精彩点评
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火爆辣椒推荐
我愿意一读再读的书。 我最大的一个感觉是，原来的我认为，一个患者应当是一种与外界绝缘的姿态活着，包括和亲人关系淡漠，在社会无法独立生存，这样的隔绝状态。但看了这本书我感觉到，像书中这几兄弟，他们即便有着精神分裂症，他们也在过着和社会有联系的日子。不是孤岛。他们会热爱艺术，热爱音乐，会和家人仍然存有情感。疾病不能把一个人蚕食殆尽，ta仍会散发着生活留给他的余温。 在精神分裂症研究历史中，我又看见了厌女的成分。无论是精神分裂症妈妈这种定义，或精神分裂症与职业女性数量的关系这种研究议题，都让我感觉并不意外。人人应当去指责咪咪，而咪咪却其实是那个坚守着这整个大家庭从未放弃的人不是么。同样地，玛格丽特和琳赛都展现出了让人印象深刻的坚强勇敢。琳赛最让我敬佩，她是一个杰出的女士。 希望加尔文一家余下的人生活快乐幸福顺遂，像琳赛的女儿凯特那样。
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Hetch Hetchy推荐
“所谓的解离呢，以前的人会叫他精神分裂，现在有一个比较优雅的名字叫做思觉失调。但我更喜欢用柏拉图的一句话来叙述他，就是灵肉对立。因为我肉体受到的创痛太大了，以至于我的灵魂要离开我的身体，我才能活下去。” 他们只是不幸，受了伤。拒绝❌精神污名，请不要远离他们。 只是灵魂偶尔游戏。
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薄荷推荐
很喜欢这样的非虚构的科文类作品的表述方式。一条线索是讲述加尔文——一家12个孩子中6个精神病人的复杂、痛苦，也有温情的故事，另一条线索是同时代精神病治疗、研究和发展的历程。 先天遗传还是后天养育、环境造成的，几十年来学说众多，目前更倾向于基因，至少从胚胎时期的预防和减少发生方面是有效果的（双咔测试）。专家认为精神病有遗传性但遗传几率很低，就算加尔文一家这样的状况，也没有继续遗传至下一代或下下代。遗憾的是科技如此发达的今天还是没有终极答案，加尔文家6个患病男孩就算晚生几十年，有可能还是类似命运。这样的研究犹如骑旋转木马，收获了快乐又回到原点。至少有收获。 「新的遗传学研究表明，精神分裂症和双相情感障碍之间存在重叠，而双相情感障碍又和自闭症之间存在重叠。最新的研究提示，有很大一部分人可能多少都有点精神疾病」。有一种观点认为精神分裂可能只是一种症状，就像发烧是感冒的一种症状一样。希望早一点知道它是什么病的症状。 玛丽（即琳赛）是我最喜欢的人，相比玛格丽特和其他几个没有患病的哥哥们的逃避，她更主动面对，更有爱和坚强。
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邓攀推荐
这本纪实书籍让我深受震撼。作者花了10年时间，从采访了解每一个家庭成员，到寻求每一个在精神疾病中作出长期研究求证的科学家和精神病理学家的理论支持。结合一个有12个孩子的加尔文家族，其中6个男孩分别患上精神分裂症，经受着疾病的折磨，经受着和疾病一样痛苦的药物电击，精神病医院进进出出几十年的折磨，疯的疯，死的死，他们未患病的家人遭受了常人无法想象的混乱，恐惧，羞耻，迷茫，无助。这家人提供的基因和毫无保留的家族史为世界研究精神疾病作出了巨大的贡献。在这本书里我也看到了无数伟大的科学家和研究者在攻克人类基因疾病难题所付出的努力和精力，一次次的检测基因，一次次的对比基因，一次次的论证失败，又一次次的寻找新的方向，倾注了毕生心血，这种专注和投入，很令人钦佩。遗憾的是，虽然现在市面上有很多治疗精神疾病的药物，但这些药物的副作用所造成的伤害不比患病本身所带来的伤害小。因为到目前为止，精神疾病是如何发生的都没有一个明确的理论支持，唯一可以确定的是先天遗传加后天环境影响共同促成的，但是如何产生化学反应让一个正常人突然失常，很难考量。看这本书花了一周的时间，每看一小部分我就得停下来缓一缓消化一下。 敬畏生命，能健康平安的活着已经非常幸运了。
