简介
精彩点评
-
😋推荐
家庭是我们每个人都逃脱不开的话题。但有时面对复杂的家庭问题，人就像热锅上的蚂蚁，备受煎熬又找不到出路。而这本书提供了一个全新的视角，来帮助我们理解家庭和家庭成员之间的关系。 在作者看来，家庭是一个复杂的系统，家庭成员之间会彼此牵制和影响，任何一个家庭问题都不是某个人的问题，而是整个家庭共同造成的。此时，最有效的治疗方式往往就是家庭治疗。 ✍作者是两位美国人: 奥古斯都·纳皮尔 1938年生于美国乔治亚州，北卡罗来纳大学临床心理学博士 卡尔·惠特克 1912年生于纽约，雪城大学医学博士，在路易斯维尔大学接受精神医学训练。1955年参与开办了亚特兰大精神病诊所，开始治疗精神分裂症患者并研究他们的家。奥古斯都曾经是卡尔的学生，后来两人成了同事，一起从事家庭治疗的临床工作和研究。《热锅上的家庭》由奥古斯都主笔，卡尔在一些理论和概念性的章节参与了撰写。 什么是“家庭治疗”？作者是如何用系统理论来分析家庭问题的。 家庭是一个系统。在家庭治疗的理论出现之前，心理治疗还是弗洛伊德的天下，精神病学家和心理学家过于强调个人的问题，却忽视了外界条件的影响。 直到二十世纪五十年代，人们才渐渐发现精神疾病和家庭的联系。同时随着系统理论的发展，家庭治疗的理论基础逐渐形成了。 家庭治疗师们开始把家庭看做一个有机的整体，单个家庭成员的心理问题很可能是整个家庭导致的，必须对整个家庭进行干预和影响，才能彻底治愈。家庭成员之间的关系很多时候并不出自他们的主观意志，而是整个家庭系统作用的结果。 孩子可能会成为父母婚姻问题的替罪羊，在家庭矛盾里，每个人都有责任 当父母的婚姻出现问题时，如果父母和全家人都没有信心去改变，家庭为了维持自己的稳定，就很可能会让孩子成为新的问题，这样原本疏远的父母就可以重新站在一起，共同解决孩子的问题，来逃避婚姻的危机。很多孩子因此被当成了精神疾病患者，或者是青春期的叛逆，但其实问题并不出在孩子身上，如果父母能正视自己的婚姻问题，孩子自然就会从替罪羊的角色中解脱出来。 有些婚姻关系的开头很美满，后来却变得疏远和冷漠，双方暗自较劲，这就是由于过分依赖而形成的“共生纠缠关系”。 我们对亲密关系最初的认识就是从母亲和子女的关系中学到的，也很容易把这种模式沿用到恋爱和婚姻中去。有时人们会模仿母亲照顾孩子，无微不至地满足着彼此的需求，结果让两个人陷入了无尽的纠缠，随着需求和欲望的膨胀，夫妻之间就会开始害怕有一天不能满足对方。而这中恐慌带来的退缩又会引发伴侣的愤怒，夫妻关系由亲密变得疏远，又转为怨恨，家庭的压力一步步升级，直到事情闹得必须向外求助。 要走出这种纠缠，夫妻两人必须都开始学会独立，如果因为不敢也不能分开才勉强在一起，就必然会有很多问题。只有两个人都是独立的个体，他们才能真正地享受亲密。 👥启发:夫妻学习独立，孩子锻炼自立。真正健康的亲密关系，两个人必须是独立的。只要独立的人才能真正享受亲密，因为不必害怕失去什么。
-
四九推荐
我们都曾以为，自己经历过的不会再让孩子经历，但事实往往是在不经意间你就已经变成了那个样子却不自知。
-
冰糖葫芦郡推荐
这是很多家庭常见的情形，《热锅上的家庭》《消失的父亲、焦虑的母亲、失控的孩子》，这两本书详细的描述了这类家庭的治疗过程，推荐大家看。 VX Dr心理学推荐阅读 攒 待看
-
兰🌿🌿🌿推荐
果然没有别的办法：想过下去，即使是美国的家庭主妇，恐怕也只有上班一途。
-
浮生念舍推荐
作为一位智能弱电系统集成师，完全能理解，以整体观，利用身边各种合理有力资源来解决问题的方法！赞[强]
-
cc推荐
总的来说是一本还不错的书，没有涉及很艰深的心理学知识，就像作者在最后说的，家庭治疗的门槛并不高，让他这样专门从研究所取得学位的从业人感觉到有点泄气。 我还是很喜欢这本书给人的感觉的，那个在美国的遥远家庭，以文字这样的形式，跨过了时空，给了我很多力量。从中可以反思到自身的是，我也是一个对性很自由，可以说是放荡的人。书里面给了我解答，因为我没有和从父母的关系中感受到自由和亲密。同时，性爱是两个独立人之间的亲密，作者认为，原生家庭会影响到自己和配偶之间的关系，无意中将配偶代入了父亲或母亲的角色，由此导致了性爱上的类似于乱伦的错位感。我也挺受用的，父亲的疏离，母亲的溺爱，让我在亲密关系、乃至性爱中会对另一半有来自父亲或母亲角色的幻想。但我也明白，人总是要长大的，成为一个独立的人，享受有活力的亲密关系和性爱，也许就是我将来的修行。 其他有感触的还有一些，例如妈妈在后面说，抑郁就像是一个季节，它不来我还会怀念它。我也深以为然，痛苦虽然折磨人，但是也给人以安全感。以及最后想要发问的，原生家庭的影响如此重要，它对当下大部分的亲密关系都有影响，那么子女对父母，也会有影响嘛？
