简介

精彩点评

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  彼岸花

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  当我一脚踏进爱情里，就像生活在云端，与地面的生活有了切切实实的距离。 亢奋、激动、甜蜜、幸福，这些特质让人感受到鲜活的活着。 忐忑、猜疑、割舍、分离，这个时候会从云端跌落到地面，甚至比地面更低的地方。 或许拥有爱情，是远离和对抗丧失和死亡最好的方式。

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  阳渊明

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  爱情的本质：自由，死亡，孤独，无意义 存在主义中的人，一直在为自由，死亡，孤独，无意义而奔波。 这本书是存在主义心理治疗大师欧文亚隆的十个心理治疗案例改编，不论有没有心理学基础，细细读来都会令人获益匪浅。

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  みなもと

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  比小说更精彩与离奇的是现实，第一个案例就堪写一本小说了。本拿此书当睡前故事，往后兴许就不大行喽。 对于拿第一个故事标题当书名这样的做法我向来不大喜欢，觉得作者对“合集”不甚用心，其实不然。被频频打脸后才明白，不命新名，是因为每个故事/个案都可单独成书，合一起做个“卷宗”，方便查阅罢了，哪里需要精雕细琢想个名头呢？（比如毕飞宇《哺乳期的女人》） 作为本书的第一个、也是挪作书名的案例，确实精彩，案情发展得完全超乎我想象，可见现实远比小说离谱。也难怪书友评论“不难理解有些人沉迷于小说而无法自拔”，可不是嘛，小说都“合理”些哩。 虽然才读罢第案例一，但本书已抛出了多个有趣议题，让我忍不住为它单写一篇书评/笔记。 ❶自私的爱 塞尔玛的精力在对爱情的执念中消耗殆尽。对另一人产生的强烈依恋，可能并不是人们通常认为的纯粹的爱恋。 这种自私的爱情基于【幻想】，深陷其中的人既没有付出，也不关心他人，这种爱情注定会走到尽头。 那么，什么是爱&爱情？爱情不只是两个人之间的激情，坠入爱河和维持爱情有显著的差别。爱是顺其自然，是一种“给予”，而不是“沦陷”；是一种普遍的依恋，而不是仅限于一个人的行为。 如果两个人在某一时刻有着同样的感受，对彼此有同样的感觉，那么我知道只要这两人还活着，他们就能重建彼此有过的美好感情。这是个很难的过程，毕竟人是会变的，爱情也不会天长地久，但是，还存在这种可能性。他们可以交心，可以试着建立起深厚的真挚感情，真正的爱情是一种绝对的状态，这种感情可以无限接近他们曾有过的爱情。 “但是假如这只是某个人的一厢情愿呢！假如这两人的体验完全不同，其中一个人却误以为对方和自己有着相同的体验呢？” 当双向实则单向，互通之道就会变得拥塞压抑，“爱”的承受方在接与不接间痛苦，不能说全然不爱，只是承受不住对方的爱，天平因而失衡，陷入追逃模式。 ❷扭曲的快乐：沉迷病态 塞尔玛：我想应该是我的问题，为了保护马修，我对任何治疗师都没有提起过他或我们的婚外情。 在治疗过程中，患者有所隐瞒，犹如带着镣铐和假面的舞者，不知她能舞与谁看，为谁而舞。 想到了每次复诊的自己，主治医生知道我习惯性撒谎，因为初诊我主动告知了他这点，或许是想逼迫自己讲真话，没想到适得其反，戏越演越深。初诊时，他很严肃问了我两遍“你现在不撒谎告诉我，你有没有过自杀念头或自杀行为”。听到时，我好开心啊，我嘴上笑啊“没有”，心里也笑啊“说谎”。掩饰行为本身就给我带来极大的快乐，同时我在主观猜测医生根本没信我的话，这一衍生想法令快乐加倍。在病态中沉迷，是扭曲的“快乐”。 书友评：她只是需要一个倾诉对象，需要他人容忍她自愿选择处在幻想状态的生活，才看了那么多年的心理医生，一方面可以借口自己有病而不做改变，一方面可以花钱买倾听者。 这种花钱买听众的解读，我非常赞同。联想自身，我非常享受在候诊室等待的感觉，乐于分享讲述就诊&发病状况，何尝不是一种“幻想”。 ❸德西效应：爱欲反噬 德西效应，指已有强化物时，若再附加新强化物，反而会降低个体参与活动的积极性，使得个体需要更多新强化物以维持原有反应。 塞尔玛说一年一通五分钟的电话就能让她心满意足。我很怀疑是否真的如此。 欲念会陷入德西效应而膨胀，在一次次的满足后，其奖励阈限会在单次适应后逐步上升。这点在后文马修参与三方治疗时，有明确讲述： 马修继续说：“我如果试着联系你，事情只会更糟糕。你会期待得越来越多，直到有一天我再也不能满足你的期待。你一天打给我十几次，一次又一次到办公室找我，然后又差点自杀，我知道最好的办法就是彻底断联，我的治疗师也同意。” 两人的情感依恋是真，但马修对塞尔玛的“爱”是有限制的，只在其“精神崩溃”时才需要她，这对塞尔玛来说是一种附加折磨。 与之相反，塞尔玛的“爱欲”是无限的，但这对他们当时的「治疗关系」有害无益。这样看来，马修选择“断联”反而是明智之举。 ❹破难立更难 我剥离了塞尔玛的防护罩，却没有为她建立起新的防护，让她无处躲藏。 破易而重塑难，心理治疗中“破”是前提，但“立”是保障。如果无法成功“建立”新屏障，对于来访者而言，“破”反而雪上加霜，连最后一点遮蔽也无，更易受侵害。 “你知道人都有想自卫的时候，再多一点点‘治疗’都会让我承受不了。”塞尔玛露出了一丝阴冷的微笑，继续说：“多一点治疗可能会害死患者呢。” 任何治疗都存在一定风险，在心理治疗中也应做到“不知全面，不予评价”，何时保守何时激进，能否对自己所采取的治疗方案、治疗结果坦然&自省着实是个费心费力的技术活。 —————————————————————— 本书的确不适合做睡前读物，失策啊，看了开头就想知治疗结果，一溜读下来比寻常小说还精彩。但又因其源于现实，感到震惊与离谱。 后续案例在前言中已简略提及，不再以“爱情”为讨论主题，希望也这般精彩！ 2022.1.25

