简介

精彩点评

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  Before six.Am

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  很短的小书， 有很多有意思的点，做一个从自己出生到现在的年表真的挺有意思的，会做~ 有句话也记得很深刻，人一生有两次生日，一次是诞生，一次是真正理解自己的日子。

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  有兔子的地方

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  你必须在庸常的生活中讨好自己，必须去培养一些私人的爱好，学会积攒一些微小的快乐✌️

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  pengsoso

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  怎么说呢，虽然都是鸡汤，但是文笔还算温柔细腻。打发时间看看还是可以的。

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  国际版Cc酱

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  这两件事正是孤独与恐惧。人们恐惧不幸、迷惑、彷徨、未知，讨厌孤独，殊不知这两件事也有被爱的可能，而且一旦观念改变，行为就会改变，大概率上看人生也会改变。从认识到接受再到改变，每一个困境中都有可行的希望。记得“严于律己的人，才有资格享受生活。” 更加了解松浦弥太郎了，他的哲学简单好用。

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  彗梓

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  当我看完一本又一本松浦先生书，我觉得自己在品味人生和做人做事的能力这一方面提升了不少。人生嘛，就是在哪儿跌倒就在哪儿爬起的循环。当然，挫折不会一直跟随着我们的，信念的力量太重要了❤️

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  Estelle

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  通勤路上读完，流畅治愈，接受自己的原本的样子，保持充分的自律，享受生活。

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  玉锦

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  首先，你得认清并接受一个残酷的事实──无论你有多聪明，终究会有你不懂的事。 承认自己有不懂的事，抛开自己的聪明才智，你便会得到迈出脚步的勇气。 但即便你踏出第一步，依然不能保证你能够抵达成功的彼岸。只不过，如果你不迈出脚步，你就无法抵达任何地方。 如果你不行动，事情便无法开始。并且，只要开始行动，你绝对会有新发现。因为迈开脚步后，你便看得见接下来要走的路，或是因此认清自己走错了路。一步又一步地往前走，你便能找到自己的下一步。 反复的行动与发现。 或许这才是抵达自己梦想之地的唯一方法吧。 “事情能顺利吗？” “我能成功吗？” 如果你也被这种不安和寂寞所羁绊，那是你这个人很聪明又深谋远虑的证据。只不过，那同时也是你裹足不前的证据。 只要你行动，你的脑中自然会开始浮现计划，脚踏实地的感觉也会带给你自信，这么一来，你心中“担心自己不会成功的不安和寂寞”想必也能渐渐缓和下来。观察眼神，也就是在观察自己的心。在镜子面前审视自己的心──我认为这便是消除“衰老带来的不安和寂寞”最关键的秘诀。 就像在处理人际关系的时候，有许多情况，只要你不生对方的气，接受对方，原谅对方，珍爱对方，状况立刻就能得到缓解。 但消气也需要契机，这时我所尝试的做法是──寻找自己内在性格的“优点”。 就拿神经质这一点来说，如果从正向的角度看，也代表那个人注意力很敏锐，也可以说他是敏感、感受力强。就和有些人嗅觉特别敏锐、视力特别好，是同样的情况。 如果想忘记这些绝望，有两个方法。 一是明了“只要你每一天的生活都全力以赴，梦想自然会实现”的道理。 另一个方法是──把梦想写在纸上。 严于律己的人，才有资格享受生活

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  舍梨

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  爱自己才能爱别人 不要害怕孤独 — 这是唯一跟自己对话的方式 如果用心的过好每一天 那么明天一定会到来，坚信梦想一定会实现 自律的人才有资格享受人生- 那下一个目标就是 周内自己做饭 每月只有3次周末聚餐 剩下一个周末自己去外面吃顿饭好了

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  Lucky

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  娓娓道来，慢节奏很治愈心灵，可能其中的有些话需要再次反复体验才会有不同的体验。

