简介

精彩点评

• 

  PaulaTan

  推荐

  生命一定是进化出来的，你我都是，能在地球这个那么奇妙的地方和众多生物见面，本身就是存在的意义和价值。我知道我来过。 “能在这样一个浮在无垠虚空中的蓝绿色星球上，与围绕着我们的众多生命共享一切，实是美妙。这幅生命图景有超越一切的宏伟，既易犯错又庄严无比，以及最重要的，是人类对知识的渴求。”

• 

  舜岳

  推荐

  我有一个想法：首先演化形成细胞核的过程肯定要更麻烦的，而我们做一件事肯定希望寻找出那个最方便快捷的办法，既然需要多添加一个功能来实现某种能力，这或许不是最优解，也就是大自然在进化中也会遇到瓶颈迫不得已新加一个功能。形成细胞核是因为跳跃基因的存在，这就好比锁🔒的出现是为了防止小偷，最理想的情况应该不需要锁。 此时把格局拉大，既然细胞核的出现是因为进化遇到了瓶颈，那细胞壁，叶绿体，蛋白质，DNA，核酸，原子核，电子，泡利不相容，宇称不守恒，量子纠缠，这一系列的形成不都是因为遇到某种瓶颈而添加的一种能力吗？也就是这个世界的存在是在持续的解决一个一个的问题，包括人出现的意义，也是为了加快解决问题的速度，貌似宇宙的宗旨就是为了持续的解决一个一个的问题，宇宙就像一个AI算法，它在计算那个最优解！

• 

  icewanderer

  推荐

  微信读书第四十三本。带来了大量最新的信息，如潮涌至，拍击脑海。很多章节读起来很吃力，断断续续读了四个多月。尤其是性的那章，博弈论看得我一头雾水。可能算不上第一性原理，但对我来说已经足够底层。可能需要多看几遍，才能够理解更多。

• 

  去月球看大海

  推荐

  所有的生命形式都是由细菌进化而来，要正确处理人和自然的关系、人和其他生命的关系，其实人类始终和其他生命共同生活在自然界，生活在一个生物圈里，在漫长的进化历程中相互影响相互适应。 达尔文进化论解释了自然演化的过程，到现在还没有任何的科学发现突破他的断言。生物演化其实取决于繁育遗传和变异：环境变化引起的基因变异，必须通过繁殖遗传，所以繁殖能力越强，生命力越强，对自然界适应能力越强。 人和所有的生命，包括病原体要和谐共生。现在出现了 “One Health” 理念，就是要把人的健康和动物的健康、环境的健康统一起来考虑。如果我们更自觉地践行这种“共健康”的理念，就可以更好地防止新的传染病发生。

