简介
精彩点评
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可我就是喜欢你呀推荐
前半部分是作者自身的经历，说实话作为期待此书能带给我思考方式转变的初衷并不想看作者的经历。当然作者其实是想以此证明他的方法是有效的。此书后面是十七个方法，但是其实可以浓缩为五个字“多想想好的”有些精神胜利法的意思。不过，读过之后也算是一种心理安慰吧，只是觉得确实不实用。
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远山淡影推荐
转变执念，相信343法则，悦纳自己，建立强大的神经网络，提高自我肯定感。
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AAA 爱推荐
自我肯定感低，跟我们的原生家庭，与父母的相处，以及童年经历有很大关系，但是不管怎么样，我觉得很多人读这本书肯定是因为他的标题，说白了就是不自信的人，不管之前经历过什么，我觉得每个人都是独一无二的自己，只是我们很多时候选择忽视自己的优点去放大自己的缺点，从而无法肯定自己。要么就是选择用力表现，去吸引别人的注意，获得别人的认可，只需要找准自己的节奏，做好自己的事情即可，金无赤足，人无完人。接受不完美的自己，真正不幸的人连出生的机会都没有
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BE5Tmate小六推荐
两个人的交往中，只有一个人好，是远远不够的，必须是两个人都好，才是正常的状态
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QQI推荐
这本书篇幅比较小，主要侧重于分享提高自我肯定的一些方法。 受益比较大的是积极词汇暗示，消极心态转换为积极心态。尽量少想少说"我不行，我好累，我好烦，我特别郁闷，我做不到，我不可以"这类的词汇。多想多说"我精神饱满，活力十足，我可以克服这些困难，我能做到的，我没问题的"这些积极词语，积极心态可以给行动更大支撑。 在人际交往中适用"3.4.3"法则。即你要认识到，你周围的十个人里，有三个人是喜欢你的，四个人是不喜欢也不讨厌你的，还有三个人是讨厌你的。为此，不被身边的人喜欢，也不是什么大不了的事，科学证明人人如此。我们需要做的，是珍惜我们爱的，爱我们的人。 再者，从上帝视角去看待失败，失败只是一件事，这件事没做好，大不了从头再来。它只是人生长河中翻滚的一个小水花。
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雪=^_^=推荐
还没有写过书评，我的第一个书评就从《自我肯定的力量》这本书开始吧，很荣幸读到这本书，对于书的作者我并不是很了解，在开始读这本书的时候让我有些停不下来，书中是可操作的知识点和方法，我经常会想以后要怎样怎样做到什么事情，却忽略自己『你想要成为怎样的人』，这本书让我停下来去思考这个问题，从而引申出第二个问题『当我想要成为这样的人，我要怎么做』，让未来的自己拥抱现在的你，告诉你【你现在很棒，以后要如何去做】，开始在意自己的想法就是自我肯定的开始，加油，在路上的朋友。
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一个瓶子推荐
自爱，做个温柔而强大的人[太阳] 拥有自爱的能力之后，你的内心会更加充实，而多出来的那部分爱则会成为对他人的人文关怀。你也会因此成为一个善解人意、温柔而又强大的人。
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Tinnk推荐
有些东西看起来是玄学，听起来是玄学，其实可能只是我们对地球这个mode的认知太浅了😂
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时。。。推荐
我在生活中特别容易感到自卑，感觉自己什么也不如别人，心情时常感到很沮丧。看完这本书，从中也得到了一些启发，例：“而真正的自我肯定感应该是“自己的存在本身就是有价值的”，和别人没有任何关系”，“真正的自我肯定感是指能够全面肯定自己存在的价值，以及能够爱自己。”，“通过想积极的事，说积极的话，我们就可以让大脑的神经回路去思考光明的未来、幸福的人生”等，我们不能只看到自己的缺点，而忽略自己的长处。一味的否定自己，反而让自己生活在阴影中，痛苦压抑。我是我，他人是他人，他人再优秀，我也不是他，好好走自己的路，不要与他人比较，本身起点、教育等因素不同，不必太在意别人比自己优秀，虚心学习他人 。对自己说：你走到现在，已经很不错了，加油。正视、相信、肯定自己，坦然接受自己的一切，勇敢面对生活，活的自信、洒脱些，好好爱自己，感受生命，你会发现生活是多么美好，生命才有意义。
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子午推荐
明晰了之前有的一些感受和做法的原理。身心健康并非稳定且自发向好的，读书能让头脑清醒一点，时不时纠正一下方向，不跑偏。
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Qiu~推荐
好与不好，我都接受自己 运气不好的人，连出生的机会都没有 积极的能量会有积极的人生-科学认证
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佳佳推荐
喜欢作者在后记里写的“你是无可替代的存在”，生而为人，我们都是幸运的，有福报，坦率地去向命运表达感激，感恩生活的赠予，然后安心地享受它们吧。
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不点儿推荐
书中引用了德国文学家、诺贝尔奖得主赫尔曼·黑塞的话我非常喜欢。“人生的义务，并无其他，仅有的义务，就是幸福。”提高自我肯定力是为了更好的爱自己，爱家人，爱身边自己所喜欢的人和事。本书第四章详细介绍了具体的方法。可以找适合自己的方法去实践。除了书中介绍的内容之外，冥想也是非常不错的方法。
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大象推荐
在我了解到这些方法以前，自己害怕或者恐慌的时候，就会闭上眼睛保住自己然后拍一拍自己的手臂，心里默念自己的名字然后说：“没事的，没事的。” 还挺有用的，脑子里出的问题就该让脑子自己想办法（想象）解决。 世界上最爱的人，答案是自己。
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🍓推荐
对于很久没有进行阅读的我来说，帮助我掌握了一些正面应对消极情绪和压力的方法。感谢我的朋友带我找回了阅读的快乐。[月亮]