简介

精彩点评

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  一条会飞的鱼

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  最后，还是要不厌其烦地强调，心念转变才是身心疗愈的第一步。唯有心念转变，我们才能生活在和谐与均衡中。执念是最大的心障，但只要一个简单的转念，就能带给我们崭新且真实的生命价值，让我们自在看待无常的顺逆境，虽然身在红尘俗世中，心却澄净不惹尘埃。

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  阿林

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  预防医学是健康的关键。有句老话说得好，祸从口出，病从口入。过量且失衡的饮食导致我们的消化系统长期过度负担，慢慢影响到体内各个器官，进而引发种种慢性病如高血压、类风湿性关节炎、糖尿病、动脉硬化等，很多人称之为“文明病”，个人认为是“富贵病”。现在条件真的是太好了，吃不饱、穿不暖的日子已经一去不复返了。而以酒为浆，以妄为常，起居无常，饮食无节，正是大部分人的常态，当父母的不注意，胡吃海塞，孩子跟着模仿，做错了事而不自知，还理直气壮的说这是我爸告诉我的。这本书的理念真原医，首次听到。相当于自然疗法，通过健康合理的食物摄入比如植物蛋白、活蔬菜、蔬菜汁等等，让人走进自然感受自己的呼吸、感受阳光的照射、感受皮肤与光的亲密接触，再加上有方法的科学运动比如打坐、冥想、瑜伽拉伸等，最终达到改变不良习惯、维持自身的平衡、享受身心共舞的感觉，还可以，学习借鉴的地方不少，教师节，感恩遇见！ 此致敬礼！！！

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  CY

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  这是一本教导现代人如何通过改变生活方式和转变心念来恢复健康的书。书名“真原医”是真正原本的医学的意思，它是最古老也最先进的身心灵医学，强调除了均衡饮食、正确饮水、呼吸、运动、压力调解、情绪管理及睡眠习惯之外，最关键的还是心念的转变。充满正向、感恩与慈悲的念头，是帮助身心灵和谐最简单、最直接的方法，也是自我疗愈的第一步。

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  阿齐²⁰²²

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  身体的平和是健康，心灵的平和是幸福，而灵魂的平和则是自由。最真实的自由就是自在的流动。 当我们以转变的心念重新去理解世界或帮助他人时，其实也踏出了自我疗愈的第一步。这全面且完整的健康生活体悟，是最古老却也最经得起时间考验的预防医学，这种身、心、灵的全面医学为——“真原医”（Primordia Medicine）。

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  小莉

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  被书名耽误的好书，才读几页，就知道值得慢慢读，理顺思路，医不分中西，人本万物之一，一起领悟，谁读谁知道！个人认为应取名：真理！