• 

  绿荷写夏

  推荐

  《生命进化的跃升》一书，是应该进化生物化学家尼克.莱恩的著作，这位著名的科普作家所著的几本生物化学的书籍都非常卓越。这一本书的副标题叫做“40亿年生命史上10个决定性突变”，生命从海底热泉的细菌开始进化，进化到如今我们本身的样子，你我都是40亿年来一万分之一的奇迹。奇迹的见证，就是你我本身。 进化没有远见，也不计划未来，本书所述，就是进化中最伟大的发明。这十个跃升分别是：生命、DNA、光合作用、复杂细胞、有性繁殖、运动、视觉、热血、意识、死亡，从生命起源到我们的生与死，作者带我们细数这生命史诗中铸就的一座座丰碑，跨越生命的长度与广度，跨越科学的界限，从地质学、化学到神经科学，再量子物理和行星科学，那些或大名鼎鼎或默默无闻的科学家及其成就。它讲述这些发明如何改变生命世界，更讲人类如何借着足以与自然匹敌的智慧来解读自己的过去，既赞美生命的非凡发明，又自豪于我们自身。 首先是生命的诞生：最早的生命，诞生于38亿年前。在海底火山喷发口中，最高温度可达四百摄氏度，那里的热泉中有很多如今看来致命的含硫矿物。同样是在热泉口附近，科学家在微小的空腔结构地质中发现了氢气和二氧化碳形成的有机分子，而这些有机分子就是生命的原材料。“地球上第一个生命是一个多孔的石头，在里面一边合成复杂的分子，一边产生能量，以准备生存DNA和蛋白质。” 然后是DNA，用以遗传的双螺旋。DNA全名脱氧核糖核酸，其功能是信息储存，其中多数信息可以遗传给后代。人体有15万亿细胞组成，每个细胞都带有相同的DNA。自然选择会剔除掉绝大多数突变，起到稳固的作用。DNA长链会扭曲变形，而天择则将它们重新整理归位，留下好的变异，抛弃严重的错误或改变。而较为轻微突变，则有可能导致日后的疾病。地球上所有生物都是来自于同一个共祖，或者说，生命只在地球上诞生了一次，而这套密码系统早就在其身上决定好了，这是唯一一套可以同时耐受各种变异又加快进化脚步的密码。热泉区的温度也可以让核苷酸增加，从而促成RNA分子形成，忽高忽低的温度可以促使RNA复制。热泉区的热流可以浓缩核苷酸、RNA和DNA，并让那如迷宫般的矿物细胞变成理想的RNA世界。种种迹象都显示，生命的初始形式始于反转录病毒。 第三，光合作用。氧气是行星生命的关键，它虽然只是光合作用产生的废料，但却是创造世界的分子。生命诞生之初，地球上并没有氧气，空气中都是二氧化碳和甲烷等气体，细菌出现后，一部分可以利用阳光从海水的硫化氢中提取电子，电子与二氧化碳形成糖，这就是光系统。为了抵御紫外线辐射，细菌吸收了许多锰元素，并形成锰原子簇。锰原子簇可以从水中得到电子并释放氧气。这个缓慢的过程，在叶绿素加入进来之后变得越来越快，最终形成光合作用。氧气越来越多，灰尘和岩石中的铁，海洋里的硫和空气中的甲烷，全部被氧化，然后多出来的氧气填满了大气层，至此，氧气开始保护地球，不让水分流失到太空里。氧气拯救了地球，起提供的能量使生命繁茂。好比叶绿素偷取一束阳光，将其转化成化学能，同时供养植物与动物。光合作用的伟大成就是今天的人类技术无法达到的，它发明了一种催化剂，可以消耗最少的能量，就把氢从水分子中剥离。但叶绿素到底从哪里来？目前的结论是，叶绿体过去是一种独立生活的蓝细菌。 第四、复杂细胞——命运的邂逅。细菌只有一次偶然的机会进化成复杂细胞，然后这一细胞的后裔分化出整个复杂生命王国：动物、植物、真菌与藻类。地球上几乎所有复杂生命的生物都由真核细胞组成。真核细胞是生命体的最小结构和单位，由细胞膜、细胞质和细胞核组成，细胞核内装满了载有遗传基因的DNA。