。霍妮把这种因素看成一个整体，称为自尊体系。 3.随着自尊体系的建立，患者越来越依赖理想化的自我，也越来越忽视实际的自我，带来直接后果：和自我疏远。整个自尊体系和真实自我之间就会产生冲突，会造成难以忍受的紧张，焦虑和恐惧。霍妮指出三个思路：把冲突的各个部分分隔开来；压制其中一个自我；干脆从冲突中抽身而退，成为生活的旁观者。 自负型的解决办法是突出理想自我，自我谦避型的解决办法是认同被压抑的自我，而与世无争型的解决办法是退出冲突，成为生活的旁观者。 4.患者太多的精力被耗费在平息内心冲突上，结果个人成长失去了能量，自我发展失去了动力，也难以和他人建立真正的亲密关系，人际关系不和谐。 要真正治愈神经症，就要重新找回自我，找到为自我而活的可能。只有患者逐步认清现实，认识自我的真正面目，重新自我定位，才能削弱自尊体系的影响。 只有找到真正可以为之奋斗的信仰，为之生活的意义，放弃逃避，真正承担起生活的责任，神经症造成的内心冲突才可能化解，才可能迎来真正的个人成长。

• 

  Silence

  推荐

  《庄子》齐物论中“与接为构，日以心斗。缦者，窖者，密者。”可以概括这本书