简介

精彩点评

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  莫问

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  在自卑中迷失的人的一束小小的灯光，事物没有意义，只是赋予的意义不同，想法的改变不能改变什么，只有主动开始改变环境时才是真的改变，多想想自己的目的是什么，所有的懒惰都是遥不可及的野心和灰心的混合，自卑感让人合作，优越感让人精进，在人机关系和和社会中所有人都是平等的合作关系为了把生活过的更好。

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  南有风

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  感觉看完之后更自卑了，因为更深刻而清晰的认识到自己的问题了，并且这个问题就像狗皮膏药的存在。[捂脸]

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  刘逸远

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  本书一直强调的是合作的意义 没有学会合作的人是无法在这个社会上健康生活的 问题儿童 罪犯的问题都在于无法与他人建立正常的合作关系 或者只能在一定程度与他人建立合作关系 无法与人建立合作关系 害怕与人接触的形成原因有很多 其中最重要的就是我们儿童时期的经历以及我们对这些经历的解读 通常情况下一个人能否与他人良好的合作在五岁之前就已经确定了 除非之后遇到重大困难意识到自己的观念的错误 否则不会轻易改变 尝试爱 尝试信任 尝试付出 尝试与人建立合作关系 然而怎么样才是为他人着想 怎么做才是为别人付出呢 伟大的艺术家仿佛只是在醉心于自己感兴趣的事情 然而他们在自己感兴趣的事情上取得的成就却造福了其他人 所以很好的完成自己的社会分工 就是在为人类的共同进步做贡献了嘛～思考ing

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  韩洁

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  这是一部非常有助于学习和了解人性的著作，很赞赏阿德勒在个体心理学上的思考和建树。若他倡导的关注和提升人们合作能力的做法能够引起关注并得到广泛实施，必然会推进社会的和谐发展和人类的共同进步。

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  李俊

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  个体心理学代表作，看完的第一感觉是两点：完善自我，与他人合作。看完没有预期中的精彩，也许因为是年代久远的著作，不太喜欢这种写作方式，感觉很难读进去。当然也许现在不是我读它的最好时机，以后有机会再重新读读看，毕竟我还是很喜欢阿德勒的理论。

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  拿Qi书本挑逗我的大脑

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  每一种行为和思想的背后，都是人对周围环境的解读。假如我们处于她们当时的环境是不是也会做出同样的行为？此书让我更清晰的去了解她人的行为、语言、思想。

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  Renee

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  这本书后半部分仿似一部育儿经，证实了很多性格或事情的起源，意识到一个孩子长成一个三观正幸福的人实在太不容易了，更加坚定了我养不了小孩的想法[捂脸][捂脸]

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  l'ivresse

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  很实用的一本书，推荐给我身边的新手妈妈们看看，这本书可以解决她们的烦恼。

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  🍓🍓🍓🍓🍓

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  是一本尤其适合家长和老师读的书。 我觉得这本书的核心观点就是学会奉献与合作，保持对别人的兴趣。 一个人性格的养成和小时候的教育确实是有很大关系的，应该从小开始就教育孩子要学会与别人合作，被宠溺或被忽视都容易造成孩子性格出问题。但是也不是不可挽救，一个人变成什么样不是取决于他经历了什么，而是取决于他对于这些经历的看法，如果有正确的人生观价值观，或依然可以变成一个积极向上的人，这本书就是一个很好的引导。 很喜欢阿德勒的心理学，多看看并在生活中有意识的去应用真的会让自己变得积极乐观

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  李豫漳

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  这本书还没看完，我就已经迫不及待的准备打5星啦，相见恨晚。 在此之前，我最喜欢的书，是《非暴力沟通》，3年时间，看了5遍，使我受益匪浅； 而这本书，只看了3天，就仿佛一道阳光，照亮了我的人生。他用一句话点亮了我，让我相信，人这一生的幸福 来源于和社会一起奋斗，为人民幸福而奋斗。