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Song推荐
一段恐怖离奇的家族历史和人类对精神分裂症认识和治疗的发展史像DNA的螺旋结构一样交互向前。12个孩子的大家庭几十年如一日笼罩在精神分裂症的阴影下，直到书籍最后，浓云也许薄了一些，但久违的太阳仍然没有现身。 从科学的角度，本书能让我们更好地了解精神分裂症，两位科学家（尤其是德利希）的求索精神令人钦佩。看到胆碱那里，想到身边的朋友们在备孕和怀孕时上网、就医，补充各种相关知识和营养，平时对自己都没有这么关注，就能为了一个甚至未曾谋面的孩子这么拼命，这既是母性古老的光辉，又是科学带给众生的避错的可能。 但是从另外的角度，那个已经分崩离析又勉强粘合在一起的加尔文家能从这本书中得到什么呢？仍然在承受精神分裂症折磨的其他病人呢？廉价的同情？也许。共情？很难。因为那些虐猫、斗殴、性侵甚至谋杀行为，读了此书的读者不大可能再去接近身边的精神分裂症患者。读者（包括我）至多在心里给加尔文家不幸遭遇的始作俑者和帮凶归罪，而精神分裂症患者的病耻感不会减弱半分，他们仍然是这美丽世界的孤儿，只愿他们永远不会再经历加尔文家的男孩们那样简单粗暴的对待。 这本书很多地方都让我想到之前大火的“Educated”，同样都有受过良好教育却自欺欺人的母亲，暴力的哥哥，坚韧的妹妹……我为塔拉和林赛能够成为书中的女主而高兴，但不得不说，跟塔拉相比，林赛才是我心中最牛逼的玩家。你当然可以一边深爱一些人一边逃离他们，一边思念一些人一边庆幸自己再也不用与他们一起生活。但也有人握着同样的炮灰剧本，面对造物主对全家人的不怀好意，明明有机会一走了之，却偏偏头铁要回来跟上帝掰掰手腕。
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娃哈哈推荐
在断断续续阅读七天后，历时11时32分，我终于读完了这本想读很久的书——《隐谷路》。这段时间很有些疲懒，不过周底冲业绩，总算是赶在新的一周前读完，也算是一个不错的收尾吧。 《隐谷路》也是一部纪实文学，在许多读书博主的推荐中都出现过，好评如潮。截至目前，《隐谷路》豆瓣评分9.0，并入选“豆瓣2021年度社科·纪实”TOP10。最令我心动的是，这是一本聚焦精神分裂症群体的书，书的全名为《隐谷路：一个精神分裂症家族的绝望与希望》。 在看此书之前，我对于精神分裂症几乎完全不了解。我之前曾在不少影视剧中接触过“人格分裂症”这一概念，因为其常常与犯罪、暴力、灵异、惊悚等元素结合而对其有种“避而远之”的惧怕感，并在潜意识里将人格分裂等同于精神分裂。（有段时间还深受《天才在左，疯子在右》这本书的荼毒）但我一直都隐隐约约感觉到这种认识是错误的，带有过多外界的主观臆测。于是，为了更深入地了解精神分裂症这个群体，我打开了这本书。 也许是为了防止读者带着误解和偏见阅读，作者罗伯特·科尔克在《推荐序》里便明确表示，读者不能将精神分裂症患者“妖魔化”，简单粗暴地将其贴上“暴力恐怖”等负面标签。带着强烈的同理心，科尔克写道：“他们绝不是于社会无益的人，更不应被视作家庭的拖累和羞耻，他们不同于常人，但绝不是异类。” 正式开始阅读后，书里加尔文一家的故事带给我的触动很快就过了我的预期。虽然简介里的“短短十年间，12个孩子中的6个先后罹患严重的精神分裂症，另6个孩子则在恐惧中等待，等待自己成为下一个，等待更多痛苦和伤害的降临。在超过半个世纪的时间里，癫狂、屈辱和暴力从未饶恕过这个家庭，笼罩在这个家庭之上的也远不止自残和谋杀”已经明确预告了这本书的阅读体验将绝不轻松，但当看到14个主人公（父母多恩、咪咪和12个孩子）的不幸如同舞台剧般陆续登场时，还是会深深震惊于原来人类的苦痛可以如此戏剧而沉重。