简介

精彩点评

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  开心羊

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  这本书讲述了内心普遍存在的冲突，自卑与自大，欺凌与软弱，虚假欺骗等。解决的思路是不断认识自己，累积承担责任，真诚相待等。不过，也许找个分析师，花点钱治疗才是捷径。

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  一蓑烟雨

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  一个人的内心强大了，心态才会平和，心态平和了看一切事物才会淡然，也就不会被别人的伤害所激怒。

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  周家大姐姐

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  《我们内心的冲突》读后感 记得电影《教父》里有一句台词说：“在一秒钟内看到本质的人，和半辈子也看不清一件事本质的人，自然是不一样的命运”。坦白说，看这本书的起因是我的母亲，最近5年时间，我们家庭发生了一些变故，我知道，因为家庭的变故使我们得到了成长的背后代价就是，母亲五年来从未间断过一天的操劳辛苦换来的。母爱伟大，伟大到她能包罗世间的一切真、善、美，伟大到无所畏惧世间的一切假、恶、丑。读到一半时，我发现我自身的问题是最大的、最多的…………感慨太多，触动太多！ 5年时间的沉淀和历练，我们从相互冲突，到自我内心的冲突，再到我们一步一步剖析自我、不断的调整自身的状态，理解他人、也理解自己，这一路走来不容易啊！或许我们每个人多多少少都有些“神经质”吧，比如：有些人走到哪儿都希望所有人能喜欢她；比如：理想化自己的形象，还在无限扩大的理想化形象里，如魔法般的屏障里画地为牢，禁锢自我，自我冲突！ 总之，能够遇见这本书，很幸运，她让我能够直面内心的冲突与痛苦迷茫，接纳自己的不完美，在走向自我成熟的路途上，能够轻装上阵。世界很美好也很繁杂，她有她的七彩斑斓，也有她的晦暗和不堪，得承认，这是一个坚硬的现实世界。当我们知道这个真相，仍然不放弃努力为自己争取一些选择，坚持去做一些事情，也许是我在没有选择之后能做出的最大选择。正是因为这样，在我成长的路上，体验着幸福和开心，经历着伤心和失望。我也应该庆幸，山河岁月里，总有那么多的故事和精神支柱在支撑着自己，让那些坚硬，不至于铁石心肠，让那些软弱，也不至于坍塌不起。 解决了自我内心的冲突以后，你会发现，其实你不必告诉别人你生在多么优渥的家庭、你去过多少美丽的远方、读过多少名人著作、爱过几个优秀的人…………因为在你的一言一行里、一颦一笑里早就渗透出了一种无形的能量和气场，而最打动人的一定是鲜活力和感染力！ 寄生依附不是爱，虐待控制也不是爱，爱是什么？我喜欢麦克马雷说的：“一段关系，代表着一种目的。我们在这段关系中彼此联系在了一起，这是自然而然的一件事，因为人类天生就有与他人分享经历的愿望。我们向对方敞开心灵，相互理解和包容，在合二为一的生活中分享彼此的快乐，满足彼此的心愿。”我还铭记着大妈妈去年告诉我的话：“一个人要不枉此生，要能够让身边人因为我的存在而生活的更幸福。”我知道，这是我的选择、也是我的使命！！！ 待在南方某城市30岁的周道芳

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  Judy魏

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  这本书对于内心的冲突分析地很到位，我觉得这是普遍存在的，每个人都会经历的。但是有些人会勇敢地面对，并努力去解决，而有的人却不敢面对，一味地退缩，最终导致了神经症。要解决这些问题，分析师或许能提供帮助，更重要的是你自己去直面这些问题，并试图改变自己，如果你固执己见，没有人可以帮上忙。所以你的生活最终取决于你自己。

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  卓玛

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  因为忧虑、苦闷过，才倍感内心平静的曼妙；因为犹豫、懒散过，才发现人生越自律越自由。所以说负面情绪是人生这场饕餮盛宴的佐料，不可多，但也不可无。                                     ——题记     卡伦·霍妮的《我们内心的冲突》主要内容是讲神经症的成因、表现及治疗，神经症又称精神官能症，是轻型精神疾病的代表。有数据显示约有20％~50％的人患有不同程度的神经症，它并不是单一的疾病诊断，而是涵盖了以焦虑，紧张，情绪烦躁，郁闷，头痛，失眠，心悸等临床症状表现的许多不同种类的精神疾病之统称。这样一本偏医学的著作对于我们普通读者有何意义呢？如果你读进去了，你会发觉阅读体验尽管乏味，但极像是一场发现之旅，我们能从旁观者的角度观察、分析自我和他人，从而尝试改变自我，理解他人。    卡伦认为人格的混乱和缺失，是造成神经症的原因，它的内驱力是人们希望能得到满足和不能忍受失败的心理。任何内心冲突最初都是人际关系的冲突，而最终受影响最大的还是自我与自我的关系。为了平息内心的冲突，人们通常采用以下四种方式：      第一种是试图将一部分冲突隐藏起来，把支配的权力，让给它们的对立面。用不情愿的顺从和自认为的宽容掩盖了内心的冲突，就像遇到危险的鸵鸟把头扎进沙土里一样，解决不了任何问题。     第二种是“疏远他人”，疏远他人只能让心理承受力变得愈发脆弱，自认为这是在独处，其实与真正的独处完全不同。真正的独处是能自得其乐，内心平静，是主动的独处，而疏远他人获得的独处内心焦虑、惶恐不安，是被动的独处。     第三种是远离自己， 厌弃真实的自我，于是按照自己理想中的形象在心里重新塑造一个自我形象，真实的自我反到变得不真实起来，人格不再完整，出现一条新的内心裂缝。      第四种就是修补曾经偷偷将其他冲突掩盖的内心裂缝。这种修补是建立在理想化自我的基础上的修复，只会让内心不断地产生新的裂痕，更无法成为自己，最终导致绝望。      卡伦认为无论是靠回避、靠意志力，还是靠理智的决定，都是力所不及的。要从人格中产生冲突的因素入手，帮助患者找回自我，让他意识到自己的真情实感和真实需求，让他树立起自己的价值观，以及扶正他与他人的关系。作为医者要在处理冲突之前让患者了解自己解决冲突所做的无意识的努力，以及这些努力对他的整个人格造成了什么样的影响，在此基础上帮助患者完全地接纳真实的自我，完全地自我负责，从而获得内心的真正独立。      神经症患者的所思所想和所作所为，在某种程度上来说也是共通人性，只不过他们更夸张一些罢了。忧虑、苦闷、犹豫、懒散等等这些负面情绪我们每个人都会有。因为忧虑、苦闷过，才倍感内心平静的曼妙；因为犹豫、懒散过，才发现人生越自律越自由。所以说负面情绪是人生这场饕餮盛宴的佐料，不可多，但也不可无。