而最早的生命——细菌，却不同，细菌是原核细胞，并没有核。在20亿年前的某天，一个原核细胞钻进另一个原核细胞体内，变成了真正的细胞核，真核细胞就此诞生（连大名鼎鼎的线粒体，都曾是独立生活的细菌，它带给细胞最好的礼物就是可以制造能量的内膜和调节呼吸的基因，可以让其快速进化）。没错，第一个真核细胞应该是个“嵌合体”，是通过一种庞大的基因融合而进化，也许是半个真细菌，半个古细菌。结盟可以解除禁锢，使细菌开启全新的生活方式——吞噬作用。（生物化学理论基本上分为两类，一类强调达尔文式的渐渐分散进化，渐进的；另一类强调剧烈的基因融合，巨变的。） 从此以后，历史由真核细胞书写。每一次都只有真核细胞生物旺盛繁衍和剧烈改变（比如造成寒武纪大爆发之类的事件），而细菌自始至终都还是细菌，没有变复杂的细菌，就一直是细菌。从简单细菌过度为复杂真核细胞，恐怕是我们星球上最为重要的转变了。从细菌到人类，可以找到某些相同的基因编码相同的蛋白质，它们做着相同的工作，往往都是细胞的核心程序，比如说核心代谢反应。嵌合体细胞不只做出了细胞核，还倾向搜集DNA，经过无限重组，造就了我们四周神奇的世界。 之后讲有性繁殖：最诡异的随机生产者。基本步骤是：细胞融合、染色体分离以及基因重组。无性繁殖的自我复制很久之后的一个偶然，两个细胞融合到一起，它们的染色体分离之后进行了重组，有性繁殖就出现了。当精子与卵子结合之后，要重新生产生殖细胞，并使它只有单套染色体，这是性的关键——减数分裂，也是最难解释的部分。一开始复制所有的染色体，每个细胞里面先有四套染色体，之后它们配对并混合，“染色体重组”，形成四套全新染色体；然后，基因被混好的细胞分裂一次，产生含有两套染色体的子细胞，然后子细胞再分裂，就产生了四个只有一套染色体的子细胞，也就是单倍体子细胞，每一个都有一套独一无二的染色体，这就是性的本质。重组，才是性的核心。有性生殖混合基因产生新的排列组合，最大的好处就是有机会让好的基因通过重组脱离遗传背景中的垃圾，并保存族群里大量被隐藏的遗传多样性。 第六是运动，运动生物的兴起，改变了生活的面貌，让更多物种有互动的可能。运动让生物适应快速变化的环境，带来了更复杂的生态系统，它决定了演化的节奏，让生命更强壮、更敏捷、更巨大、更活力四射。运动的核心是肌肉，肌肉由肌纤维组成，可以将化学能转化成机械能。每一个不同物种身上的不同组织中，调控肌球蛋白和肌动蛋白结合的方式各不相同，有无限变化。但肌球蛋白永远接在肌动蛋白上面，而且永远在同一个位置。肌动蛋白无所不在，所有复杂细胞里面都有肌动蛋白构成的骨架，称为细胞骨架。不同物种差异极大的细胞中，肌动蛋白纤维的构造非常相似（结论正确却令人不解）。 接下来，是视觉，视觉带给动物的信息远多于嗅觉、听觉或触觉。如今，地球上大部分动物都有眼睛，人类眼睛消耗氧气的能力超过了整个大脑。正所谓“进化永远比你聪明”，连达尔文都认为，眼睛是生命设计的巅峰。眼睛的出现改变了进化的速度。眼睛的进化，用了40万年时间，其进化核心的精华，在于由特化蛋白质所组成的晶状体。脊椎动物与无脊椎动物的感光细胞，来自同一个源头，而这个源头，只进化过一次，这是视觉的起点。感光细胞包含了视觉色素——视紫红质，它能感受到光的存在。后来的进化过程中，脊椎动物的感光细胞变成了眼睛，而无脊椎动物的感光细胞变成了负责昼夜节律的生物钟。 第八，是热血的体温。动物分为热血和冷血。目前关于动物发育过程中热血起源的研究，倾向于支持热血多半与提高器官机能有关，而和体温无关。热血的核心是高新陈代谢，随之而来的优势是更好的力量与耐力。