（这里想再略略提一下，小说和纪实文学带来的触动是不一样的，纪实文学因其纪实而真实，也因其真实而常常令人感到一种深沉的悲哀） 先是12个孩子中最被寄予厚望的大儿子爆发疾病，再到次子吉姆，直至最后另外四个孩子也接连患病。原来风光无限的“完美家庭”，一步一步深陷精神分裂症的泥沼。但在当时（20世纪60年代-）精神分裂症研究起步不久、尚未成熟的背景下，社会能够给精神分裂症患者提供的帮助少之又少，尤其是对加尔文家这样的极端案例。甚至，由于当时医学界对于精神分裂症的认知和技术水平有限，精神分裂症患者需要忍受一系列名为“治疗”实为“虐待”的折磨：无休无止的电休克疗法、胰岛素休克疗法（通过向患者注射大剂量的胰岛素，使患者昏迷）、禁闭、药物带来的严重的副作用…… 但治疗方面的苦痛只是冰山一角。作者愈加深入加尔文一家，那些被精心隐藏或被社会忽视的细小苦痛便愈多地浮出水面。“幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸。”在加尔文一家身上，苦难总是以千奇百怪的姿态出现。我在阅读的过程中也逐渐明白：精神分裂症是针对所有家庭成员的全方位打击，任何人深处其中都无处可逃。这一点在两个年龄最小的女孩和母亲的身上最能体现。 在加尔文家的12个孩子中，前10个均为男孩，最小的两个孩子是家中唯二的女孩。尽管两个女孩都没有患病，但疾病却从未远离，相反，不同于哥哥们成年后才接触精神分裂症这一疾病，她们几乎是从出生开始便被疾病裹挟：见证六个哥哥先后突然“疯魔”；由于精神健康而被父母长期忽视；忍受哥哥们的暴力行为；被因患病而精神失常的哥哥吉姆性侵……作者在书的后部分对姐妹俩的个人经历和心路历程进行了相当多的着墨，里面有许多片段读来可谓触目惊心。这里记录三个片段。 ▍01 姐姐玛格丽特被父母以“保护”的名义远送至陌生家庭里寄人篱下，经历长时间的心理挣扎 在这里的第一年里，玛格丽特挣扎于感恩和恐惧之间，执迷于其他人对自己的看法。她告诉自己，那些排挤自己的女生都是势利眼，但她还是忍不住暗暗和她们比较。 她也跟那个男朋友做爱了。在经历过吉姆对她做的那些事之后，这似乎是她在努力回归正常，努力寻找一种被爱的感觉。她花了比自己愿意承认的更多精力来回避家人生病带来的耻辱感，并努力遗忘吉姆对她的伤害。 隐瞒事实也许会让她在某些同学眼里显得有点虚伪，但只有这样她才能熬过每一天，才能筑造让她不太害怕的生活，才能活下去。 ▍02 妹妹玛丽（琳赛）在经历长期的精神重压后，第二次向心理医生寻求帮助 咪咪和多恩根本就不赞成她接受治疗。为什么又把这档子事翻出来？过去的事就让它过去吧。正是父母的这种态度让琳赛在吉姆最初对她动手动脚时羞愧不已，不敢告诉他们真相。 琳赛曾多次和斯尔文聊到咪咪让她保持沉默的方式。咪咪不会直接说“闭嘴”，而是会问：“你觉得你有麻烦了吗？”她会一步步地弱化琳赛的情感，对它们表现得不屑一顾，或者让琳赛觉得自己在无理取闹。 琳赛是个坚强的孩子，从童年时代起就会用自立和倔强的面具很好地隐藏自己。最终，这张面具融入了她的真实面孔中。问题是，这张面具现在对她还有多管用？如今的她高度警觉，难于接受失败，害怕展示不完美的自我。 ▍03 琳赛向咪咪敞开心扉，却失望而归 咪咪的回应总是那样，先承认女儿说的没错，然后敦促她往前看，提醒她有些人过得还不如她，让她学会原谅。然而母亲的这种高超柔术——对女儿的遭遇只会动动嘴皮子——实际上却是在磨灭事实，淡化事情的意义，抹去大家的记忆。 她的不幸再一次被别人占先了。咪咪谈着自己的经历，恰好绕过了琳赛希望谈的——有关吉姆的细节。琳赛需要咪咪站在自己这边，告诉自己吉姆的行为是错的。但咪咪没有。在健康的孩子和患病的孩子之间，她以前从来没有站在过健康的孩子那一边，现在也不会。