简介
精彩点评
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蛋撻推荐
遇到这本书的时候，正好遇上事业上的大震动时期，处于迷茫和痛苦之中，不知道如何自处，书上的部分内容给了我很大的力量。
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刘凯推荐
接纳让我们得以解放双手和心灵，腾出空间做点别的事情，大多数时候我们都因为对抗现实耗尽了力气，忽略了那些现有基础上真正可以改变的事情。试着去接受自己允许自己的所有表现和情绪存在，寻求依靠将自己与更大的人类网格相连意识到所有的感受并不独属一人，努力练习自我安慰对自己多说些温柔的话语，坚定相信凡所发生必将有益在意料外的事情来临时保持乐观和优雅。每一条看似简单，但在真正经历困难时又很难实现，尽管如此，也绝对值得尝试，要相信积累和习惯的力量。
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小窗幽记推荐
把这本书当作一个邀请吧，邀请你用不同的方式思考接纳，发现理解生活的新途径。我相信你会发现，接纳并不意味着坐以待毙或者止步不前。相反，接纳使你可以主动顺应自身的感觉和处境，打开更多的可能性。接纳是一种思维的转换，可以带来持久的内心平静。
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淡推荐
读此书如同自己的經歷，不斷更政、不斷成長。之前，遇到問題很想讓自己想開、也常劝免自己。但感覺收效甚微。這本書讓我找到了方式和方法。
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吴 營推荐
接纳自我 无论是坏的想法还是好的想法 只有自己可以掌握自己 人生有太多的不如意 可是大多数人会选择逃避 不愿意正视 可是当我们开始接纳痛苦正视自己 会有一个不一样的转机和疗愈 接纳自己 用大我化小我 然后你一定会慢慢变好 都会过去的 真正的正视自我 虽然疗愈需要一段时间 但是我们的思想会随着我们想法改变自我 其实心理疗愈和我们的成长轨迹相连 童年的记忆和现下的感觉 都是相互联系的 童年的点点滴滴也是现下的记忆 好的童年可以疗愈一生 不好的童年要用一生疗愈 我们要正视自我 疗愈我自己 也疗愈我们不为人知的童年阴影
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攒一兜星星推荐
记住品味当下，活在当下，热爱当下，接纳当下 现在的我，我会玩得更开心；玩得更快乐，也更放松；也许会更宽容别人，毕竟每个人都在竭尽全力地生活。 我想，遇到难题时，我不知道这是不是人生的馈赠，但我会尽力让它变成最好的结果。 铭记:过去已逝，活在当下，展望未来
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小尹推荐
很高兴能够认识这本书，让我看到了自己，时而显见的抗拒，抗拒的解决问题，一直很痛苦，没有真正的去关注自己，温柔的对自己，一次一次的教训，接下来的目标要实践而改变，承认顺应温柔的与自己对话。
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Hush推荐
我一直很喜欢温柔的人，不是声音温柔之类的，而是拥有一颗温柔的心。有人生来就有这种能力，有人超越苦难后才会拥有，这是一种对世界与人性的包容。我觉得接纳也是一种温柔，放弃充满尖锐与嘶吼的抗拒，平静地接受现在自己身上拥有的一切，包括好的坏的。
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Timson推荐
接纳从来不是一件容易的事情，但能带来内心的平静和生命的改变。 对自己的接纳，可以试着用第二人称（你）和自己对话，肯定自己情绪的存在，意识到此刻还有很多人面对相同的情绪，自己并不孤单，然后安抚自己，激励自己。 对过去的接纳，可以试着问自己，这件事发生了，可能对我有什么好的影响，我能做些什么从而因为这件事得到怎样的成长？ 对别人的接纳，可以试着想是她过往的际遇和选择造就了她的人性。怀着对她人生和人性的好奇心去感受对方，从对方角度去看待同一件事情。
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谭煜贞推荐
当你开始和自己接纳，你就不是处在对抗状态，你会承认当下的事实，然后再去寻找可能性，最后，再产生积极效应。让你对未来再次充满希望。
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🍒推荐
浅读文字，深思内容。不用逐字逐句的读，明白主旨大意，学习以接纳的态度面对生活中的不顺心和困难，再以平和的心境去处理，勇敢积极的面对生活。
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韩笑推荐
接纳就像一个水晶球，站在不同面去观看总能看到不同的画面，作者试图从不同角度展现给我们接纳是什么。作者用了大量的案例，让我看到，生而为人，我们是怎么抗拒痛苦的，又是怎么因为抗拒而更加痛苦的。也讲述了这些形形色色不同痛苦的人们如何练习自我接纳自我宽恕的，以及在练习接纳过程中情绪上的转变，生活上的转变，让我们看到了接纳的神奇。一切改变都从接纳开始。
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童之乐miss刘-乐萌教育第8直营园推荐
看完这本书，我对人对事，对自己的态度平和了很多，当自己生气，想发脾气的时候就会冷静下来，感受自己的身体，慢慢接纳发生的事情，以及自己的感受，再寻找方法去解决它
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你是🐷嘛？推荐
那些杀不死你的，终将让你变得强大，想要内心平静，首先学会接纳现实，你才有可能改变！这本书让我更加清楚自我关怀的重要性！
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lxz推荐
这本书让我接受了自己不完美的事实，让我接受了大家都不完美的事实，让我接受了我父母有时候就是很不好的事实，我就是改变不了任何人的事实。尝试着改变任何人就是在与他们做抗争，与他人进行抗争当然会很累，而且还不一定能达成目的。只有接纳了他们的一切，才能看到更多可能性