-
鹿鸣推荐
没有人是一座孤岛，每个人都生活在大大小小的“系统”中。家是最基本的社会单元，是一个人生存最直接的“壳”。几乎所有心理问题都与家庭的影响有关。“家为何会伤人”，不是我们这本书要谈的重点，重点是伤痕累累的家庭成员如何才能在家里疗愈。作者从一个家庭案例讲起，详尽生动的讲述家庭系统疗法缘起、方式和可期未来，让心理学“小白”也能认识“家”对心理健康问题的重要，体会在哪里受伤在哪里疗愈的常识。
-
1 to 2推荐
家庭关系出现问题时，绝大多数不是某一个人的问题，而每一个家庭成员都负有责任。 家庭治疗师通常至少是两人搭档，这两人得不受年龄和性别的限制，需要在治疗中扮演多种角色。 所有的争吵（不限于家庭成员之间）背后都有其他更深层次的需求，需要去聆听这些沉默的声音。 彼此沟通和交流加上付诸改变一定可以解决任何矛盾，也会愈合过去的创伤。 争吵不一定全无好处，最大的作用或许是和解时的亲密感。
-
淡然@唯美💫推荐
[社会社会][社会社会][社会社会][社会社会][社会社会]
-
毛懒懒推荐
孩子的错都是大人的错。 个人的问题都是家庭的问题。 你的家庭都是原生家庭的投影。
-
я推荐
有挺多温情句子带来思考： ·为什么要把已经置身在压力中的人放到更大的压力之下去改变他们 ·语言虽然是我们沟通的主要工具，但也常被用来隐藏或对抗感觉。 ·不再因为家人未给予你足够的保护而挫败沮丧，亦不再因为自己未保护家人而感到罪恶愧疚。 ·说来也奇怪，人们常常只有把别人气得痛苦哀号后，才会允许自己表现出关怀。 ·我们对目前有些孤僻和自恋的治疗师也感到痛心不已，渴求自我和快乐虽然是为了对抗过去社会中的自我否定，可是我们对光是追求自我就能得到长久幸福的方式感到质疑。“自我”和“他人”之间的平衡才是人类最需要的。 ·“如果你能放弃从他那儿获得支持的想法，你的世界将会以你为中心，不再是他。” ·如果有任何一个离婚的种子是事先埋下的，那很可能就是在个人还没有形成独立的自我之前，便一头栽进婚姻这件事。 ·通常，配偶之一会被选出作为第一个打破婚姻共栖的人，“不忠”于婚姻，以便重新忠于自我。 ·如果你是为工作而活，或者你只是以工作来衡量人生，那就成了大问题。 ·如果你妻子只把自己当作母亲，情形也一样。
-
🍉寻寻觅觅推荐
《热锅上的家庭》终于一天一章读完了 潇洒姐说你读不懂一本书的话，是因为你的认知水平有限，还达不到那样的高度，所以就放下。这本书我觉得无论是从工具角度还是从家庭教育理念出发，都给我带来了很多感悟。 大卫和卡罗琳最终学会了对自我的接纳，然后发展成了对彼此的接纳，两人变得更自在，更能享受生活。仿佛春天，变化是慢慢产生的，一次长出一片叶子，他们就像自然变换的产物，而不是人为努力促成的。 我们很多人进入婚姻，其实是带着期待，带着童年时期遭受到并且已经刻意遗忘的伤害的步入的，难免会遇到过许多令人寒心的挫折，但总有一天会结束，虽然吵架是生活的一部分，我们能做的就是允许自己沮丧、哭泣、被压倒，最后从另一头解脱
-
武欢欢推荐
很棒的一本家庭治愈书，被书名深深吸引。大卫家的那种“热锅上的家庭”状态是很多家庭都存在的一种状态，家庭中的夫妻关系、父母与子女之间、子女与子女之间的惶恐，焦虑不安状态，在家庭治疗师的引导下从开始的“怀疑”到最后的“敞开心扉”他们在一次次的分享中使彼此之间的关系得到建立。
-
B3🦊推荐
如果说个体治疗是去协调一个人与自己的关系，那家庭治疗就是去协调一个系统的内外动态变量之间的关系，难度可想而知。和个人治疗很相似的地方在于，需要有强大的改变的动力，但是现代人面对现在社会的人际关系冲突和摩擦，似乎更倾向于舍弃、换，而不是改变自己。尤其是当更多人认同把其他人看作是满足自己需求的对象、工具，而不是当作人来理解的时候，无论是任何系统的治疗都挺难的吧。
-
云岚凭岳推荐
读这种书真的会学到东西。 环境对人的影响是非常重要的，家人都影响也是。 我觉得，婚姻，说是两个人的事，其实是四个家庭的事。女方父母，男方父母，夫妻间以及与子女间。环环相扣，一个出了问题便能影响一串，像是多米诺骨牌。但是我们还是要想想原因，开诚布公地谈谈，敞开心扉，解决问题。 但是“出轨”“外遇”绝对不是好的移情且我无可原谅。 结婚是一件慎重的事。“离婚”是万不得已后的选择，而且对孩子真的非常不好。 希望我以后恋爱啊结婚啊能好好处理争执，不要失去自我，又不要过度自我。 以及，家庭治疗师真的好厉害喔。