她反倒开始说吉姆的精神病很严重。 从女性的视角，我在两姐妹的故事中常体会到一种强烈的共鸣和同情。包括对母亲咪咪，我在阅读的过程中对她的感情一直处于“跌宕起伏”的过程，但当我看到一直被残忍忽视的同为受害者的琳赛在最后尝试努力释怀，并选择原谅自己和家人，力所能及地为已经几乎被所有孩子抛弃的原生家庭奉献时，我终于难过地说服了我自己：咪咪，这个当初不顾劝阻生下12个孩子的性格偏执的母亲，这个被外界指责为“精神分裂症妈妈”但拒绝反省的母亲，一直以来都在默默忍受着精神分裂症带给她的痛苦。（咪咪的故事很复杂，远远不止我这里所提及的。为了方便，我这里省略了书中的很多细节。我们不能脱离咪咪的家庭谈她的问题，这样是不公平的） 从精神分裂症这个主干，《隐谷路》延伸出许多旁支。家庭教育、性侵、两性婚姻、性别平……这些由真实人物真实事件反映出的社会问题，直到如今也依然未得到解决，我们甚至无法回答：当今时代，究竟是（在）变得更好还是更坏？ 最后以《隐谷路》的一段话收尾。虽然故事充满绝望，但人类的赞歌是勇气的赞歌，主人公以勇气完成救赎，读者以勇气审视生活。 生命从某种程度说具有宿命性，这一点无须否认。但琳赛也明白，人绝不仅仅是基因这么简单。从某种程度上说，我们都是周围所有人的产物，那些我们必须一同成长的人，那些后来我们选择一起生活的人。 人与人之间的关系能摧毁一个人，能改变一个人，也能修复一个人，在不知不觉中，也定义了一个人。 我们之所以为人，是因为周遭的人使我们成其为人。
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machine king推荐
这书挺震撼的，读完感觉很沉重，加尔文一家的经历挺真让人揪心呀，特别是两位女儿，而最后竟然是伤最深的小女儿撑起了摇摇欲坠的一家，照顾年老的母亲和患病的哥哥们，真是让人唏嘘不已。 精神分裂症的病因到现在都没定论，先天基因导致？还是后天环境培养？亦或是两者结合？似乎在摸索当中，但也正如家族性高胆固醇血症患者帮助科学家们发现体内胆固醇的合成秘密一般，CHRNA7基因异常的证据和产前补充胆碱的发现，毋庸置疑也是加尔文一家对治疗预防精神分裂的贡献。路还很长，但至少还是有收获的。 当然啦，原谅父母认清自己，这是本书带来最大的感触，很多事情也许无法解决，但与家人的坦诚相待总归是好的，毕竟没有完美的家庭哩。 最后吐槽下那些品德低下的天主教牧师和包庇其行为的组织，还真是魔鬼都不如。
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Je hais les roses推荐
整体一般，主要以一家十二个孩子作为噱头，理论背景充足但乏善可陈，事实是半个多世纪来精神分裂症并未得到足够重视，也未取得划时代性的进展。六个儿子相继犯病，提供了颇有价值的基因样本，研究人员甄别出了CHRNA7基因（可提供摄入胆碱治疗）。对于精神疾病，我倾向于戈特斯曼和希尔德的“素质—应激假说”，携带患病基因的人只是比常人患病机率更大，但最终是否得病取决于环境。幼年时的创伤性经历，我不相信谁能毫发无伤地脱身。无孔不入的控制、暴力、胁迫就在身边，而能提供保护的人总是离自己而去，甚至并不存在。我近一步认为，整体而言，精神疾病的最大诱因是（家长的）强控制欲和频繁遗弃，前者极大地破坏了个体正常的成长进程，势必引发强烈的愤怒和痛苦；后者则摧毁了个体正常的情感依恋，使之生活在没有安全感、归属感的深渊。
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Jane推荐
这本书的话题对我来说如此陌生，但事实上我有一位非常亲的亲戚是精神分裂症患者，是脑膜炎后遗症。看完真的让人心悸，这一疾病带给人类的痛苦深不可测，不止是患者，还有照顾他们的亲人。世界抛弃了他们，就连我这样有一位近亲是患者的人都对他们的世界完全陌生，从八岁患病后到现在已经六十多岁了，他在我们家族就像一个影子，永远被藏起来，他的家人从来没有寻求过帮助也不和我们谈所有有关的事情，我们也永远不会主动提起这个尴尬的话题。真希望早点读到这样的书。
