重新训练你的大脑:7周认知行为疗法

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精彩点评

  • 重新训练你的大脑:7周认知行为疗法
    长颈鹿饲养员
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    浅显好读,相对系统普及了女性主义的主要思想观念。 社会制度的制约让女性要付出两倍甚至更多的努力才能获得男性只需要一倍努力的回报。所以女人,要心足够狠足够硬。

  • 重新训练你的大脑:7周认知行为疗法
    八十天
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    很有启发性的一本书,里面有很多问题都特别有意思,印象最深的包括以下几点: 1.我们会按照社会期望的性别特质对儿童进行培养。如在给儿童购买的玩具类别上,男童的玩具多为科学技术、工程、数学知识类的,女童的则多为装扮类、烹饪类的玩具,等等一系列行为会使儿童朝着对应的社会期望的性别气质发展,从而影响他们之后的职业选择,也一定程度上造成了男女职业的分化。 2.许多社会岗位都需要性别的多样化。现今从事计算机行业的人多为男性,所以很多数码产品都是基于男性的立场设计的,如书中提到的苹果公司发布配有全套健康设备的手机时,却忽视了全球一半人口的女性的经期问题。同样如果在政治决策阶层中也大多为男性,则他们代表的更多是男性的利益,从而易忽略很多女性的问题。 3.关于女性的低收入问题。女性收入普遍比男性低,高收入人群中也多为男性,是什么制约了女性的收入?其中一个影响因素是女性具有生育功能,并普遍被认为会在家庭上花更多精力,从而干扰工作,所以一开始就在招聘上就处于劣势。此外,许多男上司认为单独与女同事出去喝酒是不合适的,带女性出去应酬也会有更多的考量,然而有些应酬在升职加薪中是必不可少的,女性被迫缺少这些机会,也就缺失了很多晋升的机会。 还有很多关于情感、身体的议题都很有趣,值得一读[耶]。

  • 重新训练你的大脑:7周认知行为疗法
    大毛
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    这是我读的第一本关于女性主义的书,看完很受启发,很多原来在我看来好像“原本就应该是这样的”东西背后,隐藏着这么多的逻辑,这么多的不公正。 原来女性的性格特质不是因为“母性泛滥”,不是天生如此,温柔和善解人意是被社会教化的,是为了服从父权制; 原来看似男性成功人士比女性多,并不是因为女性比男性差,而是因为生育能力和社会的性别歧视,女性缺少更多的实现自我价值的机会; 性取向只是一种个人选择,你可以在双方自愿的情况下选择任何性别,任何国家,任何人共同生活。 女性主义不是要求特权的主义,我们要求平等,不受男性制定的所谓女性标准的约束,可以肆意的做自己。

  • 重新训练你的大脑:7周认知行为疗法
    ᴊᴜᴍᴘɪɴɢ
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    本书的最大亮点可能是通过女性所受到的遭遇的实例来引出女性主义的历史与女性主义者视角,并试图解答提出的问题,并且抛出另一个棘手的问题,驱使着你思考自己的立场与回答。 文中明确提出女性主义不是为女性要特权,而是平权,女性主义者“是任何承认男女平等且都具备完整人性的人”。女性主义并不排斥男性,并且乐于让男性加入女性主义阵营:“女性主义是一场终结性别歧视、性别剥削和压迫的运动。……没有男性盟友加入这场斗争,女性主义运动就不会有进步。”在这个前提下讨论女性主义才有意义。 书本依次从政治与权利、约会与性关系、婚姻与家庭生活、工作与薪酬、媒体中的女性、女性身体六个部分讨论女性是如何被男性所塑造被物化,有意无意地去接近男性所描述的“完美女性”,去迎合父权制的价值观与话语,成为“女人”,成为“他者”。文中从日常小事出发,如“约会时为什么总是男性买单”、“着装规范是一种将男性审美强加于女性的方式吗”“为什么我总觉得自己胖”“我真的需要脱毛吗”,诸如此类的日常问题女性可能觉得理所应当而不假思考,但是这其中隐藏着巨大的性别不平等与男权压迫。以“为什么我总觉得自己胖”为例,追求长腿、大胸和细腰,以瘦为美的“女性气质”,被认为是成功、智慧和意志力的体现,而这实际上是被指向一种看似“自然”而实际完全由男性建构的观念,他们把监狱内化到女性内部了。曾经被锁在家庭“监狱”里的女性,现在被锁在自己身体的监狱里,试图不断地关照身体,评估身体,以一种永无止境的方式改变身体,以实现一个完全无法达到的目标。“无穷无尽却转瞬即逝的美丽取代了无穷无尽却转瞬即逝的家务劳动。” 阅读本书最大的收获可能是无论对于女性还是男性,女性主义真的是有用的,它能对女性从幼年教育、青春期的生理问题、婚姻的意义、生育后的家庭与职场问题、社会与家庭对女性的歧视与偏见给予合理的解释,或许这能给那些在黑暗中默默前行的和忍受着家庭与职场双重压榨的女性以觉悟以力量,因为女性生来本非弱小,只是因为过于善良,被父权所利用,才成为今天的女性,而这并非自然的本真的女性,真正的女性被遮蔽被摧残被物化,才导致今天女性的悲惨命运。而它对于男性的意义在于看到自身也是父权制的受害者,男性或许并非生性就是好斗的、追名逐利的、沉默寡言的和无情冷血的,解放女性其实也是解放男性!