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  姗姗

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  《不能不去爱的两件事》读后感 这本纸质书是昨天取到的，很有吸引力，所以，今天看完了，从书中学到一些。 1.当今社会人，总会被不安与寂寞包围 整本书中，一直围绕着我们现代社会人的两种不良情绪，在展开叙述并提供解决方法，这两种情绪分别是恐惧带来的不安和寂寞。 在书中也提及到了，包括自己也在认识到，其实每个人都是平凡人类，有人真的能够没有不安和寂寞的情绪吗？实际上，在我们这个年龄大概是没有，区别在于，有的人认识到了，这是正常存在的情绪，选择接纳，继而选择与他们共处，甚至是想办法如何应对。而有的人，则选择不去面对，不去面对生活中难题，不去面对自己的自卑，不去面对自己的不安和寂寞。他们的解决方法，选择了逃避难题，结果是下次会再次遇到类似问题，甚至由于未解决会出现更严重问题；不去面对自己的自卑，选择了使用外在刚强的方式，去掩盖自己的自卑，因为，内心真正充满力量的人，一定不是夸夸其谈的人，他们会用内在的评价系统肯定自己，不必要依赖或强制外在的力量去认同自己。而不能正确地面对不安与寂寞的人，当然会选择通过附和他人或依赖他人，而获得安全感。 但是，实际上，每个人在世界上都是孤单而不安的。没有任何一个人能知道你到底在想什么？很多时候，自己都不会内观自己的想法，自己的内心，甚至言行不一致，不是吗？那其他人又怎么能知道我们自己的需求呢？所在很同意《暴力性沟通》提及的，在与他人相处中，去真实表达自己的需求。 2.要有耐心，并去除自尊 作者松浦弥太郎通过询问尊重的作家得出答案，去除不安和寂寞的方法，是需要多些耐心，并去除自尊。在看许志远的节目《十三邀》中，对于人类学家项飙教授的采访中，项飙教授提到一点，我们现阶段处于快速消费时代，各种软件的使用，让我们处在了一个随时会被应答的世界。所以，我们少了耐心，而缺少了附近的概念。也许也正因为如此，我们才会在等待时显得如此的不安和慌张吧！ 去除自尊，书中也提及了，并不是去除我们本身应该具备的个人存在的自尊，而是去除盲目的自尊，似乎这个盲目的自尊，会出现当我们有一定的经验，取得一定成绩时，或是年轻气盛的时候。这种盲目的自尊或自信，难道不会让我们变的高傲自大，让身边的人会远离吗？ 最近，自己在种花，种子的发芽尚需要5天甚至是15天的时间，那我们想在人生中获得什么，不更应该延迟满足吗？ 所以，在做人做事的时候，是否想想可以去戒除自己的过盛的自尊，然后，踏实做事。最后，再想到去进步，去成长，甚至是收获呢？其实，在做的过程中，竭尽全力就是一种进步，何必必须要一个结果呢？这也是读了《道德经》后，对我影响比较大的一点，是，我们要在生活中，遵循“道”，顾名思义，是在努力下要学会顺其自然这样的一种规律。 3.多角度思考问题 其实，每个人都有自己的习惯，而思维习惯也是如此。现在，越来越觉得，一个人拥有多角度考虑问题的思考，是一项难能可贵的能力，这种能力意味着，自己打破了原生家庭及生活环境带来的局限性，能够以扩展的思维去面对人生的事情，而这种思维的形成，也是在帮助自己不断拓宽人生的维度。因为，那是看得更远、看的更宽的源泉。在本书中，作者多角度的剖析了每一个问题，给我一种豁然开朗的感觉。 4.拥有健康的身体 书中作者提到他人生第一信条是拥有健康的身体，所以，基本参加3人以内的聚会，再喜欢吃的食物也会竭力控制。为了有健康的身体，会作息规律，每天晨跑1小时，他的自律让我肃然起敬。而对于我来说，也越发的感受到身体健康的重要性，似乎仅仅31岁的年纪，就感到明显的体力下降。在这里想分享自己的一点观点，人的身心是一致的，因此，两者相互影响，而心理的痛苦要比身体的更加难处理或难以承受。所以，在拥有健康的体魄的过程中，去滋润自己的心理也同等重要。 5.学会爱自己 其实，对于上一点健康的身心的保持，便是爱自己的表现之一。我想人是需要一定的经历的，才知道爱自己的重要性。爱自己从我现在浅薄的理解中，大概首先是要内观自己，认识自己，年轻时，以为自己内心和头脑中的千丝万缕是不可言说的，是错误的。但在真正读书后，才知道王阳明有五溺，沉迷于自己的爱好的经历，曾国藩有自称虚伪、急躁的青年时期，乔布斯有固执、不通情理的一面，张朝阳、吴孟达、罗翔、白岩松等都有迷失自己的经历。而在这些优秀的人背后，每个人都有人性的缺点，而我理所应当是有的。而内观自己，则是去真正发现自己缺点的方法，继而选择去接纳自己的一切，人其实最难的就是面对自己的缺点，不去接纳，而当接纳一切的时候，似乎一切都豁达了，整个人不再那样的紧张了。但我想，发现自己的缺点，就要努力通过自己实践去修正吧，人生其实就是在经历中不断成长，完善自己、实现自己，并且去学会控制自己欲望、情绪在合理范围内，而不让情绪或欲望去控制自己这样的一个过程。当然，如果没有控制住，简直是伤己伤他人。 而很重要的是，在逐渐的成长中，学会了爱自己，接纳自己，才真正地知道，如何去接纳与自己不同的人、价值观，也努力做到不用不当的语言、行为去否定他人、批判他人，那不就是善待别人的表现吗？其实，善待自己爱自己，就是在不断的善待他人。也是活成通透、豁达的人的过程！ 路漫漫其修远兮，吾将上下而求索！