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徐扬推荐
这个大部头的书籍，我几乎是一口气读完的。在故事的结尾，作者告诉我们，这是完全真实的案例，每一个对话都有录音的佐证。这个过程像小说一样，心情跌宕起伏。跟随着医疗界对于精神分裂症的不断研究，这个家庭究竟是环境因素导致的多发精神分裂症，还是遗传因素导致的，反反复复。也让大家对于咪咪这个妈妈的感觉，爱恨交织。 这个书的最后还是提供了一个很有希望的结尾。现在精神疾病的医学界，已经开始注重预防，和结合性的治疗手段把药物的负面影响降到最低。如果这些兄弟能够晚出生50年，如果他们的母亲可以得到更多的帮助（主要是处理她自己的创伤情结）、这个家庭能够得到明确的专业指导，那悲剧的结果可能不一样。证明了这个家庭也许可以得救的，是迈克尔，他幸运的遇到了一个农场，从而避免了曾经的医疗体系给他打来的永久伤害。 从基因筛查，到胚胎期补充胆碱，可以在生长发育的早期避免基因对大脑和神经发育的影响。就算是孩子出生了，也可以有一些预防性的情绪管理的知识帮助孩子自我调节。即便到了青春期，有一些早发的症状出现，也有更科学的机构可以帮助这些孩子。这就是故事给人有希望的结尾。人们意识到药物、控制会给病人带来不可逆的伤害。 从文化上，仍然要反思“一个多么糊涂的父母才会对这些问题视而不见。”老母亲咪咪到了终年才有一点点能够承认自己其实也是混乱的。父母的反思能力，是能够救自己的孩子的。
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抓一个人去月球上罚站推荐
20221⃣️ 人与人之间的关系能摧毁一个人，能改变一个人，也能修复一个人，在不知不觉中，也定义了一个人。 我们之所以为人，是因为周遭的人使我们成其为人。
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水不洗水推荐
人与人之间的关系能摧毁一个人，能改变一个人，也能修复一个人，在不知不觉中，也定义了一个人。我们之所以为人，是因为周遭的人使我们成其为人。 看完之后受到的震撼，无法用语言形容。工作关系，我只浅显了解过我们国家也从在这样一大批被忽略的人，他们有的像唐纳德，被送进医院强制治疗，病房更像是监牢，固定放风，活动，吃饭……我们国家的精神卫生中心，又何尝不是隐蔽的角落，精神障碍患者又何尝不是家庭耻辱？脑科学，脑精神科学，我们还没有开始足够关注，我们还停留在看笑话的时候——所以，琳赛真的很伟大，是救赎家庭的天使啊。
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小白推荐
东方文化认同隐忍，圆融，表面和平，高手会造不同的人设来应付不同的场合和关系，而能力差一点的会选择假装没事。作为我自身性格的反面，一直觉得假装没事是有耐心和成熟的表现，直到看完《隐谷路》这本书。 图片 这本书里面讲了一个真实的美国家庭，父母育有十二个子女（十个儿子和两个女儿），其中六个儿子得了精神分裂症。 很多人很排斥这类故事，阴暗，沮丧，痛苦。其实阅读时不良情绪很少，毕竟是离自己很远的人，比周围人传播的负面八卦和抱怨还更为善良和有意义。 写这本书的作者跟踪这个家庭数十载，有两条线贯穿全书，一条是写了这个家庭发生的事情和人物关系，以及犯病经过。一条是写了在这些年间精神医疗发展的方向和进步。 其实作为一个难免有评判的人，我在这本书里有一个相当讨厌的人，就是这个家的女主人咪咪，一个假装没事大王。 