简介

精彩点评

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  Julie Liu（刘静斯）

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  收入本书的前8篇著作皆为塞涅卡的经典力作，所探讨的皆是与我们的喜怒哀乐、为人处世息息相关的问题。只要看一看每篇的篇名，就会引起我们的好奇：究竟有没有所谓的天意？如果真有天意，那么为什么好人会屡遭不幸或磨难？人有时候为什么会气不打一处来？我们该不该愤怒？怎样才能不动怒？怎样才能从悲哀中走出来？仁慈与怜悯究竟有什么区别？怎样才能保持心灵的宁静？生命短促，究竟是该及时行乐呢，还是该另有所求？这些问题哪一个不是我们苦苦思索而仍然没有公认答案的？没有公认的正确答案，并不意味着每个人就不能得出自己的答案。但是，在我们给出自己的答案前，不妨参考一下别人的观点，这样也许就会得出新的、令自己更满意的看法。而塞涅卡早在两千年前就对这些问题给出了自己的答案，他的观点究竟是个什么样子，有没有参考价值。 正如书中所述，幸福生活就是一种与其自身本性和谐一致的生活，而且可以获得幸福生活的途径只有一条，前提是：首先，脑子必须健全而且始终保持清醒；其次，必须勇敢且精力充沛；此外，能坚忍不拔、百折不挠，能急中生智、随机应变……利用命运的馈赠，而不是沦为其奴隶。不管是带给我们刺激还是令我们感到恐惧的东西，一旦消除后，接下来的便是享不尽的安宁和自由了；因为一旦把享乐和痛苦都不放在眼里了，那么，我们所体验到的将不再是那些琐碎、脆弱和因为其毒性而有害的东西，而是一种极大的经久不衰的快乐、心灵的平静和谐以及与善行密不可分的伟大。每一次残酷的冲动都源于虚弱。 幸福，这是一个永恒的话题。幸福之人就是多亏理性的天赋而摆脱了欲望和恐惧的人。用卓别林先生的“当我真正开始爱自己”基本可以完整表达多数人心目中所向往的“幸福”。说到最后，也与一句中国古话“和而不同”的人生观、价值观，生活态度有部分不谋而合的观点。因此，幸福的人往往拥有健全的判断力；幸福的人对自己目前的处境，无论好坏，都是满意的，而且会以满意的眼神看待自己的运气；幸福的人是让理想评价自己的一切生存环境的人。当我们不再期待别人赋予我们“幸福的能力”，而是在不断磨练中“塑造自我”时，便是自我幸福与强大的开始。歌德也说：“谁要游戏人生，他就一事无成；谁不能主宰自己，永远是一个奴隶。” 当我真正开始爱自己 当我真正开始爱自己， 我才认识到，所有的痛苦和情感的折磨， 都只是提醒我：活着，不要违背自己的本心。 今天我明白了，这叫做“真实”。 当我真正开始爱自己， 我才懂得，把自己的愿望强加于人， 是多么的无礼，就算我知道，时机并不成熟， 那人也还没有做好准备， 就算那个人就是我自己。 今天我明白了，这叫做“尊重”。 当我开始爱自己， 我不再渴求不同的人生， 我知道任何发生在我身边的事情， 都是对我成长的邀请。 如今，我称之为“成熟”。 当我开始真正爱自己， 我才明白，我其实一直都在正确的时间， 正确的地方，发生的一切都恰如其分。 由此我得以平静。 今天我明白了，这叫做“自信”。 当我真正开始爱自己， 我不再牺牲自己的自由时间， 不再去勾画什么宏伟的明天。 今天我只做有趣和快乐的事， 做自己热爱，让心欢喜的事， 用我的方式、我的韵律。 今天我明白了，这叫做“单纯”。 当我开始真正爱自己， 我开始远离一切不健康的东西。 不论是饮食和人物，还是事情和环境， 我远离一切让我远离本真的东西。 从前我把这叫做“追求健康的自私自利”， 但今天我明白了，这是“自爱”。 当我开始真正爱自己， 我不再总想着要永远正确，不犯错误。 我今天明白了，这叫做“谦逊”。 当我开始真正爱自己， 我不再继续沉溺于过去， 也不再为明天而忧虑， 现在我只活在一切正在发生的当下， 今天，我活在此时此地， 如此日复一日。这就叫“完美”。 当我开始真正爱自己， 我明白，我的思虑让我变得贫乏和病态， 但当我唤起了心灵的力量， 理智就变成了一个重要的伙伴， 这种组合我称之为，“心的智慧”。 我们无须再害怕自己和他人的分歧， 矛盾和问题，因为即使星星有时也会碰在一起， 形成新的世界，今天我明白，这就是“生命”。 AS I BEGAN TO LOVE MYSELF CHARLIE CHAPLIN ON HIS 70TH BIRTHDAY As I began to love myself I found that anguish and emotional suffering are only warning signs that I was living against my own truth. Today, I know, this is AUTHENTICITY. As I began to love myself I understood how much it can offend somebody as I try to force my desires on this person, even though I knew the time was not right and the person was not ready for it, and even though this person was me. Today I call it RESPECT. As I began to love myself I stopped craving for a different life, and I could see that everything that surrounded me was inviting me to grow. Today I call it MATURITY. As I began to love myself I understood that at any circumstance, I am in the right place at the right time, and everything happens at the exactly right moment, so I could be calm. Today I call it SELF-CONFIDENCE. As I began to love myself I quit steeling my own time, and I stopped designing huge projects for the future. Today, I only do what brings me joy and happiness, things I love to do and that make my heart cheer, and I do them in my own way and in my own rhythm. Today I call it SIMPLICITY. As I began to love myself I freed myself of anything that is no good for my health – food, people, things, situations, and everything that drew me down and away from myself. At first I called this attitude a healthy egoism. Today I know it is LOVE OF ONESELF. As I began to love myself I quit trying to always be right, and ever since I was wrong less of the time. Today I discovered that is MODESTY. As I began to love myself I refused to go on living in the past and worry about the future. Now, I only live for the moment, where EVERYTHING is happening. Today I live each day, day by day, and I call it FULFILLMENT. As I began to love myself I recognized that my mind can disturb me and it can make me sick. But As I connected it to my heart, my mind became a valuable ally. Today I call this connection WISDOM OF THE HEART. We no longer need to fear arguments, confrontations or any kind of problems with ourselves or others. Even stars collide, and out of their crashing new worlds are born. Today I know THAT IS “LIFE“!

