简介

精彩点评

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  Velpro

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  娜是光照亮的地方-非常简单的语言，非常生活化的记录，娜姐传递着她的坚韧、对孩子的在乎、对自己的克制，她传递着快乐，“快乐是一种特别的能力，也许不能开天辟地，但能让人永远保持活力和积极”。在这本书里我看到了娜姐的自律，感受到了她对家庭的爱，学到了为了内心的守护甘愿的克制。

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  杜杜

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  这本书记录了“太阳女神”娜姐，从一个妻子到妈妈的角色转变过程的拳拳心路历程，书中既有一份初为人母的细腻小心、又有育儿心得与温柔坚定的人生态度、同时也传达出普通人内心深处或多或少的不安与应对世俗的赤诚之心。娜姐是杰哥的“小太阳”，杰哥也是娜姐的“避风港”。爱与被爱，既能给人以力量抵抗这世间万难，也让这世间美好与你环环相扣。总的来说，这是一部充满爱的文字的书，相信读完又会让你相信爱情，相信爱的力量！谢谢娜姐，有被你的故事和文字温暖到哦～❤️❤️

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  azalea😷

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  粉丝向的书，本来我不是目标读者，但是微读发现页非要推荐，我也就随手翻完了。 对谢娜没什么了解，只看过几期快本，觉得有点吵有点抢镜。。这本书读来感觉是傻白甜人设，明星文笔不强求，只是既没内容又没思想，不是我的菜。可取之处是真实记录了孕妇的心路历程，再一次劝退了我。。

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  ztt

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  在娜姐的文字中，总能感觉到她对杰哥的爱像一种崇拜，他仿佛就是她的光，她的偶像，世界上所有美好的词汇都因为他在自己心中留下了深深浅浅的印记。 她好爱他，而她又好幸运，爱着的那个人，能给予她对等的回应，特别是在孕期和孩子出生后，在自己最惶恐不安，最情绪化的时候，他都坚定的站在她身后，轻轻的拥着她的肩，告诉她: 别怕，有我在。 因为拥有这样一个深爱彼此的人，自己仿佛也拥有了巨大的勇气，去面对所有未知的挑战。她是一个好妈妈，她想把所有最好的东西，都给她的两个小天使。 读完后，闭上眼，有这样一个画面: 在一个稀松平常的午后，两个宝贝先后醒来，垫着肉嘟嘟的小脚跑去找爸爸妈妈，一个扒拉着爸爸的腿，一个拽住了妈妈的手，然后，两位大人相视一笑: 自己要做的事看来只能暂告一个段落，没办法，宝宝最重要嘛。“你们想干什么呢? ”  他们是多么温柔的父母啊，尊重孩子的一切感觉。 从娜姐的文字中，我能感觉出他们俩的爱情，真的很甜蜜呢，也很令人羡慕。 翻了一下书评。其实内心有被影响到。但转念一想，喜欢这件事，不必强求。同样的道理，讨厌这件事，也不是非得掰扯清楚。 我记得金庸先生有这样的话语:写作技巧运用纯熟自然是好，但是归根结底，再好的词汇也都是为了用来传递感情，说明道理的。 至少，我在娜姐的书里，感受到了满满的感情，几乎快要溢出来。这便够了。 读书不是非得获得什么，能对自己思想有所触动，我已然感恩 。

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  🌸花旁白🌸

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  很客观的评价一下：一本孕期妈妈的日常流水账。内容本身不值得成为一本出版物，是作者本人让这些话组成了一本所谓的“书”。

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  Mziqin__

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  2020 book 19 娜是光照亮的地方 谢娜这个女孩子给人的感觉就是非常爱笑，很开朗活泼，但是这也只是他外在的一面，其实有时候可能也会偷偷的哭，和我们很多人，现在也都一样，其实表面很坚强，其实内心都很柔软吧. 爱笑的女孩，运气也不会太差，遇见了那么好的杰哥，还有良师益友，何炅真的我觉得非常的幸福。 这本书也讲了，娜娜备孕的一些过程，然后生了跳跳和俏俏的快乐事情，然后给我了一些感触吧，我其实特别的恐婚的，但是我看了这个，我觉得娜娜现在真的很幸福，每个阶段对每一件事情的认知都很不同吧，很多东西也是在一定物质基础之上的，所以现在必须要去奋斗，让自己更加的好吧。 摘抄: 那段时间，我委屈过、痛哭过、崩溃过，但从没想过走任何捷径。我自始至终都觉得，我们要自食其力，要靠自己。 经历多了，发信息靠自己才是最强大的安全感。 人生就是这样，接纳变化，处处惊喜。 电影《阿甘正传》里有一句台词：“人生就像一盒巧克力，你永远不知道会得到怎样的惊喜。” 世界未来都是未知变化的，好好的去拥抱这个世界吧！ 去了不一样的地方，看到了不一样的风景、不一样的人，就会明白许多，也会变得更加平和。 人会变化，想法、身份、感受、选择，都是如此。 锻炼是一件很枯燥的事，真的没有捷径可走，你锻炼多久，锻炼几次，都会反映到你的身体上。但是，只要按照专业人士的建议，有毅力，坚持下去，真的能看到让自己惊喜的效果。我可以，你也可以。 愿我们都是被光照耀的人，一身温柔，满怀暖意，能从容地感受生活，拥抱阳光。 不同的阶段，有不同的感悟，不同的成长吧！愿我们在唇红齿白的年纪里遇见开心的事，开心的人，遇见自己和三观相似的人吧，让生命照亮一缕光。 命里有时终须有，命里无时莫强求。