家里那么多人得病，我不能说是咪咪造成的，因为精神分裂在现代医学以及后续的基因研究中被认为有遗传因素，我不能讲有潜在患病风险的母亲就没有资格生孩子（事实上医学更不发达的一段时期，精神病人的确有被强制节育的历史），但是咪咪的要强、高要求和低鼓励、粉饰太平、假装没事确实给这个家庭带来了几桩悲剧性的事件—— 大儿子唐纳德曾经遭遇过牧师的性侵，他患病很久以后，大家才知道了这个事实，而且家里不止一个男孩遭遇过同样的事。他们都不选择告诉母亲，因为牧师是这个家庭的好朋友，母亲会认为他们小题大做。咪咪是一个在外人面前总要喜笑颜开的人。 唐纳德因为感情失败企图杀害未婚妻，另一个儿子持枪自杀等，这些早期发生的极端事件，咪咪不仅在邻居面前不承认，也没有告诉家里的其他孩子，导致剩下的孩子们很长一段时间内继续带着恐惧的心情（因为患病孩子的表现不正常）生活。而咪咪并不觉得儿子们病了，他们只是婚姻生活不幸或者是运气不好境遇不行。 二儿子吉母，成家后，经常接走两个妹妹去他家过周末，两个妹妹因为逃避家里不断出现的大打出手的暴力事件一开始也期待去吉母家，结果造成了吉母对两个女孩儿的长年累月的性侵。最后吉母也被诊断出有精神分裂。 女孩小的时候不敢跟母亲讲性侵的事，因为比起偏袒男孩儿们更严重的是，母亲要包装一个完美的家庭，而这个完美家庭里面，每个人都需要有牺牲精神，得不到太多的鼓励和赞赏。 成年后的女儿们责问妈妈明知道吉母有问题，为什么还愿意将她们送去住，母亲再次假装自己不知情，并表示自己还是孩子时也遭受过继父的性侵。 而最令人想拍桌子的是，女儿实在忍无可忍母亲这种大事化小，假装完美的样子以后，开着录音再次提起了当年吉母的性侵以后，母亲又扯到了父亲当年的出轨和自己的焦头烂额。又是借口又是逃避。 那为什么要生十二个孩子？ 刨除接二连三的精神分裂事件，我看到了大量因为父亲缺失，母亲自以为是，因多子女而造成的经济紧张，关心疏忽，管理不当造成的可怕事件。如果不是咪咪已经不能再怀孕，她可能还会继续自己的生育进程。 咪咪的回答是，因为丈夫喜欢多子女家庭，生一个足球队很拉风，而咪咪自己的理想生活里面也是儿孙满堂。说到底就是描绘了自己的理想而缺乏落实的能力。 理想生活里的每个人，包括丈夫，包括孩子，其实都有权利对一些决定施加影响力。 无法面对鸡零狗碎生活成年人，情绪控制出问题是一个极端，而另一边同样为生活埋下炸弹，就是假装没事。 而另一条线讲的是精神病的治疗方案和医学难题，隐谷路一家的孩子们，大孩子发病比较早，接受了非常残酷和极端的治疗方案。而对精神分裂症来说，治愈的可能性几乎微乎其微，更多情况下只是让病人表现得有自我行为管理能力而已，而他们丧失的做一个正常人的快乐，并不在这个医疗有能力关心的范围。 而扩展开来说，医学研究一直在进步，而对更为复杂的疾病来说，在各个领域都还只是认知的开始，而对于普通人来说，身体是自己的，保护好自己，关键的时候敢于为自己做决定。不要嫌弃和嘲笑别的病人。
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石頭草木人🎈推荐
像这类非虚构作品我挺喜欢，钦佩作者能专注于一个事件进行深入而长期的研究，最后妙笔润色，成为非常有魅力且富有启迪的作品。这样细致打磨的书本就值得一读，尤其是本书选定的书写对象，还是试图揭露神秘的精神分裂症大家庭，以及该疾病相关的治疗研究史。 整本书最动容的地方就是，在加尔文这个悲剧性的家庭中始终有一种温情贯穿其中，不管是来自固执的母亲还是坚强的小女儿，这种爱没有让家庭成员窒息，尚存希望。而另一部分，医学和研究仅仅只是在冷冷地追寻着先天遗传的问题，治疗的手段和成效才是真正让人绝望。但愿将来能有更好的方式帮助这些患者吧。
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B推荐
她们教会了我要接受手里有的牌，不然就只能等死。如果你抓住了问题的本质，你就会发现只有通过爱和互助，才能让你从创伤中找到平静。