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  老黄🐂

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  “幸福生活就是一种与其自身本性和谐一致的生活，而且可以获得幸福生活的途径只有一条，前提是，首先，脑子必须健全而且始终保持清醒；其次，必须勇敢且精力充沛；此外，能坚忍不拔、百折不挠，能急中生智、随机应变，能注意身体及影响身体的各种因素，但又不是成天为之提心吊胆、焦虑不安；最后，必须关注一切有助于提升生活质量的东西，但又不过分地拜倒在其中任何一样东西的脚下，利用命运的馈赠，而不是沦为其奴隶。”

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  尚璇千寻

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  不过也许你已经陷入了人生的某个困境，而且你可能没有意识到，你的公共财产或私有财产已经用一个圈套，一个你既无法解开又无法挣脱的圈套，将你牢牢地套住了。细细想来，囚犯最初都会觉得自己腿上的铁镣铁链难以承受，可到了后来，一旦他们打定主意，与其恼羞成怒还不如默默忍受，无可奈何的处境就能教会他们勇敢地去忍受，习惯了，也就不难忍受了。无论你选择什么样的生活，只要你看淡自己的种种不幸，而不是把它们变成可恨的东西，你就会从中找到喜悦、乐趣和快乐。造化在这方面帮了我们最大的忙，由于她知道我们生就要经历何等的磨难，于是就设计出了习惯，用以减轻各种灾患痛苦，再大的痛苦，习惯了，很快也就过去了。如果灾祸病痛从头到尾都一个样，一点也不减弱的话，那么谁也受不了。我们大家全都受命运女神的束缚，只是束缚我们有些人的链子是金子打的，比较松，另一些人的则是贱金属打的，比较紧，可那又有什么关系呢？所有人都受着同样的囚禁，动弹不得，就连那些绑人者自己也被人绑着，除了你碰巧觉得左腕上的链子轻一点之外。有人是因为公务缠身而受到束缚，有人则是受到财富的束缚；有些人是因为出身高贵而背上了沉重的包袱，有些人则是因为出身卑微而背上了沉重的包袱；有些人屈从于别人至高无上的权威，有些人则是屈从于自己至高无上的权威；有些人是因为流放而被困于一隅，有些人则是因为神职而被困于一隅：生活皆劳役。因此，人应该学会适应自身的处境，尽量少抱怨，利用自身处境所可能带来的一切好处。没有糟糕透顶，不能让一颗平静的心灵从中找到些许慰藉的处境。狭小的空间，善加规划，往往也能显出多种用处。精心安排，再狭窄的地方也可以变得非常宜居。用理性去解决困难，坚硬的东西就可以变软，狭小的空间便可以扩大，而会使巧劲儿，肩头的重担就会变轻。此外，我们不应该打发我们的欲望去追求遥不可及的东西，而应该准许它们去碰唾手可得的东西，因为将它们彻底限制死，它们是受不了的。让我们放弃那些做不到或者要费很大的劲才能做到的事情，去从事那些近在咫尺、嘲笑我们的希望的事情吧，不过，我们要清楚地意识到，这些东西全都是无足轻重的一路货色，外表看上去千差万别，里面却全都一个样，没有用。我们不要去羡慕那些站在高处的人：看似很高的地方，实则都是悬崖。