但维持热血要付出的代价也十分巨大，热血动物生命周期短，还要费时进食，它们只能产生少量子代，维持较小族群，而这两个特性都容易受到自然进化的无情抹杀。肌纤维收缩带来力量，毛细血管带来氧气，线粒体利用氧气来燃烧食物，产生收缩所需的能量。总之，热血动物内部燃烧食物来产生热量，这样就允许动物在夜间活动并在寒冷地域生存，扩大了生存范围与活动时间，热血也将更多的资源提供给大脑，让动物拥有更大的大脑和更高智商。 而后，是意识。意识的基础是感觉，感觉很可能由神经产生，因此通过内省或逻辑思考，或者说是通过哲学或神学，永远都无法接近它，只有实验才行。感觉是神经产物，而不是某种物质的基本特性。大脑中不同区域的属性决定不同的意识，神经学实验经常用物理手段刺激特定区域，结果是实验对象会产生指向性意识。神经元是产生意识的物质，而绝大多数神经回路的意义都有经验决定，并且直接写在大脑里。基因决定了神经系统的框架，而经验和记忆决定了神经系统的活动方式，正如半生之后，你血液中的特异免疫细胞，大部分由你的经历决定，而非基因。值得一提的是，心智感觉不到脑的存在，或者说心智无法感觉到脑的存在。即使大脑可以感觉一切外在事物与发展，它本身却没有痛觉受器，完全感觉不到痛。这部分，作者还对量子心智理论提出了一些疑问。 最后，是死亡，不朽的代价。真核细胞曾独立进化为真正多细胞生物至少五次：红藻、绿藻、植物、动物和真菌。死亡不只无法避免，它根本由命运所控制，是在生命创造之处就预先写入的程序。30亿年前，为了与噬菌体对抗，细菌就演化出了程序性死亡，细菌与噬菌体之间永不止息的战争是推动进化最重要也是常被忽略的力量之一。死亡，才能造就多细胞生物。没有死亡，就没有进化，没有分化造成的生存差异，天择就没有意义。遗传学研究，给人类的启示是，衰老是可以治好的，比如适度节食，有助于延长寿命，称为“热量限制”。在所有物种身上，寿命长短都和自由基漏出速率有关，而热量限制可以降低线粒体泄漏、增加线粒体数量、强化线粒体膜，使其免受伤害。作者的观点是：延长健康要比延长寿命来得更容易。 作者非常严谨，行文中，经常可以看到“到目前为止，他的结论是正确的”或者“假设暂时成立”等有范围和有尺度的肯定。“毕竟科学上许多伟大的想法也被证明是错的。但就算如此，它还是可以告诉我们某种可能，并据此设计实验，最终指引科学家走向正确的方向。它既给我们洞察力也给我们灵感。”除此之外，还有深度辨析，可以引发极大好奇。“每一个科学判断都立足于错误的边缘，都基于个人的经验。尽管我们容易犯错，科学依然是我们对可知事物的献祭。” 仿若“诸法无我，皆和合而生”，正确的科学观，也会有宏大宗教的功能，给予我们足够广袤的世界观，让我们在乐享人生的同时，又有冷静的理性体验。科学有独特的力量，能利用实验、观察，并在现实中检验来解答问题，然后这无数细节慢慢拼凑成更大的图景。某些人会觉得自己的观点与进化论比较契合，有些人则不是，但不管我们信仰什么，多元的理解力才是令人惊讶与颂扬的。作者将科学家的理性克制与宏大壮阔的叙事语言相结合，常常让我读到内心震撼，汗毛竖起，无限共鸣。“这幅生命图景有超越一切的宏伟，既易犯错又庄严无比，以及最重要的，是人类对知识的渴求。” 宇宙意志的绝对理性，从不以人类或任何生命的意志甚或欲望为走势，它孕育你但不偏爱你，它了解你从哪来又到哪去。但连它自己本身，其实也如我们的一生一般，如梦幻泡影，在某种意义上转瞬即逝，所谓时间所谓永恒，从无绝对的意涵。可人生的意义，就在于这过程中所有爱与欢乐的过程，就像这个宇宙曾孕育过如此多样的星球，生命与文明。存在过，就是珍贵。