  • 重新训练你的大脑:7周认知行为疗法
    Toffee
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    通过波伏瓦等女性主义先驱的言论对女性日常困境给予有力解答,在阅读过程中多次感到共鸣。 浅显地思考了一下女性在当代社会该如何自处,才能使我们保有应有的权利? 最重要的是应正视自己,不必为社会的刻板印象所束缚,努力做自己是我们为自己争得权益的首要前提。要学会根据自己的市场价值来定义自己,不要轻易否定自己的价值。至于婚姻和家庭问题,男女平等,夫妻双方应该根据实际情况来决定谁应该照顾孩子,这并非完全是女性的责任,也应该在自己确定准备好的情况下再生孩子。 女性的生理形态由先天形成难以改变,但是我们可以转换思维,与其认为“对比起男性我是弱的”,不如抛弃男性主位思想。 何为女性?没有任何限制性的前缀,没有你必须成为的样子,正视社会背景下女性所面临的问题,最后,请坚信,任何人不能定义你,能够定义你的只有你自己。

  • 重新训练你的大脑:7周认知行为疗法
    桃酱
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    作为纵观四次女性主义浪潮,问答题深入女性生活多方面的知识书籍,还是非常独树一帜的。作为女性主义启蒙还是挺不错的读物。不足可能是翻译语言不够流畅,作者视角还是偏欧美的文化体系,代入感稍微欠缺。

  • 重新训练你的大脑:7周认知行为疗法
    梓木丛丛
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    本书致力于否定一切性别差异,甚至于“性别”本身。“女性不是天生的,而是被社会驯化的。”提供了一种思考角度。然而我认同人在社会中就是由一个个标签组成的,我们选择拒绝一些标签,接受一些标签,从而组合成独特的个体。由此看来我应该不是一个十足的女性主义者,不过我仍愿意支持当下的女权运动尽管很多时候它并不理性,但就像拔河比赛需要一种极端来克制另一种极端,女性应该要能认识到加注己身的标签并拥有自主选择是否接受它的权力,一如本书的目录需要女性时时警惕这些想法是出自本心还是潜移默化的思想独裁。女性主义的目标就是消灭女性主义,这不止需要女性的自我觉醒还需要男性和女性共同努力去消除性别差异认知从而改造这种由性别歧视产生的社会分工,然而我很怀疑这全然是社会教化还是存在生物性因素。但无疑对于那些赤裸的性别歧视社会能做的还有很多,这是一条非常漫长的路。

  • 重新训练你的大脑:7周认知行为疗法
    惠叔
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    对书中所介绍的各种女性主义观点似乎评论很热闹,逻辑都差了点。男女不平等是社会传统遗留的欠账,不是女性本身有问题;是社会文化缺陷,不是性别生物缺点;是群体现象,不是具体人人都有问题。所以有些批评指向或出路建议显然是搞错目标了。任重道远。

  • 重新训练你的大脑:7周认知行为疗法
    幸运女神降临(•̀ᴗ•́)و ̑̑
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    完整的读完书,只能希望更多的人,男人女人都读一读这本书。女性主义历经多年,却依旧无法掀起更高的浪潮,我是在生育后才开始觉醒自我,晚了点,也不算太晚!开放三胎,重男轻女,这个年代似乎生完一胎后被问的最多的话就是二胎三胎何时安排?一个本应是夫妻之间的决定,变成了社会性,似乎人人都有资格对女性生育权指手画脚!生育是权利,不是义务!婚姻中的生育价值、家务劳动价值、教育孩子的付出不被肯定,而是认为理所应当,同时职场母亲工作不用心和入职即怀孕的部分人又为女性贴上了妈妈不能全心投入工作的标签!我不喜欢被称作某某妻子,某某妈妈!我就是我,我先是我自己,然后才是其他角色!书中提到2016年英国空姐还不允许穿长裤!经济发达的现代化国家女性生存空间居然 如此狭窄,美国的禁止堕胎法案居然也是近几年发生,原来站在世界范围内,女性并没有预想中的地位,在工作领域得不到同等机会待遇晋升!甚至教育机会都被剥夺!既得利益者越是不想让我们睁眼越是压迫,我们越是要在夹缝中坚强前行,学习,终身学习,勇敢的回击男性凝视,我们学习自由,着装自由,婚恋自由,生育自由,这一步,就由每一个你我她去推动!去争取!去发声!

