你觉得你比别人更能体验到生活的生动性吗？人们有时会形容你情绪激动或过度敏感吗？如果你的回答是肯定的，那么这本书是为你量身定做的，帮你学习如何应对自己强烈的情绪，如何运用自己的敏感和情绪天赋来过一个有意义的、充实的生活。本书将帮助你找到思考过去的新方式，在现在的生活中茁壮成长，并为未来创造令人兴奋的可能性。本书以友善和富有同情心的口吻解答许多情绪敏感人士的疑问：我有什么问题吗？这种情绪特质如何解释我的生活经历？我现在能做些什么来改善我的生活并发挥我的潜力？
简介
你觉得你比别人更能体验到生活的生动性吗？人们有时会形容你情绪激动或过度敏感吗？如果你的回答是肯定的，那么这本书是为你量身定做的，帮你学习如何应对自己强烈的情绪，如何运用自己的敏感和情绪天赋来过一个有意义的、充实的生活。本书将帮助你找到思考过去的新方式，在现在的生活中茁壮成长，并为未来创造令人兴奋的可能性。本书以友善和富有同情心的口吻解答许多情绪敏感人士的疑问：我有什么问题吗？这种情绪特质如何解释我的生活经历？我现在能做些什么来改善我的生活并发挥我的潜力？
精彩点评
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予含推荐
人人都有虚荣心和野心，以及对权力的诉求，区别在于获取的方式。个体心理学注重以人为本，拉长时间轴来了解关注个体，而非片段式下结论，以始为终，却又着眼于现在和未来。和大师的对话了解自己，了解人性，作为社会群体一员的人类个体从不孤单。收获非常多，推荐。
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姚俊杰推荐
系统的对阿德勒的心理学进行了阐述，全面的对自我认知进行了描述。
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好的-推荐
不论性格是先天有的还是后天形成的，都不该有骄扬或弃厌之心。 以人的心灵为本，创建营造和善的环境。立于自由，立于包容的根本，怀有自然静为的思态。
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莫奈x推荐
读这本书后发现，生活中鸡毛蒜皮的事也没那么重要，无需费时纠结。多点社会感，格局一下子就放大。
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宗亮 Leon推荐
我们所说的“性格特征”，是指一个人试图适应自己所生活的世界中某些方面时的表现。“性格”是一个社会性概念。人与人之间的关系不仅受到相对程度的社会感的制约，还受到与之相对的个体对权力的追求的影响，这两种倾向总是彼此对立的。这是一场动态的游戏，是几种力量的相互拉扯，其外在表现就是我们所谓的“性格”。 阿德勒认为，性格最主要是受到童年早期的影响而造成，自卑情结是影响性格的重要因素。另一个重要概念是决定性格的是目标而不是先天，目标的改变会影响心灵活动、进而改变性格。