羞耻感
本书分为三个部分。在第一部分，我们通过仔细描述令人羞耻的经历来了解它，并将普通的、建设性的羞耻感（可以用来改善你的人生境遇的羞耻感）与让人感到过于羞耻的问题进行对比。我们基本的信念是：羞耻感即使痛苦，也可以是一种健康和有益的感觉。但是，它也可能变成不健康的感觉，特别是当某人产生了太多的羞耻感、感到被它淹没的时候。深感羞耻的人会遭受巨大的痛苦，他们无法使用羞耻感来改善人生境遇。
简介
本书分为三个部分。在第一部分，我们通过仔细描述令人羞耻的经历来了解它，并将普通的、建设性的羞耻感（可以用来改善你的人生境遇的羞耻感）与让人感到过于羞耻的问题进行对比。我们基本的信念是：羞耻感即使痛苦，也可以是一种健康和有益的感觉。但是，它也可能变成不健康的感觉，特别是当某人产生了太多的羞耻感、感到被它淹没的时候。深感羞耻的人会遭受巨大的痛苦，他们无法使用羞耻感来改善人生境遇。
精彩点评
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俊杰推荐
这和冥想差不多，也类似于意念治疗法。本书关于“治疗密码”是首部量子物理能量疗法，它通过调整身体的能量分布，修复潜意识，开启身体的正能量，而治疗的方法仅仅是做一套简单的动作。6分钟/次的“治疗密码”，能帮助人们将潜意识中的痛苦记忆注入爱的能量，疗愈内心的创伤，摆脱焦虑、压力和恐惧。书中还介绍了立竿见影的“深呼吸压力解除法”，随时随地清理负面的情绪垃圾，获得内心的宁静。
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爱我中华🇨🇳推荐
人要谨守自己的心，胜过谨守一切。因为人生中的一切苦难，皆由心生。
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杨夕兵推荐
治愈系的书，不管多阳光的人心里总有阴暗的角落，治疗密码可以抚平伤痛，原谅世事。有人质疑作者不过是做了一场治愈营销，目的是敛财。不管真伪，作者都做了一件聪明狡猾的事，最低限度治疗密码对相信它的人来说是很好的安慰剂。在我看来，它的效果可能和冥想类似。
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丫丫推荐
奇迹的发生并非有悖于自然，而是有悖于我们所认知的自然。 读完觉得有点类似于正念练习，也有点神奇无法相信，但保持开放，试试看吧。
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晒过太阳的猫推荐
内心问题产生有害的能量频率，有害的能量频率又产生压力。压力则是万恶之源。“治疗密码”发现于2001年，并非针灸、手印、脉轮、瑜伽或其他任何类似的疗法。是一个量子物理治疗系统，能找出并治愈体内的有害能量频率。