• 

  A 似水年华

  推荐

  这么好的书，博大精深，精彩绝伦，竟然还有两个人点不行的……什么人都有，不服不行啊

• 

  Ξтнαи ོ

  推荐

  讲解透彻，用于不学术气。行文看得出，作者是一位博学，听古典，懂艺术欣赏之人

• 

  亿昂

  推荐

  从生命共祖一直讲到破译衰老，环环相扣，非常精彩。生物学知识密度极高，逻辑缜密，好在翻译平易近人，细嚼慢咽居然以为懂了。导致对尼克·莱恩的另一本《复杂生命的起源》又跃跃欲试了。

• 

  SL3-Allen

  推荐

  如果生活不是忙碌到没有时间停下来思考，还是建议要读点和生物，大脑，地球，宇宙相关的知识。我们会惊讶生命的渺小，也会赞叹生命的神奇。

• 

  YiyaChen卫

  推荐

  作者不仅是生物化学专家大侃，也是高产与多产作品提供者，其文学及博学水平高，并在本书中，为生命发展过程中， 认识其最重大发现内涵或者认知范围， 画出下四方面标准：“第一个标准是这些发明必须让整个行星和生命世界发生变革。第二个标准是这些发明必须对现今的我们极其重要。第三个标准是，这些发明必须是自然选择直接造成的进化结果，而不是其他因素导致的，比如文化。最后一个标准是这些发明必须具有某种标志性”。 读到此处，看官可能都需先歇口气，自己先想通根据上面四原则，到底会有哪些内容？这可能就是阅读本书看点？ 一般人也许不难想到DNA、光合作用、复杂细胞、性、生命运动、视觉、热血能量以及意识等，似乎这些是洞察生命过去历史“生命秘语”的心路历程。只是作者又强调性陈述，“一直到最近，只有基因和化石才是通往历史的两条大路”。而此二者间真有大差别吗？是否其中有点矫情？ 因为新一代学者用新信息而不是像例如，自私基因作者等那样用传统语言，例如，普通生物学，群体遗传学或古生物学写书，而是用分子，并且还是自然实际变化并且是发生在分子等级。新一代的进化学家正是由这些新技术培养起来，他们可以实时记录进化影响。因此它是本书特点之一，即采用大量时髦现代分子生物学新技术手段与认知，来讨论像哲学思考逻辑古老进化问题。 本书可惜还没有涉及到近年与研究发育，分化，演化，医学与疾病之分子生物学机制及Cov-19 D突变机制等相关之目前时髦单细胞scRNA 序列分析等系列性，突破性成果。当然， 在生命科学日新月异发展今天，任何书作者难赶上科技文献发展速度也豪不足以为奇。 并且不难想到，如果某量子物理数学家某时宣称，其研究新方式， 能够终结过去只在线性思维范围对生命进化论认知。它真会有可能吗？ 术因学起，学因术进。阳光之下不缺新鲜事？ 故事从点评“生命原始清汤”假说之起落，到认为“分子遗传学让这锅汤更为美味，主要是因为有观点认为生命的本质是“复制子””。然后评论遗传密码之前后，介绍植物及微生物光合作用原理及效果在全球范围之内相关清晰有细节大故事。他说复杂细胞，其实就是真核细胞(eukaryote)相关细胞生物学大故事，包括其适应性进化。其中，作者关于性进化意义讨论超过许多文学家。 其中提到：例如，“进化学家们正努力想解开利他主义与自私基因之间的矛盾。许多进化学界的名人都投身其中，包括乔治·威廉姆斯、约翰·梅纳德·史密斯、比尔·汉密尔顿、罗伯特·特里弗斯、格拉汉姆·贝尔和理查德·道金斯等人，全都开始动手解答这个问题。很快人们意识到，生物界很少有什么东西是真正利他的，如同道金斯所言，我们全都只是被自私基因所操纵的盲目傀儡，这些自私的基因只为自己的利益工作”……。当然，这些都不过是一种诠释，因为现在也没有什么人可以或者能够克隆任何所谓分子生物学或者分子遗传学意义自私基因，都像只是有哲学，社会学，心理学等意义概念或者标签。所以，作者认为：性是地球上最伟大彩票，此说法够玄乎的吗？说生物在细胞水平运动不能够涉及例如，某些肌肉纤丝细胞膜外面“动作电位”等。总之，它为本书有特点内容丰富，包括书最后三章是本书最有看头内容部分。作为视觉是一种罕见的知觉，本书在描写各种生物之视觉视网膜角度，分别也下大功夫。…… 从云南省发现不同层次生物物种化石，居然被发现都能够出现在相同最古老地质层，此不争像铁一般事实或者证据，不知道依然能够为作者或者读者经典进化论观点提供多少根本性质疑？知道为什么上面内容十分重要吗？何为生命进化跃迁？ 简言之，本书专业深度与广度都非常强， 因此它难以在科普性上能够有兼顾。 因此仅推荐它给有较强现代分子生物学基础读者欣赏，或者是那些不俱愿意来踩坑读者。 俱往矣，看今朝，一代学霸在赶超。 进化旋风今又是，换了包装。 似乎作者深思熟虑之精华都在书名中，它暗示进化不是线性的，而是跳跃的。只是此跳跃之原始动能何源？它像又回入进化逻辑圈，此旋风定能刮起新认知进化朋友圈。 原始清汤闹得慌，补用分子伴嫁装，线性思维进化糠，化石刨出得见光？

• 

  野行

  推荐

  生物化学家的科普著作，虽专业性很强，但还是可以读进，读懂、读透那就另说了！文章是渐进式的，从生命的起点，述及到生命的终点 。强烈推荐最后一章——死亡，读后定能更加认识死亡 ，直面死亡。

• 

  TorpedoYu于雷

  推荐

  我非常想推荐一下尼克的书，写的非常非常好，本人的生物学还算是有一定基础知识，但依然很多令人赞叹的精彩与推论与实验。本人曾拿到过985学校的生物大学录取通知书，但没有去读，考虑到了国内的就业环境。 但是不得不说这本书写的是非常好的，其实有非常多的生物学的基础知识，能够给人兴趣的嗯。无论是生命的起源，为什么这个世界上会有性，为什么有的生命会永生，而有的生命会选择不永生等等都是非常有意思的话题，而且这本书非常非常专业，专业知识非常多，如果大家觉得读起来特别打脑壳的话，我建议你先通读一遍，他的两本书都是非常推荐的。 我只能说生物学真的是一个很美好的学科，我由于这个就业环境没有选择，我也不知道是不是自己人生的遗憾，但是把生物学当成我自己的一个兴趣爱好，正是我非常乐于去做到的。 2022年1月1日11:47晚上于北京。

