精彩点评
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Jude推荐
非常值得读。本来以为我的自制力已经很好了，是为教育儿子读的，结果发现自己学到很多东西，对了解自己，了解周围的人很有帮助。读后对很多人都行为和社会现象有了新的理解。前面两本书关于健康心理对我帮助很大，最后一本《实操篇》对我来说帮助不大。翻译对作者的职称等的解释不准确。作者现在是斯坦福大学商学院管理学讲师，波士顿大学心理学士，斯坦福大学心理学博士，年轻漂亮的女老师。心理健康方面的课程教学效果突出。我已经买了英文版纸板书，准备继续读。
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ゝ推荐
这本书讲了一个关键点，自控力高的人，挫败发生后，归因但不归罪，并且会安抚自己，然后重新上路；自控力低的人，挫败发生后，容易自我攻击，却没意识到，这个时候，他最需要的是寻找安抚。