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  Catherine

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  "快乐是一种特别的能力怎么说呢，快乐是一种特别的能力，也许不能开天辟地，但能让人永远保持活力和积极。" 🌻️很温暖很阳光，字里行间透露着阳光般的乐观。书里也有好多可爱的小细节，比如谢娜在待产时，表弟去买了笑脸贴纸，家人们都贴在身上，既是笑容的传递，也是在说这是我的家人。 🌻️印象比较深的是产后三个月练出马甲线。很有毅力，不轻易放弃，同时也是对跳跳俏俏非常好的带动作用，小孩子都非常会模仿。 不错的书，很真实，读起来也会被娜姐阳光的心态感染。

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  ° Offline

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  此书可以称作为娜姐的怀孕日记，从头到尾文笔都很轻松，比较适合准父母阅读😄

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  Iris

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  这是一本读起来很轻松的书，记录性质的，有过同样经历的妈妈们应该会更容易感同身受。讶异于谢娜当妈后的靠谱，张杰的细致耐心。 第一次想要深入了解谢娜，是通过姜思达《仅三天可见》的专访，你只有先了解一个人，才有资格说是love还是hate。 从她身上，感受到快乐真的是一种能力，能让人放松也是一种能力。前提是自己是快乐的，松弛的，大大咧咧的，没有条条框框的，才会容易让身边的人也被感染到。她的快乐是没有深度，同时也是没有压力的。不像黄渤周星驰演绎的喜剧角色背后有着悲凉的底色和人生的厚度。这种快乐是生活化的、浅薄的。也许生活中的很多快乐本身就是浅薄的，浮于表面的的，无需深究的。 所以她是谢娜，变不成永远处事周到，眼里有别人，心里有分寸的何老师。 谢娜和何老师的搭配，与小s、蔡康永的主持搭档特别像，一个信马由缰，一个稳稳当当，何以谢娜和小s的结局截然不同呢？值得探讨。 那期谢娜专访，姜思达总结说：“我觉得娜姐保持阳光保持开心，我找不出她有什么问题。只是我更喜欢在情感上或者在人生上有一定程度破碎的人。” 更喜欢海明威说的那句：“世界击倒每一个人，之后，许多人在心碎处坚强起来。”经历过破碎的人有很多，能在破碎处绽放的人并不多。 对谢娜不算了解，不喜欢也不讨厌，感谢她让我看到自己局限，并坦然接受：较真的人是不容易快乐的，敏感的人是没办法坦率的。因为坦率本身就是容易伤人自伤的。因为经历过，便能够安然的包容他人的不同，不指责；安然的做自己，不必符合他人期待，不自伤。 每个人的成长，都有自己的一本账。所有云淡风轻，背后都曾历经沧海。不管是深刻的痛苦，还是浅薄的快乐。如果可以选择，你想要清醒的痛苦，还是浅薄的快乐呢？

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  Encounter

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  流水账的形式记录了娜姐怀孕的整个过程，以及和杰哥俩人的生活，应该给娜姐颁个《反恐婚恐育形象代言人》的奖，真的很温暖治愈，幸福美满。

