简介

精彩点评

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  神勇

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  控心不易，呼吸简单，观呼吸习惯培养难！加油！公众号:shenyongge520，一起修行。

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  况工

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  虽然佛学书很多宗派会提倡修不净观，白骨观，个人觉得还是呼吸观更适合佛学入门。当然本书不仅是呼吸观本身，也有很多智慧和禅。

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  邹月红

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  这简直是一本佛法心理科学。 一周一边看书一边调整自己的冥想。 一本书看下来，同样没记住什么，但是冥想的体验更深入了。而且更少计较自己记不住的苦恼，也更少质疑这种学习的意义。反而更坚定在生活的空隙中持续穿插佛学的书，我可能会走出一路自己无法用语言描述的路。

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  大晴天

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  此书可以作为，《观呼吸》德宝法师，补充。大部分是为整理。南传佛教很朴素文字描述。就阐述呼吸，解释禅定基本。这些都很基础也很重要。入门基本。记得某法师说过，我们普通不需要看太多经书，那时大和尚做的事。不需要太细入研究理论，那时普及教育别人用的。当下需要就是禅定。实修禅定。如此看来干，实干才行。坐下来，静下心，慢慢呼吸。。。。就是当下正念！！！我本尘埃镜子，就得常常扶搽。

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  BigKen

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  与佛有缘，在读大学的时候。层有段时间“自发”的控制呼吸，并且观想自身，反省当天的所作所为，最后冥想仿若海中水母让自己放松、舒展。那段时间自身感觉非常好，可惜后来自己一时嗔念与一霸道同学争执，伤了头部，此后总是耿耿于怀，再没有那种心境了。

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  无门和尚

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  《图解观呼吸》以佛教内观禅修法为核心，详细讲解其中观呼吸法门的修行方法．并结合现代人的精神诉求，将佛教修行引入现代心理治疗之中，使普通读者也能够从中获得益处。《图解观呼吸》延续了修心坊系列清新易懂的编辑风格，通过图解这种新颖的编辑方法．让读者能够轻松读懂深奥的佛教智慧，重拾安详与沉静。观呼吸，是当今世界最流行的的禅修静心法门之一，是佛教内观禅修的入手法。在佛教中，内观禅修是人唯一能解脱烦恼的法门，它通过如实观照当下的身心，觉醒心灵的力量来解脱烦恼，获得恒久的快乐。

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  快快 舒恒 Sheehan

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  内观禅修是人唯一能解脱烦恼的法门，它通过如实观照当下的身心，觉醒心灵的力量来解脱烦恼，获得恒久的快乐。人人都会呼吸，我们通过观呼吸有意识地观察进出的气息，能迅速集中注意力，调整心境，消除负面情绪，这也是人人都能轻松学会、随时随地践行的方法。

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  蓝白色

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  前面还好，读到中间叫人不要思考，摒弃思考，还有理由，摇头，弃了

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  妮娜

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  人生在世，呼吸之间。修行得道，一念之间。身外无我，身外无物。应无所住，而生其心！

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  未经雕琢的纯朴

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  看完这本书只能了解个大概，修行要跟善知识学，那种有修证的人比较靠谱，有些东西不是知识堆砌就可以的。修行的人是不会轻易的相信的，希望作者是个好人。

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  小林

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  观呼吸，是通过对呼吸的修炼来提升我们的专注力。使我们心无旁骛，时时保持一颗平静而安详的平常心，时时处于心无挂碍的身心境界。

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  胡子哥

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  观呼吸：解脱烦恼的最方便的法门 内观：根除内心不净、改变负面习性 正念：正念于呼吸，及时走出烦恼 止观：放下杂念，觉悟聪明的生命态度 慈悲观：培养平和正面的心态 当下：把握现在，让每一刻完美、真实。