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  饿一会睡不着

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  读之前，我以为这本书会介绍方法论，但实际上，它却是一本关于反思的启蒙书籍。但我依旧收获颇丰。 反思： 我接受的爱是远胜过忽视，忧郁的本源并非对自我的忽视，却是自我意识过剩的结果，不敢和异性相处是因为建立了错误的性别认知，自己的自卑是来自无法保持真诚（怪不得我总感觉自己身上掺有某种虚假），婚姻的意义不单甜甜的恋爱还有责任与担当、爱与诚… 爱哭的小孩，懦弱的大人 我之前想过自杀，并非为了逃避，而是惩罚。正因为自己的懦弱（解决当下的很多问题与矛盾），才想出这个方式去惩罚，惩罚家人和朋友。抱怨是他们对我的忽视，抱怨没有人体会我的孤独。可事实并非如此，可我却保持4.5岁的自己的身份、继续扮演着爱哭的小孩子的角色，放大了自身的苦难，折磨他人苦恼自己。 我甚至有想过伤害报复，报复谁呢？似乎是所有人[捂脸]（现在回想起来可真可笑），我看到自己内心更多的恶。但是我的教育不允许我这么做，我自己的潜意识也不允许，那我就开始了自我救赎，正是通过阅读这些书籍，我才开始明白自己的不足和不完美，感谢这种不完美，让我开始意识到世界是源自亿万万生命才美好。接纳自身的不完美，是第一步。 矛盾 虽说这样，可我还心存遗憾，毕竟我还是没能找到建立起对他人的信任的坚实的基础，虽然我也一直在心理暗示，“我信任身边的每个人”，可我还是没能很好地真正做到信任。再加上没有识人的能力（并非抱怨，只是暂时还没学会，肯定也相信自己能做到），我看人总是非黑即白。 我暂时可以接受不善言辞、老好人的自己，可我依旧想学会语言表达、辨别人，告诉自己，你有很大潜力成为更好的自己，加油！ 无条件信任 先去信任，像《被讨厌的勇气》一样，先去无条件信赖，再去慢慢辨人（课题分离），这个顺序千万不能反！！！ 勇敢与唯一：还有就是，你想学会表达并非源自你身边的朋友擅长表达（当然这也可能是激励你的一个小原因，毕竟看到别人侃侃而谈、自信放光芒而自己木讷且呆板肯定会有一定落差），而更多是源自你想成为什么样的人，没有人会拒绝自己变得更好（而“更好”的概念是由你自己定义的，可以与别人有关，但不被别人定义，更主要来自你对自身的认识与了解），毕竟，你的人生，是关于你自己的一场冒险与挑战，你，只有这一次为自己而活的机会！只有一次！希望珍惜！

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  葱头

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  很久前图书馆看到过书皮，抱着如何超越自卑的疑问来读，读完后可能对这个问题的有一定的理解但更多的是对整个生命生活的理解如它原本的题目What life should mean to you。这是一本个体心理学著作，作者阐释了个体人生的三大问题，职业、社会感、爱情和婚姻，分别源于三个事实前提人生活在资源有限的地球上，个体局限性我们必须合作，人类繁衍需要重视两性关系。这个逻辑很有趣，很多我们自以为是，“与你无关”的想法其实都必须受限于这些基本前提，认识必然的前提才能纠正一些不成熟想法吧。 作者认为三个问题的解决都依赖于合作，强调个体对社会的贡献，这点很像中学政治课本里对学生价值观的引导，为集体奉献不要个人主义。合作程度越高，人生的三大问题解决的越好。 而人们合作的态度和方式在儿童4.5岁时就已经形成。作者强调很多次4.5岁时一个人的生活方式，态度心理就已经形成了，早起记忆对一个人的影响非常大。童年的意义非一般。但同时作者指出经历什么并不是最重要的，对经历的解释才是最重要的。这也纠正了我的想法，以前过度关注事实本身，其实更重要的是你对事实的解读，另外人与环境的互动各感官感知方式是探索个性的一个入口。 另外作者在文中举了很多案例，问题儿童家庭成员构成的影响，青春期心理，犯罪心理等，通过这些案例对“人是一个整体”有了更深的理解，人与环境的互动反应形成他的人生观或说人生意义，然后他的一切行为反应都与之保持一致，对儿童行为的探究需要对他的思想，家庭，生活环境，早起经历记忆等等联系思考。作者寄寓教师很大的期望，希望通过教师影响儿童的发展进而影响世界。 总之，人一生的主题就是不断超越自卑追求卓越走向更好，在此期间必然需要跨越很多障碍克服很多困难，这就是人生的过程。作者成功激发了我对一个学科的兴趣，个体心理学很有趣。

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  花飞逐月舞

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  2020.8.26. 读这本书的时候，新旧版本没有分得清楚，看了一半的时候，两本书串在了一起看。觉得书里面写的挺好的，有一些之前遇到的问题都可以被解惑，摘抄一些内容做备忘。 阿德勒以“自卑情结”为中心思想，创立了“个体心理学”，并成为这个学派的创始人。他认为人类的行为都是出于自卑感以及对自卑的克服与超越。人生苦难的来源并非个人经历或所谓的创伤本身，而是来自我们赋予这些经历的意义。 心理学把生活的问题分成三大类。第一类是和他人的关系问题，也就是友谊问题。 第二类的问题包括与职业相关的各种问题。 第三类囊括了所有的爱情问题。个体心理学研究发现，生活中的所有问题都可以归为三类：职业、社会和性。 自卑感并不是一种变态心理，而是个人在追求优越时的一种正常表现。以前总觉得自卑，其实看来这也是自己想变好的一种方法，并没有什么不好的。不管你理解的生活的意义是什么，生活的三大问题我们都要面对的。一本书的作用可能没有那么大，让你看完就真的不再自卑，有优越感，但可以潜移默化，让你成长，一点点找回自己，找回自信。  