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  一只特立独行的猫🐱

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  这是我看的亚隆写的第二本书，看得出来他是一个写作高手，每次正式会面前，总是把情节、背景、空间环境介绍的清清楚楚，把病人过去的经历、如何辗转与亚隆相遇写的颇为详细。并且，在他写的每一段治疗故事中，并不是冷冰冰地介绍这些背景，其中还夹杂着对自己的审视，比如和一名胖女人相遇，从一开始就表达出来自己的偏见，内心不接纳这种病人，但是他知道自己是反移情，所以决定挑战自己，与病人一起探索内心世界。这种坦诚，正是我喜欢亚隆的最主要的原因之一，这种挑战内心的勇气和敢于写下来让自己和别人审视的勇气，给了年轻心理咨询师一些启发，正是我们的榜样，我们所要学习的东西。 人的内心到底有多大？通往诊疗室，通往患者与亚隆的内心，可以看到他们每天体会到的每分每秒，有无法察觉的点点滴滴，有可以言说的记忆往事，有无法理解的离奇梦境。亚隆带着丰富的经验和过硬的工具箱，在患者的心理世界游荡，将碎片般的感受拼接成人生图景，将梦境和过去、现在、未来相连，使患者的意识逐渐整合为一，从中获得力量，接纳自己，面对世界，克服恐惧。 书中的每个案例治疗起来都很棘手，非常艰难，亚隆知道这一切，虽然助人之难，可他没有放弃这些患者，极力帮助他们拥抱真实生活。 一本越看越有收获的书，耐下心来阅读会收获颇丰。

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  Jia

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  🌟🌟🌟🌟 总有一天，你会知道，生活并非一个不断上升的螺旋过程。平和地接纳，从容面对生命的流逝。但愿，余生如你所愿。