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  Out of the woods

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  本想今天早睡啦，但是忍不住三刷这本书。想想和娜姐的观众缘分也竟然有了12年之久。2008年，家里终于安上可以接受更多电视📺节目的天线，这也打开了我只有《阳光快车道》（山东小朋友懂得）带来快乐的大门，第一次☝️看了《快乐大本营》，天哪也太好笑了吧，笑的喘不上气的那种，尤其是里面的一个叫娜娜的女孩，也太逗啦，太可爱了，印象深刻的还是她火锅🍲美女的形象，自从那次之后我就深深的爱上了《快乐大本营》，每期都看，小小的我，还盼望着有一天可以去到现场看，但是到现在还没有机会。 说来也是很妙的，也是在2008年，看了湖南卫视的跨年演唱会，天哪，也太精彩了，第一次觉得原来除了山东台，外面的世界好精彩[偷笑][偷笑]。我也是从这里开始爱上张杰和谢娜的。张杰好熟悉的名字，原来没有湖南卫视时，有时会和姥姥听广播，我很喜欢音乐电台，那是每周都会选出前10名的好听的歌曲，记得那时连续几周都是张杰的《天下》排名第一☝️，心想这个小哥哥也太厉害了吧。终于在跨年上看到了他，哇[鼓掌]张杰哎，唱的真好，很帅气。后面看到杰哥和娜姐唱了《明天过后》真的好甜蜜啊，看了好多次重播，每次重播都期待着他们两个的牵手合唱，真的从那时开始爱上了这对CP。 从2008年开始，一直很爱张杰和谢娜，作为观众也见证了他们从公布恋情到后来的结婚生子的过程，虽然他们这一路上有很多流言蜚语，但是我觉得他们一直都是很坚定的，让我也很感动，导致我一心也想找到将来的老公像张杰哥哥那样体贴，温柔，无限的宠爱我。很羡慕娜姐和杰哥的爱情💓。 从娜姐3-27号公布这本书的预售开始，我就开始了漫长的期待，好想马上拥有快乐，期待又期待。就在昨天终于快递到啦，还没到家我就迫不及待的阅读起来，在站牌，在公交车上，一直津津有味的读。大概2个小时读完了这本书。只想用（好温暖[太阳]）来形容，原来娜姐在当妈妈👩这条路上付出了那么多，真是太伟大了，确切的说妈妈👩们都太伟大了，只是我从未了解过妈妈们在整个孕期中的经历和感受，而通过这本书，好像是在陪娜娜一起怀孕🤰的过程，了解了孕期是多么不容易，也更加感谢🙏自己的妈妈。记得何老师在给娜娜的赠言里写到“宝宝会健康的长大，会拥有自己的生活、自己的思想，也许会在某个时刻跟父母意见不合闹别扭。那时候就可以翻开这本书，翻到某一页，会想起，妈妈怀孕时肚子大到没法睡觉💤，就整夜整夜地靠坐等天亮的那道光，还幸福地摸着肚子微笑😊，想着孩子你要来了。”好感动，谢谢🙏天下所有的母亲对孩子的无私的付出。 看着张杰哥哥对娜姐的无微不至，温暖的陪伴，看着为了宝宝健康而放弃美食、工作的娜姐，又看着你们一家四口👨‍👩‍👧‍👦的温馨画面，都是甜甜的感觉，温暖的感觉，一切都那么细水长流，现在我已经读了整整3遍这本书了，谢谢娜姐带给我的娜道光，很温暖，希望我也会拥有我的光，去照亮别人。💓💓

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  一朵小卡智🌸

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  愿我们都是被光照耀的人，一身温柔，满怀暖意，能从容地感受生活，拥抱阳光。 娜是光照亮的地方，√，本书很暖。

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  强👑

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  初一的时候开始喜欢杰哥的，天天手机循环的就是《明天过后》，《何必在一起》。接触《快乐大本营》是在喜欢杰哥之后，知道了何老师和娜姐。然后开始慢慢的了解他们，熟悉他们，到最后喜欢他们。《向往的生活》之后，我对何老师不只有在快本中综艺感的喜欢，更多的是崇拜。一个人在任何事的上面都可以做到发自内心的善良。《妻子的浪漫旅行》之后，我对娜姐和杰哥的爱情更加的羡慕。丈夫要做到像张杰一样时时刻刻给人安全感，细心，照顾。    从前，娜姐在我的心中就是发着光高高在上的太阳女神，这本书后，我知道了，娜姐也只是生活中的一小只。只不过，她对生活有着更多的热情，比我们更用力的去享受生活。    我特别喜欢书中的一条评语: 小时快乐是一种情绪，长大后快乐是一种能力。     爱娜姐，爱杰哥，爱何老师 ，我们都应用力的生活才是，like them![耶][耶][耶]

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  ཤེས་སློང་མ།

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  在细腻感性的文字中，感受到了谢娜的另一面。而文字背后，是一如既往的满满的娜式快乐正能量！祝你们幸福快乐一生。 我们之所以能看到阴影，就是因为背后有光。

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  💓 U娜

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  语言很朴实，记录了关于宝宝出生前后的一切，很温暖。作为一个小女生，看完后都非常期待自己遇到爱情、怀着宝宝的样子了。书中很多细节之处都透露着母爱的伟大，透露着爱情的甜蜜以及生活的趣味。爱谢娜的努力和坚持，爱张杰的理解和包容，爱我们何三岁的温柔和鼓励。最后，愿我们都是被光照耀的人，一身温柔，满怀暖意，能从容地感受生活，拥抱阳光