简介

精彩点评

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  简朗

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  特别好，是一本非常好的治愈书，包含从认识、治愈、和内在小孩儿的详细过程和与方法。

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  饿

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  还可以吧 可能讲得挺好的，不过由于我对其比较将信将疑 可能效果不会很突出hhh 也不至于说一般 对我个人而言可能也不到推荐的程度hh 本来还想早睡的，赶在周五晚上看完了，前面看的比较认真，后面一目十行看的比较粗糙 最近也有些明白，我其实是不太可能只靠药物、什么多锻炼、少熬夜多睡觉之类的走出目前这个阶段的，还是要寻求一些自救 能求救 就还有救

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  罗杰斯诺

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  很好的一本书，希望此时此刻受童年伤痛影响的人读了这本书像获的雨露滋一样豁然开朗，对自己有一个全新的认识。自信和力量源自自身，改变自己的永远是自己，认识自己，然后去改变自己，成为你想成为的人。 凤凰涅槃，浴火重生 一个人的人格，如果经历了“苦难的淬炼”，一定会诞生出超于常人的能力，它会变得更加柔韧、顽强、忍耐并富于弹性，更加适合生存，这就是脆弱的力量。 你要相信，能够拯救你的永远只有你自己。千万不要幻想假手于人，你必须勇敢面对这些，为自己负起责任，把曾经被遗弃的那一部分自己爱回来。

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  Laytyng 婷

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  用轻松的语气陈述着一个每个人都必须了解的课题，最可贵的是每章后的练习，感恩可以与这本书相遇。

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  风雨兰🌿

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  读完此书才会发现并不是自己不够好，现在能够接纳自己的失败，能够更清楚认识自己，能够与自己和解，活出全新的自己。

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  多么哇塞的姑娘!

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  这本书我读得比较快，里面说的内容要自己去好好实践，再感受自己的感受，哪怕对自己有了一点点改变，都是有用的吧~

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  lan

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  用了几个晚上看完了这本书，还看到哭了。觉得字字戳心。 一直不觉得自己是个自卑的人，直到看了这本书。里面说的很多东西都跟我点经历太过想起，让我渐渐接受了自己确实有自卑心理，害怕失去，过分独立，对自己的评价过低。 知道自己受到了很多原生家庭的负面影响。但承认自己有问题，是最难过的事情。 感觉自己就像书里那个因为童年受到侵犯过于痛苦忘记了这件事的女生一样，似乎我也将我痛苦的童年遗忘掉了。甚至想要抹杀点自己“内在的小孩”。 考虑过找心理医生做咨询，但觉得没有那么重要。读完这本书觉得，如果真的想要和原生家庭和解，确实需要专业的帮助。靠自己，大概能和解的只有自己吧。

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  命若琴弦

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  这是一本处方书，对于童年生活很幸福的人来说，这本书可能很无聊，而且对作者在书中说的案例可能也无法理解。但对于童年被情感忽视的人来说，这本书能帮助他们重新看待这个世界，真的完全配得上五星。

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  倚楼听雪

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  本书主要讲自卑，让初学者知道自卑如何产生和去破解，容易带入，值得一读！过段时间再二刷

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  海域

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  与自己“内在小孩”和解，才能够收获最好的自己。在自我成长的路上，勇敢追随内心的梦想，去拥抱爱、拥抱快乐、拥抱自由、拥抱更好的自己。

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  一笑

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  [流泪][流泪][流泪][流泪][流泪][大哭][大哭][发怒][发怒][发怒][害羞][害羞][害羞][惊讶][闭嘴][酷][酷][闭嘴][闭嘴][闭嘴][闭嘴][闭嘴][闭嘴][闭嘴][闭嘴][抓狂][抓狂][抓狂][抓狂][冷汗][酷][大哭]

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  葡萄不淘

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  内在的小孩在不能有能力保护自己时 把对自身的伤害都接纳了，变得委屈，默默忍受，充满怨气 虽然长大成人了但是却没有拥有掌握情绪的能力，还是习惯性地逃避不想面对的事情，总是觉得自己一无是处。不停地否认自己，找寻别人的认同，忘了去和内心深处的自己相处，了解自己总是通过别人的话语去总结。若要问自己我是谁，可能想了大半天才发现原来已知的自己都是别人给的评价，标签。 内心的小孩很脆弱，她在哭泣，她弱小没有人可以依赖。别人造成的伤害化成内心的父母，说这个你不行，那个你不可以，你就是蠢，你读不了书，你的脾气不好。 长大以后你明明有很多机会，但你却离不开舒适区，反正就是个废物。很多事情都懒得争取，懒得去行动。一而再，再而三，培育自己成为温室花朵。 自信和自卑总是形影不离，令你很奇怪为什么有时候自己很优秀，有时候忧郁到了极点。只要一点小事情触发了，就会崩溃，丧失信心，行动力。 改变也许很难，但是找回自己是对自己最好的爱。没有人能阻挡你，一切都是自以为。相信自己会变得更好，能成为拥有情绪自控力的人。

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  夜烬天明

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  直击内心的一本书，但是真和解不了～ 对于拯救自我，最有用的感觉还是与其沉溺悲伤，不如看看脱口秀找点乐子。多接触这个世界的其他一面，开拓自己的眼界

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  lina

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  很治愈，一本很好的自我疗愈书籍。 看完之后不再那么焦虑了，也学会了原谅，与内在小孩和解，和她一起成长。推荐[嘿哈]

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  静听花开

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  本书告诉我们：每个人都有内心的伤痛、脆弱和自卑，与“内在小孩”和解。当你决定重返自己的生命旅程，你就选择了去承接暴风雨的洗礼，去面对可能发生的一切改变，并勇敢承担改变带来的一切结果。从你选择的那一刻开始，改变实际上就已经发生了。当你穿过了暴风雨，你早已不再是原来的那个人。每个人都在自我成长的路上，改变可以改变的，接纳不可以改变的，这就是成长的积极意义。