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  Tomorrow

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  更像是跟朋友聊天，探讨生活的美学。不管上次看到哪，随手拿来都能继续往下读。不会有明显的被灌输知识的感觉，但是读完后会有一种醍醐灌顶的感受。

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  柯务酷

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  大道至简，很期待自己如果去践行这些人生哲学会是什么样子。最近也常在工作中感受到一种“我不再是我了”的异化感，我要承认自己软弱、怯懦、畏惧的部分，再去尝试调和这种状态。忍耐，然后舍弃自尊。

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  伊娃

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  简朴的生活美学观，就这样深入我心。 好好爱“不安与寂寞” 刷新了我的金钱观“钱财只是社会相信你暂时寄放在你那”，如何运用金钱回馈社会；使用金钱的额度与责任能力成正比。

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  Hope - PB

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  2040 不能不去爱的两件事 随手点开微信读书的推荐，结果好喜欢！（虽然之前并不认识松浦弥太郎，但是看过以后就喜欢上他了。） 书很薄，但是我却读得很慢。书里的每一章仿佛都是说给我听的，仿佛就是一个真诚的好朋友认真地在对我说话。 感到不安就活在当下，想要朋友就不要害怕表达真实的自己，好好地对待自己的健康，对于一切“得到”都看作“被寄托的”去好好实现价值，接受别人就是跟自己不一样，也接受自己就是跟人不一样，观察自己跟自己在一起，毕竟我们人到最后总是孤独的…… 每一章后面都有可爱的小练习~ 我不把这本书叫做鸡汤书，我觉得它是一本好朋友的书，可以聊聊天可以一起感受生活的好朋友~ 对那个经历了一切好事、一切坏事一路走过来的自己说一声“今后也好好努力吧”，好好地疼爱自己吧~

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  江晓

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  这是一本我基本上都是听完，并且在以后遇到低谷的时候会想翻出来反复听一听的书。即使是AI那冰冷没有起伏没有情感的声音，依然让我觉得像是在与一位长者交流，那真实经历得出的智慧语言会让我焦虑不安的心得到安抚。遗憾的是，我有很多很多其他问题想询问，却暂时无法在此书中找到答案。期待下一本的探索。