本书是专业精神分析老师为当代受各种心理问题困扰，饱受情绪之苦，无法走进关系，无力胜任爱与工作，无法拥有理想人生的年轻人而写的心理学自助读本。各种情绪问题、人际关系困境、自我成长与发展的受限，其实都与从小养成的心理习惯和关系模式有关。本书立基于人格发展的脉络，从不同心理发展阶段的特定任务开始，论及什么样的养育对人格的发展形成了什么样的影响，分别论述人格成长受困带来的三大问题：情绪的、人际关系的、自我统整的，引导读者由内到外梳理自己，彻底了解心理困境的本质和问题的根源，从而拥有完整的人格，回归到一个更自知的状态，更理解关系和他人，更理性地看待这个世界，最终获得治愈。
简介
本书是专业精神分析老师为当代受各种心理问题困扰，饱受情绪之苦，无法走进关系，无力胜任爱与工作，无法拥有理想人生的年轻人而写的心理学自助读本。各种情绪问题、人际关系困境、自我成长与发展的受限，其实都与从小养成的心理习惯和关系模式有关。本书立基于人格发展的脉络，从不同心理发展阶段的特定任务开始，论及什么样的养育对人格的发展形成了什么样的影响，分别论述人格成长受困带来的三大问题：情绪的、人际关系的、自我统整的，引导读者由内到外梳理自己，彻底了解心理困境的本质和问题的根源，从而拥有完整的人格，回归到一个更自知的状态，更理解关系和他人，更理性地看待这个世界，最终获得治愈。
精彩点评
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众莱思_万锟老师推荐
人生的意义与目的是什么？答案是多种多样的：东方与西方、古时与现代、各行与各业、警察与小偷……各吹各的号，各唱各的调。其实，六经之首的《周易》早已给出了答案，“参赞天地之化育”，“弥纶天地之道”！也就是说，人生的意义与目的在于补宇宙之缺、培天地之德，参与和推动天地化生万物，使宇宙不断地繁荣昌盛——天行健！
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东东推荐
看完這本書後有了學道的決心。但不知道如何開始才是正確的。還請各位真师指點迷津。多謝🙏。
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壹推荐
结丹的最低标志是内气外烁，有形无质，因此龟波气功和灵光波动拳是检验结丹的唯一标准。
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Darcy推荐
前部分很好，书中重复度很高。可能是作者的反复强调其重要性。书到小周天处，我基本都很认同，也有些经历可以相互认证。大周天的功夫，我没有，也读不大懂，全当了解下。 既然是丹道的书，没有必要总是引用现代科学辅证，术业有专攻，大部分修习丹道的人科学素养很难与其丹道一个水平，讲太多科学界的事，反倒弄巧成拙。个人拙见，总体上还是很喜欢这本书，可以印证自己修行的火候进度，作者很真诚，没有故弄玄虚，感谢。
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小莉推荐
如果科学家们几乎都一致认为，每一个时代、每一个领域、每一门学科……都能够利用《老子》作为灵感的泉源。我们自己敢从老子启蒙教育下一代，能读老子是福，也是终身误！老子才是国粹，虽然难，虽然易？至少让大家都能真正普及识老子，才是百花齐放始。不要让外国人发现我们的祖宗宝藏，而我们在买买，瞎沉醉于各式洋玩艺。有点痛心！