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  我存在.1688

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  人类智慧的宝藏，先贤的思想光辉照亮着我们的幸福生活[抱拳][抱拳][抱拳]

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  侯思源

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  As I Began To Love Myself <当我开始爱自己时> As I began to love myself I found that anguish and emotional suffering are only warning signs that I was living against my own truth. Today, I know, this is AUTHENTICITY. 当我开始爱自己时 我发现烦恼与饱受的情感折磨 仅是警示，警示我活得多么远离 我自己的真理 今天，我知道 它是「本真」 As I began to love myself I understood how much it can offend somebody. As I try to force my desires on this person, even though I knew the time was not right and the person was not ready for it, and even though this person was me. Today I call it RESPECT. 当我开始爱自己时 我明白我对他造成多深重的冒犯 当我竭力强加欲望给他 甚至明明知道还不是时候 他还没能力满足 即便他就是我 今天，我称之为「尊重」 As I began to love myself I stopped craving for a different life, and I could see that everything that surrounded me was inviting me to grow. Today I call it MATURITY. 当我开始爱自己时 我停止塑造别样的生活 我理解了围绕我的一切竟是对成长的邀请 今天，我称它为「成熟」 As I began to love myself I understood that at any circumstance, I am in the right place at the right time, and everything happens at the exactly right moment. So I could be calm. Today I call it SELF-CONFIDENCE. 当我开始爱自己时 我领会到在任何境遇，我都处于恰好的时间和地点 所发生的一切都是刚刚好 于是我心灵归于宁静 今天，我称其为「自信」 As I began to love myself I quit steeling my own time, and I stopped designing huge projects for the future. Today, I only do what brings me joy and happiness, things I love to do and that make my heart cheer, and I do them in my own way and in my own rhythm. Today I call it SIMPLICITY. 当我开始爱自己时 我弃绝盗取自己的时间 不再设计未来的宏伟 今天我只做带给我喜悦和幸福 我所热爱的事情，我的心雀跃欢歌 以我自己的方式，自己的节奏 今天，我称之为「极简」 As I began to love myself I freed myself of anything that is no good for my health – food, people, things, situations, and everything that drew me down and away from myself. At first I called this attitude a healthy egoism. Today I know it is LOVE OF ONESELF. 当我开始爱自己时 我避开对健康无益的一切： 不论是食物，人，事物，况境 凡是会让我堕落或虚伪的 起初我称此态度为健康自我 今天，我知道它是「爱自己」 As I began to love myself I quit trying to always be right, and ever since I was wrong less of the time. Today I discovered that is MODESTY. 当我开始爱自己时 我放弃了确保正确 相比时间恒久，很快就证明我是错的 今天，我发觉那是「谦卑」 As I began to love myself I refused to go on living in the past and worry about the future. Now, I only live for the moment, where EVERYTHING is happening. Today I live each day, day by day, and I call it FULFILLMENT. 当我开始爱自己时 我拒绝继续活在过去 也不去担忧未来 如今，我只活在当下 那里一切正在发生 现在，我活在每一天，日复一日 所以，我称它为「圆满」 As I began to love myself I recognized that my mind can disturb me and it can make me sick. But As I connected it to my heart, my mind became a valuable ally. Today I call this connection WISDOM OF THE HEART. 当我开始爱自己时 我察觉到我的头脑纷扰我 让我害病 但当它与我的心神交后 成了有价值的伙伴 今天，我将这神交称为「灵慧」 We no longer need to fear arguments, confrontations or any kind of problems with ourselves or others. Even stars collide, and out of their crashing new worlds are born. Today I know that this LIFE. 我无需再畏惧争论 任何我们自己或他人的遭际或问题 甚至星遇，碰撞结果无非是新世界的诞生 今天，我知道它正是「生命」 - Charles Chaplin 70th birthday 卓别林，70岁寿辰 2018.03.03 内罗毕小院 雨中小译