• 

  上河图

  推荐

  ——有些人长得这样，有些人长得那样。但是我的长相，你不应该用肥胖形容。因为我并非为速度而设计，我是为了舒适而设计的。 ——所有的原始情绪都是一种感觉，而每一种都有其生物性目的，尽管有时候我们未必能体会这些目的。在这些感觉里，痛觉是不受欢迎的一种。但如果没有这种难耐的痛，我们很可能会把自己伤得惨不忍睹。感觉不到不舒服的痛让我们就不会学会回避。

• 

  秋水

  推荐

  巴山山中恼人的连绵春雨过后，外公把我从床上拽起来，告诉我他已经听见院前缓坡上的那片竹林新冒出了几根春笋，问我愿不愿意去挖两根回来，我知道这是外公独门秘技，我们小孩子就只能偶然听见竹林里斑鸠咕咕的叫声。竹笋通常是配搭腊肉，而悬在灶台上的那几块黢黑的腊肉让我垂涎已久。 林子里竹笋刚刚冒头，但也不是很难觅得，但外公反复叮嘱只能挖两根，我知道我们常用竹编也是这样从地里冒出来的。所以斤斧就不能不赦箨龙了，挖竹笋需要足够的耐心，要尽量整个取出，又要小心不要伤到竹鞭，外公曾经告诉我，竹笋是长在大竹子的脚趾头上的，而当它也渐渐长成后依然还是和亲人们在地底下牵连在一起。这一片竹林其实就是一家，它们可能是某一个遥远的时候，被一阵风吹来或者是一只远游的小鸟衔来的种子萌发的。 我抱着两颗胖胖的竹笋，望着竹林发了会儿呆，真的想沿着竹鞭找到它们所有的亲戚，分清楚它们的亲疏远近，也想知道它将蔓延向何方，当然这不是一个仅只是馋嘴的小孩子能做到的。 这本书里传达的知识信息太密集了，既有脚踏实地的求证，又不乏天马行空般的想象，我合上书，仰着头发了会儿呆，心中空落落的比天空还空，我想，我可能还仅只是那个馋嘴的小孩子吧。

• 

  悟悟悟

  推荐

  这是一本极佳的科普书，社科类书籍陪伴我走过一年多，快两年了，我简述下社科类书籍对我产生的影响，2年多前，我和抑郁症斗争已有10年有余，完全否定怀疑自己，天生的自负也被自卑取代，自信心完全崩溃，10来年我一直走在生命的边缘，感受不到任何快乐，生命里只有无穷无尽的痛苦。2019年底疫情期间突然按下了暂停键，我有时间开始反思内省，寻找“新生”，完全靠自己无法突破沉重的枷锁，实际上我就做了简单的几件事，1强迫自己早睡早起跑步，2坚持阅读，3回顾反思自己的过往，4戒掉一些根深蒂固的坏习惯（比如游戏，...等）。早睡早起跑步让我身体越来越舒适，由衷的对自己身体健康的确定，发自内心的自信心开始不断积累。阅读社科类书籍开拓了我的视野，一些脑海中思想认知的死结也逐渐被打开，渐渐的缕清了自己与自己，自己和父母，自己与社会，自己与世界的一些关系，对自己的了解促进了认知的提升，分清了大概的轻重缓急，比如说我领悟了时间和健康的价值，而不是去极端强化金钱地位面子的价值。反思过往也是认识自己的一部分，不去对自己有“非分之想”，完美主义基因让我对自己要求太高，实际情况是，其他的条件并不匹配自己的野心，能力和目标的巨大鸿沟给自己带来了无法承受的压力。戒掉一些坏习惯将时间精力用在恰当的地方，这四个改变产生一个正反馈循环，让我走向了自信的人生道路。引用书中引用的一句话，红皇后对爱丽丝说：看到了吧，你只有不停的奔跑，才能留在原地。无须抱怨指责竞争的残酷，它不过是大自然法则的一部分，唯一要做的就是去适应它