  • 重新训练你的大脑:7周认知行为疗法
    🐰如其来
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    我觉得朋友们都应该来看看这本书,不论男女。这本书讨论女性受到的压迫从政治权利,两性相处,性关系,婚姻从属,家务分配,孩子的生育抚养,工作待遇与处境,网络形象和社会化,科技歧视,女性对自己的看法和行动等等方面一一展开,我才惊觉这么多的思想是被父权建构的。女性应该独立健康刚强,拥有对自己的掌控感,而不是试图满足迎合他人,将生活意义建立在他人身上。

  • 重新训练你的大脑:7周认知行为疗法
    💕 欣悦
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    我的女性主义启蒙之作 其实在如今的舆论场上谈论女性主义或者女权似乎是个吃力不太好的话题,极端的观点十分活跃,彼此攻击甚至辱骂。无论男性,女性,大部分人不愿把世界上一半人都视为自己的敌人,因而闭口不谈仿佛才是明智的选择。 但是作为一个女性,可以避开网上的争论,避不开压抑的现实。这本书的每一节的标题都是每一个女孩在成长的过程的一个困惑。 本书介绍的"金丝鸟笼"理论,交叉性理论,善意和恶意的性别歧视等从理论视角提炼了现实。 性别议题是如此的广阔,和我们的社会制度,经济制度和文化联系在一起。甚至它们就建立在父权制之上。因此,重新获取对性别的理解,重新审视性别分工,女性的身体控制权等,重新认识性别与特定气质与能力的关系,才能使我们离平等更进一步。而这前人已经给予我们有益的经验。

  • 重新训练你的大脑:7周认知行为疗法
    大悦悦
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    于25岁生日当天读完这本书,是我的荣幸。愿这本书带给我的力量与我同在。

  • 重新训练你的大脑:7周认知行为疗法
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    国际劳动妇女节快乐,各位。昨天刚好看完这本书。 为什么需要女性主义?因为即使今天,这个为了庆祝妇女在各个领域取得成就的节日,还在被各个领域“魔化”。转变为“女生节”和“女神节”,诱导女性们消费、挂一些有性别刻板印象的横幅博眼球、开一些品牌故事让男性评价“什么是他们眼里最美的女性”。女性为何需要外界来评价?为何女性总是被男性凝视? 在父权制度下,受伤害的是所有底层人士而非只有底层妇女:外表上,女性应是长发飘飘裙摆摇曳,男性不能过于精致应不拘小节;家庭分工上,女性要在家相夫教子,男性要在外闯荡拼搏;性格上,女性被要求贤惠、温柔、善解人意、有女人味,男性被要求强硬、稳重、有阳刚之气。我们是我们“自己”吗?我们说的话做的事完全未受外界影响吗?这本书作为入门书籍十分值得品读,它从政治、婚姻、工作、媒体各个方面列举了社会对女性的规训,梳理了历史上各位女性主义者的思考和理论观点。看完书对各个事物的理解有了新的角度。真的希望女性主义者越来越多,希望“重男轻女”的人们尽快清醒,社会不要再重复以前的老路了!

  • 重新训练你的大脑:7周认知行为疗法
    舒婷
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    在女性主义的书里是非常易读的一本,甚至比《从零》更易读。以提问的形式解释了日常生活中女性所面临的困境,并且结合父权制的弊端阐释和女性视角,击中要害。恨不得让身边所有的人,包括男性女性都来读一遍昂。

  • 重新训练你的大脑:7周认知行为疗法
    nebula
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    评论区的有些书评真是看不下去。 什么是真正的女权主义者? 请女性们警惕:从接触女权这几年来,我听到的能发出这个问句,全部都是男人。 他们先拿回对于女权的定义,然后把你的所有不利于他们的诉求打为女拳(区别只在于有的人粗俗,而有的人遮遮掩掩) 如果要靠男人定义女权,那女性的主动性还是必然会丧失。 这是当代男人,试图给他们定义的好女人,发的赛博牌坊,本质还是利男。 此书也担不起如此大的评分,一本入门书籍,有些观点模棱两可很容易变成逻辑谬误,可以作为学习路上素材整理的资源之一。

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