简介

精彩点评

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  曹雨亭Apple腐骨血清

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  正确的废话。 核心大概是不要做更多的事，要做更正确的事。 刷了一半我只觉得知乎万字长评是如此地良心，居然没有扩展到几十万字然后标价拿出来卖。

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  沧岚丨直播领路人

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  这本书不适合单独看。 他适合和《精力管理》一块儿看，精力管理讲了核心的逻辑，背景，假设以及所需的价值观，讲的是更深一层的；这本书在价值观的基础上进行延伸，我们可以清晰的看到作者的经历，管理方式，作者通过这样的经历管理获得了很高的成就，表明这种方式其实是走得通的，只是说我们需要先理解。所有方式产生的价值观和基石假设再来看他是如何践行的就会很有收获 他在每周规划方面为我提供了周总结和周规划的模板，我可以将自己的模板和他对照学习。 它的重要性划分是依照了哲学的方式的，先找渴望层的东西，拎清楚重点，再通过有效的方式删除舍弃，最后付诸行动。 他设置自动化重塑工作方程式的方式来。让自己的生活状态符合自己的要求，这样自动化的模型其实很值得参考。

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  Lynn_高

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  一直在完善自我管理，然后在发现带团队的时候发现有些问题是需要去授权、去删减的。 这本书就是让给你从自我管理到团队管理（小团队）实现的过程。管理自我固然重要，但人的精力和时间都是有限的，如何在有限的时间里做到提高自己和团队的工作效率就是这本书为我解决的问题。首先，要停下来，驻足思考。了解自己和团队的现状，分析存在的问题和障碍，设置一个想达到的标准和目标，明确哪些是自己真正渴望并且能够获得成长的事情，找到自己的“真北”。然后，删除舍弃。把对自己成长没有必要的东西，不在发展区的事项通过授权、自动化、制度化的方式委托、授权给下一级，修剪多余的事项，为自己保留余量，一直在赶路的人是没空抬头看天空的。最后就是清晰化后的付诸行动。任何思想和计划要落地都要去执行，这个时候就是需要自己深度专注力的部分了，在第二步已经把自己的渴望区和授权保留的部分清晰了，现在要做的就是保持每天4-5个小时的高度专注，主动设定和加强边界，利用批量集中处理和理想周的设定来完成每天、每周的三大任务。最终实现自己的高速成长和团队的高效率。

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  Cookie

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  人生无法倒叙，我们能够做到的无非就是以终为始，找到方向，心无旁骛专注于此，努力达致。企业的业绩、人生的意义，很大程度上是由我们投入有效的时间所决定，时间在哪儿，成就在哪儿。“到最后，你的人生，不过是你曾专注所有事情的总和。

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  塞皮丁

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  “不是我们的生命短暂，而是我们浪费了很多时间。”他说：“生命可以是漫长的，如果你知道如何利用它。”。我们每天的时间是固定，而我们的能量是弹性的，能量会随着休息，娱乐，放松而恢复。选择在高能量时，专注于重要的工作，能量低时专注于一般工作。及时断电（plug out），补充能量。我们的能量每周也在变化，通过自省找到自己的理想周，理想时间，合理安排自己每一天。通过健身等，合理摄取营养等方式使自己能量增加。

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  、、

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  还不错，比期待值差了一点点，描述后半部分稍显啰嗦，不够精炼直白。

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  须晴夜。

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  第一次读关于专注力的书，实用性很强。书的前半部分内容比较冗余，后半部分就好了很多。而个人最喜欢第五章和第九章，这两章相信能对非管理者也能有着很大的启迪。综合说来，还是比较推荐的

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  阿星

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  核心内容：工作太多，忙不过来，天天加班到12点，要心脏病猝死……这样的你想要让生活更自由，工作效率更高，就快来看这本书吧 怎么做呢？ 第一步是停下来，思考一下你的人生目标，到底想做什么，然后重新规划你的工作内容和生活内容，之后是保持足够的休息（比如睡觉&锻炼）。 第二步是把不重要的事情都切掉，学会说No，用各种自动化的工具来简化重复性工作，之后把非核心工作都甩给其他人。 第三步主动行动，给最做每周的规划，给自己的工作分优先度，最后就是打掉干扰。这样你的工作效率就能大大提高，同时身体也会更健康了 评价：其实还可以，很多东西都是老生常谈，所有提升工作效率的书来来去去都是这些东西。不过看着会经常感到自己不是这本书的目标读者。这本书的目标读者应该是公司的工作骨干核心，特别繁忙的空中飞人，7*24小时在岗的陀螺人，高价值客户，会去买作者的coaching 服务的。所以这本书大概属于广告。对于没工作，每天都在不停休息，琐事缠身，没有很多个助理人员的一般人来说……嗯，有价值的部分相对少一些 看了这本书意识到高价值人群（high achiever）可以更专注于高价值工作，是因为他们可以用购买服务和雇佣助理解决琐事（低价值但又不得不做的琐事）。普通人的话，琐事就要消耗掉一天的大半甚至全部时间精力，所以其实是没什么时间去做有价值的工作的。作为普通人怎么摆脱琐事，做高价值工作把自己变成高价值人群呢？

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  辰星

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  在读完这本书之后，颇有豁然开朗的感觉。当与作者感同身受时，很多困惑都找到了答案！特别有感触的是书中的一句话“人们不会让任何人掠夺自己的财产，然而他们却可以任由他人侵占自己的生命！人们在谈到个人财产时锱铢必较，但挥霍本该吝啬的时间却出手阔绰。”心里一阵寒颤，啊，这说的不就是我吗？在信息越来越碎片化的时代，我总是轻易的被干扰和打断，专注力也越来越难以集中，清单上的任务只能继续往后推，时间便随之溜走了……感谢此书，收获很多！时间、效率、专注力等事儿应该值得好好思考规划和付之行动了！

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  Jacky蕭

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  要事优先的原则加上作者的解决方案，是一种时间管理和要事优先模板

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  炽天使

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  作者字里行间的描写处处与曾经自己的工作、生活有着许多相似的经历，作者提出的方法答疑解惑，无疑为我们的改变提供了可供借鉴而有用的方向，许多洞见令人茅塞顿开，许多方法行之有效，让我们沿着三个基点：反思！取舍！执行！一局前进吧！

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  飞哥

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  先决定不做什么，再决定只做什么。把有效精力投入到决定要做的事上。专注力，其实不是时间管理范畴，而是精力管理领域。 即，每个人一天的时间其实是无限的，而每个人一天的精力确实是有限的。

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  J

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  这是一本工具书，当今社会很浮躁，对于多数人来说时间都是不够用的，都做着工作量大收效甚微的事情或工作，想专注当下很难，想深度关注自己更难。朋友圈微博知乎抖音，网络媒体的大众化，碎片化的信息分散着我们每个人的注意力。要想专注于做自己的事，并把自己的事做到极致可以选择本书中所提到的方法，每天专注三件对自己有最大成效的事，取得生产力的提高，完成既让自己得到内心的愉悦也有更多的时间恢复活力，从而更专注于工作生活，以此良性循环…

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  棋子

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  知易行难，正如作者所说，应该严格做完当下的一步再做下一步！！三类九步：驻足思考：规划———评估———恢复   ！删除舍弃 ：删除———自动化———授权  ！付诸行动：整合———设计———主动！做到了应该会有很大的提升。关键是你要明白本书的生产力指的是什么？！

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  施加林

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  讲述了一套不错的方法论，本书的主题逻辑是找到自己擅长而又热爱的事业，然后专注的做下去！最主要需要找到这件事，然后才有后面的123！