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  春丽

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  💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚我们必须牢记，“正确”是针对人类及其目的和意图而言。除此以外，别无真理；即使存在其他真理，也与人类无关。因为我们根本无从了解和掌握这些绝对真理，所以它们对人类而言，必然也没有了意义 我们必须牢记，“正确”是针对人类及其目的和意图而言。除此以外，别无真理；即使存在其他真理，也与人类无关。因为我们根本无从了解和掌握这些绝对真理，所以它们对人类而言，必然也没有了意义 作者真牛逼 这三个限制因素提出了三个问题：第一，如何在自然环境的局限下找到一种合适的职业，以维持生存；第二，如何在同类中找到一个位置，以相互合作并分享合作的成果；第三，人类有两种性别，人类的延续依赖于两性关系，如何自我调整，以适应这一事实。事实上，这三个问题就是人类不得不面对的职业、社会和性。 个体心理学研究发现，生活中的所有问题都可以归为三类：职业、社会和性。每个人在应对这三个问题时，都会反映出对生命意义的解读。 🤎🤎💚💚💚❤️💛不取决于拿到哪副牌，而在于怎么打牌！！！！！！！！！！ 没有哪段经历是导致最终成败的直接原因。人生苦难的来源并非个人经历或所谓的创伤本身，而是来自我们赋予这些经历的意义。如果把某些特定的经历作为未来生活的基础，我们必然会受到一定的误导。生活的意义并非由事情本身决定，而是取决于我们赋予生活的意义。 ❌❌❌可能就会发现他对合作熟视无睹，完全无视所有可以帮助他与他人建立联系的事。 被忽视的儿童不知道什么是爱和合作，他对生命意义的诠释没有这些积极的意义。所以我们不难理解，当他面对生活的问题时，会高估将要面对的困难，低估自己在他人善意的帮助下的应对能力。他自始至终认为世界对他很冷酷，更不相信自己可以通过帮助他人赢得喜爱和尊重。 任何东西都无法取代无私公正的感情。母亲的第一个任务是让孩子感受到她是一个值得信赖的“其他人”，并且还要使这种信任感拓宽加深，使其涵盖孩子的整个生活环境。如果母亲没有完成第一个任务——获得孩子的关注、感情和合作，孩子将来就会很难产生社会兴趣和与周围其他人的合作。每个人都有对他人产生兴趣的能力，但这种能力需要培养和运用，否则其发展就会受到阻碍。 如果说被忽视、被憎恨或不被期待的儿童可以归为一个类型，那么我们在研究这种极端例子时，可能就会发现他对合作熟视无睹、自闭、无法与他人沟通、完全无视所有可以帮助他与他人建立联系的事。 训练习得 我想强调的是，这个合作的意识必须通过训练掌握，绝不可能通过遗传所得。合作的潜能确实存在，也的确是天生的，但对所有人而言，都需要通过培训和练习才能发挥这种潜能。在我看来，对于犯罪的其他观点的认识都无关紧要，除非我们能够找到证据，证明有人学会了合作，但仍然走上了犯罪之路。我从未遇到过这种人，也从未听说有人遇到过这种人。预防犯罪的正确办法是培养恰当程度的合作能力。只要没有认识到这一点，我们就无法希冀避免犯罪这一悲剧

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  Lunaticusmoonquake

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  阿德勒在书中反复强调人生三大问题的重要性：职业、社会关系与性，并且认为只有这样追求高度社会化的人才能真正寻找到生活的意义，我不以为然。虽然我承认建立社会责任感、与人合作是一件非常重要的事情，但不认为这些可以真正构成所谓“正确的人生意义”。因为在阿德勒的观点中，职业发展的目标和人际关系的最终目的都是为了人类终极幸福感，而个人的价值也体现在获得社会认可与他人的尊重的基础上，但这里面的问题在于，中间这两步的转换是跳空的、高度理论和理想化的，只考虑到了古典的抽象化的人而不是具体的人，缺乏论证力度且并没有很打动我。其次就是关于两性关系的讨论，由于其大前提是建立在人类如何繁衍下去的基础上，故认为同性恋是有问题的，so？所以呢？难道人存在的意义仅仅是一个生育机器吗？这个想法也同时体现在论证“我们为什么要尊重女性”这一论点上——如果我们不尊重女性，女性就会厌恶自己身为母亲、女性的角色，就不会为人类的繁衍生息作出应该有的贡献。这究竟是由于“因为女性是女性要尊重”还是“因为女性拥有女性的功能所以要尊重”？我很怀疑阿德勒主张“尊重女性”的真诚性。 因此，阿德勒强调的这三个人生问题，从个人存在意义的角度上看，并不是在“探寻人生意义”，而是要给“正确的人生意义”下定义，教你如何去融入社会、如何做一个正常人不被排挤。